おはようございます。体に歩き疲れが溜まっているので、今朝もヨガ30分。ペルシャ（現イラン）派兵はふたたび憲法9条のおかげで逃れられたかたちに。憲法ありがたや〜。米国が最も大きな脅威と化すまでは、世界情勢的にも地政学的にも脅威が高まるなか、改憲もやむなしかと思い始めていましたが、やはり9条は維持するべきだなと改めて確信しました。画像はアロハオエ〜な琥珀さん。では、今日も平和に乗り切りましょう。みなさまも良き1日を☺️

まだ咲き始めですが、大きなレジャーシートを広げた気の早い花見客もちらほら☺️

こんにちは。今朝は三連休明けでアラームをつけ忘れ、どたばたヨガ30分。週末はギャラリーをいくつか回り、六本木クロッシングへ。あ、変わらないんだ……という感想（なんだろ？）。アートフェアや映像祭から世界の大きな変化の兆しみたいなものを感じていたせいかもしれません。写真は日本占領下のインドネシアを取り上げた北澤 潤さんの《フラジャイル・ギフト・ファクトリー》。世界は戦時下ですが、日本が戦争に巻き込まれることが二度とありませんように……と祈るばかりです。では、みなさま残りも良き1日を☺️

こんにちは。昨日は尻火事（？）のため早朝から深夜までみっちりお仕事日に。今朝は昨日の分もたっぷり走ってきました。菜の花は2回目の盛りで良い匂い。写真は花と、温厚な飛ぶぬいぐるみ、くまんばちです。残りあと少しで三連休、あとひと頑張りしましょう。みなさまも残り良き1日を☺️

数年ぶりに発掘したらカチカチで引っ張る側からぶちぶち切れてゴミと化した100円ショップのシリコンゴム（左）と、それより数年前に購入して同じ場所に放置されていた、まだ使える無印良品のシリコンゴム（右）の差に予想通りとは言え、驚き。

おはようございます。ヨガ30分。日本は長く中東の良い友人でした。イランが航行に向けた話し合いに前向きななか、一方的な攻撃と脅迫で世界中の反感を買い、孤立を深める米国に過剰に加担するメリットは今やないようにも見えます……が、念のため（？）イラン派兵ダメ絶対！　と世界の片隅で小さな声を上げておきましょう。画像は週末のAFTから、手塚愛子さんの作品。今日はそろそろお尻に火がつきつつあるので、本気出します！　みなさまも良き1日を☺️

そう言えば、今年もアートフェア東京に行ってきました（役得）。今年は、最近の昭和ブーム（？）を反映したようなちょっと懐かしい雰囲気の作品が。宮島達男さんの「時の海 – 東北」プロジェクトも完成？まであと少し。福島に建つ予定の新しい美術館の建築は田根剛さんが担当とのことで、楽しみでしかありません。ファンドレイジング作品もありました。写真はあまり撮らなかったけれど、みんな大好き野口哲哉さんのサムライでも。会場にはご本人もいらっしゃいました。

こんにちは。気がついたらもう午後、今朝も走ってきました。春の野の花が次々と咲き出していました。今週は1日短い週、集中して乗り切りましょう。みなさまも良き1日を☺️

おはようございます☁️ 今朝も走ってきました。世界情勢のせいか、一寸の虫にも五分の魂、という言葉が最近よく思い浮かびます。相手を力でねじ伏せれば、たとえ大人しく従うように見えても、相手の心には怒りと恨みが残るだけ……写真は今朝のアオサギ。最近、春ってアオサギシーズンでしたっけ？　というくらいアオサギを見かけます。では、みなさま良き1日を。乾杯目指してサバイブしましょう☺️

おはようございます。ヨガ30分。朝は運動後に朝刊とウェブ版の数紙をチェックするのが一応の日課なのですが、最近は英語圏の新聞サイトを見るのがどんどん辛くなっています。昔は目を背けてはいけない、などと思っていたけど、こう辛い記事ばかりになってくると目を背けてしまう……なんだかんだ言って平和な日本がありがたいです（逃避）。個人的にも頭の痛い問題に悩まされていますが、なんとかみんなそれぞれに幸せになってほしいし、なりたいものです。みなさまも、どうぞ平和な1日を🙏

