20260225（水）体重が停滞期。まあそれはそんなこともあるだろう(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ今日名刺が(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｺﾚ!!ぱんぱるち名刺。行く気になってるみちのくコミティアで配ってくる（笑）これで具合悪くしたら名刺が無駄！お菓子が無駄！ﾑﾀﾞﾑﾀﾞﾑﾀﾞｧｱｱｱ！！！！になっちゃうね。ﾃﾍﾍﾟﾛ。つか相互さんで出る人2人しかいないようなので2枚しか名刺使わないのに100枚くらいあるよ！どーすんの。6月、8月は都合悪いので（部屋の更新とか色々ある）東京のはちょっと行かれないかな。11月だとコミケ合わせの人いて辛かろうな。難しいな。でも今回も確実じゃないけど行く気。宇都宮近いし。(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝまた宇都宮であれば！

#みちのくコミティア 16 2026年3月8日(日)栃木県立宇都宮産業展示館 adv-kikaku.com/comitia16/ 申し込みました🙂

20260220（金）みんな直近の2月のコミティア＋6月のコミティアと言ってるのですが私は体調に余裕あったら3月8日の宇都宮で開催されるみちのくコミティアに一般参加予定。今のところぴーこっくさんとらみきさん参加だそうなので行く価値はあるかな(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬもしかしたらすずかすてらさんも来るかも知れないがどうやって見分ければ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ崎陽軒。←ﾔﾒﾚ宇都宮は餃子の町ですものね。それも楽しみだなぁ。ティアズマガジン現地で買うスタイルかな？行く気満々なんだけど体調次第なのは許してください。(*- -)(*_ _)ペコリ旦那さんも行く気になってるしインフルとか気を付けます(*- -)(*_ _)

20260215（日）昨日は長男君が寮に帰り今は次男君がいる。長男君は前にも書いたけど親の私でも読めない自閉症。バレンタインでうちに帰ってきてもらったんだけど交わした言葉もない。目も合わない…悲しすぎる。入れ替わりで次男も帰ってきたけどこっちは朗らか人懐こい。同じ遺伝子なのになんてこったい。でも比べるのもなんか違うし。長男君ももっとお話ししたいかもだし。そんなこんな金土日でした。今日は次男君のおごりでピザ食べて満腹中枢がいかれて眠いです。ダイソーとヤオコーいきたいのに。眠さが勝った。あうあうそんな訳で今日は夕飯軽めにしないと(;'∀')

20260212（木）明日は長男が帰ってくる。バレンタインで＾＾次男はこの前渡したので…さておきみちのくコミティアなるものが3月にあるとな？！ビッグサイトに行くのとどっちが楽かといえば宇都宮の方なんだよね(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬーでも3月か！交通費で本は買えないかもしれぬな(ｵｲ今日は眠いのでもう寝ます、

20260206（金）なんか旦那さん残業くさかったのでサクッと夕飯終えました。今残業だったよと連絡来ました。できれば残業前に教えて欲しいものです(;'∀')まあ難しいかもだけど(-_-;)さっきTommyのPV集のリンク貼ったけど私はすべてDVD持ってるのでみなくともいいのかもしれない。今はアヴリル聴いてる。なんかまた下血が凄くて頭ボーっとする。その上女の子の日も(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｺﾚ!!Wできたのでそりゃぼーっとするわ。

20260206（金）Tommyの誕生日0時までPV配信。 www.youtube.com/watch?v=VK79...

20260203（火）かぜっぴきなのでさっさと寝たいと思います。恵方巻売り切れてんねんについて。去年まではイオンに車あったから行ってたけど凄い食べ応えあった記憶なんだけどヤオコーさんイオンで言うハーフサイズしかもうなくてしかももうチラシの品はなかったという＞＜風邪を押して行ったのに。旦那さんと。しかも私朝食食欲無くて食べてなかったので実質2食しか食べてなくて夜のカロリーが300㎉もなかった。足りないなあとおもってもずくとゆで卵足したー。それでも足りなかったけど白湯飲んで落ち着いたとこ。今日間食もしなかったしなー。Xのほうではマミだったので青空では優ちゃんにします。

