晩ごはんは先日宮ヶ瀬ダムに行った時に道の駅で買ってきた「清川恵水ポーク」の味噌漬けを焼きました。脂が甘くて美味しい〜これはまた食べたいな。 #青空ごはん部

無印の「たんぱく質がとれるバウム　バナナ＆ヨーグルト」と「鉄分がとれるバウム　チョコ＆オレンジ」を食べてみました。 通常の不揃いバウムより甘さ控えめで大豆粉を使ってる分しっとり感は減ってるかな。でも食べやすい感じで栄養も取れるおやつとして有りかも。 #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

晩ごはんは買ってきた三角春巻き（具は青椒肉絲風）、豚汁など。 1週間お疲れさまでした！汗かいたから豚汁がより美味しく感じる #青空ごはん部

朝の甘いものはバナナケーキです。甘さ控えめしっとり。 今日1日がんばれば休みだー休み当日より前日が1番ウキウキするタイプです。 #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

晩ごはんはゴーヤチャンプルーと鯖のピリ辛竜田揚げ、小松菜納豆、トマトです。 今日は夏が来たって感じの天気でした💦 #青空ごはん部

朝の甘いものは清川茶ばあむ です。強すぎないお茶の香りがふわぁっとして美味しいな。 #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

道の駅清川でお昼に清川恵水ポークを使った豚丼とルバーブサンデーを。ここでお土産も買って帰ってきました。 ルバーブジャムが甘酸っぱくて美味しかった〜 #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

宮ヶ瀬ダムの観光放流を見てきました。放流の瞬間の地響きが迫力ありました。昨年からずっと水不足でしたが観光放流が再開できる程度には貯水率が回復したようでホッとしました。 #宮ヶ瀬ダム

神奈川県愛甲郡愛川町にある塩川滝。かなり激しい流れで迫力ありました。秘境っぽい雰囲気ですが駐車場から3分で辿り着けるお手軽さも嬉しかったです。 #塩川滝

この投稿間違って消してしまいました💦いいね、リポストしてくれた方申し訳ないです😔💦

厚木市にある玉子サンド研究所で朝ごはんを食べました。玉子たっぷりでほんとに美味しい！フルーツサンドもホイップクリームとカスタードクリーム両方挟んであってリッチな味でした #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

朝の甘いものはレモンケーキです。 今日は休みを取って気分転換に出かけてきまーす #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

晩ごはんはゴーヤチャンプルーと鰹のお刺身、小松菜のおひたしです。 #青空ごはん部

朝の甘いものはヤマザキビスケット メロンパック。季節限定に弱いです。 #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

晩ごはんは冷蔵庫にあるもの全部のっけ丼です。昨日の残りの鶏つくね、しらす、アボカド、ゆで卵、ブロッコリー、ミニトマト。あと海苔の味噌汁。 #青空ごはん部

朝の甘いものは山形のゆきどけ。米粉のクッキーの中に苺チョコレートが入っていてほろほろ食感で美味しかったです。 さて月曜日、今週もがんばりましょ〜 #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

晩ごはんはお寿司です。 土日はあっという間に終わってしまう〜 #青空ごはん部

朝ごはんはランチパックのメンチカツを軽くトーストしたのと、あんこ塩パンです。 図書館で予約していた上下巻の本が下巻だけご用意できましたとメールが来た。それはちょっと😅 #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

おやつに乳蔵のレアチーズケーキ。オレンジピールが入っている。冷凍保存なのを半解凍くらいで食べるのが好きです、切りやすいし。 #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

晩ごはんは しんぱち食堂のサーモンハラス定食です。 1週間お疲れさまでした！ #青空ごはん部

朝の甘いものは ひとくち塩豆大福と わらび大福です。 今日は金曜日だ、あとひと頑張り！今週はなんだか眠くて眠くて… #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

晩ごはんはオムハヤシです。たまご ふわトロで美味しかった。さくらんぼも甘い！ #青空ごはん部

朝の甘いものは食べるセサミン。ヤオコーのこれ好きです。ほんのり甘くて胡麻みっしりで。 #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