この年になると、頭からいろいろ生えたりします（？） 震災から15年とのこと、会社で一夜をあかして帰宅した土曜の朝、当時はまだ外暮らしだった琥珀さんが草むらから出てきてにゃーと挨拶してくれた、という話をしたことがあるかもしれません。毎年この時期に思い出しては、若く見えてもやはり20歳なんだなと改めて思ったりします。お互い年取ったけど、まだまだ長生きしてね。

おはようございます。今朝も走ってきました。菜の花は盛りは過ぎたけれど、まだまだ綺麗。咲き始めから盛りの頃までは、あたりに優しい香りが立ち込めます。昨日雨だったためか、花粉に慣れたのか（たぶん、毎年、寒の戻りに見るはかない夢でしょう……）、くしゃみも出ずに快適でした。さて、今日も1日がんばりましょう。みなさまも良き1日を☺️

おはようございます☁️ 宇野常寛さんの『ラーメンと瞑想』を読み出したところ、ツレが最近水曜日に有給を取りがちな理由が判明しました(笑)。わたしの場合、走ることとヨガが良い瞑想タイムになっていて、良いアイデアを思いつくのはだいたい走っているかヨガをしているときです。というわけで今朝もヨガ30分。では、みなさま良き1日を☺️

おはようございます。今日も菜の花ラン行ってきました。昨夜冷え込んだせいか、鳥たちが増えたような。いつもは機敏に逃げていくのに珍しくぼんやりしていたカルガモも。では、また1週間、着々と乗り切りましょう。みなさまも良き1日を☺️

青森土産ですが、欧州で酸っぱい系のリンゴをカリッと齧った瞬間の爽やかな果実を思い出す、とてもドライなシードル。食事に合いそう〜（アペロ中☺️）

人気漫画や小説が出た数年後に、その主人公を思わせる人物が表に現れる、という不思議な現象があるように思うのですが（某柔道選手とか、某棋士とか）……心の強さに成瀬あかり的なものを感じました☺️

ほぼ春なので、去り行く冬を惜しみながら甘ーい冬大根を煮ています（今年の冬大根は甘かった気がします）。 この冬というか最近は、出汁を取らずに、鰹節を煮汁にじかに入れて一緒に煮るじか煮にハマってます。

こんにちは。今朝は菜の花を見に走ってきました。花がどこまで続いているのか最後まで見てみよう、と思いついたものの、もしかして果てしないのでは？と、まばらなあたりで引き返して8.5キロ。案外大したことなかったですね。時間に余裕のある休みの日に再挑戦しようかな……？？　では、みなさま良き1日を☺️

そういえば、映画「日々是好日」の裏話を描いた、著者&映画原作者である森下典子さんの続編「茶の湯の冒険」を読みはじめました。ルールに縛られ、自由に憧れていた若い頃、茶道も華道もなぜ？どうして？と反抗心をかき立てられるもので、ぜんぜん続きませんでしたが、本当の自由がルールの先にしかないとやっとわかった今なら楽しめそうな気も……どうかな？？（←一生反抗期）　樹木希林さんと黒木華さんの映画も良かったですね。

おはようございます。昨夜からすごい風が吹き荒ぶなか、走ってきました。行きは進まない、帰りは転びそう……で菜の花を見に行くのは明日のお楽しみに。それでも数日ぶりにすかっと晴れて、美しい青空が気持ちよかったです。では、みなさま今日も良き1日を☺️

おはようございます☁️ 肌寒い朝、昨日とまとめてヨガ30分×2。今朝は走る日でしたが、まだ雨が残っていたので連続ヨガに。琥珀さんは最近また甘えん坊度が上がって、信頼してくれているようで嬉しい。なにしろ推定20歳なので食べ物の好みが変わってきたり、遊ぶ時間が短くなってきたりはしていますが、毎日ご機嫌でごろごろ暮らしています。では、今日も良き1日を☺️

