тебе не обязательно стыдиться себя прошл_ых. даже если ты изменил_ись, даже если тебе неловко вспоминать о том, что ты делал_и, даже если ты поступал_и неправильно. ты можешь меняться и ты будешь меняться, но тебе не обязательно отбрасывать свое прошлое и отрекаться от него. >>

ты можешь заботиться о себе просто так. тебе не нужно "заслуживать" заботы, тебе не нужно "страдать достаточно сильно", тебе не нужно оправдываться. ты можешь сделать то, что облегчит твою жизнь или порадует тебя, просто так. тебе не нужны причины и оправдания.

тебе не нужно помогать кому-то за свой счёт. тебе не нужно постоянно жертвовать собой ради других. это не плохо — защищать себя, заботиться о себе, учитывать свои интересы. невозможно помочь всем. невозможно спасти всех. невозможно всем угодить. и тебе не нужно этим заниматься. >>

простые штуки, которые можно сделать/начать делать (многие из них — не что-то на один раз, а больше привычка) для самозаботы. 1) научиться принимать комплименты. можно неискренне и не от всей души. но прекратить на каждый комплимент реагировать отрицанием (даже если вы просто оборвали поток >>

если ты хочешь, чтобы тебя заметили, знай: я тебя вижу. я ценю то, что ты есть в этом мире. я дорожу тем, что ты делаешь.

снимаю с вас всех любые проклятия в духе "если не перешлёшь сообщение/репостнешь пост" и ставлю защиту на будущее. 🌿 отныне вы свободны делиться только тем, что вам нравится. и да, наживаться на чужих тревогах отвратительно, даже нечисть так не делает.

тебе не нужно заслуживать любовь, нежность и привязанность. ты достаточно хорош_а для этого. каждое существо ценно и заслуживает доброго отношения просто потому что оно есть. и ты тоже.

доброе утро. надеюсь, ты успел_и выспаться этой ночью. если хочешь, расскажи о своих планах на день.

Мне кажется, вам этого не хватает. В реплаях напишите что нибудь, за что хотите похвалы, признания. Просто поделитесь новостями. Или выговоритесь. А я отреагирую так, как отреагировал бы хороший родитель. Представьте меня своей матерью/отцом.

ведьма, когда его поймали на попытке залезть куда не надо в болоте:

поскольку у ведьмы нет ничего святого, держите его фото после ночи на болоте (ночи сами-знаете-чего).

слишком громкое название для того, что я просто погладил его ушки... кстати, мягкие. очень приятная текстура. люблю трогать нежные штуки.

все иногда оступаются. невозможно пройти через болото, не замочив ног. тебе не обязательно вечно думать о том, где ты оступил_ись в прошлом. ты можешь отпустить и двигаться дальше, с новым опытом и знаниями о том, что делать в следующий раз.

доброе утро. как твои дела сегодня? если можешь, позавтракай и оденься потеплее: становится холодно.

тебе не обязательно всем нравиться, чтобы быть хорош_им существом. тебе не обязательно всем нравиться, чтобы быть значим_ым и ценн_ым.

доброе утро. надеюсь, твой сегодняшний день пройдёт так, как ты этого хочешь. не забудь про еду и питье.

ты можешь уходить оттуда, где тебе плохо. не обязательно оставаться в месте, которое тебе не подходит. и тебе не нужны "достойные" причины для этого.

ты можешь быть медленн_ой. не обязательно все время торопиться. если тебе нужна пауза — остановись. если тебе хочется подольше задержаться на чем-то приятном — задержись. твоё настроение и самочувствие стоят того, чтобы тратить на них время.

Проводим выходные правильно

доброго дня. прости за долгое отсутствие, в болоте легко потерять счёт времени. у тебя есть новости?

добрый вечер. надеюсь, я не разбудил тебя. если хочешь, расскажи, как прошёл твой день. надеюсь, ты не забывал_а есть и пить в моё отсутствие.

Хочу поговорить о трансгендерности и том, что это вообще такое.

это нормально, если тебе нужно больше времени, чтобы чему-то научиться, что-то сделать, к чему-то приспособиться. люди постоянно торопят друг друга, но правда в том, что у всех свой темп.

ты можешь не знать чего-то, что "все знают". ты можешь не уметь чего-то, что "все умеют". это не стыдно. у каждых из нас своя история и свои особенности.

подружки делюсь лайфхаком со всеми кто любит заварной чай но ненавидит вымывать из чайников листья или вообще забывает про них пока в чайнике уже зарождается новая экосистема насыпаете чай в пакетик и затягиваете верёвочку шоб не рассыпалось а потом спокойно выбрасываете продается на вб за копейки

доброе утро 🌿 не забывай пить воду, а то засохнешь. если хочешь, расскажи, как проходит день.

эмоции — как муть в воде. со временем они осядут. но нужно переждать момент, пока они ещё взбаламучены. тяжёлые переживания не будут длиться вечно. рано или поздно разум будет готов двигаться дальше. и ты можешь позаботиться о себе, пока ждёшь этого момента.

если что-то не продлится вечно, это не значит, что оно не имеет значения. ты можешь доверять тому, что чувствуешь и думаешь сейчас. ты можешь делать то, что важно для тебя сейчас.

ты — важная часть своей экосистемы. твоя жизнь ценна и влияет на мир. без тебя все было бы по-другому, а много чего не было бы вообще.

здравствуй, путник. я новый саппорт. если хочешь, расскажи, что привело тебя сюда. можешь остаться, если не будешь мусорить.