夕飯は「鮭のちゃんちゃん焼き」。娘が「おいしい」連発。妻も「これだけ？少ないんだよ！」と言う。味噌バターパワーすげえなと思った

悔しいが便座暖房をオンにした。

NEWDAYSで買って新幹線で食べた。ちょっとご飯がベータ化してしまっていてレンジで温めたい感じ。椎茸と鶏肉と栗がのってる

★そういえばこちらでは仕事に関するポストはほとんどしてないので、もう10日前のことになりますが『冷食捜査官』電書版が配信開始になっております。ご興味のある方はどうぞ。

ご飯は130g。毎回ざっと量ってる。中学の時は150～160gぐらい入れていたと思うが、高校になって娘が「多い。腹七分目ぐらいの方が午後眠くならない」と言ってきた。

都民の日で学校休みなのに弁当を作ってしまった悔しさ

帰省。「国立天文台・水沢VLBI観測所」。この近くで生まれて小学校に通ってた

『家守綺譚』発売になりました。一部書店では特製ポストカードがつきます（一部で申し訳ありません。）『波』10月号と11月号に原作者の梨木香歩さんとの対談も載ります。よろしくお願いお願いいたします。 prtimes.jp/main/html/rd...

風呂&洗面所リフォーム、細かい何かはまだあるようだが、おおむね終了。 廊下や壁に張られていた養生シートがすべて撤去された。けっこうなストレスでしたよ

すごくうまそうに見えるご飯部分は、半分取り分けて冷凍していた駅弁「牛肉どまん中」です

帰京。東京駅で駅弁買って家で晩飯。飲める駅弁としてとてもいいバランス。山形米、米沢牛、スルメ、サクランボを使って1500円は今時お値打ちかと。豆腐としらたきもうれしい。漬け物もよかった

Netflix「ウェンズデー」シーズン2を見ている。けっきょく子供は親の言うことなんか聞きゃしないし、親の思いどおりになんかならないんだよなーというお話で、アダムス家でもそうなのだからとなんだかホッとする

長野県諏訪市「島崎農園」さん（伊藤の友人）で売ってる伊藤理佐ラベルのリンゴジュース。 島崎農園はインスタにアカウントあり。

山形県出羽三山、羽黒山の宿坊に来ています。精進料理がしみた

風呂リフォームで午後断水していて17時過ぎまでトイレに行けないのだが、例のボンタンアメの出番が自宅でくるとは！ あと災害用のポータブルトイレがどこかにあるはずなので、体験しておく機会かもしれない

今月は風呂場の大リフォームでいろいろストレスがたまる日々なのだが、最大のストレスは｢業者さんの出入りによって蚊が入ってくる｣です。かゆい

寝坊弁当。パック飯、冷凍ささみ天、冷凍いんげん、折りたたみハムエッグ。7時前後にあわてて作りはじめ、なんとか7:40に持たせて送り出す。あせった。ありがとうございます冷食

所用で浅草に行き、ジャーマンドッグ食べてサンバも見ずに帰ってきた。数年ぶりのジャーマンドッグうまかった

『国宝』を観た。 ボンタンアメ本当に効いた。直前に二粒。 年配の人を中心に7～8割方席が埋まっていて、となりのおばちゃんが中盤で盛大にスマホ鳴らしたりして、大ヒット作観てる気分を味わった

部活弁当。加工肉にはお世話になってます

斎藤を描くのは昔も今もたいへんだ

生のタイムを買ったので、塩サバにのせて焼いてみたが、効果があまり感じられない。オイルが介在しないとダメなのか。細かい葉をちぎってまぶして食べているが、大根おろしって偉大だなと思うばかり。いやおいしいんですけど

きのうの昼は吉野家の冷や汁。まだまだ暑いのにすでに終売だというこれを滑り込みですする。あと豚丼並軽め

スーパーにあったので（普段はない）塩鮭大辛口を買う。一片でご飯一膳食える。子供の頃食べていた｢塩引き｣を思い出して懐かしかったが、まあ昔の食べ物。固形のお茶漬けの素と考えればすぐれものかもしれない。

