今夜は代休だった夫が晩ごはん担当をしてくれました 崎陽軒の関西シウマイと麻婆豆腐 お昼は海苔弁を買ってきてくれた🍱 準備からお片付けまで全部やってくれて感謝〜 #青空ごはん部

ミックスジュース、たこ焼き、ミックスジュースで西側への出張を終えました🐙 帰ったら早めにねむろう🥱

眠っている間にプチ手術が終わり、まったく痛みも感じず、お医者さん看護士さんそれから仕事しながらも付き添ってくれた夫に感謝の一日でした 自己注射の日々から解放されたと思いきや、今日からは針の長さがパワーアップした新たな自己注射を打つように言われ、それが地味にストレス😨 でも明日からは普通に過ごして問題ないようで、一安心です！

お昼も夜もお外で済ませました 土曜日に日帰りプチ手術をすることになったけど、週明けは西に東に2度の出張があるのよね… 来月は久しぶりに海外出張も 体力つけなければ！

突発対応があってやる気が出なかったけど晩ごはん作りました 明日は朝イチで通院で、日帰りプチ手術の日が決まります、ドキドキ… #青空ごはん部

晩ごはんは焼肉 夫はお仕事だったので、一人でお散歩して過ごしました カフェでひとりケーキ食べてるの私だけだった😑 #青空ごはん部

今日は午前中は通院して、午後からお仕事でした 全休にできたら良かったのだけど、重ための打ち合わせが入ってしまい叶わず… 夜は出来合いのローストビーフを食べました #青空ごはん部

生秋鮭のホイル焼きをしました🐟 飛び石連休なので明日仕事したら明後日はまたおやすみ😚 #青空ごはん部

何を食べようか決めかねて、味仙の台湾ラーメンやら炒飯やらをUberしました🍜 明日からもうちょっとヘルシーな食事を心がけようっと！

お寿司ランチしてきました🍣 足りないかなと思ったけど案外お腹いっぱいになったので、晩ごはんどうしようかな #青空ごはん部外食班

豚丼と冷奴 夫の仕事が終わらない様子なので先に食べちゃいました どんな仕事してるか知らないけど、最近朝7時、8時から夜遅くまで会議してて不憫… #青空ごはん部

残り物の晩ごはんでした 薬の副反応なのか異常にねむたい…🥱 今朝も通院でフレックスしたから仕事たまってるのにな🥱 #青空ごはん部

はじめてペンタイプの自己注射したのだけど、ちゃんとできてるか不安になるほど無痛だった すごいなあ！これなら頑張れる☺️

芋煮とシャインマスカット 明日は午前中通院なので今のうちに少し仕事しようと思ったらこう言う時に限ってVPCが上がってこない…なんでぇ😭 #青空ごはん部

妹にもらった松阪の焼肉屋さんのお食事券を使ってランチしてきました🐮 帰りに松坂城址と御城番屋敷にも寄って、暑かったのでかき氷も🍧今年最後かな〜

三連休初日🙌 夜はおうちで秋刀魚を食べました 今日はお天気も良くなかったし、次回の週次定例の中で生成AI活用事例を共有せねばなので、そのネタを考えて過ごしました 試しにDBデータをグラフにする簡単なマクロのツールを作ってみたけど、VBA知らなくても誰でも作れるって便利だな、今さらながら、、 #青空ごはん部

ひやむぎを豆乳スープで食べました なんだか今週長く感じる…でもあと一日やり過ごせば三連休🙌 #青空ごはん部

19:30過ぎまで研修を受けて そこからナポリタン作ったの頑張った👏笑 ズッキーニの生醤油炒めも美味しくできました！ #青空ごはん部

麻婆豆腐、鶏ネギ塩、えのき梅おかか和え、白菜のコンソメスープ 賞味期限を迎えそうな食材がいっぱいあったので、今日は私にとっては品数多めになりました #青空ごはん部

作り置きの冷凍おにぎりと、 昨日の副菜を引き続き食べました 週末のこの時間はいつも元気いっぱいなのに、じっと動かない平日、しかもはじまったばかりの月曜日というのになぜ既に疲れ切っているんだろう… #青空ごはん部

