私は薄皮クリームパン食べたい

トレーナーは日本に行った時にファミリーチキンを毎日食べたまた食べたいと言っていてよかった(香港のコンビニには惣菜系はあんまり売ってない。あるのは台灣のコンビニさ)

大阪へ行った同僚が匂いに抗えず毎日551の豚まんを食べたと言っていて良かった(香港で肉まんは大体飲茶する時あるけど、手軽にテイクアウト出来る美味しい肉まんは難しいし甘い饅が多い)

年末年始日本へ帰ると天皇誕生日が無くて毎年驚くし、令和何年か覚えられない

日本は三連休と聞き、祝日の名前を知らなくて驚く。お前、スポーツの日じゃない体育の日だろ

筋トレする理由はサラ・コナーになりたいしか無い

ダンベルゾーンでバッチリ決まったお姉さんとお姉さんの間でベントオーバーロゥ20kgひぃひぃ言いながら頑張った。なんか同じ筋トレなのに向かってるベクトル違うの何故

ジョッキ並の凍檸茶

量が多く、これ一食で1日が終わる

The First Wives Clubを観よ

筋トレを始め代謝が上がったのかタンパク質を意識して摂取するようになったからか髪が伸びるのが早いので3ヶ月に一度美容院へ

美容院やネイルは絶対ではないけど、ふとした時にGood as hellと感じられる

月一行くネイル、担当してくれている人が若い子なんだけど、だんだん上手く早くなっていて嬉しい。

10年以上松茸ごはんを食べてないなと思い、松茸ごはんの素をドンキで買ってしまった

銅鑼灣には香港SOGOとIKEAと通っている美容院があるので行くが結構迷う

冷糕とあるけどMartabak Manisもある

銅鑼灣はインドネシアからのヘルパーさんがお休みの土日を過ごすことが多くインドネシア料理レストランや軽食の店がある

香港プロ、舞台でプロビキニが始まる直前、袖に立ち並んだ選手が表情から全身"入っていて"一斉に動き出した瞬間鳥肌立った

香港プロを先月観てから、オリンピアを実際に観たら凄いんだろうなと思っている

香港でも日本のあんぽ柿などの柔らかい干し柿が売っている

香港で出回る柿は中国や中東からの硬い系。私は種無し柿派

トレーニング最後は腹筋と言われているから、さぁ腹筋と向かったら腹筋用のベンチでずっとずっと休憩中の方がいて、同じようにトレーニング最後は腹筋で締めたい人と目を合わせハンギングレッグレイズした

私が利用しているジムは香港でかなり数がある一般的な24時間営業ジムで利用者も幅広いが、在籍するトレーナー達が信頼でき、何も分からずに頼んでトレーニングを教えてもらいラッキーだったかもしれない。あとトレーナーの中に関羽みたいな人がいる

今日は脚トレ、踏ん張る

ポーランドから来たご夫妻、コロナ禍が落ち着いてから50回くらい旅行して何度も日本へ行ったというので、日本で良かった場所を聞いたら新潟と言っていた

モンゴル旅行の時にゲルに泊まるしと荷物はバックパック、タオルなどは嵩張るし登山用の速乾タオルを持っていって最小限の荷物にしていたがドライヤーをすっかり忘れていた。(ゲルには電気があることが多いがドライヤーなどの備品は全く無い。)濡れ髪で寒いなと思っていたら隣のゲルに泊まっていたポーランドから来たというご夫妻がご親切にドライヤーを貸してくれた。なんかドライヤーの温かさも相まって人に優しいと思った

みんなで食べる飲茶は美味しい

街中で日本語が聞こえると旅行先に香港を選んでくれただけで嬉しくなってしまうし、楽しんで〜と念を送ってしまう

香港へお越しの際はお声がけください。食い倒れして3キロくらい増量するかもしれませんが、美味しい叉燒のお店や猫店長がいる店を案内したり、ひたすら散歩したりトラムに乗ったりフェリーに乗ったり、深夜の飲茶をご案内します

香港の人は大体英語にマンダリンは話せるし、さらに他の言語を勉強していたりするから旅行先が広い

モンゴル土産にビーフジャーキーを配っていたら、新疆土産のビーフジャーキーを貰う。やっぱり新疆は中国国内からの旅行者で混んでいたようだ。

香港でシュウマイというと色々あり飲茶で食べる蝦燒賣とかがあれば、手軽なスナックとして魚のすり身の燒賣もある。私は冷凍の燒賣を蒸して紙コップに入れ甘いタレをかける。友達はエアフライヤーで焼いて食べてる。

早晨

清蒸魚はこんなかんじで、結婚式やお祝いの宴会料理には必ず出てくる

香港の広東料理のレストランだと清蒸魚という石斑というゼラチン質が多い白身魚を蒸し、甘めの生抽ダレと生姜や芫茜をのせ熱したピーナッツ油をじゅっとかける魚の蒸し料理があります。家庭でも魚や貝や海老を蒸して食べるし、香港歴史博物館で海鮮を蒸す食べ方の展示がありました。確かに魚を焼くより蒸したり炒めたりフライにした調理方法が多いけど、新鮮な海鮮が手に入った場合は蒸すという感じかもしれません

帰宅して即荷物を片付け土産は冷蔵庫派

香港はまだまだ暑いが、中秋節を越えると少し風が涼しくなる

香港の街市へ

香港空港からAirport busに乗るのが好きだ

香港は気温30度、ウランバートルが氷点下だったので気温差

モンゴル旅行9日間、馬に乗ったりゲルに泊まったりウランバートルを徒歩で観光したりで3キロ痩せてた。ほう

モンゴル旅行楽しかった

土鳩

モンゴルは乳製品が豊富だしとカフェでラテやクリーム系のデザートを頼んだら、やっぱり想像通り美味しかった

モンゴルではチベット仏教やシャーマニズムが信仰されているが、ガイドさんによれば若い人はそんなに熱心に信じてない、だそう

ナラントールザハへ。ザハは市場という意味。靴や服に馬具など実用品が集まる。