20260131（土）今日は車借りてご飯や選挙（期日前）行って週の買い物して帰ってきた。でも明日も行かなくちゃ。fuumoonのトリートメントが無くなるのでね(;'∀')しかしお昼蕎麦だったんだけどお腹いっぱい。半分残したんだけど(;'∀')蕎麦を舐めていたぜ。鴨南蛮蕎麦を食べたんだけどそのあと選挙行ってコンビニで飲み物買ったんだけど【甘くないカフェラテ】買ったら甘くて喉潤わない(-_-;)ボスめ。結局うちに帰って水飲んでるよ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬー。明日は冷蔵庫が来るるるる。2台稼働させて冷凍を出来るとこを増やす作戦。冷凍庫を買えばよかったかもしれないが(;'∀')まあ普通に冷蔵も使うし良き。

20260129（木）おやつが1時間ずれ込んだけど無糖のコーヒーとパルテノ頂く。今日は眠くて寒くてと思ったら明日明後日寒いそうだね。ずっと寒いやん。ちゅうかここ最近やる気が出なくて参る。それはそれとしてアホ毛問題。ぴょんぴょんアホ毛が。シャンプーにこだわった方がいいのだろうか。この前ココネの試供品使ったけど良かったかな。本体は3700円もするけど！今使ってるのはfuumoon綴り間違ってないと思うがこれ気に入って使ってるでもシャンプーはリンスインシャンプーを旦那さんと一緒の使ってトリートメントをそれ使ってる感じ。シャンプーもこだわった方がいいんかな…美容界隈に詳しくないので(;'∀')

旦那さんが音楽のサブスク入ってくれた話したかな…Spotify課金してくれたのでペアっていうプランで私も使い放題に(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬしかし寒い。腰が痛い！ 今日のお夕飯はアジの開きと大根と豆腐の味噌汁と納豆。大根を使い切った。味噌汁にあおさも入れた。なんとなく。明日はキャベツの味噌汁かな。卵を溶きいれるやつ。寒い冬は味噌汁ないと寂しいですね(;'∀')揚げ物食べなくなって幾星霜。唐揚げが恋しいです…ふふ。そういやこの前まで書いてたカロリーとPFCバランス見てても面白くないだろうと思ってやめました。アイコンこれに変えようかなあ。どう思う？

20260126（月）関西コミティア参加の皆さんお疲れ様でした！ぱるちはっていうと旦那さんと子供達にバレンタインチョコ買いに行ったりしてました。自分が湿布臭い(;'∀')腰背中悪いので貼ってないといられない(;'∀')でもコルセットは無くてもイイ感じです。3万もしたのに。もうサイズがぶかぶかで合わないのですよ(;'∀')そして確定申告の書類書いたりしてました。ふぅε-(´ωﾉ【疲労】収入無くても（障害年金はあるが）提出しなくてはですね。ここ最近凄くしんどかったのもあって青空来なかった(;'∀')あと冬アニメ消化(;'∀')推しの子と花ざかりの君たちへを見ているかな…絵を描きんしゃい。私。

関西コミティアまであと2日

あと2㎏で20㎏減です。 そんな中この何日か体調不良で。これはダイエットでではなくて 女性特有の物なので致し方ない。 寝ます。ここにもわんださん誕生日載せておきます。

バナーをれがしぃさんにしてみました。 描くの時間かかった！ 酒を飲むから線がブレているのか、酒が足りないから線がブレているのか。。 飲んだら描くな、描くなら飲むな　です？

土曜ちゃん「お目覚めかな？コーヒーのむ？」

何気に絵描きさんの誕生日って知るのどうしてるの？ 私は全然分からなくて置いてかれることがほとんど(;'∀') おめでとうを1日遅れも絵を描かなきゃ申し訳ないし(;'∀') そんなに絵を描くフットワーク軽くない私はどうすりゃいいのだろう。 液タブが敷居高いせいもあるな。うちのは。 アナログもスキャナの上に物置き過ぎて使えないという（どかせ） なんか描いて写めるか。ちょっと練習期間がいるな。はぁ

🧸🧡 #絵柄が好みって人にフォローされたい

OC爽やかリリィ

11.ちょうど来月のコミティア155に久しぶりに参加します。去年はほとんど出ていなかったので

わたしも参加します。 #関西コミティア75

20260113（火） 今日のPFCバランスと総カロリー。 カロリー：約1,300kcal たんぱく質：95.4g 脂質：40.3〜41.3g 炭水化物：108.2g前後 眠いので20時には寝たいと思います。 そういや体重ですがお正月太り分2㎏からさらにマイナス1㎏です。 まあ水分だったり浮腫みだったりもあるだろうけど素直に喜ぼう。

