Een ontspannen rondje van 8 km gelopen. Fijne zondag ☀️☀️☀️ #hardlopen #running

Vandaag een kort rondje. Fijne vrijdag👋🏾 #hardlopen #running

Lekker windje vandaag, je voelt de herfst. Fijne avond👋🏾 #hardlopen #running

Zo, mijn rondje zit er weer op. Ik wens jullie allemaal een fijne middag en een gezellige avond! #hardlopen #running

Zonder muziek in mijn oren, alleen mijn adem en mijn hartslag als ritme, loop ik puur op emotie. #hardlopen #running

Hardlooptraining gedaan. Het weekend kan beginnen. Fijne dag👋🏾 #hardlopen #running

Vandaag lekker op tempo gelopen. Ook wel eens fijn, alle werkstress zo van me af. #hardlopen #running Fijne avond👋🏾

Een verfrissende morning run door het prachtige Vinkenbuurt in Dalfsen. Goedemorgen en fijne zondag👋🏾 #hardlopen #running

Dat was mijn hardlooppauze, nu ga ik weer aan de slag. #hardlopen #running

Pff… het hardlopen viel vandaag zwaar met die vermoeide benen. #hardlopen #running

Weer een rondje hardlopen vandaag! Niets bijzonders verder. #hardlopen #running

Het eerste hardlooprondje van mijn week zit er weer op. #hardlopen #running

Vandaag had ik een rustdag gepland maar mijn benen hebben blijkbaar een eigen agenda… morgen echt een rustdag, pinky promise 😇.

Een vertrouwd hardlooprondje maar toch weer genoten van de omgeving. Goedemorgen en fijne vrijdag toegewenst👋🏾 #hardlopen #running

Een rondje Haagse Beemden. #hardlopen #running

Door weer en wind, toch mijn rondje gelopen. Fijne avond👋🏾 #hardlopen #running

Een rondje hardlopen. Nu snel eten en door naar de informatieavond op school #hardlopen #running

Dat je tegenwoordig uitgenodigingd wordt voor een informatieavond vmbo eerste jaars, over onderwerpen zoals ondermijning en alcohol & drugs😅🤔

Goedemorgen☕️☕️.

Ik heb een intervaltraining gedaan, met afwisseling tussen wandelen, hardlopen en sprinten. Fijne zondag👋🏾 #hardlopen #running

Goedemorgen, fijne zaterdag👋🏾 #hardlopen #running

Lekker gelopen vandaag. Fijne vrijdag toegewenst👋🏾 #hardlopen #running

Eindelijk weer wat tijd gevonden om te gaan hardlopen. Het ging moeizamer dan gedacht. Ik kon geen vast tempo vinden en was na 6 km helemaal opgebrand🥵😅 #hardlopen #running

Ondertussen in de wachtkamer bij de mondhygiëniste…

Na een rondje hardlopen door het Ginneken in Breda, vol met scheve stoeptegels, weet ik zeker, dat doe ik niet meer. #hardlopen #running

Een intervaltraining gedaan met afwisselend wandelen, hardlopen en sprinten. Een fijne vrijdag toegewenst👋🏾 #hardlopen #running

Wederom een rustig rondje gemaakt. Straks gezellig met de jongste naar de Mac D🤢. Ze is vandaag 13 geworden🎉🎊. #hardlopen #running

Een ontspannen hardlooprondje vandaag. #hardlopen #running Fijne avond👋🏾

Een kort rondje naar het werk doet echt wonderen Even ontstressen. Fijne avond toegewenst👋🏾

Wat stijve spieren vandaag. Ik moet echt wat vaker uitlopen. Verder niets bijzonders. Goedemorgen, fijne vrijdag👋🏾 #hardlopen #running

Kletsnat van het zweet. Wat een vochtige dag voor een rondje #hardlopen🥵 Goedemorgen, maak er een mooie dag van! #running

Goedemorgen! Nog een beetje last van de jetlag, maar dat komt wel goed. Ik wens je een fijne dag👋🏾 #hardlopen #running

Ergens ver weg zweeft een prachtige planeet, onze thuis, vol kleuren, dromen en hoop. Het is zo mooi. Jammer dat we het niet met elkaar kunnen delen. #planet #wereld

Een fijne avond toegewenst👋🏾

Waarom wast iemand mijn hand voordat hij gaat plassen? Uit hygiëne, hoffelijkheid, of een ritueel dat ik nog niet begrijp🤔 # Goedemorgen! #schiphol

Goedemorgen👋🏾 Een kort rondje om de vakantie in te luiden. #hardlopen #runnen #7km

Het was een fijne hardloopronde, verder niets bijzonders te melden😅 #hardlopen #running #10km

Goedemorgen☕️ en een fijne dag👋🏾

Een rustig rondje hardlopen in de regen. Nat maar verfrissend en helemaal niet erg. #hardlopen #running #10km

Na regen komt zonneschijn. Altijd!

Ik heb even tijd. Mooi moment om snel de benen te strekken. #hardlopen #running #7km

Ik heb een intervaltraining gedaan.Vond deze behoorlijk vermoeiend. Vooral door de tempowisselingen. Goedemorgen, fijne dag👋🏾 #hardlopen #running #10km

Wederom een kort rondje. #hardlopen #runnen #6km

Tussen maandag en vrijdag ligt een wereld van verschil😁 Goedemorgen, fijne dag👋🏾

Zou die hommel uitgeput zijn, of gewoon even pauze nemen? Hij beweegt wel🤔

Soms ben je zo gefocust op het hardlopen, dat je vergeet hoe mooi de omgeving is. #hardlopen #running #8km

Ik neem nog een bak koffie. Goedemorgen!

Een kort en snel rondje. Tijd om rustig af te bouwen. #hardlopen #running #6km

Een prachtige foto die in tijden van machteloosheid een bron van moed en kracht vormt. Goedemorgen, fijne dag☕️