Elena
@heleine.bsky.social
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❤️🩹🇵🇸 Psicóloga. Aprendiz de todo en Asturias. No me da la vida para responder DM🤷
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Hay personas, que cuando las miras a los ojos, quieres quedarte a vivir en ellos.
11 months ago
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Aunque el cuerpo esté dolorido y no responda adecuadamente es importante que en lo posible, la mente esté clara y enfocada en el presente y también un poquito en el futuro.
7 days ago
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Elena
Wilma
9 days ago
Tampoco hace falta buscarle el sentido a todo. Están sucediendo cosas que no tienen ninguno.
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"Siempre tienes la opción de no tener opinión. Nunca hay necesidad de alterarse o de inquietar tu alma por cosas que no puedes controlar. Esas cosas no te piden que las juzgues. Déjalas en paz” Marco Aurelio 'Meditaciones'.
10 days ago
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" Lo importante no es mantenerse vivo sino mantenerse humano" George Orwell
12 days ago
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Elena
Hannibal Lecter 🦋
13 days ago
A l@s pacientes se les está acabando la paciencia.
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"La única nostalgia que tengo, es no haber empezado antes a tener compasión de mi misma y tratarme mejor". Elvira Lindo
15 days ago
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Elena
Javier Bardón 🤸
21 days ago
Ha muerto la maravillosa Jane Goodall, la mujer que nos abrió los ojos a la empatía y compasión para con los primates. Cómo olvidar el momento de la liberación de Wounda, uno de los videos más emocionantes que he visto en mi vida. 👇 Gracias por tanto, Jane!! 🤩😍🖤
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Elena
Edda
23 days ago
“Amo la vida porque tengo derecho a vivirla. Amo la tierra porque en ella está enterrado mi hermano. Amo el cielo porque en él todavía vuelan los sueños.” Fadwa Tuqan. Poeta palestina.
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"Nothing in life is to be feared, it is only to be understood" se traduce al español como "Nada en la vida es para ser temido, solo para ser comprendido". Marie Curie
29 days ago
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"Per aspera ad astra” “A las estrellas a través de las dificultades". Filosofía de la antigua Roma.
about 1 month ago
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La razón de errores es directamente proporcional a la cantidad de tareas realizadas. Una verdad matemática. Que no nos flagelen!
about 1 month ago
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Víctor Küppers, profesor y experto en psicología positiva: “No hay que admirar la inteligencia porque eso es una suerte, hay que admirar a los que son buenas personas porque eso sí es un esfuerzo”
about 1 month ago
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Nietzsche: "Es muy fácil hacer que las cosas sean complicadas, pero difícil lograr que sean fáciles"
about 1 month ago
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Muchas veces tenemos que fabricar las ilusiones y las ganas de vivir, pero es que no hay más opciones. Rendirse no es una opción.
about 1 month ago
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"No hay bandera lo suficientemente larga para cubrir la vergüenza de matar a gente inocente". Howard Zinn
about 2 months ago
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Cuando una "moda/tendencia" entra por la puerta, por algún motivo inexplicable la razón sale por la ventana. A ver si se pone de moda de una vez, ser adultos funcionales, y ya "pa nota" buenas 👥 personas.
about 2 months ago
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"Dar el ejemplo no es la principal manera de influir sobre los demás; es la única manera” Albert Einstein.
about 2 months ago
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Felicidad es: El olor del café por la mañana. Cancelar un plan que no me apetecía. Dar las gracias. Desayunar después de unos análisis de sangre. Acariciar a mi perro. Ponerme máscara de pestañas.
about 2 months ago
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Paula Orell, psicóloga: “Tú no creas incomodidad cuando respondes a algo que te ha dolido, lo hacen quienes te faltan al respeto; si te quedas callada, no te estás cuidando ni respetando”
about 2 months ago
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José Luis San Pedro cuando le preguntan “¿tú para qué vives?” Y él responde: “Para comprender y no estorbar”.
about 2 months ago
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Decía Eduardo Galeano una frase que me encanta y que se puede poner en círculo. Pocas frases se pueden poner en un círculo. "Somos lo que hacemos para cambiar lo que somos" Extracto de Alex Rovira.
about 2 months ago
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Álex Rovira, experto en crecimiento personal: “Vivir es muy sencillo. Se trata de resolver y de no fastidiar la vida a los demás"
about 2 months ago
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"La felicidad es igual a la vida menos lo que esperas de la vida". Xavi Canellas. Psiconeuroinmunólogo. Rebajar las expectativas ofrece paz y permite abrazar la realidad.
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Soltar no es resignarte. Tampoco es ignorar lo que te duele. Soltar es dejar de malgastar tu energía en lo que no puedes cambiar y empezar a invertirla en lo que sí está en tus manos: tú. Mel Robbins.
2 months ago
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Evitar conductas dañinas: "Cuando alguien cercano te ignora, desprecia o hace sentir mal, no es necesario escapar de manera física. Lo fundamental es crear una distancia emocional, que proteja la autoestima y evite que la actitud del otro condicione tu bienestar personal". Walter Riso. Psicólogo.
2 months ago
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"Hay que conocer hasta donde somos capaces de llegar sin sufrir. Asumir que llegamos a todo no es un orgullo, sino una falta de respeto con uno mismo". Nazareth Castellanos. Neurocientífica.
