먹을거의 문젠지 어제 운동을 한 영향인지 아님 내몸이 이상한건지 모르겠다만 ㅎㅎㅎ; 오늘 큰 걸로 화장실을 네번이나 들락날락함; 니 뱃속의 모든 노폐물을 다 밀어내주마 인건지 뭔지 모르겠는데 장이 힘들어하고 있다는건 잘 알겠음 ㅠ
짚이는건 꼬들한 현미밥의 과다식이섬유의 장벽자극. 아님 어제 열심히 한 운동의 결과. 이도 아님 비와서 컨디션 다운. 아님 식초샐러드 드레싱과 생야채의 장벽 자극.
복합적요인일수도 있어서 뭐라 말 못하겠다만 우선은 현미를 째려보고있음 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ일단 지은거만 먹고 흰밥으로 당분간 바꿔봐야지...
about 2 months ago