✔今日の総カロリー 1,427 kcal ✔たんぱく質（P） 108 g ✔脂質（F） 42.5 g ✔炭水化物（C） 135.3 g

旦那さん用の晩御飯を今から作る。 そのあと自分用のも作る。 卵出さないと・・・ 旦那さんには親子丼を作る予定。 私は半玉うどんにたん白質マシマシ。 結構うどん半玉に慣れました。(;'∀') そういやうちの近所のスーパーに質さんうどんの冷凍売ってた。 値段は怖くて見てない。

20260112（月）何年前だろう？私の成人式はってのはさておき今日はヤオコー（スーパー）で足りないものだけ買ってきたヨ！ヨーグルトとヤオコーブランドの全粒粉のパン（安い）まあ、これで今週は足りるであろう。今日はまだ15時にもなってないけど今日の収支は（カロリーの）出てる(;'∀')でも今日は寝る前に数字だけ貼るのにするよ。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬでもトレーニーでもダイエッターでもない人が見ても全然楽しくない収支なのでもうやめようか・・・いや青空では自分さらけ出すぞというあれなのでこれも私という形で見てくれれば(;'∀')そういや明日は訪問看護だったな。最近は気分の落ち込みは少ないかも。良きかな良きかな。

20260111（日）三連休の中日という事でエキナカのスタバに行きましたよ。旦那さんと。しかしスタバは割とダイエット向きだったりするのですがこの後マックにはしごして塩キャラメルアーモンドパイ食べましたとさ。飲み物はノンシュガーのコーヒーで。 最終版・1日の栄養まとめ 総カロリー：1,633 kcal たんぱく質：93.9 g 💪脂質：46.3 g　炭水化物：199.4 g 🍚 1800㎉超えてないとこが偉い。ただ炭水化物高め(;'∀') なんか毎日これ載せてるけど載せても自己満足な気もしてきた。でもまあ記録。最近は早く16日になって明細書見たい訪問看護費12月分。

20260110（土）今日は週の買い物の日。ミスった。釜揚げイカ買い忘れた。でもなんだか結構な額になったので（厚揚げだのなんだの値上がり）イカは来週。その代わり魚はゲット。昨日の私の摂取カロリー低すぎたんで自分でもびっくりだったけど今日は適正くらいかな(;'∀')1400～1800㎉摂らなきゃいけないので。 　今日の1日トータル　＋は間食 カロリー：1,435 + 39 = 1,474kcal たん白質（P）：81.7 + 3.3 = 約85g 脂質（F）：46.7 + 0 = 約46.7g 炭水化物（C）：155.5 + 6.5 = 約162g

コミティア155、き13aのスペースをいただきました☺️ 右も左もわかりませんが、がんばります…！💪💪

1/25関西コミティア参加いたします　初参加！！！ とねりべったりさんと（@akiyamachacha.bsky.social）合体サークルです よろしくお願いします #関西コミティア

今日の総カロリーとPFCバランス 総カロリー：約1,095kcal たんぱく質（P）：約86g 脂質（F）：約23.3g 炭水化物（C）：約92.9g という結果でした。お魚と豆腐のハンバーグは2個で145㎉で合ってた。という訳で今日の記録はおしまい。でも3連休買い物行ったら美味しいもの買っちゃうよかーん。マックの塩キャラメルアーモンドパイも気になる(;'∀')まあ我慢せえよと思うかもだけどダイエットは我慢大会ではないと言われたので目から鱗であった。1㎏は正月太り解消したのであと1㎏で戻るわ。あとはひたすらまた頑張ります。

20260109（金）晴れてるのに寒いのは冬故か。さっき洗濯物取り込んだら寒かった。ブルブル。台所も寒いけどそろそろおゆはん準備しないとね。今日はお魚と豆腐のハンバーグという変わり種です。ただ焼くだけよ(;'∀')なんか安かったから買っといた。カロリーが2つで145㎉しかない凄いハンバーグだぜ。195だったかもしれんけど（うろ覚え）200㎉無いのは確か。最近カロリーの収支載せてるけど今日が一番凄いと思うよ(;'∀')後でまた興味のある人だけ見てください…ダイエッターじゃないと特にあれな気もするのだが。最近カフェインレスのコーヒーとか紅茶とか飲んでて20時位には眠くなり2時ごろ起きるという事に。

