麻婆豆腐と残りチキン 家族飯ラストです、多分 明日からまた何つくろっかなぁ 今日も一日中おつかれさまでした🌈 #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

けんたぁぁぁぁぁ！！ あんなに食べたかったのに 1ピースで撃沈しましたことを ここにご報告いたします #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

今日も家族がつくってくれました♪ 「ちょっと焦げちゃった」とか「千切りが細くうまく切れなかった」とか言ってるけどそれでええんや、十分美味しい！ ありがとうございまする〜✨ #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

キムチ焼きうどん、サラダ、柿 今日も家族が用意してくれました ありがたくいただきます🙏 発熱は落ち着いてきた あとは喉、おまえはまだダメだ ひとつぶ💊2000円の価値を見せてくれ！！ #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

さすがに家族が用意してくれました ありがたい✨ ご査収くださいませ #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

検査結果はコロナでした〜😇 しばらく療養生活ですん

おはようせかい 今日は病院にいってきますね スポドリとかすぐ食べられるものとかも 買い込んでこなきゃ なんとか乗り切っていく みなさまお身体にはくれぐれもお気をつけて

寒いのにご飯作ったの偉すぎる 宝くじ当たってもええんちゃうかな #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

今日めちゃくちゃさぶいね

おはようせかい 身体が全身バキバキです 一昨日の疲れが一日あけてやってくる そんなお年頃🤫

おつかれせかい 家を出た時は吹雪いていたけど 3時間走ってすっきり晴れました☀️ ぽてりこ混んでるなぁ みなさますてきな週末を

筑前煮♪ 根菜が美味しい季節ですねぇ 里芋の優しいとろみが嬉しい✨ 今日も一日おつかれさまでした🌈 明日からライブ遠征！ 遊んできます🚗🚗🚗 #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

🍐梨ソースのトンテキ　 🍅ラタトゥイユ 🍊オレンジ 夏の仕事も一段落して疲れを癒すごはん ブタミンパワーが染み渡る！！ 今日も一日おつかれさまでした🌈 #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

フレさんに教わった無水カレー これべらぼうに美味！！ 絶対またつくるー😆✨✨✨ 兄さまありがとー！！！ 今日も一日おつかれさまでした🌈 #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

ポッキーの日！！ 滑り込みセーーーーーフ！！！

ちゃちゃっとごはんの日 焼きそばと昨日の残りおかずと もう5cmくらい積もってた❄️ 明日の朝はどうなるかな… ポッキー買いに行けるかな… #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

豚ばらと大根のみそ煮込み♪ 山椒をぱらりと回しかけていただきます すべての旨みを吸い込んだ大根が 控えめに言って最高of最高でした✨ 今日から新しい勉強を始めたよ ３ヶ月後ににこにこできますように🌈 がんばるー💪 #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

今宵はこちらのスープで鶏山椒鍋🍲 食べる前から期待が止まらない✨ そろそろ出来上がるかな たのしみわっくわく🤟 今日も一日中おつかれさまでした🌈 #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班 #リュウジ

鮭とほうれん草のクリームパスタ お麺の量が多すぎてクリーム成分が消えた… 一体どこへ🤔 我々はその謎を探るべく 緋の森の奥地へと向かうのであった…… さぁさぁ、今夜もモンハンするよーっっ！！ #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

おはようお麺🍜

1クエで滋養エキスが18個出てワイ横転 #モンハンワイルズ #MHWs

おつかれせかい 今夜はキャベツ入りメンチカツ♪ すーーーごい久々でつくったら 衣をつけるのに苦戦💦 これなかなか大変だ！ その甲斐あってサクじゅわウマウマ🤟 今日も一日中お疲れさまでした🌈 #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

豚ときのこと長芋の炒めもの 野菜とレンズ豆のスープ 紅白なます 午前中は温泉でほかほかあたたまり 午後は気の置けないフレさんとゆんたく 楽しい一日でした🌈 さぁ明日はおしごとがんばろーねぇ よき霜月にしていきましょ✨ #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

茹で鶏の胡麻ソースがけ🎵 ゲームのフレさんに茹で鶏のコツを伝授いただきました✨ パサつきがちな鶏胸なのにしっとり仕上がって美味しかったよ！ ありがとでした🌈 #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

怖いか？私のタルコロの才能が

＊豚と白菜のミルフィーユ蒸し ＊なめこおろし ＊ピーマンとじゃがいもの炒めもの タジン鍋が好きすぎて 冬はつい蒸してしまいます ほかほかあったか♡ #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

ちょっと優勝してきた🏆✨✨ #青空ごはん部 #外食班

チキンカレーとサラダとりんご🍎 数日前から腰が痛いので労わりつつ 夜も遊ぶぞー！！ わっしょい🤟 #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

Discordゲームサーバー「製品に友達は付属しておりません。」 一緒にマルチゲームで遊んで頂ける方を募集しています。 #ArcRaiders #EldenRingNightreign #FF11 #FF14 #gogh #MonsterHunter #REPO #Viractal #あつまれどうぶつの森 #カービィのエアライダー #スト6 etc...