今夜は妹からもらった神戸牛を焼いてたべました。 厚めのお肉焼くの緊張する🫨 ケーキも食べてお腹いっぱい！ #青空ごはん部

山の方の見晴らしの良いカフェへ行きました

お昼はおうち台湾ラーメンでした 朝、少しお散歩したときは涼しかったのに、お昼前には夏が顔を出してきた…しっかり暑い〜🫠 #青空ごはん部

今夜は季節外れのひとり豆乳鍋🍲 朝は涼しかったけど、日中は予報通り暑かったな〜 #青空ごはん部

今週2度目の鶏白湯 お仕事がおわってから夫とお散歩がてら食べにでかけました 秋を感じる外気温で気持ちよかった〜🍂 #青空ごはん部外食班

気になってた流水麺、ついにやってみました！ うどんに冷凍シュウマイ、今夜は白いものばっかり #青空ごはん部

仙台みそのお味噌汁、今日は好きな味にできた🫶 #青空ごはん部

今日は久しぶりに会社の拠点に出社したので、外で晩ごはんでした お昼は会社の食堂でお魚の和定食を食べたけど、やっぱり在宅勤務してるよりも出社した方が健康的に過ごせるな… お散歩とかすれば良いのだけど、疲れちゃってできないのよね😭 #青空ごはん部外食班

夫が出社のため今夜はひとりごはん 週末の作り置きを実践してみた！温めるだけって楽ちん最高😌 そしてフォローしている方々がもずくスープを召し上がっているのを度々お見かけして気になっていたのだけど、ついにドラッグストアで発見して食べられました！おいしい…！ #青空ごはん部

暑すぎて行動に制限がかかってしまっている… お外をウロウロすることも躊躇われる暑さなので、今日は夫の車検について行く他はスーパーでお買い物するだけの週末でした 夜は夫のリクエストで季節外れのしゃぶしゃぶ🍲 #青空ごはん部

モネ展へ行きました🪷 地方美術館と思って油断していたら思いの外混んでいてびっくり🫢 かわいいサラサのコラボボールペンが買えました。 実際のお庭を見にいつかジヴェルニーに行ってみたいな。

やっと土曜日！今週は長かった〜 お昼はひやむぎにしました #青空ごはん部

代休の今日は朝からピラティスしてお買い物してお昼寝して、生活リズムを整えました☀️ 夜は鱈のホイル焼き🐟 #青空ごはん部

し、しごとおわり〜〜！ 労働時間が24時間を超えるのははじめて😇 ハイになってるのか意外と元気いっぱいだけど、明日は代休兼徹夜明け休暇を取ってしっかり休むんだ！

優しい辛さのスンドゥブとスーパーのお惣菜の唐揚げ こんなに良いお天気の日曜日なのに本日仕事だなんて信じられない 行ってきます… #青空ごはん部

今日は両親と、それからお盆休みに会えなかった妹夫婦とランチでした 今年はじめてのかき氷🍧 温かいカモミールティーがあってよかった〜 明日はお仕事😭平日どこかで代休とるんだから！

おうちつけ麺でした もう冷蔵庫の中が空っぽ 明日は何食べようかな… #青空ごはん部

夜は冷しゃぶサラダ あんまり彩りは良くないけど、茗荷が良きアクセントになって美味しかった！ 今週末は休日勤務かつ徹夜対応なのよね…えーん😭 #青空ごはん部

伸び伸びになっちゃったり元気がなくなったモンステラのモンちゃんたちを剪定して水挿ししてみました 日々成長してくれるので、眺めるだけで楽しい うまく発根してくれたら鉢上げしたいな🪴

冷蔵庫にあるものなんでも食べる日 連休明け初日は要らないメールをゴミ箱に移動するお仕事で午前中が潰れました✉️🗑️💨 #青空ごはん部

仕事中の夫を置いてひとり実家へ帰って、母作のシフォンケーキをもらってきました 義母からもらったメロンも熟したので一緒に🍈 わーん夏休み最終日… まだまだわたし休めますっ #青空ごはん部

今夜はハンバーグとポテサラでした 明日までお休み、あ〜終わってほしくないよう！ #青空ごはん部

今夜はナポリタンでした🍝 何の旅行の予定もなかった今年の夏休み、今日ははじめて中央競馬へ行きました🏇 女性専用休憩スペースがあって、フリードリンク付きでした🫖 #青空ごはん部

郡上八幡の徹夜おどりに来ました おどりが分からずアウェイ💃 そして初盆のわんこを思い出して少しほろり

お昼は夫が焼いてくれた大きなホットケーキ🥞 #青空ごはん部

昨日は夫も地元に帰ってたのだけど、そこでまたたくさん野菜を持ち帰ってきたので🍆🥒 #青空ごはん部

地元に帰省しているお友だちとランチとお茶をささっと 仕事も趣味も全力で楽しんでいて、良き刺激を受けました✨

徳川園の夜間開園が始まったので、夕涼みに行きました🪷 日中小雨が降ったせいか涼しくて過ごしやすかったけど、蚊に刺されるのを気にしてセコセコしちゃった😆

今日は親族たちが自宅に遊びに来て皆んなでお昼を食べました 穏やかなお盆休み🕊️ #青空ごはん部

雨降りの今日は実家に日帰りで帰省してました 中華料理屋さんでお食事と出てきたパンダ柄の茶漉し・蓋付きマグがかわいかった〜🐼🐾 #青空ごはん部