20260108（木）今日のカロリー【1日合計】 総カロリー：1,329 kcal たんぱく質（P）：92.7g 脂質（F）：45.7g 炭水化物（C）：137.2g 昨日は牛丼とネクターでカロリー高めだった。3月中に4㎏落とすにはこれくらいじゃないといかんかも。タンパク質いっぱい摂れた。良き。しかし薬の呪いは恐ろしいな。まだ道のりは果てしない(;'∀')今日はなんだかすごく眠い。まだ19時半なのにな20時には寝るかなあ…絵も描きたいなあ。某原稿以来描いてない。いかんなあ。リファインはたまにやってるけどね(;'∀')

どこかで見たようなキャンパー女子

今日のカロリー 1日トータル（ネクター込み）←おやつにネクター飲んだ。 カロリー：約1,545kcal たん白質：約89.7g 脂質：約41g 炭水化物：約211g

20260107（水）七草がゆの日(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬしかし今日スーパーに行ったにも関わらずなんも関係ないもの買ってきた(;'∀')トマトジュースとか。釜茹でイカリングとか。味噌を買うのを忘れたので明日も行かなきゃいけない…ｸｯ！味噌が切れたのよ。明日は大根と厚揚げの煮物予定！朝から仕込まないとなので面倒くさいけど…ｵｲｵｲ･･ (;´д｀)ﾉ面倒くさい言うなよ…食べれるだけ幸せだぜ！明日は旦那さんの荷物が届くからそれが終わったらスーパー行って味噌を買う。あとレタス買うかなあ。レタス炒飯美味しいよね。でも私は食べれないけど今は。お正月に2㎏位きっかり重くなったのでデトックスしなくちゃね。頑張るよー。

20260106（火）槙ようこ先生のイラスト集（ブクオフで購入）がきた。ブクオフでロマンチカクロックを買ってから割と好きな漫画家さんなのですが愛してるぜ☆ベイベの人であるのも知らなかった。もうお小遣いは無いので槙ようこ先生チェックはブクオフだな。もう漫画家は引退されてるようなのだが。駿河屋がカード使えなくなって不便極まりないが。まあセキュリティ強化して復活望む。でもそんな買えないけど(;'∀')現金だと配達の人が大変なのでね。それはそうとぱるちは意外と少女漫画好きなのだ。今貸してる俺物語とか。吉住渉先生とか。一条ゆかり先生は神。そういやもう描かないのかな。寂しいな。弓月光先生も昔の好きなのよ。

粉雪の精

20260105（月）今日は2時には起き（早い）早朝覚醒との戦いに負け3時半に朝食を摂り、4時に旦那さんを起こしご飯食べてもらってゴミ捨てもやってもらって(;'∀')旦那さん家を出た後洗濯と後片付けをやり年賀状の返しを書き郵便局へ。私自身は年賀仕舞してるので出してない(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬなので来てた人も来ない。最近はネップリの時代なのかそういう人もいるね。今年の目標はあと4㎏を3ヶ月で落とす。でもなんも運動はしてないので腰さえ治れば色々再開したい（プールはお金かかるから無理ゲー）旦那さんもダイエットを始めた。血圧が高いから。意外と痩せるってお金かかる。でも趣味にすればそうでもないかもしれない。

20260104（日）ぼっちぱるちです。どうも。さておき今日はスーパー2件はしごして疲れた(;'∀')業スーではちょっとしたハプニングが！調味料とうどんとかしか買ってないのに9000円近く請求されて「えっ？？」ってなって店員さんに確認してもらったら前の人の買ったものが合算されちゃってた！2000円ちょっとが9000円はびっくりですよね。一回うちに戻って荷物を冷蔵庫に入れて第2陣ヤオコーへ。そこでは野菜とか買いましたね。鰻が異様に安かった。本当は冬あたりが旬らしいからその関係かな？今日はむね肉で鍋をしました。あっさりしてて美味しかったです。肉団子買い忘れたのは寂しかった(;'∀')入れる派なので

新年あけましておめでとうございます 昨年末に自身の不注意でそこそこの重傷を負った事もあり安全第一、健康第一を念頭に置いた一年にしたいと決意しております 本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます もりなかはじめ #イカ娘 #二次創作