2 months ago
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En todas mis vacaciones me propongo aprender a tocar el ukelele, pero no hay manera...No me cabe ninguna duda que este año va a ser igual. Ah, que dicen por ahí que las vacaciones están sobrevaloradas, ya os digo yo que no será para los que trabajamos todo el año...
3 months ago
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"Un buen soldado debe olvidar su pasado y saber que es muy posible que no tenga futuro, porque lucha por su vida como si cada día fuera el último" Alonso de Entrerrios. El ministerio del tiempo.
3 months ago
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"Por regla general, el aspecto externo del hombre proporciona ciertas indicaciones de cómo es el alma que alberga en su interior" Sir Arthur Conan Doyle. Piratas y mar azul.
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"Si no actuamos contra él, el mal crece". Los anillos del poder.
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Lo peor que le puede pasar a un marinero es perder la estrella que le guia.
4 months ago
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"Divide las dificultades que examines, en tantas partes como sea posible, para su mejor solución". Descartes.
4 months ago
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"Si una persona tiene mucho ego, no es que no tenga que estar en el GREIM, es que hay que meterla en una botella, cerrarla, tirarla al mar y que aparezca donde le toque". Marcos, Instructor GC. CAEM
4 months ago
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Elena
Manel Márquez 🍉 [Memòria Històrica]
4 months ago
“Yo no quiero pertenecer a esta especie humana siniestra. Gaza no es solamente un caso de guerra, de destrucción, de holocausto, de genocidio. Es una declaración del fin del Estado de Derecho global. No hay ley. Es una declaración de que el poder de muerte es la ley” Rita Segato Intelectual
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Xavi Cañellas, psiconeuroinmunólogo: “Si rebajo mis expectativas y me centro en mi presente, la sensación que tienes es de paz” Aunque cueste...
4 months ago
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Leyla Portillo, psicóloga: «Las emociones no escuchadas se convierten en síntomas» Escuchemos🙉
4 months ago
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Elsa Punset, experta en crecimiento personal: “Si no te sientes bien, pero pones cara de estar bien, estás generando una química del bienestar que te va a hacer sentir mejor” Hay que consolarse como sea ...
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Mi único rival es mi yo del pasado.
4 months ago
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Me gustaría. Poder, Valentía, Elegancia, Autoridad, Discreción, Adaptabilidad, Flexibilidad... Poder y Autoridad sólo en base al trabajo bien hecho.
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Cuando tienes la meta a la vista, nada ni nadie te puede parar.
5 months ago
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Crear un ambiente sano: Haz el bien. Cree en ti. Trasmite calma y serenidad. Nada de quejas. Agradece el tiempo y vivencias compartidas.
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Lo que no se vé también duele.
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Para poner en práctica todos los días. Método Jaguar: Jovialidad, Asombro, Gentileza, Unicidad, Atracción y Respeto.
5 months ago
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Elena
RTVE Noticias
5 months ago
🔴 Riyad Mansour, representante permanente de Palestina ante la ONU, rompe a llorar durante su discurso en el Consejo de Seguridad: "Es insoportable. ¿Cómo puede alguien tolerar este horror?" #Canal24Horas
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Elena
EL PAÍS
5 months ago
“No nos vamos a disculpar en ningún momento”, comenzó Broncano su respuesta a Melody. “Me parece feo utilizar la carta de la salud mental", abundó. “Banaliza los problemas de la gente que de verdad los tiene”. La cantante acudirá a ‘El hormiguero’ el día 4
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David Broncano no pide disculpas a Melody en ‘La revuelta’: “Es muy feo usar la carta de la salud mental”
La cantante acudirá a ‘El hormiguero’, principal competidor del programa de La 1, el próximo miércoles 4 de junio, ha anunciado Pablo Motos
https://elpais.com/television/2025-05-28/david-broncano-no-pide-disculpas-a-melody-en-la-revuelta-es-muy-feo-usar-la-carta-de-la-salud-mental.html?ssm=BK_CM&utm_source=bk&utm_medium=social
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Elena
elDiario.es
5 months ago
🗣️Broncano: "Lo que está pasando en Palestina va más allá de la política, condenarlo es cuestión de humanidad y solidaridad. Y todo el ruido que había alrededor de TVE con el cartel, con la cantidad de gente muriendo, cómo afecte eso a la posición de Melody en Eurovisión me parece irrelevante"
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Broncano responde a Melody en 'La Revuelta': "No nos vamos a disculpar, la hemos respetado un montón"
David Broncano confesó en 'La Revuelta' sentir "enfado" tras escuchar las quejas de Melody, sobre todo por utilizar "la carta de la salud mental". Aun así la volvió a invitar al programa
https://www.eldiario.es/vertele/noticias/broncano-responde-melody-revuelta-no-disculpar-hemos-respetado-monton_1_12335160.html
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Lindsay Gibson, psicóloga: “Cuando intentas decir algo importante y la otra persona te mira como si hablaras en otro idioma, el problema no es tu forma de comunicar, sino en su falta de disposición para escucharte”
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Impresionar destacando la grandeza de los demás. Eso es carisma.
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José Carbonell, psiquiatra: “El síndrome de Mafalda ocurre cuando lo peor de ti mismo son los demás” Frente al síndrome de Mafalda, mucho amor propio.
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Elena
Ignacio Regulez Trenado
5 months ago
Buenos días a tod@s.
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