帰りにもう1回行ける……!お土産!!おみやげ!! ブックマークは自分用。ミニはお土産。 あと、ダイヤリーをおみや用に買い足しました。 渡すのにダイヤリーで揃えようかと…… (先の大阪限定は自分用に……別に沼ってないし!!)

ペッパーズ・ゴースト、読了 作中の虚構と現実が読み手の虚構と現実も惑わしてくる面白い作品だった〜 ロシアンブルとアメショーが蜜柑と檸檬のようなバディなのも好いね〜

アンパンマン列車、初めて乗るよ！ 車内アナウンスもアンパンマンだ〜 さようなら、本州〜

お昼はなんばで中華ビュッフェ食べたよ……食べすぎたね……

また会えるよ

さあて、ゆっくり身支度するか……

安定の旅先で眠れない私です、おはようございます

こっそり心の中で｢めっちゃ楽しんでくれ!!｣なんて思ってたのですが、ライブ終わりに｢また来たい!!｣って話してたのを聴き逃しませんでした。ふふふ、そうであろう✨️若いスガマニが増えるの嬉しいなぁ

シカオちゃんのライブの客層は、当然ながら40代～60代くらいが多くて、男女比3:7くらいの印象なのですが、今日は横の席にどう見ても20代後半くらいの男性2人組でライブ初参戦の子たちがいて、その子たちも｢一回りくらいうえかな｣って話してた(続く)

お風呂入って、だらだらしてたら、こんな時間に……

ひとり焼肉のお店があったので入ったら、流石に日曜の夜で人がいなさすぎて笑った いいお肉でした✨️ チョレギサラダがどう見ても1人分じゃなかった

行きたかったお店にも行けました ち、違うよ！ロルバーンに沼ってないよ！ これは、そう！土産!お土産なの！ (いや、マジで土産にするつもりなんですけどね、自分用はグランツのシルバーです) そう、行きたかったのはSmithとデルフォニクスでした。

お目当てのお店、一軒目に行けました!! そして、ご飯……同じビル内で食べるつもりだったので、事前にどこにするか調べたけど、食いだおれの街だけに到着まで決めきれなかったのですが、｢なんか、お腹に優しい食べ物がいい｣ってなって、お粥にしました。

目的地に到着して、行ってみたかったお店にきたんだけど、まだ、開店してなかったので、時間を潰している……お昼には早いんよね……

天気が良くてなにより

コミコンではありませんが、推し事です。

四国を脱出

旅に出ます

本日の晩御飯 トマトハンバーグ煮込み かぼちゃのレンチンごま和え 豆腐と玉ねぎと人参のわかめの味噌汁 もち麦とオーツ麦ごはん(＋わさび)

本日の晩御飯 鶏肉とナスの甘酢炒め ほうれん草と人参のツナ和え 人参と玉ねぎと豆腐とわかめの味噌汁 ごはん(＋わさびふりかけ)

本日の晩御飯 肉豆腐 ほうれん草と人参のツナ和え(ゴマ入れ忘れ) 豆腐と玉ねぎと人参とわかめの味噌汁 ごはん(新米!!)

本当にクリスタ、マジでありがたい……ただの趣味で描いてる漫画の背景に写真からここまで起こせたら充分です

トーンを貼っています。クリスタでトーンずらしができると知って、目からうろこです。最初からずらして設定しておけるとか、便利すぎんか……もっと早く知りたかったな……

本日の晩御飯 豆腐グラタン 白菜のナムル(つくりおき) コーンクラムチャウダー (写ってない食パン、バケット買い忘れ)

本日の晩御飯 豆腐ハンバーグ 白菜のナムル(つくりおき) しめじとわかめと玉ねぎと人参の味噌汁 もち麦とオーツ麦入りごはん(＋わさびふりかけ)

ペン入れ終わった〜!! ベタ入れ、始めました〜!! 今日は3枚入れました〜 おやすみなさい〜

本日の晩御飯 白菜とカニカマの中華風餡掛け丼 白菜のナムル しめじとミニトマトとわかめとカニカマのかきたま中華スープ

職場でレクリエーション・ボッチャ(企画、提案)のイベントに参加しました！ 負けました！参加賞〜!!

