🎉 ¡Hoy celebramos el cumpleaños de Manuela! Hace 1 año comenzó esta aventura! Queremos dar las gracias a todas las personas que han formado parte del proyecto 💜 ¡Y esto es solo el principio!

🥗 ¡Todo sobre los alimentos fermentados! 🔁 Por si te perdiste algo todo, en este hilo 🧵👇

🆕Nuevo blog: Alimentos fermentados – 4 claves para entenderlos mejor 🥣 ¿Qué son? 🧫 ¿Tienen microorganismos vivos? 🧬 ¿Son todos probióticos? ❤️ ¿Son saludables?   📖 Lee el blog completo en nuestra web:  

🎥 ¿Aún no has visto nuestra primera #PíldoraInformativa? 🥗 Hablamos con Sonia González Solares de la Universidad de Oviedo sobre microbiota y dieta ✅ Alimentos aliados 🚫 Hábitos a evitar 🔄 Cambios 📺 ¡Míralo aquí! ⬇️⬇️⬇️⬇️

🥗 ¿Todos los fermentados son probióticos? ❌ ¡No todos! 💡 Aquí tienes 3 pistas clave para saber cuando un fermentado es probiótico: ✅ Contiene microorganismos vivos en cantidad suficiente ✅ Sus beneficios para la salud están científicamente comprobados

🌿 27 junio | Día del Microbioma 🦠El microbioma es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro cuerpo: piel, boca, intestino, vagina. 👩‍🔬Desde Proyecto MANUELA queremos investigar cómo varía la microbiota en mujeres y su impacto en la salud ♥️¡Gracias por acompañarnos!

🎥 ¡Ya puedes ver nuestra primera PÍLDORA INFORMATIVA! 🥗 Microbiota y dieta: la ciencia de una alimentación saludable 🎙️Con Sonia González Solares (Univ. de Oviedo), experta en el impacto de la dieta sobre la microbiota y la salud. 🧠🍎 ¡No te lo pierdas!

🤔¿Los fermentados son siempre saludables? ✅ Pueden mejorar la digestibilidad y aportar microorganismos beneficiosos ⚠️Pero muchos aún no tienen evidencia científica clara sobre sus efectos en la salud ✨¿Lo sabías? ¡Deja tu comentario!

🥗 ¡4 cosas que debes saber sobre los alimentos fermentados: 1 - 🔍 ¿Qué son? Alimentos transformados por microorganismos y enzimas. Ejemplos: kéfir, kombucha, yogur... 2- ❓ ¿Siempre tienen microorganismos vivos? No siempre. Algunos los pierden en procesos como el horneado o la pasteurización

📖Ya podéis leer sobre nuestra participación en las IV Jornadas de Cultura Científica y Ciencia Ciudadana del CSIC en nuestra web: manuela.csic.es/presentamos-... 😍 ¡Gracias por ser parte de MANUELA!

📢 ¡#MANUELA en las IV Jornadas de Cultura Científica y Ciencia Ciudadana del @csic.es ! 🗣️Nuestra compañera Carla Toledo de @iatacsic.bsky.social compartió, el pasado 16 de junio, esta iniciativa pionera de ciencia ciudadana sobre salud de las mujeres.

💊¿ITS o ETS? No es lo mismo. 🔹 ITS: infección, puede no dar síntomas 🔹 ETS: enfermedad, ya presenta síntomas 👉 Muchas ITS son silenciosas pero contagiosas. 💉Hacerse chequeos es clave. 📖Lee más en: manuela.csic.es/its-o-ets-no...

🚨Sanidad lanza una nueva campaña para frenar las ITS entre jóvenes. 📈 Entre 2021 y 2023: 🦠 Gonorrea +42,6% 🧬 Sífilis +24,1% 🗣️Mónica García, Ministra de Sanidad: “Para muchos y muchas jóvenes, las ITS son algo del pasado.”

📅 Hoy, 28 de mayo, es el Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres 🩺 Por eso nació #MANUELA: ciencia ciudadana para investigar la salud y microbiota de las mujeres en España 📊 +13.000 mujeres ya participan 🔗 manuela.csic.es | @Manuelaproyecto

⏰ Queda solo 1 DÍA para participar 😊 Si aún no lo has hecho, ¡todavía estás a tiempo! 🔗 Participa aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...

⏰ ¡Solo quedan 2 días! 🤔 ¿Todavía hay alguien que no haya participado? 📝 ¡Es tu momento! 🔗 Participa aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...

⏰ ¡Solo quedan 3 días! 🤔 ¿Aún hay alguien que no haya participado? 📝 Completa el reto: cuéntanos qué te parece más interesante de Manuela 🔗 Participa aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...

⏳ ¡Solo quedan 4 días! 🧐¿Aún hay alguien que no haya participado? ✅Completa el reto: comparte esta encuesta con 3 personas nuevas. 📝 Participa aquí 👉 polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...

