晩御飯 豚キムチ 伊達巻 福神漬 あんこ餅雑煮 白米ごはん 伊達巻の残りを消化 雑煮、元旦は普通の白だし雑煮作った。 東京生まれの東京育ちなので多分一般的。母親のもそうだった。 でも、気になってあんこ餅雑煮試しに作ってみたら美味しくて、以来毎年こうして作ってる #日記 #青空ごはん部 #自炊班

晩御飯 豚しゃぶと白菜の煮物 卵スープ コーンとミニトマトの海苔サラダ ふりかけごはん 正月っぽさゼロ 朝はちゃんとお雑煮作ったよ スタンダードな白だし鶏肉雑煮 写真撮るの忘れたけど... #日記 #青空ごはん部 #自炊班

晩御飯 コーンと玉ねぎの炊き込みご飯 なすと大葉の味噌汁 豆苗の塩麹トマトサラダ 本当は新玉ねぎでやる炊き込みご飯を普通の玉ねぎでやったら微妙な感じに。 新玉ねぎ売り出したらまたトライしてみよう。 この本を盗む者は観てきた。多分原作小説は面白いんだと思う...が、原作の面白味を尺の関係で削ってしまったのかな。例えば、キーマンのキャラと主人公の交流がろくに描かれてないのでまさかの展開に感情移入出来ない...とか。映像や音楽は美麗だけど、カメラワークや構図はもう一捻りしてもいいのではとも感じる惜しい作品。主人公二人の関係は好きだからそれなりに楽しめたけど。 #日記 #自炊班 #青空ごはん部

朝ごはん 目玉焼き キムチのせ冷奴 キャベツのとろろ昆布おひたし 納豆ごはん お吸い物 目玉焼きすら焼くの失敗した朝 新しい靴がほしい でも今買うと新春セール対象になったら悔しいし そうやって悩んで思い切れず #日記 #自炊班 #青空ごはん部

朝ごはん きのことベーコンのキッシュセット 遅めの朝ごはん、喫茶店で食べたの あまりに美味しくて眠気覚めた 美容院に行って髪切ってきた ボブだったのをショートに わりと思い切った 髪バッサリ切るといい気分転換にはなる この気分のまま色々切り替えたい #外食班 #青空ごはん部 #日記

お昼ご飯 ランチプレート パスタはバジリコ 付け合わせは野菜サラダに冬野菜のグラタン ドリンクはカプチーノティー ドルチェはミックスベリーケーキ グラタンの具が大きめでこの木のスプーンだとちと食べにくかったのが気になった 今年一年を振り返って...遠い目になってる 繰越したくないものも、来年に繰越してしまうなって #外食班 #青空ごはん部 #日記

晩御飯 台湾ラーメン 黒豆とミニトマトと鶉の卵のサラダ 今日はもうめんどいから、軽く炒めたもやしのせただけのラーメンで済まそう と、思ったらもやし切らしてたわけで コンビニに買いに行くのもめんどいからというわけで やせたいと思っているけど、めちゃくちゃお腹がすいてしまうんだよ 今日人前でお腹鳴って恥ずかしかったわ #自炊班 #青空ごはん部 #日記

晩御飯 焼餃子 キャベツの海苔とろろ昆布おひたし 五穀米ごはん 豆腐と小ねぎの味噌汁 クリスマスは昨日で終わりましたと言わんばかりの献立 雨に降られなくてよかった （ネガティブなことばかり書いているので少しでもよかったことを書こうと思った） #日記 #自炊班 #青空ごはん部

晩御飯 チキンの炊き込みご飯 コーンと枝豆のバターソテー かんたんポトフ カップフルーツケーキ ネットで見た炊き込みご飯やってみた かんたんだし食が進むしいいねこれ クリスマスイブ... あ、ケーキは食べたよ #日記 #自炊班 #青空ごはん部

晩御飯 キャベツとウインナーのクリームパスタ オニオンスープ 大葉とゆかりのマヨポテトサラダ ワンパンパスタはズボラの味方 弱ペダを坂道3年生編から読み返し中 この3年生編でこの作品は終わるのだろうか #日記 #青空ごはん部 #自炊班

晩御飯 厚揚げの玉子とじ 焼きかぼちゃ 笹かまぼこ お吸い物 五穀米ごはん 冬至のかぼちゃ...こんなんでもいいのかな もうちょっと頑張ればよかったのかな そんなふうに今日も後悔 #日記 #自炊班 #青空ごはん部

