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メルスト完結おめでとうございます！ たくさんのご縁と思い出をいただきました✨ ずっと大好きです！11年間ありがとうございました😭💕
#メルスト
#メルクストーリア
#メルスト完結おめでとう
#メルスト完結ありがとう
8 months ago
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最近やたら寝違えるのでね…首肩休めてたら他も休んじゃってね…へへ😇
about 9 hours ago
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たまにストレッチとかプランクやったりしてたけど、サボりがちだったのできんにくんの最速トレやったらやばすぎて吐きそうになった😂笑 でも筋トレも有酸素もあって効率いい〜
about 9 hours ago
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新譜かっこよきね🫶
about 10 hours ago
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りくさんに買ってもらったポッポの刺繍缶バッジ！大好きなたこ焼きで嬉しかった〜☺️🐙
3 days ago
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今日はほとんど寝てたけど、あとで作業もする〜
3 days ago
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3連休はお誕生日お祝いとスマホ購入に立ち会うところから始まって、作業進めたり、駅弁フェアに行ったり、映画観に行ったりして楽しかった☺️🌼
3 days ago
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アンちゃんぬい可愛すぎる🥺💕
5 days ago
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ぬ@フォロー不要
ひこ
8 days ago
最初に作った17cmぬいと並べてみる 大きいのも小さいのもどっちも可愛いよ〜〜〜！
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ぬ@フォロー不要
ひこ
8 days ago
せっかくだからこっちにも！ 自作アンちゃんぬい、11cmバージョン完成です🎀🍞 今回は素体からお顔の刺繍から全部手作業で作りました🫶 このサイズだと、手のひらサイズでちんまり収まるのが愛おしすぎる〜〜！ メルストぬい並べたい気持ちあるので、次はハロハロたそ作りたいな🥰
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これも雑貨作りの時間とメンタル確保のため…乗り切る…💪🔥
9 days ago
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あれこれ考えすぎて頭ん中ぐちゃぐちゃなので、優先順位つけてやらねば〜
9 days ago
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別の制作で一旦雑貨作りはストップするけど、合間に色々やりたいな…
9 days ago
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その為にできる事増やそうと勉強用に本買ったんだけど、一度認めてしまったらもう無理すぎて本当に無理なので、できるだけ早く移動するために今のうちにできる準備をしておくことにした…
9 days ago
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あと一応年内で今のところサヨナラしようと思ってます…
9 days ago
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思い当たる要因が多すぎるんだよな😂
9 days ago
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我慢できる程度だと病院行くのもなんかな〜となりがちだけど、健診結果でビビってるところもあるので、しばらく続くならちゃんと診てもらって安心に変えた方がいいよね…
9 days ago
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🌝のせいもあったけど、お腹のあちこちが痛い
9 days ago
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おきゃわ🥰
10 days ago
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ぬ@フォロー不要
ぱぴるす@SSFイ37
11 days ago
程よくこんがり夏イカちゃん☀️
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でも少しくびれ復活したような気がする…！！
17 days ago
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先週で5週間経ったんだけど（ちょっとサボったけど）、まだ来るもん来ない＆食べ過ぎで体重も体脂肪率も増えてる🤣🤣
17 days ago
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ストレッチしたおかげなのかな〜？ 余裕がある日は取り入れるかな
17 days ago
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前に攣った有酸素ダンス、今日挑戦したら最後までできた！！😭
17 days ago
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でもいい買い物できたのでよかった！ 本もたくさん買ったので勉強もがんばる💪
18 days ago
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恒例のセール行ってきた〜💪🛍️ 今月ほとんどの週末食べ過ぎてる…
18 days ago
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一旦レビュー読んでから改めて買う
26 days ago
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ルミネとマルイのセール月なので本屋に行ってきたんだけど、決めきれなすぎて一旦帰ることにした😂笑 疲れ始めるともうどれが良かったのか分からなくなってくるw
26 days ago
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今回写真展も同時にやってて、2016〜2017年はド素人ながら撮影やらせてもらってたので、写真飾ってもらっちゃった…☺️🌼
26 days ago
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どんどん洗練されてくけど、世界観は変わらないから懐かしさもありで楽しかったな〜！
26 days ago
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高校の同級生の公演観てきた〜！！ 公演始めて10周年だそうで、それまでずっと続けてきたことが本当にすごい🙏✨
26 days ago
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今日は筋トレは休み！ （服決まらなすぎて時間なくなっただけ）
26 days ago
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これからシャワってネイルしてストレッチ…寝るまでが長い
26 days ago
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雨じゃなきゃなぁ〜 ボトム濡れるの嫌なんだよなぁ （と言いつつ長めのズボンにした）
26 days ago
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服決まらなすぎて2時間くらい脱ぎ着した…暑い…
26 days ago
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明日は友だちの公演観に行くから仕事のことは忘れる
26 days ago
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柔軟性もないし堅肉だし全部柔らかくなれ〜〜〜！！
27 days ago
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背中バキバキなのでね…🤤 足洗うときとかに肩甲骨付近に塊みたいのある感じするので、この辺なくなってくれたらいいな〜 一昨年くらいにギックリ腰の背中版みたいになって、寝返りうてないし起き上がれないし熱出るしで散々だったので…
27 days ago
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日付変わったので昨日だけど、4週間ゆるりと継続した💪 ちょとサボってたけど、しっかりストレッチしたらめちゃくちゃ気持ちよい〜〜〜
27 days ago
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体重はともかくとして、体脂肪率増えてるからなんで〜ってなったけど、🌝の前っぽいので納得した、仕方ない
27 days ago
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結構前に行ったっきり行ってないので雰囲気も見たい☺️
27 days ago
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HMJFの出展のお知らせきたんだけど、現時点での作品数足りなすぎて無理だった😂 見に行って次回の参考にしようかな〜
27 days ago
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最近きんにくTV2ndできんに君が筋肉も栄養も色々教えてくれるので、色々意識してはいる
29 days ago
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前より善玉コレステロールくんは増えたけど、悪玉コレステロールくんを下げるために不飽和脂肪酸を摂らねばということで、アマニ油とくるみをサラダにかけてる🥗
29 days ago
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（入力がめんどい）
29 days ago
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母もあすけん始めて色々話聞いてるんだけど、私も本当はやった方がいいのよな…
29 days ago
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今日は勉強もする💪
29 days ago
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久々の19時退勤！！！！！
29 days ago
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私にはまだ早かった…
29 days ago
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私は今日筋トレ後に軽い気持ちで有酸素ダンスやったらお尻攣ったので一旦諦めてシャワりました
29 days ago
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連休終わったら戻します…
about 1 month ago
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