🕒 ¡COMIENZA LA CUENTA ATRÁS! 📊¿Todavía no has participado en la ENCUESTA? 🗓️ Aprovecha los ÚLTIMOS 5 DÍAS para hacer la encuesta y compartirla 👉Aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...

🔬 ¿Conoces a alguien que aún no ha hecho la encuesta de Manuela? 💌 ¡Aprovecha estos días para compartirlo! 💬 ¡TE NECESITAMOS!  👉 Participa aquí: https://polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_cvv1zKlIVqbS898

🥗¿Sabes lo que son los alimentos fermentados?  🔍Son alimentos transformados por microorganismos y enzimas, como el kéfir, la kombucha, el yogur, el chucrut y el pan de masa madre. 📲 ¿Te interesan? Aprende más aquí 📌 Fuente: ISAPP

Los fermentados han sido parte de nuestra alimentación durante siglos… 🥬 Chucrut 🧀 Queso 🥛 Kéfir 🌶 Kimchi 🍦 Yogur Son solo algunos de ellos… ¿Quieres saber más? ✍️ ¡Cuentanos!

📢 ¡Seguimos con las Píldoras Informativas del #ProyectoManuela! 🥗Hablaremos sobre dieta, alimentación y microbiota con Sonia González de @uniovi_info 📝¿Tienes alguna pregunta? ⁉️Adelante! Te leemos 👀

🌍 Hoy es el #DíaMundialDeLaSalud 👩🏽‍⚕️ Desde MANUELA, hoy y todos los días, seguimos trabajando por la salud de las mujeres 🌱 ¡Tu voz importa! 👉🏻 Participa aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...

🚨¡¡Recuerda!! ¿Aún no has participado en la encuesta? 📲Házlo ahora, aún estás a tiempo 📎 Accede aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_... 🧡 ÚNETE A MANUELA

🔎 Manuela tiene página web 🌐 Encuentra todas las novedades, noticias y apariciones en medios y mucho más 👉Visítanos en manuela.csic.es

📊¿Por qué son tan importantes tus respuestas a la encuesta? 🔍 MÁS RESPUESTAS, MEJOR REPRESENTACIÓN 💡 IMPULSA LA INVESTIGACIÓN 👉 Participa aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...

🧐 ¿Por qué formar parte de Manuela? 🧡 🔬 Contribuir a la investigación en salud de las mujeres 📢 Ayudar a combatir la desinformación 🚀 Intentar romper tabúes 💡✨¿Te unes? 🖇️Participa aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...

📰Artículo sobre MANUELA en MAGAS de @elespanol.com 👉buscamos mejorar la salud de las mujeres, reduciendo la brecha de género en la investigación científica ✍️por Jose A. Cano y Julia Ramirez 🖇️Léelo completo aquí: www.elespanol.com/mujer/salud-...

✨ Así celebramos el #11F en Proyecto MANUELA ✨ 💜Por el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia, reafirmamos nuestro compromiso con una ciencia más inclusiva y equitativa 🔬 Queremos cerrar la brecha en el conocimiento científico sobre la salud de las mujeres

📢 Hoy en las #JornadasNutriciónPráctica! de Nutrición Práctica y SEDCA 👩‍🔬 Con @mcarmencollado.bsky.social, Sonia González, Miguel Gueimonde y @sasisoy.bsky.social 📅 12:45-13:45h 💡 Hablamos de ciencia ciudadana, alimentación y microbiota para la salud de las mujeres en España

💜Día Internacional de la Mujer #8M ⏭️Hoy celebramos avances y recordamos todo lo que queda por lograr. 👩🏻‍🔬En la salud, las mujeres hemos estado infrarrepresentadas en la investigación. Desde MANUELA, queremos cambiar eso

🔈¡Nos entrevistan en @levante_emv! 📰 Lourdes Tordera Pascual, de Fundació FISABIO e investigadora de #ProyectoManuela, habla sobre la importancia de estudiar la salud de las mujeres a través de la microbiota. 📖 Lee la entrevista completa aquí: 🔗 www.levante-emv.com/horta/2025/0...

🔴 EVENTO APLAZADO Lamentablemente, la próxima edición de #DataBeersVLC ha sido cancelada debido a la mala situación meteorológica. Esperamos conocer pronto una nueva fecha para la charla de @sasisoy.bsky.social y os informaremos en cuanto la tengamos. ¡Gracias por la comprensión!

📢 IMPORTANTE: Cancelación de las mesas redondas del Proyecto MANUELA Debido a la alerta meteorológica, las sesiones previstas para el 4 y 5 de marzo quedan canceladas. ⚠️ Informaremos próximamente si se reprograman en nuevas fechas. Gracias por vuestra comprensión 🫂

🎤 Mesas redondas sobre género y salud en la investigación biomédica 📢 Proyecto MANUELA abordará la importancia de la perspectiva de género en la investigación los días 4 y 5 de marzo. 📍 Salón de Grados, Facultad de Medicina y Odontología, en la Universitat de València ¡NO TE LO PIERDAS!