なっべ！！！ ほかほかあたたまりそう♡ いただきまーーーす🙏 今日も一日おつかれさまでした🌈 #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

回鍋肉♪ りんごの蜜がすごくて幸せになれた🌈 明日はお休みやっふーぅ！！！ #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

きのこたっぷりチキンカチャトゥーレ （鶏肉のトマト煮込み） ちょっと頑張って煮込んでみたよ おしごともなんとかなって よきかなよきかな みなさま一日おつかれさまでした🌈 #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

おはようせかい 今日からお仕事復帰です マイペースでがんばります💪 昨日会社に熊が出たらしく シビレ罠（電気柵）がどこまで有効なのか 突如始まるリアルモンハン

エビマヨ きのこ汁 かぼちゃ煮 かぼちゃこっくりしててとても美味しい😋 明日からまたお仕事頑張るぞっと💪 みなさま一日おつかれさまでした🌈 #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

おはようせかい 病院に行ってきたよ 仕事復帰OKが出ましたぁ😆✨ 明日からまたがんばるかぁ💪

グラタン 蒸しキャベツのサラダ 水菜とツナのサラダ 柿 片付け最中に停電でブラックアウト わたわた懐中電灯を探してるうちに 電気復旧しちゃったよ こういうのって手の届くところに 置いておかないと意味ないね😓 #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

おつかれぎんせかい

椎茸入りプルコギ うど酢味噌和え 豚汁 水菜とツナのサラダ 柿 毎日めちゃめちゃ寝てるので お肌がぷるぷるのぷるでござる♡ 療養もあと数日かな… せいぜいゆっくりさせてもらお♪ 今日も一日おつかれさまでした🌈 #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

さんま焼き 豚汁 水菜とツナのサラダ 熱と咳が微妙に残る一日 なかなか完治は遠いなぁ 今夜も安静に🎮 #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

もつ鍋♪ 今時期は漬物シーズンのせいか キャベツをたくさん頂きがち 一番美味しく消化できるのが もつ鍋かなぁとおもうのです♪ 今日も一日中おつかれさまでした🌈 #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

鮭のハーブ焼き ピーマンとじゃがいもの炒め 今日はだいぶ楽でご飯作れた♡ 完治までもうちょい💪 週末ですね みなさまごゆるりと☺️✨ #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

しかし今日も安静にするのだ

おはようせかい 劇的に！調子が良い！！ 10%→30%くらいの体感！！！ これだとあと数日で治る！！！ 抗生物質しか勝たん😆😆😆（当社比）

さすがに家族が用意してくれました 買い置きしてあってよかった 数日前の自分ぐっじょぶ👍 お薬飲んで少し元気でたよ 明日は良くなりますように🌈 #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

やっぱりコロナではなく インフルエンザでもなく 正解は……… ＿人人人人人＿ ＞ 肺　炎　＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y￣

おはようせかい 寝苦しくて目覚めたら38.5度の熱 グエーつらいンゴ🫠

ささみカツ定食♪ 我が家では味噌汁はいつも二日分まとめて作るんですけど、二日目の今日何故か一人分足りず…一体どこへ…(´-ω-｀) 今日も一日お疲れさまでした🌈 明日は咳がとれるといいなぁ #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊飯

おはようせかい 咳が辛くて目が覚めちゃった💦 まだ本調子とは言えず 今日も一日おしごとおやすみです 祭事だからちょうどいいかw 午後から遊べるといいな

炒飯、みそ汁、サラダ、さつまいも甘煮 ｢ちょっとだけエスパー｣ってドラマを観てる ここからどうなるのかな めちゃワクワクしておもろい✨ たまにこんなゆったりした夜もいいよね #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班

今日はもうこれだけ🤟 麻婆うまうま😋 コロナ、インフル、ともに陰性でした 熱は下がったけど動くとやはりダルいね 安静にしよう🎮 #かむいのごはん #青空ごはん部 #自炊班