Syödään Vihvilän kanssa rahkaa, jonka parasta ennen -päiväys on ollut 15.9., ihan hyvää on. Isä katsoo Twin Peaksia.

Olen siivonnut isän kotia nyt pari tuntia. Keittiössä voi nyt syödä ja korjata kokeita, lattiat on pesty ja isällä on puhtaat lakanat sängyssä. Kissan sisälle tappaman ja piilottaman hiiren tuottamat madot isä kertoi itse siivonneensa, onneksi. 🙊

Mun varaus on tullut lähikirjastoon! Voin pyörällä hakea sen kohta mukaani lomalukemiseksi! Ja tosiaan: kokeidenkorjausloma alkakoon!

Mulla oli penkissä max 3 tänään. Vika korotus vähän arvelutti, mutta kokeilin silti. Se jäi ykköseksi ja mä jäin tangon alle. En ehtinyt edes ajatella mitään, kun kaksi muuta treenaaja riensi salin eri puolilta nostamaan tangon pois. Sain just ja just ähistyä heille "kiitos". 1/2

Arvaatko minkä oppiaineen tunti on pidetty mun luokassa? Ja mitä on tehty?

The Task jäi taas sellaiseen kohtaan, että ei malttais odottaa uuden jakson ilmestymistä. Maanantai-iltojen paras juttu tänä syksynä.

Vitsin naapurit. Heräsin äsken kesken päiväunien johonkin kovaan kolahdukseen. Kävin tarkistamassa vaatehuoneen ja siivouskaapin. Silityslauta, imuri, mankeli ja kaikki muutkin epäillyt paikoillaan. Join liian monta kahvia just ennen nukahtamista, eikä uni enää tule. Se oli hyvä uni.

Aamun aerobisten jäähdyttelyssä avasin tämän levyn johon Hesarin arvostelu mut johdatteli. Varmaan silloin oli vielä olemassa Radio Mafia, kun Ceebrolisticsiä viimeksi kuuntelin, mutta tykkään tosi paljon ihan ensikuuntelulta. #musataivas tidal.com/browse/album...

Ruokarobotit on kadonneet täältä. Niillä on itsesuojeluvaistoa.Viimeksi to-pe yönä oli risteykseen tehty taas kiertoliittymä ja uusi silta avattu puron yli, vanha on nyt suljettu. Eihän tässä pysy kartalla Erkkikään.

Viides treeni+työt päivä alkamassa. Vähän aikaa voin vielä olla viltin alla palkkaria hörppien. Kohta alkaa joku immersiivinen.. en edes muista mikä koulutus.

Ammattiliiton paikallisyhditys osti meille kimput paikallisesta kukkapuodista tänään. Vähän tää lohduttaa, kun huomenna on Veso. Meillä oli myös rehtorin leipomat kakut tänään. Mutakakku, jonka päällä hyydykekakku. #opehommat

Myöhästyin sopivasti bussista, niin seuraavaa 7 minuuttia odotellessa katsoin ohi ajavia autoja. Yllättäin esiin tullut aurinko häikäisi siinä kohdalla kuskeja ja etupenkkiläisiä osuessaan tuulilasiin niin, että noin 95% laski heti lipan. 5% ei varmaan nähnyt mitään.

Tänään mun aamutreenit täytti vuoden. Tosin silloin ihan ekana aamuna ei onnistunut, kun siivoojille oli unohdettu kertoa uudesta aukiolosta ja ovi oli takalukossa. Olen nukkunut paremmin tänä vuonna kuin aiempana kymmenenä vuotena yhteensä. Mä pystyn tähän. Tule vaan talvi. #treenitaivas

Oppilasverkossa häiriöitä, wilma lataa, lataa ja lataa. Mä taidan lähteä kotiin jo.

Mikäs kuu se on ens kuun jälkeen? Tämä on ihan eri kysymys huomenna.

Post a duo.

