Kann ich bitte den Marathon nochmal sehen als Alternative zu dem mentalen Druck jetzt? Opa geht es den Umständen entsprechend gut, er fühlt sich einfach schlecht betreut im Krankenhaus (unklar, ob da ein Plan besteht), Oma ist aber viel zu tüddelig, um sie alleine zu lassen. Uff….

So, ich hab Mr 🚕 zum ✈️ gebracht, jetzt gehts zu Papa&dann gemeinsam zu den Grosseltern. Zeit um auf gestern zu schauen: Meine Zehennägel sind nicht glücklich, mal schauen, ob die bleiben. Sonst geht es mir heute soweit gut (einfach müde und Füsse tun ein bisschen weh).

Ich bin die gleiche Strecke wie Harry Styles gelaufen - einfach weeeeeeeit hinter ihm 😂 Danke an alle für eure Glückwünsche und das Mitfiebern - das bedeutet mir wirklich viel! 🫶🏼 Ihr seid toll #nevernotrunning

Liebe @kruemel1975.bsky.social Ich hab dich leider nicht gesehen, aber danke an dich und alle anderen Helfenden! ❤️❤️❤️

Bluesky/Internet gingen lange nicht&mein Papa (der die Innenstadt und ÖV hasst) war mit Mr🚕 an der Streck& ist erst jetzt gefahren… daher erst jetzt ein Lebenszeichen: geschafft. Die ersten 15km waren eine Qual ohne Energie und mit viel zu viel Wärme, nachher wars ok. Alles egal - es ist durch!

Ich bin am rumnervöslen und immer wieder mit den Tränen am kämpfen - und meine Hormone helfen grade so gar nicht, da wäre Marathon nächste Woche besser gewesen. Der arme Mr Taxi.

Guten Morgen Ich habe einen trockenen Hals und Duuuuuurst…..

Wir fliegen nicht mehr nach Deutschland, ich habe keine Kraft für noch mehr Katastrophen. Opa liegt im Krankenhaus - ich fahre Montag mit Papa zu Oma, um sie zu beaufsichtigen. Danke an meinen Chef, dass „frei“ kein Thema ist und er auch kein Rückreisedatum haben wollte (keinen Laptop dabei).

Ausgeschlafen (bis kurz vor 10Uhr, wenn auch mit kurzen Wachphasen), 5km kaufen gewesen, duschen - jetzt trinken und erholen und dann endlich frühstücken ☺️

Detlef Mara ist auch wieder mit dabei. Gott sei Dank haben wir die Expo heute gemacht - jetzt zwei Tage Füsse hochlegen und ausruhen 😴

Wir konnten sogar schon einchecken (6. Stock - ich werde es noch verfluchen), jetzt erstmal Vapiano. Dann zum Lego Store (gibt es wieder Männchen?) und zu Adidas - dann ab zur Messe. Alles gaaaanz gemütlich.

Wir können die Triebwerke nicht starten - Strom/Generator defekt: wir fahren zurück zum Gate und warten auf den Techniker. Ich wusste, dass das Ausfallenlassen meines Sprüngli-Rituals keine gute Idee war. Ja gut, wir haben ja Zeit.

Bin ich noch real oder doch schon AI??? So großartig AI auch sein kann, der Missbrauch durch Menschen wird eine krasse Herausforderung - in so vielen Bereichen…

Solle ich packen? Ja Habe ich alles direkt für den Marathon schon in der grossen Handtasche? Ja Ist mir alles andere grade egal? Ja Ich bin nur müüüdeeee…. Wen sieht man noch alles am Berlin Marathon dieses Wochenende?