🚀 Pronto #DataBeersVLC 🗣️@sasisoy_world de @IATA_CSIC e @Ingenio_CsicUpv presentará su charla "Datos ausentes, desigualdades presentes" en una nueva edición de @databeersvlc por el #Diadelamujer 🗓️ Jueves 6 de marzo 📍 CCC Octubre, València ⏰ 19:00h 🎟️ Entrada gratuita

🔬 Ayer en Aldaia con #ProyectoManuela! 🗣️ Las investigadoras Leonor Sánchez, Paula Ruiz y Lourdes Tordera de Fundació FISABIO hablaron sobre la salud de las mujeres, microbiota y ciencia 💜 Gracias a todas las asistentes y al Ayuntamiento de Aldaia por hacerlo posible

📢 ¡HOY en Aldaia! 📍 Hall Tama, Aldaia – TAMA (Teatro Auditorio Municipal) 📅 26 de febrero ⏰ 19:00h 🗣️ Las investigadoras Leonor Sánchez, Paula Ruiz y Lourdes Tordera de Fundació FISABIO 💪 ¡Te esperamos para hablar de ciencia, salud y el #ProyectoManuela!

📢 Ayer en #ConcienciaTé, nuestra investigadora Sara Sánchez ( @sasisoy.bsky.social ) habló sobre “Ciencia, salud y mujeres: la historia incompleta” 🔬💙 💡 Un evento por el Día de la Mujer y la Niña en la Ciencia. 👩‍🔬¡Gracias FEBiotec y ABIVA!

📢 ¡La ENCUESTA de MANUELA sigue abierta y necesitamos vuestras respuestas! 📝Ayúdanos a conseguir el máximo de participantes posibles 👩‍🔬Tu voz es clave para avanzar en ciencia por la salud de las mujeres 🔗 Responde aquí: polytechnicvalencia.qualtrics.com/jfe/form/SV_...

📢 ¡Lanzamos las Píldoras Informativas del #ProyectoManuela! 🎥 En el primer video, hablamos sobre microbiota y salud de las mujeres con @mcarmencollado.bsky.social de @iatacsic.bsky.social 👉 ¿Tienes dudas? Déjalas en los comentarios y las responderemos.

🔬 Más Manuela por el #11F!! 🗣️ Leonor Sánchez y Paula Ruiz de FISABIO en el V Dialoguem de Ciència 📢Sobre la salud de las mujeres desde la ciencia ciudadana en el V Dialoguem de Ciència. Ciència per a totes 💜 Gracias a la Associació Feminista de Dones Alboraia

🔬Sonia González de la Universidad de Oviedo ha hablado sobre ciencia ciudadana y salud de las mujeres para The Chemours Company España En #ProyectoManuela creemos en investigar la microbiota, la dieta y el estilo de vida para mejorar la salud de las mujeres 🧑‍💻Conoce más 👉 manuela.csic.es

📢Las investigadoras @anaglezrms.bsky.social e Ikram Benazizi explican el proyecto Manuela 🔬En Proyecto Manuela, creemos que es fundamental diseñar investigaciones específicas para comprender mejor la salud de las mujeres 💜Gracias IES Maimónides por el espacio #CienciaConPerspectiva

📢 ¡Hoy es #11F, Día de la Mujer y la Niña en la Ciencia! 🔬 Desde MANUELA, una iniciativa pionera en España, investigamos la microbiota de las mujeres y su impacto en la salud 👩‍🔬Seguimos el legado de mujeres pioneras para investigar la salud de las mujeres con y para nosotras

💡 Por el #11F, nuestras compañeras Leonor Sánchez y Lourdes Tordera de Fundació FISABIO llevaron el #ProyectoManuela al IES Benlliure para hablar sobre salud de las mujeres y ciencia ciudadana ¡Gracias por la oportunidad de inspirar a más jóvenes a sumarse a la ciencia!

🚀 Exciting news! / ¡Gran noticia! 🎉The first @Isala_UAntwerp Sisterhood paper is published, and the MANUELA team is included! 🔗https://sciencedirect.com/science/article/pii/S0966842X24003287#s0040 #ISALASisterhood #CitizenScience #VaginalMicrobiome #WomensHealth

⏰¡Participa en la FASE 2 de MANUELA! Si ya has completado la encuesta y quieres formar parte de la próxima etapa, ¡te necesitamos! 📩 Escríbenos a: [email protected] ¡Gracias por formar parte de este proyecto!

💡 Tu microbiota te cuida, ¡cuídala tú también! Más energía, mejor digestión y un sistema inmune fuerte son el mejor regalo para estas fiestas. 🎄✨ ¡Felices fiestas!