Het warm eten wilde na 2 happen al niet meer, dat heb ik soms sinds de maagverkleining. #wls Dus nu, ruim een uur later, thee en zelfgemaakte lowcarb apfelstrudel. Kijken of dit wel wil. Fijne avond.

Fijne avond

Wraps voor in de vriezer gemaakt: 1) vega kip, ui, kool, broccoli, cashew. 2) vega shoarma, ui, champignons, kool 3) vega gehakt, ui, champignons, kool, broccoli. 4) appel, rozijnen, walnoot, kaneel. Van elk 4 #wewv #mealprep

#wewv Wrap met (zoute)ham, brie, geen honing-mosterd dressing, druif, gemengde sla. Tip: je kan deze ook warm eten (airfryer) dan de sla vlak voor serveren toevoegen.

Homo's zijn dramaqueens, kijk maar eens naar al die ophef rond het Songfestival. Ik heb hier 2 dingen over te zeggen: Hetero's Wk-voetbal

Vanochtend overleg op het vrijwilligerswerk gehad, precies op zo'n manier dat mij als autist niet past. Daarna thuis de daver uit m'n brein en lijf proberen te werken, om moeiteloos een hypo in te glijden. Me klein, nietig en over en teveel voelen. Fuck vandaag, morgen hopelijk beter.

Drukte en reuring daar ga ik niet bijzonder goed op, dus teruggrijpen op routines/rituelen, dat brengt rust. Fijne avond.

#wewv Van de bakplaat. Vega shoarma wraps met wortel/kool mix, sjalot, champignons en knoflooksaus.

Ben een modelpatiënt aldus de mondhygiëniste. Ben rustig in de stoel, volg aanwijzingen goed op geef dingen duidelijk aan, Ben voorbereid, stel vragen en heb humor. Ook de raag, poets en spoel instructies volg ik nauwgezet op. Zo belangrijk om een goede klik met je behandelaar te hebben. #HupIk

Goedemorgen, zo weer naar de tandarts. Het toepassen van een nieuwe routine van eigen mondzorg gaat iig goed.

Zo zouden alle rotondes en bermen er uit moeten zien.

Schuimbekkende hetero's die je komen vertellen:,,belachelijk!, er is toch ook geen heteropride." is m'n kink. En laten we eerlijk wezen: prima dat je hetero bent hoor, ik accepteer het wel enzo, maar het is niet iets om trots op te wezen.

Vanochtend naar de HA met buikklachten, daarna naar Sneek zkh bloedprikken 4 buisjes, thuis urine staal verzamelen, weer naar ha om in te leveren, naar de apotheek om bestelde tandpasta op te halen. Vanmiddag naar vriendin 8 km verderop.

#PrideMonth #pride #lgbtq

Zat weer eens tegen een hypo aan.

Terug van het kuieren. Zoveel indrukken en situaties de afgelopen tijd het hoofd moeten bieden, dat m'n brein aan blijft staan, maar er niets uitkomt omdat het te vol zit. Zulke dagen zijn niet m'n lievelingsdagen.

Behandeling 1(paradontitis) goed doorstaan. MondHygiëniste: oh, goed je te zien, het is dus gelukt met bijzondere bijstand. Ik: nee MH: hoe heb je het dan... Ik: blowjobs MH: 😂 Ze heeft tijdens behandeling zeker 8 keer gezegd hoe bijzonder ze de crowdfunding vond, ik ben het met haar eens!

M'n tandarts bezoek van zometeen is mede mogelijk gemaakt door jullie. Ik dacht eerst dat het vanuit empathie kwam, ik denk steeds vaker dat het uit jullie sadistische inslag voortkomt.

Tegenwoordig bij heet weer stoor ik me niet meer het meest aan plaknachten en ander ongemak. Ik stoor me aan het rondpompen van angstporno berichten over klimaatverandering. Weer en klimaat zijn 2 verschillende dingen. Toondove mensen overtuig je niet, de rest heeft de boodschap al lang begrepen.

#wewv Volkoren spaghetti met spinazie, huttenkase, zalm, tomaat, citroensap, kappertjes en gemengde sla. Kreeg maar een derde op, sinds de #wls valt pasta behoorlijk zwaar. Was wel erg lekker.

1/3Ben er wat misselijk van. (Adrenaline) Zelf contact opnemen met de gemeente ivm bijstandsuitkering en geld inzamelen voor tandartskosten. Teruggebeld worden en dan van die semi dreigende teksten krijgen: 'wij gaan uw gegevens opvragen' en 'wij gaan daar iets van vinden.'

Toch een mijlpaal. #wls

Vraag: m'n vakantie moest ik cancelen, maar zou graag toch even weg willen binnen NL. Heeft of weet iemand een extreme budget optie qua overnachtingen om er aankomende tijd toch nog een paar nachten/week op uit te trekken?