晩ごはんは久しぶりのトリキです。 #青空ごはん部

朝の甘いものはフルーツピークスのアップルキャラメルブランシュです。 今日から７月ですね！ #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

晩ごはんはサーモンの新玉マヨ焼きなど。山本ゆりさんレシピです。サーモンの身がふわっとして美味しい。これは白ワインが合うな〜 #青空ごはん部

朝の甘いものはカントリーマアムひとくちレモンケーキです。レモンピールが入ってて美味しい。 #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

晩ごはんは昨日の餃子スープに納豆ごはん、ほうれん草のおひたし、ミニトマト、ゴールドキウイです。餃子がスープを吸ってパンパン。 #青空ごはん部

朝の甘いものはシャトレーゼの粗搗き大福です。もち米の粒感を残してあるので内外反転したおはぎみたいな感じですね。写真で見ると焼きおにぎりみたいですが😆 #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

晩ごはんは餃子スープ、黒胡椒炙りカツオ、とうもろこしご飯、ツナきゅうり、ほうれん草おひたし、ミニトマトです。 #青空ごはん部

おやつにポリッピーチョコ。ほぼチョコボール？カリッとした食感がいいね。 #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

今日は台風の影響もそこまでなかったので出かけてきました。お昼はバーガーキング。なんと人生初バーキンです✨日和ってJr.をチョイスしましたが家人が食べてたBBQステーキワッパーも美味しかったです。 #青空ごはん部

晩ごはんはベトナム料理のお店で。 1週間お疲れさまでした！明日は台風どうなるかなぁ #青空ごはん部

朝の甘いものは源氏パイ チョコです。この公式キャラクターは「源ぎつね」って名前なのね。 #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

晩ごはんはとうもろこし！お昼が遅かったので。甘くて美味しいね〜 #青空ごはん部

朝の甘いものは わらび餅です。ふるふるやわらか系。 今日は雨ですね〜 #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

晩ごはんは から揚げと中トロのお刺身など。 台風の動きが気になりますねぇ #青空ごはん部

朝の甘いものは紅茶のバウムクーヘンです。 今年の梅雨はほんと涼しいな〜去年の今頃は連日30度超えだったから。 #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

晩ごはんは冷凍カレーを使ってカレー南蛮そばにしました。いつもはうどんにするけど蕎麦も美味しいね。 #青空ごはん部

朝の甘いものはプレミアムルック佐藤錦です。甘酸っぱくてジューシー。 今年はさくらんぼが豊作だそうですね。シーズンのうちにたくさん食べたいな。 #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

晩ごはんは昨日の残りで豚汁と、とうもろこしごはんの焼きおにぎりです。この前作った時は胡麻油で、今回はバター醤油で焼きました。 #青空ごはん部

これ合ってた！県だけでなく地域までわかるのすごいね。まあたしかに同じ県でも方言って全然違うよね hougen.sanseido-publ.co.jp/hougen/

朝の甘いものは秩父の「満願の湯』を使った満願饅頭です。皮がしっとりもちっとして美味しかった！ #青空ごはん部 #青空スイーツ部 #甘党部

晩ごはんは変わり豚汁（トマト・小松菜・玉ねぎ・豚肉・卵）、とうもろこしごはん、焼鳥、じゃがいもとちくわバター煮、しらす干し、枝豆、さくらんぼです。 #青空ごはん部

朝ごはんは軽くトーストした たまごサンドと塩パンです。今日は草むしりをしておきたいな〜 #青空ごはん部

晩ごはんはラム肉を焼きました。あと にんじんしりしりと野菜やきのこたくさん。 #青空ごはん部

朝ごはんは とうもろこしご飯を焼きおにぎりに。胡麻油と醤油で香ばしくて最高でした。 #青空ごはん部

やってみました kojira.github.io/bluesky-lice...

晩ごはんは卵粥です。体調不良ではなく明日は人間ドックなので消化の良いものを。当日朝って寝ぼけて朝ごはん食べそうでいつもドキドキします。貼り紙をして寝ようっと。 #青空ごはん部