デパートで買ってきたクルミっ子でコーヒーを 安定の美味しさ #青空甘党部 #おやつ #コーヒー

焼きびたしをのっけた蕎麦（サラダチキン、ミョウガ、温玉添え）、かぼちゃの天ぷら いまいちだったかぼちゃも天ぷらにしたら美味しかった #青空ごはん部 #おうちごはん

作り直しするマウスピースの型取りで大学病院歯科へ きょうは曇っていて午前はそんなに暑くなかった #青空甘党部 #パフェ

鶏むね肉とナスの甘酢炒め、キャベツのジャコ和え 作り置きの焼きびたしも一緒に 焼きびたしのナスはレンチン、パプリカはグリルで焼いて きょうは日差しがないだけマシ #青空ごはん部 #おうちごはん

家庭菜園のトマトはもう終わりそう（猛暑を予想して早めに苗から育てていて良かった） これからはオクラとゴーヤ ゴーヤはようやく雌花が #家庭菜園

野菜を沢山入れ、温泉卵と豚しゃぶのっけたカレーうどん、ドライマンゴーのキャロットラペ 温かい麺にチャレンジ💦 #青空ごはん部 #おうちごはん

ニラレバ炒め、ゴボウアボカドサラダ、きゅうりの辛子漬け 昨日、好奇心で買ってみた薄皮UFOも朝食で実食 子どもの頃散々食べた懐かしい焼きそばがふわふわ甘めのパン生地に負けないように濃いめのソースになりマヨ味も追加されてる 意外にも美味しい #青空ごはん部 #おうちごはん

MOWのダブルジェラート塩バニラ＆メロンでコーヒーを 暑くてアイスがスルスル入る #青空甘党部 #おやつ #コーヒー

ナスと豚しゃぶ肉・長ネギで甘辛つけつゆを昨日作って冷やしておいたので蕎麦と 作り置きのオクラのナムルとかぼちゃ煮も一緒に 午前中は買い物🛒へ きょうは朝から湿度も80%超えで不快指数MAX #青空ごはん部 #おうちごはん

開花するまで花色忘れていたエキナセア もう朝から29℃くらいあるので庭仕事は必要最低限のことだけ #庭 #花

お土産で買ってきたオオカミの口のスコーン（黒と白のイチジク）で朝食を 久しぶりの遠出で気づいたのは、最近減塩食生活になっているのでお外でいただく料理が塩っぱいこと #青空ごはん部 #おうちごはん

昨日はちょっと早い夏休み 家族に高齢者がいるので、家に置いてのお出かけは一泊まで 猛暑でちょっと歩くだけで汗だく☀（念のため上半身分の着替えを持ち歩いていて良かった） ・やっと見れた映画版М＆G ・夕刻からは推しのメローなR&Bライブへ 充実した1日でした 街は至る所でお祭りムードいっぱい #青空ごはん部 #青空甘党部 #夏休み

冷凍庫発掘アイス PARMメロンソース入りでコーヒーを 明日はちょっと夏休みをもらう予定 #青空甘党部 #おやつ #コーヒー

鶏もも肉とナスのトマト煮、きゅうりサラダ、じゃがいもと手羽中煮 トマト煮のトマトソースはこの間作ったもの、きゅうりは家庭菜園から #青空ごはん部 #おうちごはん

午前中は雨で伸びすぎた花や大葉の剪定を 昨日より気温は上がっているけど少しカラッとしてきたので作業ははかどった 長谷川あかりさんレシピのなめらか豆腐のソーメン セミドライトマトのオイル漬けも入れてみた スルスル食べられて食欲ないときも良いかも #青空ごはん部 #おうちごはん

ミニトマトの大量消費 オーブンでセミドライトマトに #家庭菜園

午前中は用事があって蒸し暑い中外出💦 準備に時間をかけたくないのでレトルトのハンバーグカレーにソテーしたナスとシメジをトッピング 作り置きのミニトマト蜂蜜レモン漬と一緒に #青空ごはん部 #おうちごはん

そろそろ明けるか 雨続きで家が湿気を蓄えてるように重苦しい エキナセアも太陽を待ってるよう #イマソラ #庭 #花

朝から焼いた全粒粉入りオーバーナイトとうもろこしのフォカッチャで朝食を 中にも沢山入れたとうもろこしは粒を外し、バターソテーして冷凍しておいたもの #青空ごはん部 #おうちごはん #手作りパン

森永フローズンラムネアイスでコーヒーを 朝からくしゃみと鼻水続き それでもアイスを食べる 中にも入ってる特製粒ラムネがアクセントになって食べ進める #青空甘党部 #おやつ #コーヒー

中華丼、とうもろこしの甘辛炒め、白ナスのオイルソテー 冷蔵庫にあった親子丼の残りものっけて冷蔵庫整理 昨日の夜の始めは最高に蒸し暑かった #青空ごはん部 #おうちごはん

家庭菜園のミニトマトをトマトソースにしようと煮込んでいたらお中元が届く 今年は26日らしい #家庭菜園

焼き鳥丼、ドライトマトのオイル漬け・アボカド・レタスのサラダ 昨日までと変わって蒸し暑く、1階のリビングにドライ稼働 #青空ごはん部 #おうちごはん

冷凍庫発掘アイス MOW黒糖クッキー＆きなこでコーヒーを 梅雨が明けたらスイーツを食べに行こうと友人と約束した #青空甘党部 #おやつ #コーヒー

昨夜のがんもどき、キャベツのおかか醤油和え、頂き物のアジみりん この間再放送されたドラマ『初恋』を見たらがんもどき食べたくなったので作った ひじきと人参、干し椎茸、鶏ひき肉入り、大根おろしで食べた #青空ごはん部 #おうちごはん