Muovailut meni tänään niin, että yksi oppilas karkasi siivoamatta jälkiä ja sai nolla pistettä. Opelle näytettiin 3 muovailuvahapenistä ja aika moni ryhmä sai harjut, drumliinit, supat ja reunamuodostumat kaikki oikein. Kaksi viikkoa syyslomaan. #opehommat

Mä pyysin valmentajalta kahden kevyen treenin päälle kaksi kevyttä treeniä tälle viikolle lisää. Sit kun ne ohjeet tuli, nikottelin vähän, koska niissä oli aerobisia harjoitteita, kuten soutua, kuntopyörää ja crosstraineriä. Nikottelu muuttui sit hikoiluksi ja endorfiinit virtaa taas. #treenitaivaa

Eilen aamulla salin pukkarissa sain kehun ihanasta tuoksusta kun kuivasin hiuksiani. Tänään toisen salin pukkarissa sama tapahtui uudelleen. Mä en ole itse haistanut mitään tuoksuja, eli olen kyllästänyt itseni käyttämien tuotteiden hajuilla. Onko se uusi hoitoaine, jonka otin käyttöön just eilen?

Naakkojen parveilu on alkanut ja nyt mä näen tän parvekkeeltani. 🥰 Vuosi sitten tätä piti katsella kadulta käsin. Kerrostalon ylimmässä kerroksessa on omat hyvät puolensa.

Jouduin palauttamaan Hobbin kesken lukemisen. Kävin katsomassa suomenkielisten hyllystä samaa kirjaa, mutta fantasiaa on vaan paljon luontevampaa lukea englanniksi, ei lähtenyt mukaan. Sitten silmiini osui vastapäisestä hyllystä Murakamia! Viikonlopun pelastus! #kirjataivas

Tämän päivän positiivinen: luulin valmentajan sairastuneen vakavasti tai jopa kuolleen, kun hänestä ei melkein viikkoon kuulunut mitään. Vastasi tänään ja saan taas ohjeita. Ja negatiivinen: eräpäivämuistutus kirjasta, jota en ehdi lukea loppuun lauantaiksi. "Ei voi uusia, kirjasta on varaus".

Auton lasin sisäpinnalle tiivistynyt huuru ei meinannut millään poistua, vaikka tuulettimet huusi täysiä. Pyyhin lasin kuivaksi liinalla kotipihassa, että pääsin salin pihaan. Vasta salin pihalta lähtiessä tajusin kääntää ne lämmöt täysille. 🥶

Eihän toi 11 m/s puhaltava tuuli estä kasviruutututkimusta huomenna iltapäivällä? Kolme ryhmää teki sen 2 vko sitten. Tää maanantain ryhmä on sitä ihan kirjaimellisesti. Viikko sitten satoi, ei menty silloin. Kävittekö te kouluaikoina ulkona vaikka oli huono sää? #opehommat

Tää aamukisan seuraaminen ilman selostusta on vähän blaah. Tuleekohan tämä jostain selostettuna? Ylellä siis suora lähetys, mutta ei kommentaattoreita. Varmaan, kun pelkkä 10-ottelu on meneillään

Mulla on sellainen toistuva painajainen päiväunissa. Joku ottaa mut ihanaan halaukseen. Se halaa hetken, mutta sitten tarttuu ranteista kiinni, puristaa ja kuristaa. Kamppailen sitä vastaan ja sitä kestää jonkin aikaa, kunnes herään hikisenä ja kauhuissani. Elikkä mitkä ovat parhaat painivinkkinne?

Mä en tiiä teenkö tän kuivatuksen nyt oikein, mutta kun kuivuria en omista, niin teen näin. Halkaisen, sudin puhtaaksi. Sit pellille, alle 50 asteiseen uuniin ja luukku on raollaan.

Mä en oo ehtinyt yhtään nyt yleisurheilua kattomaan. Kuvassa syy.

Tsekillä on kyllä kovia yleisurheilijoita. Sicaková keihäänheittäjä on varmaan perjantaina mukana karsinnassa ja Sáblíková seiväshyppääjä, joka hyppäsi tänään finaalissa.

On hämmentävää miten salilla voi olla jo klo 5:30 kaikki kyykkypaikat käytössä. Tänään se mahdollistui, sillä yksi varasi kaksi paikkaa itselleen, yhden mavelle ja toisen kyykylle ja kolme muuta treenaajaa oli muilla paikoilla. Pari pitkää minuuttia odottelin. Mites te iltatreenaajat? #treenitaivas

Lukkarin mukaisesti. Pari purkkia vuodessa menee roskiin, mutta monta kuivunutta ehtii muovata uudelleen pehmeiksi parissa tunnissa. #opehommat

Hyvää maanantaita! Mä hörppäsin aamulla vahingossa pienen suullisen desinfioivaa huuhteluainetta. Sylkäisin sen heti pois, mutta tuskin se ihan haitatonta ikenille ja limakalvoille oli. Odotan myrkytysoireita ja hidasta kuolemaa alkavaksi. Mites teillä menee?