Der Laptop ist im Schrank verstaut 🥳🥳🥳 6 Tage freeeiiiiii……

Ein Teil meiner Lektüre für das Wochenende 😎

Auch wenn ich relativ flexible Arbeitszeiten habe&mein Chef mich nicht mit stechendem Blick anschaut, habe ich viel gefühlt: v.a. die langen Läufe und das „muss“-Gefühl, grad jetzt vor dem Marathon. Aber: ich laufe noch recht viel nach HF😝 Und wichtig: @garstigesweib.bsky.social gratuliere🥳

Heute war produktiv 💪🏻 Da morgen Mr 🚕 s Eltern kommen, haben wir mit aufräumen angefangen und waren einkaufen. Ich hab dann gearbeitet (Donnerstag gehts nach Berlin 🏃🏼‍♀️), Mr 🚕 ist jetzt mit Freunden unterwegs, Taylor läuft auf Youtube, Erbsensuppe kocht im Thermomix und ich bin am rumräumen

Das Rätsel unser absolut überhöhten Stromrechnung ist dank Nebenkostenabrechnung gelöst: Mr Taxi und seinPC sind unschuldig, wir haben eine Wärmepumpe.

Wir sind bei Modern Talking angekommen 🎶 Aber das Essen war sehr lecker 😋

Apero mit Ausblick 😍

Ich habe Codenames auf dem Telefon entdeckt - ich bin schlecht, aber motiviert 😂

Ich habe sehr schlecht und wenig geschlafen - also spontan nicht nach Basel, sondern im HO geblieben. Beste Entscheidung heute 🥳 Und dass ich den Laptop am Abend in ZH nicht dabei habe, ist auch sehr angenehm. Bald ist die Woche geschafft 😎

Ein amerikanischer Ranger wurde gefragt warum es so schwer ist, Mülleimer zu entwerfen aus denen Bären nichts herausholen können: „Es gibt eine beachtliche Überschneidung zwischen den schlausten Bären und den dümmsten Menschen“ Ich liebe alles daran.

Plan: - Aufstehen - Laufen - Arbeiten Realität: - Total neben der Spur mit komischen Träumen verschlafen - Frühstück und lesen - Arbeiten - Laufen Mittwoch holt mein Körper mich immer wieder auf den Boden der Realität. Daher Grüsse vom Sofa mit der herumwuselnden guten Fee, die für Ordnung sorgt

Ich fühle mich zu 100% verstanden: www.instagram.com/reel/DHYth9_...

Guten Morgen🌧️ Ich bin seit 50Min unterwegs, in ca 1.20h im Büro. Arbeiten, 16.33 Uhr Abfahrt mit dem Zug nach Zürich, 18.00 Uhr noch eine externe Weiterbildung mit anschliessendem Apero. Morgen früh 15km laufen und in der Mittagspause will ich dann in die Bibliothek. Es bleibt anstrengend 🤯

Ich war vor dem Lauf noch in der Physio: auaaaaaa… jetzt tut mir der Nacken so richtig weh 😭😭😭

Plan: 7km Laufen am Morgen Morgen: müdeeeee…. keine Chance Mittag: ausgefallen, um 15.30 Uhr gabs ein paar Cornflakes Grmpf. Jetzt hab ich Physio und dann muss ich danach halt los. Es gurkt mich alles grad einfach nur noch an. Meine Woche braucht bitte mindestens 70 Arbeitsstunden 🙄

Hotelratschlag erbeten: schön (Sly Berlin) oder praktisch (Motel One am Hbf? Preisdifferenz: €230/4 Nächte (Motel One ist teurer) Das letzte Mal waren wir im Sly, was wirklich schön&inkl Sauna ist; aber direkt am Start/Ziel wäre halt auch praktisch, statt noch S-/U-Bahn und Tram nehmen zu müssen🤔

Wenn der heutige Lauf eins gezeigt hat, dann das ich die 42.2km nur zu einem sehr kleinen Teil mit den Beinen laufe, sondern überwiegend mit dem Kopf. Entweder siegt meine Sturheit oder meine Angst(=Vernunft)gewinnt die Überhand. Heute zum ersten Mal den Anflug einer Panikattacke beim Laufen gehabt😡