本日の晩御飯 レンコンとさつまいもと鶏もも肉の甘酢炒め 紅白なます(つくりおき) キムチ(植物性乳酸菌要員) 大根と人参と豆腐とわかめの味噌汁 オーツ麦ともち麦入りごはん(+わさびふりかけ) 頂きものの柿

本日の晩御飯 鶏むね肉のみぞれ煮 紅白なます(つくりおき) キムチ(植物性乳酸菌要員) 豆腐とにんじんと玉ねぎとごぼうとわかめの味噌汁 オーツ麦ともち麦入りごはん(わさびふりかけ)

アンソロ原稿のペン入れがあと、3ページなのですが、背景の作画カロリーが高い…旅ものは背景が大事なのを身をもって知る…クリスタの写真から線画起こせるありがたい機能がなかったら、マジで詰んでた。まさか、自分の漫画の背景に電車を描く日がくるとは……(鉄分高め)楽しい……

本日の晩御飯 うどんでナポリタン 紅白なます 具だくさんコンソメスープ いただきものの柿

本日の晩御飯 鶏そぼろ丼(キムチ添え) さつまいもの麺つゆバター 豆腐とじゃがいもと人参と玉ねぎとわかめの味噌汁

非常にわかりにくいのですが…お出かけ先で苔テラリウム作り体験をしてきました。

ロルバーンダイアリー(ログチャート)Lサイズに体重グラフとヘルスログをExcel(と互換のフリーソフト)で作って、印刷した〜!! A5サイズでも作ったけど、一応、ネタ帳なのよ…なので、Lサイズを雑記帳とライフログ用として運用する事にしました……こうやって、増えてくんだな…ロルバーンって…

本日の晩御飯 鮭のパタポン焼き さつまいもの麺つゆバター キムチ(植物性乳酸菌要員) 豆腐と舞茸と玉ねぎと人参とわかめの味噌汁 バターかぶりなのは、買い出しに行った時にかぼちゃがなかったからです……

ペン入れしてました。 おやすみなさい。

なんだろう、勝負事に負ける気がしない

届いた〜 上手く写真撮れないけど、可愛いよアカギビールのコップ

本日はおサボり晩御飯 エビマヨ弁当 ベーグル各種(賞味期限までにぽつぽついただきます)

会社の健康診断の結果が芳しくなくて呼び出される生活習慣病予備軍の我(デブ)なのですが、本当に年々痩せないわ、しんどいわ、動きたくないわが募るので、若いってそれだけで素晴らしいなと思います ヘルスログ、ちゃんとつけよう……

本日の晩御飯 豚肉と舞茸と豆腐の卵あんかけ 家人作、大根と卵の炊いたん(方言) キムチ(植物性乳酸菌要員) 玉ねぎとじゃがいもとにんじんとわかめの味噌汁

本日の晩御飯 基本の豚のしょうが焼き レンチンにんじんしりしり(つくりおき) キムチ(植物性乳酸菌要員) 写真にないゆで卵(使い切りたい) 豆腐とにんじんと大根と玉ねぎとわかめの味噌汁

ちなみに、ネタ帳(雑記帳)のロルバーンは体調ログを作ろうと思い立ち、エクセルで表を作って印刷した。 ロルバーン、無限大すぎるやん……自由すぎるやん… さすが、手帳界隈で沼も沼と噂のロルバーン……

ロルバーンダイアリー ログチャート アニマル L ライトピンク(パンダ) 新たな1冊をお迎えしてしまった…… ヤバい…… #ロルバーン #ロルバーンダイアリー

本日の晩御飯 鮭と豆腐のみぞれ煮 レンチンにんじんしりしり 人参と豆腐と大根と玉ねぎとわかめの味噌汁 キムチ(植物性乳酸菌要員) もち麦とオーツ麦入りごはん(+しげき)

本日の晩御飯 レンチンミートソースドリア じゃがいもとちくわののり塩バター(つくりおき) 大根と人参と玉ねぎのなんちゃってオニオンスープ

本日の晩御飯 鶏むね肉の香草パン粉焼き ジャガイモとちくわののりしおバター（+頂き物ピーマン） 玉ねぎと大根とにんじんと豆腐とわかめの味噌汁

ハロウィンなのに、なんでだか、自分絵の顔が描きたいと思ったので、らくがき。なんでだ？

悲報 夜ご飯のメインを解凍するの忘れていた…… 献立は6日分だから、1日ずらせばいいんだけど……