晩御飯 厚揚げとキャベツの味噌炒め 野菜サラダ 塩麹にんにく味玉 かぼちゃの味噌汁 納豆ごはん 厚揚げはお安いのにボリューミーにできて助かるね ケーキ屋さんに行った このご時世でマドレーヌ150円とかリーズナブル つい予定外に買ってしまった #日記 #自炊班 #青空ごはん部

晩御飯 なすとひき肉のカレーライス 鶏ガラスープ ゆで卵のせサラダ 麻婆茄子風丼にした残りでカレー作った 今日は最低限のことしかしなかった #日記 #自炊班 #青空ごはん部

晩御飯 塩麹豚生姜焼き丼 豆苗の塩昆布漬け 海苔とわさびの味噌汁 塩麹はやっぱりめっちゃ使えるなあ... お安い豚肉がちょっと漬けておいただけで柔らかに お寿司食べたいと思ったのだけど最寄りのお安い海鮮丼屋お休みだった #日記 #青空ごはん部 #自炊班

晩御飯 キャベツとわかめのスープ 豆腐サラダ 麻婆茄子風丼 焼肉のタレ使って麻婆茄子風の炒め物して丼にした 上野動物園に行って来た。パンダは既に300分待ちだったので他の動物みるのを堪能した。動物はいいね。愛しさがあふれる。 #日記 #自炊班 #青空ごはん部

晩御飯 ぶりの照焼 大根おろし 玉子焼き 豆苗の塩昆布漬け じゃがいもの味噌汁 白米ごはん 玉子焼き器買うべきか... 買っても綺麗に玉子焼き作れない気が 神社で神頼みしてもかなわないものはかなわないなーなんて思ったりした #自炊班 #青空ごはん部 #日記

お昼ご飯 ミニ醤油ラーメン ラーメン博物館のラーメンミニサイズ選べるのいいね 色々と不安なことがあって落ちつかない とりあえず何か動いてた方が気が楽 早く落ち着きたい... #日記 #外食班 #青空ごはん部

晩御飯 小松菜とうずらの卵のサラダ クリームシチューライス 本当はパンを添えるつもりだったのだけど、朝食い尽くしてしまったから、シチューライスにした こたつ布団を洗った 乾いたけど、かけるのめんどい #日記 #青空ごはん部 #自炊班

晩御飯 塩麹卵チャーハン 豆腐白湯スープ キャベツとツナのサラダ 卵チャーハンの下味、鶏ガラスープではなく塩麹にした この方が美味しい 昨夜なかなか寝付けず... より良い睡眠の為には何をしたら良いのか調べてる #日記 #青空ごはん部 #自炊班

お昼ご飯 ぞうさん弁当 動物園行くと売店でつい買っちゃうんだけど、遂に750円まで値上りしててビックリ 動物園はいいねえ。 開園から閉園まで過ごしても数百円。 めちゃくちゃコスパよい。 それでめちゃくちゃ癒される。 今日はいい夢が見られそう #外食班 #青空ごはん部 #日記

晩御飯 明太子パスタ 舞茸のコンソメ味噌スープ しめじと小松菜のココット パスタの袋うっかり破いてしまったため、残り二束ゆでちゃった ...ぺろりと食べられた... 都市伝説解体センター買ったのだけどまだ全然やってないなーというのを思い出した。この週末でできたらいいな #日記 #自炊班 #青空ごはん部

晩御飯 サバの味噌煮 ごぼうサラダ 小松菜のナムル 納豆ごはん なすの味噌汁 今日はちゃんと作った偉い 図書館で借りた本の返却日だったんで急いで返しに行った #日記 #青空ごはん部 #自炊班

晩御飯 チキンバターエッグカレー 海苔とわさびの味噌汁 しめじと小松菜の海苔和え 海苔被ってるしカレーはなみなみとしすぎだろ 抹茶が好きなので、セブンの新製品の抹茶あずきブリトー脊髄反射で買ってしまった。明日の朝食べよう #自炊班 #青空ごはん部 #日記

晩御飯 ハンバーグ 目玉焼き クリームマカロニサラダ ブロッコリーのマヨがけ キャベツのコンソメスープ 五穀米ごはん マカロニサラダはミックスベジタブルではなく他の野菜で作った方がよかったな ズートピア2観てきた。ふたつ隣の席がお父さんに連れられた女児で...うん、悪気なく声出しちゃうよね、と... それはさておき、主人公二人の関係描写がいい落としどころだったと思う。 男女バディを楽しみ続けたい人にも、恋愛への発展を望む人にも。 #日記 #自炊班 #青空ごはん部

