Uno, due, tre, quattro, cinque, dieci, cento passi! Uno, due, tre, quattro, cinque, dieci, cento passi!! ✊🏻

Cronaca di Roma: @cyanuro.bsky.social sta bene e magna.

@cyanuro.bsky.social per il tuo arrivo Daniele ha sistemato e pulito tutta casa. Non si fida di me, fa tutto lui e mi dà dei compiti semplici, come ai bimbi. Il mio compito oggi è solo "sistemare il divano" Se quando arrivi lo trovi ancora stropicciato non dire nulla, grazie.

Provate ad indovinare chi rivedrò oggi!

“Definisci bambino”

Che cos’è per te l’Autenticità?

Vivo la difficoltà del cambiamento. Tra poco dovrò essere a Londra… la sindaca, giustamente, mi ha chiesto di dare le dimissioni e di restituire la delega. Non avete idea di quanto mi scoccia.

Okay, mi date uno spunto di cosa davvero dovrei portarmi via per un anno? La mia testa bacata sta pensando solo ai libri che mi voglio leggere 📖! Sono poco normale 🙏🏻😅 Sbizzarritevi !

🇬🇧Indovinate chi è stato preso per il Servizio Civile a Londra?🇬🇧 👀!

Lei è la mia tutor ! Brava, tosta e bella come poche 💪🏻. Ho imparato mindfulness e tecniche corporee proprio in sua compagnia 💚

Tante maschere, ma quali volti? Senza volto, La Città incantata

Vi confido una cosa. Ho proprio voglia di fare l’amore; qui sulla spiaggia, nascosti tra la sabbia e il mare, in piena notte, nel silenzio, lontano da tutto e tutti. Poi stenderci con la pancia in sù, nudi, a guardare un cielo di stelle.

Vanno bene anche gli orsi, no?

Cacchio Assisi è tutta una salita 😤

È come andare dentro l’anima.

Nel vento, il cuore vola via

Umbria, here we come! Con @cyanuro.bsky.social

Miao 🐈‍⬛!

Anche nella vostra macchina abita qualche zanzara 🦟?

Le persone che tendono avere un attaccamento evitante mi fanno proprio incazzare 😡

Un po’ di pace e umidità ☔️

Rimini Summer Pride! Bagnato? Non importa, ciò che conta è #Esistere !

Stanotte ho sognato che dovevo sostenere di nuovo l’esame orale di maturità. Una grande ansia perché non avevo studiato nulla… Poi mi dico, vabbuò tanto prima di me c’è ‘Geri’ (compagno sfigatissimo nelle prove orali 😂🙏🏻)

“Agisci come se quel che fai facesse la differenza, la fa!” (W.J.)

Sono a Londra per il Pride che ci sarà domani, grazie ad un amico farò parte della parata… Intanto mia madre dopo un po’ di rassicurazioni generali mi scrive: “Il FUTURO DEVE ESSERE IL BENE DI TUTT*” Mi ha commosso.

Ieri durante il caos della festa del paese. Tizia: “Ciao! Sono la figlia di Silvia! Mi ha parlato di te!” Io:” ciao! Ma dai! Spero ti abbia parlato anche bene!” Tizia:” sì! Parla meglio di te che di me!” Ma chi è Silvia? #vitadaconsigliere

La scorsa settimana sono venute a mancare due delle mie nonnine del Centro Ricreativo "L'Amicizia". Filomena e Rita. Mi piange il cuore e ogni volta non mi sento abbastanza pronto, come del resto è normale che sia. Le porto con me ♥️

Questo è il cartellone che i bimbi hanno fatto con tutto il materiale emerso con il nostro progetto #Mindfulness ! Sono felicissimo 😄

“Quanti psicologi ci vogliono per cambiare una lampadina? Solo uno, ma la lampadina deve voler cambiare.” – BoJack Horseman.

Le relazioni si costruiscono con persone che hanno i vostri stessi valori, non interessi 🙏🏻

Sto sistemando dei dati screening di alcuni test psicologici. Mi ha riempito il cuore questo papà, stasera dormo felice 😃♥️

Sono sul treno regionale che va verso Ancona… Mi siedo e altre persone occupano gli altri tre posti. Tutte 🏳️‍🌈. Quante probabilità avevamo?

“Vennero a prendere me e c’eravamo tutt3” #Roma #humanrights #pariopportunita #zan

Ritrovato @cyanuro.bsky.social alla manifestazione "Vennero a prendere me, e c'eravamo tuttɜ" .

Vediamo chi la riconosce! ♥️

Per chi me lo ha chiesto: Mindfulness della terza e età! Ps: Le riprese sono quelle che sono perché la cameragirl ha una certa età 🫣

Vi racconto anche questa… Da due anni faccio fare mindfulness e vari esercizi ad un gruppo di anziane. L’ho chiamata: Mindfulness della terza età!

Game, set, match.

Qualche giorno fa ho presentato Pietro Bartolo, ex europarlamentare e medico lampedusiano, a Rimini. Abbiamo affrontato il tema migranti con mano nel suo dolore e nella sua complessità. Dove sono i diritti umani quando le persone muoiono in mare? Dove siamo noi di fronte ad una strage come questa?

“Ciao Maestro!” È una frase che mi riempie di gioia ed orgoglio ogni volta che un alunno/ un’alunna, mi riconoscono per il paese ♥️

Ma che ho un locale di #piadine ve ne ho mai parlato? 🤫

Tutti giù per terra! #meditation #kundalini

Mindfulness e due passi 💪🏻

Comunque a #Roma Renato Zero ci voleva stirare con un’auto elettrica @asociale.bsky.social

Turisteh! Next step: London! @cyanuro.bsky.social

•Io sono, tu sei• Oggi abbiamo provato ad applicare il contatto corporeo alla mindfulness. I risultati sono stati sorprendenti: abbiamo colto il valore dell’ affettività, come stabilire i confini e rispettare l’altro. Ci ha permesso pure di superare le barriere dell’ autismo: esempio in foto 🫂♥️

Credo che aprirò un rubrica: #TuttosumiaMadre Ogni volta che intavolo un discorso serio sulle relazioni mia madre esordisce sempre con: “il prossimo imbecille che mi porterai…” Lei sente le Red flag prima ancora che ci siano #imbecille 🚩🚩🚩

Serata #mindfulness con il gruppo degli #Scout. Abbiamo lavorato assieme su quelli che sono i valori profondi di uno scout e di come ha cambiato nel tempo la loro vita. Senso di comunità, connessione con la natura, educazione e cura delle relazioni sono state solo alcuni dei valori emersi.

Transgender day of visibility con Agedo 🫂🏳️‍⚧️♥️

Non vi ho ancora raccontato dove ho conosciuto la meditazione… Vi mostro com’è lo spazio attorno alla mia scuola 🏫 ♥️🍃