おはようございます☁️ 走ってきました。曇っているので花粉は少なめかな？と思いきや、そうでもなかったようです……冬の水鳥もすっかり少なくなり、小鳥たちも他で食べ物が見つかるのか姿が見えず。あとは桜を待つばかりの3月第一月曜日、花粉に負けずに乗り切りましょう。みなさまも良い1日を☺️

アンソロピックが米政府から締め出し。さすが、一番まともなAI…

いつかのヒヨドリ。花を食べていました

おはようございます。ヨガ30分。昨夜インスタとスレッズの両アプリをスマホから消しました。久々のアルゴリズムは、新宿駅の雑踏で、あらゆる方向から人が話しかけてくるみたい……その喧騒と熱に耐えられなくなりました。自分の人生を生きるにはやはり静けさが必要です。マーク、短い間だったけどあばよ。というわけで、琥珀さんは早々と寝に行ったので、先日のんびりと水面に浮かんでいた亀でも。では、みなさま今日も良き1日を☺️

おはようございます☁️ 雨上がりの風の強い朝、走ってきました。今週は月曜祝日、火曜日雨でだいぶ走っていなかったせいか外に出たくなくてぐずりましたが、自分をあやして外へ。走らないと余計に走りたくなくなるものですが、走れば気持ち良くてまた走りたくなるんですよね。遅くなった分集中しないと。では、みなさまも良き1日を☺️

雨の朝ですね。おはようございます。猫たちの声に興奮したのか、一晩ぱたぱたと走り回っていた琥珀さん。疲れたか、いつも通りかおねむです。あ、ヨガ30分。ではみなさま、良き1日を☺️

宅急便が届いて外に出ただけでくしゃみが……ということで、今年も花粉症、始めました😷 （昨日薄々気がついてはいたんですが。暖かいですからねー）

おはようございます。ヨガ30分。ニャンニャンニャンの日（2月22日）に気がついてはいたのですが、うろうろ歩き回っているうちにいつの間にか終わっていました（言い訳）。というわけで、遅ればせながらうちのすやすやガール（20歳↑）。さて、今日からまたふだんの1日、連休疲れを仕事で癒しますか（？？）。みなさまも良き1日を☺️

昼が長くなりましたね☺️

愛しい連休最終日にこんにちは。恵比寿映像祭へ行ってきました。今年は人間として生きることの切実さや誠実さを感じる作品が多く、良いイベントでした。なんとなく、コロナのあの五年間は、世界が疑問を抱くことなく均一化し、モノトーンになっていくなかで、私たちが初めてそれぞれ自分たちの足元の、自分が今いる場所をとくと見つめなおす良い内省の期間だったような気がしました……コロナ前からの流れじゃないかと言われればばたしかにそうなんだけど。そんなことをふーっと思ったんですよね。台湾、韓国、日本などアジアの作品がとても良かったです。今日までなのでお近くの方はぜひ。

モスバーガー不買運動？　日本人って今そんなになってしまったの？　連休明けに至急食べに行かねば……

最近"framework"をフレームワークと訳す輩がいるが「枠組み」と訳すべきである、と主張されているブログを発見し、そもそも「枠組み」ってframeworkのなんちゃって和訳なので、その主張の正当性は限りなく怪しいのではと思ったりする午後……どっちもわかりづらいから、それ以外の状況に合った柔軟な訳語を当てればいいんじゃないかなあ……知らんけど〜（万能フレーズ）。

アサヒ、復旧したんですね。よかったー。そして、iRobotはいつのまにか中国企業になってたんですね。今いるBravaになるべく長く頑張ってもらうかー 言い訳がましいようですが、中国文化は好きだし中国人の同僚や友人がいますがとても良い人たちです。ただ悲しいけどセキュリティは別。セキュリティの文脈では、中国といえば国家支援型サイバー攻撃大国です。分解したら「入ってた」実績のある中国製精密機器と、実験により意図的な情報操作が判明した中国製AIは使えないかなー。なにより、中国国籍を持つすべての人にスパイ行動を強いる国家情報法がやばすぎます。こんな時代、国産メーカーさん頑張って！

