寒いのであったかいコーヒーを飲んでいる…☕️ 先週までアイスコーヒー飲んでたのにな…

帽子👒で遊ぶ🦜ちゃん

そういえば11月にルネッタブックスさんから新刊が出るのですが、今回は【極上α×令嬢Ωシリーズ】ではなく、あやかしもの系のお話です☺️ 小島きいち先生が描いてくださったバチイケ龍神様が誠に眼福です❤️

お前はタバコ香水ばっかり何本持つ気なんやキチガイか！（自戒）

ルタンスのシディベルアッベスええやん…✨オンラインで買えるようになったら買おう…❤️と思ってたら57,000円だった☺️☺️☺️おいまじかどうなっとるんや 光の王国シリーズやべえな

10年使ったダイニングテーブルがガタガタしてきたので、思い切って新調することに。 リビングが正方形な間取りなので、今回は丸いテーブルにしてみた☺️ 届くのが楽しみ💕

今年初めてのポルチーニのパスタを食べました♪ 🍄🍄🍄 ンマァ🤤🤤🤤💖 ポルチーニ大好き💕

住んでるマンションが工事しててうるさくて死にそう…… もう一週間くらい工事してるけどいつ終わるんだこれ…

ボール遊び⚽️インコちゃん🦜 やんちゃ…

🦜ちゃん寝かしてやっと自由時間… 放鳥時間は決めてるけど、起きてる間ずっと鳴き続けるから、寝かすまで永遠に意識の1割は🦜ちゃんに向いてて大変……😂

鳥の餌のハーブ🌿が入った袋を漁る🦜ちゃん

昼休憩中に買い物行って昼ごはん食べて晩御飯用の豚汁とポキ丼用のサーモンの漬けとサラダ作って掃除も終えた私偉い。天才すぎる。天才だ！

来年は、上様の舞台を観に行きたい…

ひゃー❣️こちらでも❣️ 嬉しい感想ありがとうございます😭🙏✨

わーわーわー❣️ こちらでも…❣️❣️ 素敵な感想をありがとうございます😭😭😭

✨＼お知らせ／✨ 🤎ベリーズ文庫🤎 『悪辣外科医、契約妻に狂おしいほどの愛を尽くす【極上の悪い男シリーズ】』 紙・電子書籍にて発売中📖 🩷マカロン文庫🩷 『敏腕編集者の愛が重すぎて執筆どころじゃありません！～干物女な小説家は容赦なく激愛される～』 電子書籍にて配信中📱

たまにはこっちでも宣伝を… 9/10にベリーズ文庫様より新刊が発売予定です！ 堅物で生真面目だけど、ちょっと天然な御曹司ヒーローと、結婚願望0だったアラサーOLのラブコメディです✨SSの特典も付いてきます。 琴ふづき様のイラストをご堪能ください🥰✨ そして帯の通りコミカライズが進行中です！🙌ぜひ続報をお待ちください〜 よろしくお願いします🙏

わー今年のシャリマーの情報キター！！ レソンス！！！ バニラ重視のローズアブソリュートかぁ🤔 薔薇は私的にそこまで刺さる要素ではないけど、そこはシャリマーなので☺️ 100周年記念のフランカーだからボトルもかわちい🥰 オンライン勢なので先行販売感謝🙏 x.com/821happy_sun...

ソファの脇に🦜ちゃんのお家🏠ができてる…

最近お風呂に入るとフツーに耳の中に水が入る……🛀なんでなん…… 毎度顔傾けて片足でぴょんぴょんして水を出さなきゃいけなくて面倒臭い……😔

8番出口観てきました🎥 ゲームの方は実況動画を観て履修済みだったのですが、なるほどこうアレンジしてきたかー！☺️❣️と、とても楽しめました✨

ヨガ1時間間違えて来てしまった😭 車の中で時間を潰す…🕰️ うう、もったいないこの時間…

ドヤ顔🦜ちゃん

🦜ちゃんお迎えしてから、ネイルアートは卒業したのだけど（ネイルをしていると色やピカピカ具合が気になるのか、執拗に爪に噛みついてくる💦）、自爪を美しく整えられないかなと頑張って伸ばしてみたけど、薄すぎて長く伸びないし（折れたりヒビが入ったりする）、ちょっと伸びると薄いせいで刃物のように切れ味良く、うっかり肌を傷つけてしまうので断念😭💅 今はピアニストのように丸く短い爪です🎹

洗濯機を買いました…… 十四年間私に連れ添ってくれた子が、とても苦しげな音を出すようになってしまって、今も一生懸命頑張って動いてくれているけれど、もうきっと限界なのだなと感じたので…… 今まで一緒に頑張ってくれてありがとう。君のおかげでうちの家族は生きてこられました。

もぎゅもぎゅもぎゅ…

ホットヨガ25回目終了！ めちゃくちゃ汗かいたしスッキリ！ 今日は体の重心が定まらなくて、立木のポーズが全然できなかった〜😭 日によってできるできないあるのよねぇ…

ホットヨガ🧘21回目。 頑張ってるなぁ、我ながら！ 最初の頃より少し柔軟性がついて来た気がする☺️ぐにゃんぐにゃんの体になりたい✨

待って今気づいたんだが、さっきまでの体調不良、まさかカフェイン離脱の症状だった……？☕️ 思い返してみれば、ここ数日間、デカフェとかフレーバーウーロン茶飲んでてカフェイン全く摂ってなかったかも……💦 カフェイン抜こうとか全く意図してなかったけど、コーヒー飲んだら体がめっちゃ楽になったんだよね…… おう……まじか……