Sain pienen pussillisen kantarelleja viime keskiviikkona ja tänään ehdin ne käsittelemään. Viinipullossa, joka oli avattu kesäkuussa, oli vielä yhden risoton verran jäljellä yllättävän hyvälle tuoksuvaa viiniä. Siitä se risotto syntyi.

Valmentaja: "Sen verran pitää pystyä keskittymään, että vaikka pommi räjähtäisi vieressä, niin silti tekee sen toiston ja sit vasta lähtee karkuun." Eli ei menny läpi mun selitys. 😂

Lattiapenkin maksimi kolmella toistolla, pudotus 10kg ja maksimi sillä. Sit kapea penkki nousten kaseilla, raskas ranskis ja raskas käsipainosoutu. Sitten vielä viimeisenä kapea ylätalja eteen. Takana puhjettiin aplodeihin vikan toiston jälkeen. On ne vaan kivoja noi aamutreenaajat. #treenitaivas

Ihan selvä sabotaasi! Uskomatonta, biisi loppui kesken kakkosmaksimisarjan ja se jäi ykköseksi. Uskoo valmentaja? Uskooko kukaan? Beastie Boys: Sabotage tidal.com/browse/track... #treenitaivas

Jeah! Yleisurheilua tulee heti aamusta.

Valmentajan suosituksesta tein tänään vain bodailutreenit jaloille laitteilla. Taivuin tähän, koska työpäivän päälle on palaveri ja sit vielä vanhempainilta. Piti ottaa ihan oma kassi eväille.

Paperisten biojötepussien puoliintumisaika on tällä säällä aika lyhyt. Muistutus itselle: ota se taas aamulla mukaan!

Viikko on se aika, jonka minä jaksan katsoa valmiita treeni- ja suihkukasseja eteisen lattialla. Ja taas on mun keittämät kahvit täällä valmiina.

Täten julistan, että sanahirviö podcast on tästä lähtien puhelma. Kiitos kaikille ketjuun osallistuneille.

Entä millä sanalla korvataan podcast? Kuunnelma on ainut, joka mulla on ehdottaa, mutta se aika kankea.

Unohdin viimeksi isän luota lähtiessä ottaa mukaan sähköhammasharjan. Kävin siellä tänään pikaisesti ja ihanaa mikä tunne tänään kunnon puhdistuksesta kahden viikon käsinharjauksen jälkeen. No välit mä lankasin joka päivä, mutta on tää tunne silti ihan eri.

Siskontyttöjen sukulaissynttärit. Minä istun ulkona kukkien luona, koska olen kipeä. Tätä ennen isä oli sopivasti just puolukassa, joten sain siivottua keittiön ja alakerran muutenkin hänen luonaan. Tytöt lupasivat tuoda mulle kakkua ulos. Mutta 10 min oon jo oottanut.

Olipa hikinen herätys päiväunilta. Teen Finrexinin voimin huomiselle sijaisohjeita. #opehommat

Kävin tossa äkkiä tekemässä tän päivän työt koululla ja nyt pakenen kotiin lepäämään apteekin ja ruokakaupan kautta. Jäätelön syönti eilen illalla ei parantanut kurkkukipua, mutta toimisiko se kuitenkin tänään? #opehommat

Ripustin yhden taulun yli puoli vuotta tässä asunnossa asuttuani. Viimeksi tämä on roikkunut seinällä lapsuudenkodissani ja olen muuttanut tämän kanssa viisi kertaa. Taiteilija olen minä itse ja äitini tämän kehystytti minulle.

Sillai kiva toi keli, että lauantai aamusta asti parvekkeella kuivumassa olleet pyykit ovat vihdoin kuivia. Mutta parvekkeella on liian kuumaa niiden pois lustuttamiseen. Olkoon siis vielä vähän aikaa siellä.

Mun on varmaan hommattava lisää kasvilamppuja, että nämä ihanuudet selviää tulevasta vuodenajasta. (Huom. Emmä sanonut sitä!) Onks teillä millasia lamppuja? Näille pitäis olla sellainen lattialamppu, jossa on aika korkea jalka. Ja käytettynä pitäis löytyä. #vihertaivas

Lauantaiaamun disko mulla taas. Pitkien sarjojen treeni tanssimusalistan kanssa. Harmi kun täällä on muitakin, jammailisin sarjatauoilla paljon enemmän yksin. #treenitaivas