雨が小止みになったので昨夜の大雨で倒れた花やミニトマトの枝葉を落とした もうすぐ咲きそうなエキナセアと雨続きで疲れた桔梗 #庭 #花

鶏むね肉とナスの甘酢炒め、スコップコロッケ、冷奴等 産直にもミョウガが出回るようになってきた 歯科は割ってしまったマウスピース作り直しのため、しばらく通院になりそう #青空ごはん部 #おうちごはん

大学病院定期の歯科受診終了 雨降り風も強いので帰りも憂鬱、平日でも大きな街は人が多いな #青空甘党部

ロールキャベツ、アジの開き、チャプチェ アジの開きをいただいたので早速焼いて パプリカ美味しいけど、パプリカ食べたらいつもちょっと胸焼けする 気圧のせいか緩く不調 #青空ごはん部 #おうちごはん

野菜と鶏むね肉炒め追加した富士宮焼きそば、ブロッコリーと茹で卵サラダ等 昨日オーブンで作ったドライトマトをオイル漬け 午前中は買いもの🛒へ 最近マスクしないで外出するようになったためか以前の職場の同僚や高校の同級生等にやたら声をかけられる #青空ごはん部 #おうちごはん

大雨は置いといて、６月は気温もそんなに上がらず比較的過ごしやすかった（５月の方が暑かった） 上を見ると紅葉の種子が #イマソラ #散歩

荻野恭子さんレシピのサバ缶のビリヤニ風とドライマンゴー入りキャロットラペ パクチーなかったので大葉を添えてみたら意外に合う 直火で炊いたご飯は美味しい #青空ごはん部 #おうちごはん

台風の影響か風が強い 雨上がり、開いていた庭の百合 #イマソラ #庭 #花

タラのムニエル、切り干し大根煮、メカブ納豆 久しぶりの☀️ 午前中は雨後の庭の片づけ #青空ごはん部 #おうちごはん

米粉のニラチヂミ、冷奴、作り置きしていたミニトマトとナスのマリネ等 雨が峠を越えたようなので家庭菜園のトマトをチェック、やはり大雨で熟し始めていたものは割れていた トマト本体が弱っていないと良いけど #青空ごはん部 #おうちごはん

冷蔵庫に残っていた上新粉とあんこで作った水無月でコーヒーを ちょっと蒸しすぎたかも #青空甘党部 #おやつ #コーヒー

半量の麺でミニぶっかけうどん、丸茄子を焼いておかか醤油で 産直で購入したヤングコーンもグリルで焼いてみた ヤングコーンは期待していたほど美味しくなかった 残念 #青空ごはん部 #おうちごはん

雨続きでグロリオサがもりもり お隣からスモモをいただいたので半分はシロップ煮にしよう #庭 #花

魚屋で買ってきて揚げたアジフライ、ピーマンのくたくた煮、ラタトゥイユ きゅうりの佃煮も一緒に 最近の梅雨は気温も高く蒸しているけど今年は気温が上がってない（今のところ）ので割と過ごしやすい #青空ごはん部 #おうちごはん

じゃがいもをもらったので手羽元と煮た、冷奴とゴーヤ炒めも一緒に しばらく雨が続くな #青空ごはん #おうちごはん

フライポテト入り鶏むね肉のタンドリーチキン、ミニトマトと揚げなすのマリネ等 午後から髪を切りに行く 日差しがないのもあるけどきょうは半袖ではちょっと寒い #青空ごはん部 #おうちごはん

梅雨の晴れ間 夜にはまた雨 #イマソラ #散歩

冷凍のピザとアボカドトマトサラダ ピザはトロナの菜園風ピッツァ、ズッキーニ等大ぶりな野菜がゴロゴロのって小ぶりだけど食べ応えある #青空ごはん部 #おうちごはん

鶏もも肉でビビンバ丼 もも肉は醤油・オイスターソース・蜂蜜に漬け込んでおいた 冷やしておいたラタトゥイユも一緒に #青空ごはん部 #おうちごはん

昨夜のイカの味噌󠄀炒め、焼き厚揚げの麻婆あん、ラタトゥイユ等 ラタトゥイユは家庭菜園のトマト入り、沢山作ったので残りは冷やして食べる #青空ごはん部 #おうちごはん

ひとくち　カラッとおからでコーヒーを ほんのり甘くて、ノンフライなのにサクサクで軽い 前田製菓なのね #青空甘党部 #おやつ #コーヒー

鶏むね肉でルーロー飯風、オクラのおかか和え、きゅうりの梅胡麻和え きょうは蒸してる からだがちょっとだるい #青空ごはん部 #おうちごはん

昼食後コーヒー飲むため新しい粉コーヒーを開けようとして気づいた 粉コーヒーと思っていたのがコーヒー豆だった💦 ミルを求めて街に出たけどなかった💧 結局ネットで注文 #家庭菜園

朝から米粉ベーグル（プレーンとチョコ）を焼いて朝食に １時間くらいで出来あがり 焼きたては格別 きょうから梅雨空戻る予報 #青空ごはん部 #おうちごはん