健康に生きねば…… だからホットヨガも頑張ってるし、食べ物にも気を遣っている……😭 健康大事……健康一番……

ここ数日ものすごく体調が悪くて、泥のように重い体を引きずるように生きていたんだけど、今やっと霧が晴れるように体が楽になった✨🙌✨ 月に3〜4日、こんなふうに、これといった理由もないのに頭に鈍痛があり体が鉛のように重いという体調不良の日が続く。 さらにホルモンバランス的な体調不良が幾度か数日間にわたって続き…、その上、片頭痛だのなんだのと重なると、もう体調が良い日の方が少ないこの頃……😮‍💨 もう瀕死の体を騙し騙し使って生きてるんだなぁ……としみじみと感じる。

ホットヨガ、通い始めて1ヶ月経過。 週3のペースで行ってて、だいぶ体が慣れて来た感じ。 肩凝りから来る偏頭痛解消のためで、ダイエット目的ではなかったけど、体重2キロ、スルスルっと落ちててびっくり🫢 ちなみに食事制限はしてません。

参考文献

今日もホットヨガ🧘‍♂️ 行ってきます！

ウチの🦜ちゃん、放鳥後ケージに戻りたくなくて毎回逃げ惑うんだけど、最終的に私の肩に逃げて来て、捕まっちゃうの本当にかわゆい☺️

稲の中を風が走っている風景。 夏の陰影。

-`🎙本日発売 🏡⋆* ━━━━━━━━━━ 学園ラブコメシリーズ 幼なじみ×人気配信者 ━━━━━━━━━━ 『推し恋！①～幼なじみと秘密の生活始めました～』 レーベル：アルファポリスきずな文庫 イラスト：ごろー＊様 初めての児童書、お近くの書店などでお手にとっていただけますように🙏🏻❣️ 公式🎮 kizuna.alphapolis.co.jp/book/11790 [amazon] amzn.asia/d/bGidMdH [楽天] books.rakuten.co.jp/rb/18184888/...

🌸７月3日発売🌸 ヴァニラ文庫ミエル 『推しと本日入籍します～初恋の御曹司が私に夢中ですと!?～』 イラスト／御子柴リョウ 先生 紙書籍、電子書籍、お好みで📚 人生のすべてを初恋の御曹司に捧げたヒロインの、推し活一直線、推しのためなら超ポジティブになる元気なラブコメです💖 vanillabunko.jp/vbl429/

７／30発売予定！ 🌟愛する人は他にいると言った夫が、私を離してくれません① （漫画：武桐千 先生／comicLAKE） すでに入荷しているお店もあるようです💕 めちゃくちゃ素敵なコミカライズにしていただきました😍 未公開追加エピソードは、なんと初夜シーン！二人の面白おかしいあれやこれやを、武桐先生のコミックで楽しめること必須です！ どうぞよろしくお願いいたします🙏

今日は久々に餃子🥟をタネから作った☺️ たくさん作ったので冷凍ストックもできてご満悦☺️ 大葉とニラいっぱい入れて、 エビも🦐入れたから美味しいに決まっているがやっぱり美味しかった☺️天才か！天才です！（自分で褒めていくスタイルの人生）

ホットヨガ13回目終了！ 腹筋が足りないからマウンテンクライマーができない！🤣

もう夕暮れと思って散歩に出て死にました。34度とか…は？？？

これはふわふわなかき氷🍧

㊗️8／5刊行予定㊗️ ベリーズファンタジースイート様より、新刊が出ます。 『あなたが愛したとしても～三年間放置したお飾り妻に本当の愛など不要でしょう？～』 （ill:天領寺セナ先生） 実は初めての全年齢ものなのですが、味付けはいつもの春日部こみとでございます☺️ ハイスペックつよつよ王女が、政略結婚相手の辺境伯に初夜を拒まれ、「よろしい。ならば戦争だ（冷笑）」とバチボコ夫婦喧嘩をするお話です☺️ 強い女は正義！！！！！！ よろしければ是非〜💕 amazon: amzn.to/4mfVknm 楽天: books.rakuten.co.jp/rb/18294794/

ホットヨガ11回目終了〜！ 今日は上半身ほぐしだったので楽だった☺️これくらいがちょうどいいなぁ。明日もレッスン入ってるから頑張ろ。

大葉と豚肉とチーズの春巻きを作ったら美味しすぎて、お腹がはち切れそうになるまで食べてしまった🫃 苦しい……

鬼滅行きたいんだけど、まだまだ人が多いんだろうな〜

昨日10回目のホットヨガ🧘‍♂️だったんだけど、どうやら無理をしすぎて股関節を痛めたようで、痛くてまともに動けない😂 こりゃ当分おやすみせねばいかんな… 何事も無理してはいかんという典型的な例…しょんぼり😞

強い女好きなんだよなぁ んでもって、強い女は恋愛感情だけで動かないんだよなぁ。 （※知力体力運、全てが最強なのに、恋愛面だけ最弱な場合を除く。完璧なのに好きな男の前では愚者になる女も最高に可愛い）