Jetzt habe ich seit 1 Woche wirklich viel geschlafen. Dank Migräne gestern sogar bis Mittag (dann hat mich der Postbote geweckt). Und trotzdem bin ich einfach nur müüüüde… was soll denn das? Wenn jemand meine Arbeit machen würde, würde ich mich 3 Tage zum schlafen krank melden 🙄

Ich hab das Video gefunden @abthisandthat.bsky.social www.instagram.com/reel/DMssu25... 😇

Meine to do Listen sind ewig lang - privat und geschäftlich. Und ich liege mit Schokolade auf dem Sofa, schaue den „Zürich Krimi“ und freue mich (ein bisschen) auf meinen Lauf morgen früh. Die Welt ist seit Freitagabend abgeschaltet und darf noch etwas weg bleiben.

Nach 1.5 Wochen wieder zu Hause. Erstmal faulenzen, Tee trinken, dann was essen, Wäsche waschen und dann noch zum Personal Training. Das ist dann aber auch genug Programm für heute.

Ihr Lieben, ist hier in meinem Netzwerk jemand, der/die den Berlin Marathon verkleidet läuft? Oder ist jemand dabei, der jemanden kennt, der/die jemanden kennt? Na Ihr wisst schon. Ich suche eine*n Interviewpartner*in für die Marathon-Ausgabe des Tagesspiegels. Danke fürs Nachdenken und Teilen.

Schuhladen gegenüber von der Wohnung: Joah, die sind noch schön und passen zu meiner Handtasche, die noch in Arbeit ist. WAS sollen die kosten???? 😳😳😳😳 Ok, bei CHF 2‘000 bin ich definitiv raus 🙁

Guten Moooorgen Wir haben ausgeschlafen - also so richtig. Jetzt gab es Strudel (Apfel-Rose, Apfel-Zimt-Nuss, Mohn-Kirsche), als nächstes stehen ca 2h Stadtführung mit dem Golf Cart auf auf dem Plan (einmal faul bitte) und heute Abend eine „spooky“ Tour.

Das Bett wird vermutlich Rückenschmerzen verursachen - es ist vieeel zu weich. Ansonsten bin ich vom Unterschied Kattowitz - Krakau grad etwas verwirrt.

Ein letztes Hotelfrühstück, dann gehts zum Flughafen und von dort mit Mr 🚕 nach Krakau 🥳🥳🥳

Mein Talent ist erstaunlich: ich bin mit zwei Brillen hier. Ich habe die ganze Woche Brille getragen (mal die eine, mal die andere). Ich finde beim packen nur eine Brille (die, die ich auf der Nase habe) 🤨🧐 wo ist Brille Nummer 2? 🤔 ich bin mir sicher, dass ich sie vorhin noch gesehen habe.

Mein Abendprogramm bisher - und jetzt schauen, ob ich meinen Abschlusstest vom Training doch noch mit 80% korrekten Antworten bestehe 🤔

Ich hätte am Montag, wie ursprünglich geplant, herkommen sollen….. willkommen liebe Schuhe 😍😍😍😍 Aber: jetzt kann ich wenigstens morgen berichten, dass ich Schuhe hab. Das Team ist sooo süss und hat jeden Tag gefragt. 😍

Dachterrasse mit Ausblick 😍 Büro ist noch 1 weiter oben.

Guten Morgen Ich bin total erleidgt und mir tut alles weh. Die 10 Stockwerke zum Büro erscheinen mir ungezwingbar. Dafür trage ich nachher die Woche vor dem Marathon als „frei“ ein - mentales Tapering (und wenn ich dann halbtags von zu Hause arbeite).

Das entspricht grade 100% meinem Zustand www.instagram.com/reel/DKg0yLj...

Lieber @abthisandthat.bsky.social - jast du einen Hamster? Man sollte mir das Internet wegnehmen.

Ich musste sehr lachen www.instagram.com/reel/DMLHCsL...

Klingt nach einem tollen Ansatz… in der Theorie.

Gem. Kellner trinkt man in Polen zum Tatar historisch bedingt ein Glas Wodka - na dann…..