防災関連の記事が目に入り始めたので、9/6賞味期限切れのシーフードヌードルを朝食用に水戻し中。ちょっと水少なめにしておいて、仕上げに豆乳を足す

お茶漬けの素で食べる冷たい麺が朝食の定番になりつつある

松屋のドライグリーンカレーを食っとかねばと自転車。食う前から汗だく。ミンチが鶏肉なので、｢肉肉肉肉！｣と攻めて来がちな松屋にしてはさっぱりしててよかった

妻がかつてないほどの大声で奇声をあげて何事かと思ったら、取り入れた洗濯物にアブラゼミがたかっていた。 私も昭和の子のくせに少々ビビり、素手は嫌なので布巾でやさしく確保。外に逃がすが｢ジジッ｣と鳴いたきり動かない。もう最後を迎えようとしている個体だった。

けっきょくこれ、配送予定の8/6になって｢入荷未定になりまちた｣と連絡が来たのでキャンセルし、別に重箱なんてなくてもいいか…と思っていたところ、町の食器屋で偶然出会い即購入。

岩手県奥州市水沢の人気店｢菊亭｣の名物ニラ南蛮らーめん。30年の歴史があるらしいが故郷を離れて40数年なので今まで縁がなく、待ち客がいなかったので初めて入ってみた。甘めピリ辛のおつゆがおいしい。ニラは1把ぐらい入ってる気がする。麺も多い。なんか健康になった

夏の部活弁当。とにかく加熱。鉄の炒め鍋でウインナー、ピーマン、ちくわの順にガンガン加熱する。やめりゃいいのに部活！と心の中で少し思いながら。

川魚ウォッチャーの私としてはうれしい季節です

家の中でしか着ない（着られない）自分の絵Tシャツ。外出する時は着替える

妻の親戚からでかいスイカが届き、ここ数日幸せ。自分でも買えばいいのだが、冷蔵庫せまいし…などと思ってしまい、なかなかでかいの丸ごとは買えない。

今日は生まれて初めてチーズ牛丼を食べた（すき家）

故郷の住宅地にクマが出没してて「帰省ちょっと怖っ」と思ってしまうのがなかなか初めての感情

わんこ観てきた。デマ、ヘイト、排外主義にノーを突きつけるいいヒーロー映画でしたよ

わーw　笑っちゃいけないけど。勉強になります

あと過払い金のラジオCMで「息子の結婚式のために借金をして、結婚式は成功したんですが…」というやつ。世の中には失敗した結婚式ってのもあるのか？とここ数年思い続けている

「くるまたかし」のラジオCMを毎日のように聴いているのだが、ずっと思っているのが「ここんちはなんらかの理由でお母さんがいない家なのかなあ」ということだ

好評につきこの夏リピートしているもりうどん弁当。 何が楽かと言って、上のおかずの味つけがぼんやりした薄味でもいいわけです。めんつゆがあるから。 まあ実際はそれなりにちゃんと味つけてるけど

うな重など用の重箱を家族分注文した。毎日の飯作りの気分を上げたい。自分でうなぎをさばいたり揚げ物をしたりしなければ、意外と楽できるんじゃないかという期待もある。妻にはまだ言っていない

期日前投票に行こうと思ったら、徒歩圏内の期日前投票所は13日からだった

しながわ水族館できのう覚えた魚、ニザダイ。身が磯臭いが、くら寿司が一定期間キャベツを与えて臭みをとる方法で商品にしたとか（そんなことが水族館の解説に書いてあったわけではありません）

市川崑監督金田一シリーズ『女王蜂』（1978）を観た。4作めで疲れと惰性も感じるが、おじさんおばさん俳優たちの顔を見てるだけでいい、そんな映画。

剣と魔法の西洋中世風ファンタジーアニメ、フリーレンとダンジョン飯しか見てないので、剣技がリアルだと評判の作品の1話を見てみたが、女性キャラのおっぱいの谷間に執着しすぎのキャラデザインを見てられなくて継続断念。

ムクゲ

古谷一行の金田一耕助ドラマを、なつかしいなぁと思いながら何本か見たが、見ているうちに金田一の長髪がウザくて切りたくて切りたくてたまらなくなり、視聴を断念した

「使い込むほどに味わいが出ます」ってのは、ヤギの目にはめればはめるほど、ってことですかね。

今日は焼きそば弁当。めったにやらないが自分用にも詰める。うまいなこれ（早弁） 味つけは付属のソースまかせなのでチェックなんかいらないようなものだが「やっぱり冷めると塩気がちょっと薄く感じる…」などとあらためて思ったりするわけです