昨日の宣言通りちゃんと作りました！ 手作りの味は、こころとからだにじんわりと沁みます。 ​焦らず、無理はせず。 ゆっくり、ゆっくりと、自分のペースで。 少しずつ、日常のリズムを取り戻していきましょう。 ---　 #今日のごはん #青空ごはん部

​​「少しずつ日常を再構築」などと言ってみたものの、現実はそう甘くない。 ​今宵は、新越谷VARIEにて召喚した精鋭たちに助けていただきました。 ​ はぁあ、美味しかった✨️ごちそうさま 明日はちゃんと作ります(多分)。 ---　 #今日のごはん #青空ごはん部

​公私にわたる激動の渦を抜け、約ひと月ぶり？となる自炊の晩ごはん。 ​その間、コンビニと駅地下デリがいっしー家の胃袋を支える「現代の救世主」なのでした…感謝。 今宵この一皿から、少しずつ、日常を再構築。 --- #今日のごはん #青空ごはん部

​誰ひとり欠けることなく、全員で駆け抜けた2日間3公演。 ​半年をかけて築き上げた絆の集大成は、確かに観客の心に届いたはず。 ---　 #ひたちなかPLAY！ 第8回公演 『あのころ、森で戦争があった。』 #今日のごはん #青空ごはん部

お昼12:30の回も無事終わり、ひといき。 いよいよ千秋楽。 創造の熱は、天候の支配をも超越する。 毎年何故か降られる雨にも負けず、ラストまで駆け抜けよう。 (しかし、雨男or雨女は…誰だ？) --- ​#ひたちなかPLAY ! 第8回公演 『あのころ、森で戦争があった。』

​おはようございます。 ​昨日、無事に初日の幕を閉じました。 本日は12:30と16:30の2回公演。 ただ熱量を届けるだけじゃなくて。 この作品の内包する哲学が届きますように。 --- ​#ひたちなかPLAY！ 第8回公演 『あのころ、森で戦争があった。』

人生という名の物語は 時に予期せぬ急転換を見せる それでも Show Must Go On どんな困難だって 最強の相方と乗り超えてみせる ​さあ 次なるフェーズに向けて粛々と 鮮やかに ​いざ！ ​--- #今日のごはん #青空ごはん部 #外食班 #行方市 #かすみ食堂

#今日のごはん #青空ごはん部 ​水面下で静かに進行する事象の深さと、それがもたらす真実の侘び寂びを想う夜。 ​見た目の面白さだけで済む浅瀬の話題に心遊ばせる余裕など、私には一切ない。 #沈黙の美学

#今日のごはん #青空ごはん部 ​昨日の訂正をば。 従事者免許取得は平成2年(1990年)、開局も同年。 記憶の回路が混信していた​模様。 面目ありません！ ​とは言え、紙の局免最後という感傷はそのまま。 いっしーの周波数は永久に安定、何者にも干渉を許しません。

#今日のごはん #青空ごはん部 #アマチュア無線 開局35年。 5年に1度の局免更新、今回も恙無く完了。 今年10月1日よりデジタル移行のため、昭和・平成・令和と届いてきた紙での局免は今回が最後。 時の流れに感傷を覚える。 けれど、私の周波数は永久に、何者にも干渉を許さない。

#今日のごはん #青空ごはん部 ​秘密兵器が完成間近、という段で閃きが降臨！ ​予定外のさらなる改良を加え、強度と、一点モノとしての価値を高めました。 ​相変わらず縫い目は不揃いですが、それもまた「味」なのです(と強く断言しておく)。

#今日のごはん #青空ごはん部 ​秘密兵器、いよいよ完成間近です！ ​が、手縫いゆえ、縫い目ガッタガタ。 言い換えれば、少々アジのある仕上がりと言えなくもないか。 ​緻密さよりも情熱を優先した『一点モノの様式美』とご評価くださいませ。

#今日のごはん #青空ごはん部 ​本日は #ひたちなかPLAY の通し稽古。 棒人間とニカちゃんのおかげで台本はほぼ攻略完了。 ​が、20シーン中14シーンに出陣する舞台裏は戦場の如し。 本番に向けて​どう難局を乗り越えようかと戦略を立てる日々。

#今日のごはん #青空ごはん部 #ひたちなかPLAY 第8回公演『あのころ、森で戦争があった。』本番まであと1ヶ月少々。 台詞が未だ脳に定着していない…やはり、独自の記憶術に特化した「変態台本」を作るべきだったか。 ​棒人間ダンスと㊙️変態連想法、この秘策で難局を乗り越えるしかない。

