Não vou desistir do meu intake de 400 cal
Vou começar a comer alimentos de baixissima cal, pra não ficar com fome. É melhor assim que comer uma linguiça que já manda pra dentro 100 cal por pedaço. Focar mais nas frutas, legumes e saladas, torradinhas e café com leite, claro.
about 1 year ago