Ik:,, hopen dat ik iets ophaal, zodat ik een deel van de tandartszorg kan laten doen.'' Jullie:,,HOLD MY BEER!" Binnen 4 uur het hele streefbedrag gedoneerd gekregen. Zo blij dat ik nu zonder financiële risico's de behandelingen kan laten uitvoeren. 1000 x dank! Nu mag iedereen een ijsco pakken.

Pinkster drukte op de stadscamping weer voorbij, na 3 uur schoonmaken is alles weer helemaal naar m'n zin. Nu even van de zon aan het genieten.

Lekkerrrrrrr!

55km gefietst, daarna wat dingen in huis gedaan en low carb kwarktaart gemaakt. Die prima is gelukt. Vanavond voorproeven.

Goedemorgen, wat onrustig door alle drukte afgelopen weekend, dus vorige nacht weinig geslapen, gister vroeg in slaap gevallen en nu heel vroeg wakker. Tuin gesproeid, was draaien vaatwasser uitgeruimd nu eerst koffie.

Bovenaanzicht van de camping. Meer naar het einde zie je ook de fietsers van de elfstedentocht die de bovenste lus 140km gehad hebben en beginnen aan de onderste lus van 95km. #vrijwilligerswerk youtube.com/shorts/xGXhl...

Beetje sip nu ik de beslissing genomen heb om de fietstocht te cancelen. Geen noemenswaardige duizelingen vanochtend. Gezellig druk op de bomvolle stadscamping, veel complimenten van de gasten gekregen, dat het sanitair zo schoon en fris was, dat deed me goed.

Kon vanochtend niet eens rechtop zitten door de duizeligheid. Dus van ellende maar weer op bed gekropen. Gelukkig ging het vanmiddag iets beter en lukte het vrijwilligerswerk ook. Ipv van in de ochtend en avond, nu alleen 's middags geweest. Het moet maar even zoals het gaat.

1 schoonmaakshift gehad nog 6 te gaan. #vrijwilligerswerk

Belangrijke avond. Oprichtingsbijeenkomst van het landelijk bewustwordingsinitiatief fuck hypo's eet appeltaart.

Denk terug aan je jeugd… Wanneer begon je angststoornis?

Ach ja waarom ook niet: een hypo eroverheen. Denk er steeds vaker aan om m'n fietstocht dit jaar te cancelen. Met duizelingen en hypo's fietsen is niet een goed idee.

Duizelingen sluimeren nog steeds, vrijwilligerswerk ging okay. Hoop dat dit zo mag blijven, veel extra schoonmaakdiensten want de camping en omliggende sportvelden staan dit weekend vol kampeerders ivm de fietselfstedentocht pinkster maandag. 15.000 fietsers 235km start/doorkomst/finish in Bolsward

Spitskool ovenschotel met Friese droge worst. Kan dit ook niet in 2 keer op. #wls

Spitskoolsoep met Groninger mosterd en Friese droge worst.

Vast even een muziekje uitgezocht voor de wandelvierdaagse in Loosdrecht. youtube.com/shorts/51gH3...

Ik ging 1,5 uur kuieren, daarna de stad in en daarna boodschappen doen. De hele tijd met de zon erbij. Uit de supermarkt was het dikke druppen regen, maar dat is letterlijk de straat oversteken en ik ben thuis. Ik noem het strakke planning.

Haverkoekjes met 100% pindakaas en suikerarme hazelnootpasta, thee en Oorlogsalmbums op tv.

#wewv De paprika's moesten op dus ging ik muhammara maken. Toen dacht ik dat dat wel lekker is op stokbrood. Dus pyjamabroek uit, joggingbroek aan, naar de supermarkt stokbrood halen en kruidenboter en eiersalade. Stop de tijd, pyjamabroek weer aan, stokbrood in de oven. Op de bank sport kijken.

Geen last meer gehad van aanvallen van duizeligheid. Als het niet meer terugkomt hoef ik niet naar de fysio. Een dagje op de waakvlam, want ben wel geradbraakt door gister. #pyjamadag

Broer heeft gereden naar hapost. M'n zelfgestelde diagnose was juist. Daarna koffie gedronken bij zus met broer zus en aanhang ter herinnering aan (trouwdag) pa en ma. Het lijkt iets gezakt, hopen dat het zo blijft en verder afneemt. Anders maandag bellen met fysiotherapeut voor de Epley manoeuvre.

The joy, m'n evenwichtsorgaan besloot ineens voor zichzelf te beginnen (ik vermoed Bppd.) Duizelingen, misselijkheid en omdat ik met diabetes in de risicogroep zit, straks naar de dokterswacht.

De tassen op de gele flits goed vastgezet en een klein test rondje gemaakt. Daarna #kuieren

#wewv maïssoep. Boter in de pan, 1 ui en 2 tenen knoflook gesnipperd glazig bakken, 1 uitgelekt blik maïs toevoegen (ter garnering kan je iets appart houden), 0,5 liter bouillon, citroensap, pureren, proeven en afkruiden. Garneren met bijv. bieslook, zonnebloempitten en gegrilde paprika. Smakelijk!

#wewv Volkorenwrap met chili garnalen en rauwkost.