我大概今年開始把攝取拉到1500卡之後減重計劃的成果少了一半🤪 下個月看看跑健身房之後有沒有功過相抵🤪 希望是有啦因為週運動時間比起沒去的時候多了六成……！

人類一大早吃和牛烏龍🕺 一日之初就從暴食開始🕺

(′゜ω。‵)睡不著

簽了健身房🕺 最後選了離家近有吹風機的🥬 ((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄꜆ｵﾗｵﾗ

最近在想說差不多要簽個健身房 用社群搜一下看有沒有人家的心得結果推特全部都是露鳥GG的自拍==

◤Shorts 已經投稿啦！！◢ 過年時很容易做的 5 件事 youtube.com/shorts/4BfVD... ••─𖧷──𖧷──𖧷── 𖧷─•• 按讚・轉發・留言 我會馬上回你喔！✨ ••─𖧷──𖧷──𖧷── 𖧷─••

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人類買好多Kindle😇

上周的謳：因為暴食的功勞活動力回來了一點💪

本來是有想畫一下馬🐴

新年快樂！！！ 今年拍了個進擊風跟末日風的101煙火😂😂😂

🕺2025的最後一天

這兩天一直聽訣愛•盡 youtu.be/SxEeNxh39Wg?... 這曲真神😡 選詞用字😡

這周都沒有走走路 (′゜ω。‵)步數掉光光

紀錄

今天的謳

今天買了一個Rampal Latour的聖誕節小包 本來是看人家推忍冬洗髮精結果實際用被橄欖沐浴乳燒到我要常駐這隻🔥🔥🔥 之前主要用無香的布朗博士洗完就是一個人肉（蛤）的味道 今天是好香香的謳( ᐛ👐)

彩度和壓力變化的筆刷篩選練摸魚 通常開始做這種事就是人類不太穩定的時候👐

覺得自己最近有點神經過敏了 但可能警覺一點也好😠ふぁいと

醫院前面有個男的戴著全罩安全帽在拍街景跟門口(′゜ω。‵)

(:3[___]=

這幾天發現的事情🫱 我如果睡覺戴著蒸汽眼罩睡眠時間會縮短。 會早一點醒來睡眠時間打折50~30% 一覺睡下去就六到九小時消失的謳感覺擁有了可以避免陷入過眠的道具 ( ᐛ👐)パァ

最近2434那個專輯的事感覺蠻絕望的

這周感覺沒吃好沒睡醒一事無成的 (′゜ω。‵)

今天有三支+882的電話打過來 不知道是不是我見一個封鎖一個的關係非常密集全部都擠在半個小時裡連續打

101這個吉祥物是什麼時候有的？？？

我的運動手錶是Samsung的fit3 覺得這個小面板蠻方便的 心率今天攝入和消耗卡路里都擠上去 🕺雖然最近看到人家講被系列的指環燒手指電池膨脹我也蠻擔心會不會哪天在我手上爆炸就是了

( ；´Д｀)謳的耳機不見一邊⋯傷心⋯

最近會去Lopia買東西 上禮拜買了一支本山葵才知道平常吃的都是芥末😡 山葵是不一樣的東西😡 被騙好久😡

貓手手🐾

今天的謳🔥

ChatGPT 多了一個群組功能 可以用固定連結傳給別人加入進來， 整體還能看到正在輸入的提示非常的即時🤣 基本上像是一個聊天室的感覺， 推出跟刪除記錄跟一般使用chatgpt的時候更簡單、大家都退出就會自己刪掉。 不知道資源是不是算在開設群組的人上面 有特別講說不會去吃其他記錄的資訊大概像是不同伺服器的感覺🤔

手錶記錄的月報告🕺🕺🕺 整體的運動時間和上個月差不多但掉的數字有差 10月-2.6公斤 11月-1.4公斤 加起來有四公斤咧謳真厲害💪💪

昨天的29肉肉日買了和牛自己煎 買了超市的生魚片和生食雞蛋之後還在美食街買了白飯做成丼飯 這個週末是減肥失敗的謳🥺

(′゜ω。‵)murmur 剛剛漂流過來的我推的孩子的剪輯。 是有馬在臭黑川在訪問裡說對方是她的啟蒙那段。 那段我真的特別特別不舒服很噁心。 人家受你受影響入圈， 那份被特質吸引情感是那麼好笑的事嗎。 角色上又在一個喔有馬因為長期配合週邊原本的光芒都被遺忘了的基礎上。 失去了曾經讓對方崇拜著迷部份是那麼得意的事情嗎。 (′゜ω。‵)

早安菇摸檸 我是早餐就吃了900卡的謳万

輪到我出卡了🫳

我有在走走但體重感覺沒怎麼掉😡

我覺得人生最絕望就是打不開瓶蓋(′゜ω。‵)

在kindle借了小朋友習冊👐

補完了銀河特急🕺 每集大概三分鐘的泡麵番共12集🕺台詞鋪陳和角色設定都讚讚的 本身影片有多國音軌加上字幕同一集切換不同語言看詮釋也很好玩🕺 要素和CP都塞爆要百合要基都有🕺 youtu.be/zGFRPvHp7Ko?...

燒了兩天登愣🤪 現在恢復一點行動能力惹但整個咳到要吐 人體這些機制真的白白剝奪體力欸 燒完我還要應付背痛跟什麼都沒咳出來的空包彈🫱

有一點小發燒🤒 從骨頭裡面痛出來的感覺大概是流感😡絕對是在寵物展少帶回來的病毒

MH的曲目根本漢字檢定 一堆怎麼讀都不知道

我喜歡這一格（）

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這個月份的記錄出來了💪💪 但不知道為什麼謳前天開始突然增加了一公斤……我是夢遊去吃炸雞桶嗎還是怎樣一天多一公斤？？？

找到一些潦草塗鴉的Q版