Mediassa varoiteltiin aikoinaan salijanttereita liiallisesta proteiinin tankkauksesta, joten koitin itsekin himmailla.
Sit kehonkoostumusmittauksessa näkyikin lihaksen marmoroitumista, joka viittaa liian vähäiseen proteiinin saantiin. Nyt oon neuroottinen proteiinin saannista jokaisella aterialla.
3 months ago