晩御飯 ペペロンチーノ 豆腐のスープ クミンポテトサラダ ワンパンパスタは洗い物少なくできるしいいねえ マックのグラコロ食べたいなと思ったけど、最寄りの店舗も注文がタッチパネルオンリーになっててなんとなくやめちゃった #日記 #自炊班 #青空ごはん部

お昼ご飯 鶏大根定食 レンゲは鶏大根食べるのにどうやって使えばいいんだろ お箸で大根小さく切ってレンゲに乗せて食べる、でいいのかな...と考え込んでしまった 本当に食べ方や食事マナーみたいなもの自分知らないんだなー 小学校からの友人に会った。 なんというかいろいろ格差を感じて少し悲しくもなったが楽しかった #日記 #青空ごはん部 #外食班

晩御飯 あんかけ醤油ラーメン 豆苗のわさび胡麻和え やる気ゼロながらラーメンどうにか作って食べた自分えらい しょんぼりな気持ちが晴れない どっかお出かけすればよかったかな #日記 #自炊班 #青空ごはん部

晩御飯 麻婆豆腐定食 メインの麻婆豆腐に比べてごはんの量が少なく思えたんだけど、こんなもん？ 忍たまの映画の再上映観に行って来た。 Blu-rayも持ってるし配信でも観たけどやっぱり映画館で観ると違うね。 上映後のボイスムービーも良かった。 #日記 #青空ごはん部 #外食班

晩御飯 豚キムチ ミックスベジタブルスクランブルエッグ 梅干し なめこ汁 白米ごはん ごはんちとやわかった 水加減間違えた？ 次のお休みに友達とランチする約束した 基本的にぼっちだけどたまには人と交流しなきゃね #青空ごはん部 #自炊班 #日記

晩御飯 梅奴 ちゃんぽん ちゃんぽんは冷凍のやつ もうなにもかも面倒くさくて... こういう麺類の時の副菜？って何がいいんだろうといつも悩む なにもない、よくいえば、へいわなひだった #青空ごはん部 #自炊班 #日記

晩御飯 ほうれん草のとろろ昆布和え 高野豆腐の煮物 たくあん 玉ねぎとわかめの味噌汁 ふりかけごはん ヘルシーすぎたのか全然足りず ごはんおかわりした 食欲止まらない 頑張った意味ってなかったのかなと思ってしまう出来事があった 頑張ってもダメな時はダメだよね まあ私はいつものことだけど #日記 #青空ごはん部 #自炊班

晩御飯 かんたんカニ玉 かいわれとほたてかまのサラダ たくあん 豆腐の味噌汁 白米ごはん カニカマ使ってかんたんカニ玉作った あんかけにしたらなお良かったね 悪いことが続く 今日は酒かっくらってもうねちゃお #日記 #自炊班 #青空ごはん部

晩御飯 大葉チーズ玉子焼き ウインナー ネギドレッシングミニトマト ゆず漬けたくあん とろろ昆布の味噌汁 キムチ納豆ごはん 冷蔵庫の残り物一掃メニュー 空調のフィルタ掃除をした めっちゃホコリまみれだったわ... もっとこまめにやらないと #自炊班 #青空ごはん部 #日記

朝ごはん キャベツとウインナーのマスタード炒め 冷奴 キムチ たまごスープ 白米ごはん 朝からしっかりごはん食べました。 お寺参りしてそのまま住職さんのやってる喫茶店へ。レトロ風で素敵な喫茶店。 自転車で行ける範囲だしまた行こうと思った。 #日記 #青空ごはん部 #自炊班

晩御飯 ナポリタン 枝豆のポタージュ かいわれとほたてかまのサラダ 冷凍ごはんストックまだあると思ってたら無かったんでナポリタン作った感じ 在庫管理はしっかりしよう 今日も虚しい一日立ったな〜...うん... #日記 #青空ごはん部 #自炊班

晩御飯 野菜豆乳うどん 焼きピーマンのせ豆腐 残り野菜使ったら一見ラーメンみたいになってしまった。 金曜日来る前に作り置きを食い尽くしてしまったから...明日は外食でいいかな... #日記 #自炊班 #青空ごはん部