#今日のごはん #青空ごはん部 この深ぁい緑の渦の奥に隠された謎とは!? ​#行方市 文化祭に向け、秘密兵器を鋭意製作中！ 情熱のベクトルが明らかに間違った方向に向かっています。

#今日のごはん #青空ごはん部 青魚をもっと食べたい私と、調理法によっては全く受け付けないおっと氏との攻防戦。 鯖さんにカレー粉で下味をつけて竜田揚げにしてみたところ 『これなら食べられる』と。 本日はいっしーの勝利！

#今日のごはん #青空ごはん部 レンチンしたら玉子爆発💣️した角煮もどき。 昨日のニカちゃんの話、​30年以上経った今でも鮮烈な記憶。 ​それはさておき、おかげで難儀な台詞『どうしたって○○にかなわないから、』は、無事攻略できそうな予感。 ありがとう、ありがとう…ニカちゃん。

#今日のごはん #青空ごはん部 ​難儀な台詞「〇〇にかなわないから」の「にか」をトリガーに、脳内に『ニカちゃん』降臨！ 「ニカでーす、エバータさんいる？ いつ帰てくるの？」 ​オフィスに連日鳴り響くラブコールは、ある意味サスペンスでした… 説明しよう！ ニカちゃんとは、酔った営業課長エバタさんがフィリピンパブにて名刺をばら撒いちゃったせいで、一方的に好意を持たれてしまったおねーさんです。 オフィスは連日のラブコールに悩まされ、仕事が手につかない状態。

#今日のごはん #青空ごはん部 『どうしたって(略)かなわないから(略)』 土日に難儀させられたこの台詞を攻略すべく、イラスト化計画発動！ どうしたって⇒どう⇒銅⇒ #カッパーくん かなわないから⇒かな⇒ひぐらしかなかな 周囲は 「いっしーさんの覚え方って一体…」 と困惑顔です。

#今日のごはん #青空ごはん部 週末の ​#ひたちなかPLAY の稽古。 台詞の定着に難航中。 なぜ今回はこんなに覚えられないんだろう…？ ああそうか、毎年恒例の『台詞のイラスト化』をする余裕がなかった！と気付き。 振付にもキャッチーな技名をつけて…と。 ​よし、これで次回稽古に臨む。

#今日のごはん #青空ごはん部 ​本日の #ひたちなかPLAY の稽古場は大きな鏡のあるスタジオで。 ​先週追加になった振付がなかなか身体に入らない。 劇中歌もまだまだ覚えきれていない。 台詞も。 真の敵は、己のメモリー不足か。 あとひと月少々、がんばれ自分！

#今日のごはん #青空ごはん部 ​11月の #行方市 ＆ #多古町 文化祭へ向け、 #竹光の会 は新たな技を完成させるべく邁進中！ 赤いキツネや緑のカッパの迷？演技に注目が行きがちですが、我々の本分は殺陣、笑いはあくまで隠し味。 え、隠しきれていないって？ うむぅ…ダメじゃん！

#今日のごはん #青空ごはん部 #ひたちなかPLAY ! 第8回公演 『あのころ、森で戦争があった。』 2025年11月8日(土)／9日(日) ＠ #ワークプラザ勝田 多目的ホール 戦争から1年がたった、とある森の物語。 仲間外れにされたコウモリは…？ 🎫ご予約はこちら forms.gle/8t6EEaSrs2QZ...

#今日のごはん #青空ごはん部 ​ ​エリザベスさんのインスタより。 www.instagram.com/share/reel/B... 師匠のカッパ姿てんこ盛りな #竹光の会 の紹介 …どう見てもお笑いコンビだ。 私たち、​まっ…真面目な殺陣パフォーマンスユニットですからねっ！(←必死の弁明🤣💦)

#今日のごはん #青空ごはん部 ​今宵、愉快な仲間たちが大集合！ ​今年は竹光の会としての活動で多忙な日々。 年末に向けてまだまだイベントが続きますが、ひと息入れて、自分にごほうび💖なひとときを。

#今日のごはん #青空ごはん部 「昨日はエリザベスさんとご一緒できて光栄でした✨️ あたくしの目入れをしてくれたいっしーさん、あまりの美しさに終始感動の嗚咽を必死でこらえていたわ。 次は11月の #行方市 ＆ #多古町 文化祭。 あたくしの美は留まるところを知りませんのよ、おーっほっほっほ！」

