今日はトゥシューズレッスン受けてきた！少しずつだけど復調してきてる感触で嬉しい。

2ヶ月ぶりくらいにトゥシューズ履いてレッスン受けたら足つった😂でもやっぱりバレエはいいね～ レッスン後、明らかに身体の状態が良くなってる

悪性腫瘍(血管肉腫)と診断されたけど、今のところわりと元気な犬くん。薬入りごはんも何も疑わず食べてくれて助かる…

馬に踏まれた足がなかなか治らないのでバレエは今月いっぱいお休み中。代わりに編み物三昧してます😁

セリアで黒くてもふもふで手触り最高な毛糸(ドリームキャット)をゲットしたが、老眼が始まっている身には予想以上のハードルの高さだった…😂見えづらいいいい

針や糸は不要！使っていない「手ぬぐい」を折るだけで完成したものとは？「使いやすい」「持ち歩きたい」 share.google/BbxhnYiH790f... 便利そう！

ハンバーーーーグ！😋 #青空ごはん部　#外食班

肉球を刺繍した後、顔の近くに置いて「やあ」みたいなポーズをさせるルーティーン

そういえば、乳がんの宣告受けてから今日でちょうど1年だわ 普通に元気で過ごせててありがたい

馬術大会、2位入賞～ 得点率60%の壁がなかなか越えられない！！

マフィンが綺麗に焼けて嬉しい😆

馬に足踏まれたー😂明後日のバレエレッスン行けるかな…

朝5時の腹の上

今週もがんばりました #青空甘党部

news.yahoo.co.jp/expert/artic... メモメモ

youtu.be/KpSwXHWwNOM?... いつか編んでみたい

バター不使用！ふわふわ♫基本のオイルマフィン | レシピサイトNadia share.google/bb8SZz1WwcUV...

スズムシ初鳴き！

咲き始めた曜白朝顔と、今年のスズムシ成虫１号。気分的にはもう真夏だけど、まだ7月になったばかりなんですよねw

乳がんの治療で放射線を当てたとこだけ汗をかかない、ということに今頃気づいた。他のあらゆる部分が汗でベタついてても、その部分だけサラサラ笑

最近のバレエ、回転のコツが少し分かってきたかも！と先生に伝えたら、先生も嬉しかったらしく、段々と要求レベルが上がってきてﾋｲｲｲとなっている😂 いや、期待してもらえるのは嬉しいけど、若くないからそんなに速くできない😂😂

youtu.be/ioXxtPjhtA8?... おいしそう📝

ピルエットの止まり方検索 ameblo.jp/ray-matoinob...

ヒロインの状況(適齢期過ぎ研究者)にシンパシーを感じる renta.papy.co.jp/renta/sc/frm...

実に興味深い… fukafuka-web.com/diverse-func...

おいしそう youtu.be/mgexk7T3GKI?...

ピルエットのポイント動画 www.instagram.com/reel/DKn09xM...

バレエ用メモ。グランプリエの踵が高すぎる問題のヒントになるかも。 youtu.be/6H1EAFuPPbQ?...

バレエに関するプチ発見。頭って結構重いから、回転軸の真上にないとバランス取れないはず…下顎骨もプラプラしてると、きっとバランスに影響する…下顎をちゃんと頭蓋骨にくっつけておく意識でいると、口角が上がって「回れそうな顔」になる(笑)

前回、バレエのレッスンを自撮りしてみたら、時間経過と共に肘が下がっているのに気づいたwこれは先生の言う「脇を高く！」が出来ていない結果だな、きっと… ということで、今回(昨日)は前鋸筋にスイッチを入れるべく準備運動(漫才師の「なんでやねん」の動きを左右同時にやるようなやつ←名前が分からない😂)をしてから臨んでみた。結果、回転の軸が安定した。

バレエのレッスン中に気づいたこと。「きちんと5番に戻して！」と言われて、実行しようとすると余計にバランスを崩す、これは「自分の5番」の位置を覚えていなくて、足先から形を作ろうとするからでは…

『バジュランギおじさんと、小さな迷子』リバイバルしてたので観てきた。名作インド映画として名高いが実は未見。印パ問題の急激な悪化を受け、あと権利切れが近いとかで再上映されてるようだが、観て良かった。 パキスタン出身の女の子（しゃべれない）がインドで迷子になってしまい、正直者で不器用な男バジュランギが、危険を顧みず家に送り届けようとする話。 笑えて泣けるエンタメの語り口によって、（あくまでインド視点メインなインド映画であることは留意すべきだが）インドvsパキスタンの深刻な対立を癒やそうと、まっすぐ理想を提示する姿勢は、いま観てこそ感銘を受ける。 spaceboxjapan.jp/bajrangi/

oceans-nadia.com/user/96680/r... 冷凍庫によもぎがあるのを思い出したのでメモメモ

雨。こういう日は１日お茶飲みながら編み物したりお菓子作って食べたり眠くなったら昼寝したりしたいが今日も仕事。

モンゴル料理屋さんにて、ラム肉の水餃子と「ホーショール」という揚げギョウザ？揚げ肉まん？のような料理。味付けはシンプルに塩と香味野菜、って感じでおいしかったです。羊肉大好きです😁 #青空ごはん部　#外食班

バレエのパーソナルトレーニング2回目。筋肉の柔らかさと甲がよく伸びることを褒めてもらえて嬉しい😆しかし、正しい筋肉の使い方を身体に覚えさせるのはなかなか大変そうだ😅

mariegohan.com/33109 これもおいしそう

バレエのパーソナルトレーニング行ってきた。可動域や柔軟性は問題なく、身体能力は高い方らしい(嬉しい😆)。 けど、頑張りすぎてアウターマッスル優位の動き方になりやすいらしいのでその辺が課題か。

水の入ったバケツに落ちて溺れてる新女王アリを見つけたので飼ってみることにした

冷凍うどんで作ったなんちゃってラグマン。ラム肉、トマト、たまねぎ、ニラ…まではあり得るかもしれないけど、しめじは多分中央アジアにはないよね😂好きだから入れたけど😁 参考レシピ　macaro-ni.jp/92411 #青空ごはん部 #初夏の麺祭り

馬術大会から帰還～。がんばりました。

www.instagram.com/reel/DJEQucn... これも今の私に大切なヒント

www.instagram.com/reel/DIcP2V6... 自分用メモ。この動画のプリエの仕方、私と似てるかもしれない…踵が着いてから膝が曲がるまでに時差がある。この人は多分、視聴者が分かりやすいように分解して動いてくれてるんだけど、これを常に無意識でやってる結果「Wプリエ」「ぶつ切り」になってるのが私、なのでは…

おいしそう！バターの風味は捨てがたいけど、最近ホント高いし😅 mariegohan.com/18549

今年の子メダカ１号と子スズムシ１号

よもぎ蒸しパン作った！

発表会後の恒例、なぜか持って行った分より増えているお菓子(笑)

発表会無事終わりました！がんばった！！

明日は舞台稽古、明後日が発表会本番！がんばるぞー

発表会が近くなると急に食べるものに気をつけはじめるオバリーナ