晩御飯 焼きうどん うずらの卵のビーンズサラダ もやしの味噌汁 今日もあり合わせで適当に、やる気なし 久しぶりにスーパー銭湯行ってきた。 低温サウナだけでなく普通のサウナにも慣れたい...いつもすぐ出ちゃう #自炊班 #青空ごはん部 #日記

晩御飯 タコライス にんじんの卵炒め ほうれん草と玉ねぎのスープ スライスチーズ切らしてたから、チーズカットしたのと粉チーズで代用 悲しいくらいになにもない日だった #日記 #青空ごはん部 #自炊班

お昼ご飯 エビカツサンド 映画観る前に食べた。ドトール共同開発だかコラボだからしい。美味しいが、本当に注文入ってから揚げますな様子で出来たのが上映開始の実に5分前。 揚げたてアツアツ衣サクサクポロポロのため、映画観ながら食べるには向かないかも。ご注文の際には余裕をもって... 観た映画はトリツカレ男。クセのあるキャラデザだけど、いざ観てみると表情豊かだし可愛く思えてくる。主人公に好感が持ててヒロインが絵的にも内面的にも愛らしいのは大きい。ミュージカルシーンの入れ方が上手く皆うたうま良曲。お話は少々ご都合な御伽噺だけど素直に感動してしまった。 #日記 #青空ごはん部 #外食班

晩御飯 すきやき弁当 加熱式の駅弁、紐引っ張って、シュワ～って温まってくのみるのワクワクするよね 新横浜に推し活。 ラーメン博物館が特に楽しかったかな。 #日記 #青空ごはん部 #外食班

晩御飯 バター風味肉じゃが 納豆味噌汁 トマトサラダ ごま塩ごはん 肉じゃが、なんだか味がしみ込み切らず 失敗 寝ても寝ても眠い #日記 #青空ごはん部 #自炊班

晩御飯 味噌バターパスタ ごと芋のポタージュ カボチャのソテー パスタはもっと小松菜入れた方が良かったかな ユニクロで冬の服買い足した 手持ちの服と上手く組み合わせできるといいけど #日記 #自炊班 #青空ごはん部

晩御飯 お好み焼き 豆腐と大葉の豆腐スープ 春菊の柚子味噌ソースがけ ちくわやらにらやら期限近い残り物をお好み焼きに全てぶっ込んだ ちゃんと出る前にチェックしたはずなのに買い物して家に戻った途端、買わなきゃいけなかったものを思い出すのなんでだろ #日記 #青空ごはん部 #自炊班

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晩御飯 かぼちゃの味噌汁 梅奴 なすと豚肉の味噌炒め丼 うずらの卵と枝豆のナムル 味噌炒め、生姜入れすぎた... 生姜と大葉の味が喧嘩してるｗ 図書館でゆっくり過ごした たまにはこんな1日もよい #日記 #自炊班 #青空ごはん部

お昼ご飯 卵チャーハン キャベツのツナサラダ たくあん わかめのピリ辛スープ 具が卵とネギだけのチャーハンでも十分美味しく出来た えらい 今日は何もする気起きなくて... #日記 #自炊班 #青空ごはん部

晩御飯 メンチカツ丼 大根菜の味噌コンソメスープ 柚子胡椒塩麹ピーマン メンチカツ丼のつゆが濃すぎた... 測り間違えたかしら 未だにこんな簡単な料理ひとつ満足にできないことに凹むことしきり #日記 #自炊班 #青空ごはん部

晩御飯 さばの味噌煮 豆もやしのサラダ きゅうりとわかめのナムル かぼちゃの味噌汁 納豆ごはん さばの味噌煮食べるとなんかこうホッとするね 積読消費したぐらいしかしたことがないな #日記 #青空ごはん部 #自炊班

晩御飯 豚肉の味噌漬け しめじと三つ葉のマヨサラダ ミニトマトのゆずポン酢がけ 豆腐とネギの味噌汁 白米ごはん 濃ゆい味付けのお肉好き 映画爆弾観てきた。 あー...やっぱり映像化するとネタバラシになりやすいとこあるよね...と言うのはあったけど、終始楽しめた。 今年一番の邦画実写映画かも。 #日記 #青空ごはん部 #自炊班

晩御飯 ボロネーゼ 玉ねぎのポタージュ ブロッコリーのにんにくバター ブロッコリー加熱しすぎてやわくなった 個人的な事情ですごくやる気がない いつものことだけど、頑張っても成果が全く見えなくて 私だけじゃなく、皆も頑張ってるからなのかな... #日記 #自炊班 #青空ごはん部