#今日のごはん #青空ごはん部 ​#ラポールフェス 、無事終演しました✨ 師匠の姿、何かに似ている？と思ったら… #マリモッコリ だ🤣 ​出番の後は、 #ROKKOマーメイド のデビューを見守り、 #腹巻笑子 さんのハードルの低いモノマネに抱腹絶倒！

#今日のごはん #青空ごはん部 「いよいよ明日11:00〜 #ラポールフェス にて『 #おゆみばあちゃんの縁側日記 』上演！ ​​13時〜の『 #ROKKOマーメイド 』には、同じ水辺の者として負けられないわね。 ​陸に上がった美しさ比べならあたくしの圧勝よ。 みなさま、その目で確かめに来てちょうだい💖 --- 『 #錦照会 ・ #竹光の会 #合同舞隊 』がお送りする #行方市 カッパ伝説寸劇 『 #おゆみばあちゃんの縁側日記 〜狙われたきゅうり』 9月21日(日) 11:00〜 #ラポールフェス @ K'sデンキ行方店跡駐車場 よろしくお願いします。

#今日のごはん #青空ごはん部 「ゆっこ先生といっしーさん、稽古中になぜか俯いて肩をプルプル震わせてるの。 きっとあたくしの美貌とあまりの熱演に感極まってるんだわ。 感動の涙は本番まで取っておいてちょうだい。 明後日はいよいよ晴れ舞台なのよ、真面目に稽古してくださる？」 --- #行方市 カッパ伝説寸劇 『 #おゆみばあちゃんの縁側日記 〜狙われたきゅうり』 9月21日(日) 11:00〜 #ラポールフェス @ K'sデンキ行方店跡駐車場

#今日のごはん #青空ごはん部 おゆみばあちゃんちの平和な昼餉の縁側に突如現れた1匹のカッパ。 絶品きゅうりをめぐり、芹沢城のお侍をも巻き込んだ大騒動が勃発。 そしてきゅうりの安否は如何に!? 『#錦照会 ・ #竹光の会 #合同舞隊 』Presents💖 #おゆみばあちゃんの縁側日記 〜狙われたきゅうり

#今日のごはん #青空ごはん部 #おゆみばあちゃんの縁側日記 ～狙われたきゅうり @ K'sデンキ行方店跡🅿 2025.09.21 11:00〜 #ラポールちゃん が、カッパ族秘伝✨️魅惑のせくすぃーきゅうりダンスで、あなたの理性と腹筋を崩壊させます💖 「 #ROKKOマーメイド には負けられないわっ！」

#今日のごはん #青空ごはん部 ​『 #おゆみばあちゃんの縁側日記 』用にAIで作成した画像の失敗作をあえてあげてみる。 #ラポールちゃん が狙っているのはなぜかおゆみばあちゃん。 しかもお侍まで。 #どうしてこうなる 違う違う、そうじゃ、そうじゃない。 ​ふたりとも落ち着け！

#今日のごはん #青空ごはん部 ひたちなかの稽古から一旦帰宅し、ひといきついたら弐湖の国へ。 今夜は『 #おゆみばあちゃんの縁側日記 』 の通し稽古。 9月21日(日)11:00〜 #ラポールフェス 会場で事件が起こる!?

#今日のごはん #青空ごはん部 ブランチは猪肉カレー。 晩ごはんは日曜恒例のコンビニ飯。 ​この3連休は #ひたちなかPLAY と #ラポールフェス の稽古で休む間もなく。 9月21日(日)11:00〜K'sデンキ行方店跡🅿️ 『 #おゆみばあちゃんの縁側日記 〜狙われたきゅうり』 お楽しみに🥒✨️

#今日のごはん #青空ごはん部 ​#ひたちなかPLAY !のダンスレッスンで疲れ果て食欲無し、作り置きごはんは明日のブランチとしよう。 今の私に必要なのは🍽️より🍺 私の血はおびーるでできているの。 ダンスシーン、必ずやカッコよくポーズを決めてみせる！

#今日のごはん #青空ごはん部 #ラポールちゃん が手にしているきゅうりとおむすびは、私が縫い縫いして作りました。 小中学生時代に愛読していた #手芸フレンドピチ がここで役に立つとは！

#今日のごはん #青空ごはん部 ゆっこ先生からいただいた猪肉(もも肉あたり)を甘辛炒めに。 #ラポールフェス のお芝居で使用する、 #ラポールちゃん のくちばしを制作しました。 我乍らなかなか良い出来です。 モザイクかけてちょっとだけ見せちゃう…ちょっとだけよぉ💖あんたも好きねぇ