おはようございます☁️ 走ってきましたー。現在、頭の中が趣味80%、仕事15%（確定申告を含む）、その他5%というていたらくなので、何も書くことがないことに愕然とします(笑) 。では、今日も忙しい1日、仕事は真面目にやります！　みなさまも良き1日を☺️

おはようございます☀️ ヨガ30分。最近、新しい趣味の情報欲しさにマーク・Zは苦手だけどインスタ&スレッドに出入りしてるんですが、久々にアルゴリズムの恐ろしさに震えています……（時間溶ける😱）。今日も忙しい1日、溶かす時間はない（お前に食わすタンメンはない、の調子で）！　集中してサバイブしましょう。画像はスーパー甘えん坊タイムの琥珀さん。みなさまも良き1日を☺️

おはようございます☀️ 遅くなったけど走ってきました。暖かいせいか、寝坊したせいか、絶好調でどこまでも走れそう〜。動画は小鳥の声です。ご機嫌なまま、1日乗り切りましょう〜（乗り切れるかな？😅）。みなさまも、良き1日を！

おはようございます🌧️ 雨なのでヨガ30分。雨が降るのも春の兆し、かな。今日も焦らずできることをできるだけやっていきましょう。画像は古ブランケットにこだわる琥珀さん。まんまるでしたがかわいいねーと言ったら両前肢がにょきっと出てきました。みなさまも良き1日を☺️

こんばんは。今朝は早始まり。やっとこさひと段落したので、週末うっかり連れ帰った小さなアンティーク食器でも。右上が明治時代であとは江戸時代の染め付けです。高いものではまったくありませんが、昔の名もない職人さんの手仕事にも惹かれます。もう買わないぞーと口では言ってみるんだけど……さて、お茶を入れて、あと一仕事。みなさまは良き宵を

おはようございます☀️ 昨年から減塩を意識し出してから味噌消費量が減ったため、今年は味噌はやめよう、いややはり仕込もう、と逡巡を重ねた挙句、結局未明までかけて味噌を仕込んだValentine's day明け🤣　寝坊してたら琥珀さんに起こされました。なんだかんだ言って手前味噌。一年を通して味が深まっていくのも楽しみです。では、今日も良き1日を☺️

なになに？　今日こんなにあったかいの？（気温15度なのに厚着してきてしまい、暑いです🔥）

そうそう、ヒュー・グラントのウンパルンパ良かったですね〜。チョコレート工場見返そうかな……（琥珀さんが動物映画好きなので、先週末一緒にパディントン1と2を見たばかりの猫馬鹿）

古いブランケットにこだわる謎の生命体です……

おはようございます☀️ 走ってきました。いつのまにか沈丁花の蕾がふくらんで、春が近づいてきているのを感じます。今日も忙しい1日（←自業自得）、集中して乗り切りましょう。みなさまも良き1日を☺️

おはようございます☁️ ヨガ30分。昨日は仕事の合間に我慢できず新趣味の情報漁りをしていたら結局だらだら仕事日に。趣味、というか圧倒的マイブームが来航（？）するたび、子どもの頃から慣れ親しんだ東京の街が今まで見せなかった新しい顔を見せて輝き出す……それがなにより好きです（あゝ出かけたい笑）。さて、今日も忙しい1日、そしてそろそろ確定申告の準備もなんとかしなくちゃ。集中して乗り切りましょう。みなさまも良き1日を☺️

おはようございます🌧️ 雨の祝日を見越して昨日はとっとと仕事を終えたので、今日は残りを片付けます。画像は鳥に向かってダッシュしたブレブレの琥珀さん。では、みなさま良き1日を☺️

案外やるな……（大間違いすることもありますが）🤔

おはようございます☀️ 走ってきました。そのまま走って行けそうな気がする朝の水面。明日の祝日に向けて、1日機嫌良く乗り切りましょう。みなさまも良き1日を☺️

こんばんは。今朝は寝坊のち運動キャンセル。運動サボると気持ちも下がるので選挙翌日には良くありません。晩御飯を食べて幸せそうな琥珀さんで和んだら、あと一仕事。みなさまは良き夕べを。

投票行ってきました！　寒かった〜