直売所めぐりたーのしいー

サラダ菜鶏もも肉

かぶきゃべつ実入りさやえんどう

開店前だけどみんな待ってる

そして直売所はしご うほうほ🦍

今日は運動会なんだなぁ 天気いいしあったかいけど風ちょい強すぎかな

まだあったかい…🥳

うまいパン屋でパンを買い、直売所で朝どれブロッコリーを買う（ほくほく）

でかける

ドウダンツツジも

石楠花咲きましたねぇ

ハーフビーくんひっさびさ

お宿おさえる。

次の日休みとってまた温泉宿泊まろかなーー

しかも18:00からは両日無料ってなんよ みんなで盆踊りか！

やはり地元組ではないんだな 地元組でこのメンツを集めようとする人いなくはないけど少ないと思うもん

いける…？

我が街でこのメンツなのある意味すごいわ…

めちゃくちゃ躍らせるやつじゃん

なんて良きイベントが我が街で…！ しかもやっす！これは行くしかねいのだ…！

三か月歩いても痩せない云々のお話があるけど、わたしは体感的に三か月過ぎたあたりから減ってくるかんじ 減らなくてもどこかは絞られてるはずなんだけど、どうしても数字に囚われるもんね 食べないで減るのは筋肉と水分だからね…年老うとめっちゃふけてみえちゃうんだぜ…

人間の体はわかりやすいので、食べたら次の日には増えるんですよ（水分） それを脂肪にするかどうかは数日できまる…！

サイゼ食べまくった友とは「80になっても腹パンになるまで食べようね！」と約束しました😇 腹八分目なんて言葉は我らの辞書にない。

切ろうね

友が「塩焼きそば作るのにちくわ丸ごと入れた」っていっててほんとすき

おるね

いろんな鳥の声も聴こえてきて気持ちいいよ

風が吹くと葉についた雨粒が落ちてきて、雨が降ってるみたいな音がして気持ちいい

健診になにやってんのこの人っていう意味のいいねですかね😂

健診前サイゼパーリーのいいね数よ おやすむ

サイゼパーリー楽しかった☺️

シメました（はらはちきれる）

健診直前にサイゼで食べまくってる

くどい人は苦手

ねこちゃんに見守られながら朝ごパン

着替えてさあ行くか！とドア開けたら雨降ってくるとかやめてください

むね肉南蛮漬け美味しい 高齢者も食べてくれて良かった☺️

粛々と食事と運動の記録だけをあげているインスタ 見返すと脂質が多いな～と思うんだけど高齢者にたべさせるためなのでしゃーなしやで

ムスメはまるまる肥えてるのにね

酢キャベツばっか食べてるんだけど😂

うちの高齢者、また食べられなくなってきて弱弱しくなってきたな…

しかし我が家から発掘したノリタケの足つきグラスがあるのでな それでいいのではないかなどとも ていうかノリタケ昔はガラスものもやってたんだね

昨日は見送ったけど津軽びいどろのロックグラスもやっぱ欲しいな

昨日はかわいいねこのカップ以外にも、津軽塗のヒメフォークも買いましてん ん、菓子切りフォーク？黒文字？

色々あって各方面へ不精で不義理を働いてしまってたんだけど まあソロが楽すぎて…なおさら不精になるという、ね😇

お久しぶりすぎる方からもお祝い連絡もらってうれしす！！！！

さあラストスパートだ 老いは適正に、KNKには抗っていくぞ…！

朝おきたら左の肩甲骨のあたりが痛い 寝違えた？肩甲骨を？

ダ・ヴィンチ休刊かぁ……

むね肉すきすき 肉も魚も脂が少ないほうがすきよ