#今日のごはん #青空ごはん部 なぞのかっぱ『おーっほっほっほっ、あたくしはカッパのラポールちゃん！(決めポーズ) 9月21日のラポールフェスのお芝居に出演するため、日々稽古に励んでいるの。 みんな、観に来てくれないと…尻子玉抜いちゃうわよ💖うふふふふ』

#今日のごはん #青空ごはん部 けいこばに　なぞのかっぱが あらわれた！ ▷たたかう ▷にげる ▶きゅうりをあげる

#青空スイーツ部 合同舞隊メンバーで #小美玉市 の #手接神社 という、カッパをお祀りしている神社へ舞台成功祈願へ。 #カッパ死骸漂流の地 と、 #行方市 の #手奪橋 にも立ち寄り、カッパを満喫したあとは、 #雪見堂 さんのかき氷で女子会💖 ∴ #今日のごはん #青空ごはん部 の画像は無シよぉん

#今日のごはん #青空ごはん部 本日の稽古場は #くじらの大ちゃん の近く🐳 ひさしぶりのダンスレッスンに身体は悲鳴をあげつつも、心は躍る。 ホワイトボードに描いたかめちゃん、こどもたちにカワイイって言ってもらえた💖​ 💩も描きましたが不評だったので、残念ながら画像は控えておくよ。

#今日のごはん #青空ごはん部 ​本日の #ひたちなかPLAY の稽古は、本番会場にて。 先週の粗通しがあまりにも…でしたので、仕事や家事の台本を読み込み臨んだのですが、やはりまだまだ課題山積。 ​明日はダンスレッスンがあるため、今夜は早めにやすむとしよう。

#今日のごはん #青空ごはん部 イベント用の小道具作りにうっかり手を出してしまいました。 一度始めると「あと少し…」とキリの良いところまで進めたくなり、どうにもとまらない。 中に詰める綿が切れたタイミングで強制的に一区切り。 明日はひたちなかの稽古、台本の確認をしないといかんのだが…

#今日のごはん #青空ごはん部 先日ゆっこ先生からいただいた猪肉。 『スペアリブ近く』をじっくり甘辛味で煮込みました。 『もも肉あたり』とともにあと半分ずつ残っているので、何を作ろうかな。

#今日のごはん #青空ごはん部 じゃがいもを買ったらぽろ尻…もとい、 #ぽろしり じゃなくなっていた。 #ペイザンヌドレッシング を切らしてたので、マヨ＋マジックソルト＋なんやかんや…で作ってみました。 なかなか良い感じにできたのですが、目分量なので、もう二度と再現できぬ…

#今日のごはん #青空ごはん部 ​昨晩、ゆっこ先生から猪肉のお裾分けをいただきました。 下処理済でありがたい限り。 ​まずは『もも肉あたり』を、シンプルに焼肉のたれやマジックソルトでお酒の肴として。 脂身が甘くて美味しい。 ​自然の恵みと、命に感謝🙏

#今日のごはん #青空ごはん部 イベントで使用する小道具類が届いた✨️ #行方市 に伝わる伝説をベースに、私が捏造…じゃなくて創作したお話を9月21日に上演します。 詳しくはまだ秘密ですが、 #ドリフ っぽい展開になることだけは間違い無しｗｗｗ

#今日のごはん #青空ごはん部 ​台詞、相手との掛け合いとなると…どうもダメなんだよね。 ​昨日の3週間ぶりの稽古が、自分の中では散々な出来だったので、タイミングを覚えることに全集中！しないと。 でも、稽古場以外で台本を開く余裕がない。 いかに時間を創出するか、思案。 歯痒い。

#今日のごはん #青空ごはん部 ​お盆を挟み、先週は #行方歌まつり のリハと本番で稽古をおやすみし、実に約3週間ぶりの #ひたちなかPLAY ! なんとか粗通ししたものの、未だ台詞が頭に入りきれていない。 プロンプされてもすんなりと出て来ず。 本番まであと2ヶ月ちょいなのに…

#今日のごはん #青空ごはん部 初めて利用する市民センターへ、ご挨拶もかねて設備確認をしに行ってきました。 街から少し離れた、自然に囲まれた静かな場所、快適に利用できそう。 自宅からは車で30分くらいだけど、夜間の稽古は帰宅ラッシュも考慮して、最適なルートを探して行かないと。