20250103（土）旦那さんがSpotify課金してくれて音楽聴き放題になった。DUOってやつ。2人聴き放題になるやつ。有難う旦那さん。明日は週の買い物に行かないと。白だしと麺つゆ、みりん切れる＞＜卵も消費激しいので3パック必要。5000円以内は難しいかな、今週。調味料ないとホントお金かかるからね。でもないのも困るしね。そういや年賀状仕舞したけど来るのは来るので返さないとね。毎年くれる有難い方々。でも切手代高くなったので送ってこなくってもいいよと思っちゃう。LINE ID知りたい方は（いないよｗ）チャットで。毎朝おはようが飛んでくるよー。(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪

そして皆さん良いお年を～。

20251231（水）コミケの皆さんお疲れ様でした。すっかり見る専で描くのは本当にダメで(;'∀')今年はプールに通ったりプールで腰痛めて止めたり下血が続いたり5月にはブルスカ同人誌参加したり、その前は体調が凄く悪かったりと体調に振り回された年でした。体調は良くなったり悪くなったりすれど今年は山下さんとの再会も夫婦で実現し良いことも。逆に年の瀬にフィッシング詐欺にあったりとせわしない1年であった。口にはしないけど皆さん心配してくださったと思います。有難うございます＾＾あとは同人誌の寄稿もたまにした年でもありましたね。振り返ると車を手放したのも今年でした。色んな事があった1年でした。

20251230（火）昨日報告が遅れましたがなんとクレカの50600円払わなくていいようになってました！わふー！年末から縁起いいや！何でこんな早く手のひら返ししたんだろうと思うのだけどまあ、いい手のひら返しなのでよし。心配してくださった方有難うございます(*- -)(*_ _)ペコリそんなので腸が弱ってたのか下血が3日位続いたし＞＜今は出てないですよ。ダイエットは16.5㎏減。感化された旦那さんもダイエットすると言い出し夫婦でダイエットしてますが旦那さんは途中で投げそうな気がする(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬなんか自分で管理しないあたり私が面倒くさい。なんだか昨日は寝なかったのもあってぼんやりさんだ。ねむねむ

20251228（日）食糧第1弾を買いにスーパーに行きましたよ。でもメモって出かけたわけじゃないから買い忘れちらほら(ﾟ∀ﾟ)なんか今聞いたら子供に「ちゃんこ鍋」というのでちゃんこの素買わなくてはな。あと無限キャベツの素。あれもりもりキャベツ食える。低脂肪乳も2本くらい必要だしカレー用の具材も買わねば。でも明日は子供（次男だけ今いる）は外で食ってくるそうですよ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬー。なので明日は半額のシュウマイをおかずに食いますよ。夫婦2人で。31日に長男が帰ってくるのでそのタイミングで鍋かカレーやれたらいいね。なんか献立考えるの難しいね。今日はスンドゥブチゲだったんだけど辛いと言って食べなかったもん…。

20251227（土）今日は精神科の病院納め。午後から。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ今月は解離起こしたりフィッシング詐欺にあったり精神的に落ち着かぬ月であった。そんな中でも気にかけてくれた人もいてありがたかったです。まあその辺の事を病院で話してこようと思います＞＜しかしこの前からめちゃくちゃ寒いね。風邪引きそうだ。しまむらのファイバーヒートってやつ買ったけど温かくないね(;'∀')やはりヒートテックには叶わないのか。来年はヒートテックにします。余裕あったら。ああでも精神科の医療費控除？になるので1月から私は手帳もちなので該当するので払わなくてもよくなるらしい。それだけでも明るいニュース！薬もなのかな？どうだろ

20251225（木）メリークリスマス！

20251224（水）イブ！うちはケーキじゃなくてバウムクーヘン…。しかもうちの次男の買ってきたお土産(;'∀')まあケーキを買う余裕なんてうちには無く。シュトーレンとやらも見つけられなかったあれです。（どれです？）昨日は1月引き落とし未確定だけど明細が出たのでPayPayカードに電話しましてそしたらやっぱり払えと。調査するけど2～3週間年末年始挟むからかかると。もう泣きっ面に蜂って感じ。50600円どうやって捻出しようの会結成だぜ。こんなこと子供には言えないし夫婦間で言ってはいるけどね。なんつーかお金のことはギスギスしますなあ。旦那さんの方もお金ないの分かってるしもう詰んでますね。

ocちちみです、新端末1発目はおいらの原点ちちみです！