先の方の花も開きだした リコリス（黄花彼岸花） 毎年散歩道の赤い彼岸花が終わる頃に開き出す #庭 #花

ビーフン炒め、コールスローサラダ等 野菜室に忘れられていたゴーヤは佃煮に 気候は良くなったけど、秋の庭仕事（種蒔きや草取り）で歩きに出かけられない #青空ごはん部 #おうちごはん

ブラックモンブラン安納芋でコーヒーを かじった瞬間、芋〜🍠 アイスのコーティングがさつまいもの皮色で芸が細かい #青空甘党部 #おやつ #コーヒー

鶏ささみフライ、レンコンのオリーブオイルソテー、トマトを入れた酸辣湯 夜間のエアコンは要らなくなった #青空ごはん部 #おうちごはん

散歩道のヤブマオとツユクサ きょうはカラッとして日差しあってもすごしやすい #散歩 #花

豚肉とヘチマの味噌󠄀炒めと冷奴等 週末はずっと雨だった ヘチマは盛夏は暑すぎたのか、最近暑さが落ち着いてきて産直によく出荷されてる #青空ごはん部 #おうちごはん

とらボルタ（ソースカレーあられ）でコーヒーを うちのリコリス（黄花彼岸花）も開き始めた #おやつ #コーヒー #庭 #花

かき揚げ蕎麦に少々火を通しすぎた温玉のせて インゲンの白和えも一緒に 午前中は半袖ではちょっと寒かった 温かい麺の季節始まったかな #青空ごはん部 #おうちごはん

雨の一日 ものすごく久しぶり、日中エアコンなしで過ごせている #庭 #花

抹茶パウダーの賞味期限が迫っていたので消費 焼き甘栗入れた抹茶蒸しパンで朝食を #青空ごはん部 #おうちごはん #青空甘党部

秋の雲と夏の雲がいる空 写してないけど遠くには大きな入道雲が 大阪土産でもらったおやつ パッケージで選んだな #イマソラ #青空甘党部 #おやつ

昨夜のブリのオリーブオイルソテー、蒸しナス生姜味噌󠄀ダレ、車麩入りのひじき煮等 暑さ復活☀💦 #青空ごはん部 #おうちごはん

暑い夜はここ #猫

ピーマンの肉詰め、ビシソワーズ、トマトサラダ いただきものの昆布で巻いたカマボコも一緒に 今朝は久しぶり暑くて目が覚めた（最近は早くにタイマー切れるよう設定していた） #青空ごはん部 #おうちごはん

ものすごく久しぶりに歩きに出た 彼岸花、間に合って良かった 葛の花の良い匂いがしてたけど下の方の花は散ってしまって咲いているのは遥か上だった 親戚たちの話から早くに亡くなった母方の祖父が入婿だったと初めて知ったお彼岸 #散歩 #花

そんなにお腹が空いていないので小皿で少量ご飯 ラタトゥイユ、ヤンニョムチキン、きゅうりサラダ 発芽玄米おにぎりに鮭フレークをのせて #青空ごはん部 #おうちごはん

曇天、途中で雨が降り出した #イマソラ #海

栗をのせてメープルシロップをかけたバタートーストで朝食を どんより曇り 友人は早朝からバードウォッチングツアーに行くらしい #青空ごはん部 #おうちごはん

豚しゃぶ、温泉卵をのせたそばを 昼間はまだ冷たいお蕎麦が美味しい #青空ごはん部 #おうちごはん

白米を避けた方が良い人が来るので、新米＆発芽玄米おにぎり作った #青空ごはん部 #おにぎり

鶏むねナスの甘辛酢炒めとポテサラ等 雨が上がりさわやかな日 #青空ごはん部 #おうちごはん

ドライレモンの蜂蜜レモントーストで朝食を お彼岸のおはぎも作った 今年は餅米ご飯良く炊けた #青空ごはん部 #青空甘党部

今朝吹いてた風は確実に秋の風だった（あくまでも朝だけ） お彼岸の花を買いに行く #イマソラ

ドライカレーとトマトサラダ、作り置きしてた焼きびたしも 自家製のオクラはラストスパート 夏のカレーはドライカレーが好み #青空ごはん部 #おうちごはん

昨夜の副菜 冬瓜と手羽元煮、小アジの南蛮漬け等 朝方もだいぶ涼しくなったのでエアコンのタイマー時間の設定し直そう #青空ごはん部 #おうちごはん

MOW黒糖クッキー＆きなこでコーヒーを クッキー生地が香ばしい 時々散歩道のそばを車で通るのだけど、雑草が胸の高さくらいまで伸びてた 誰かが歩いていればあそこまで伸びることはないと思うので、この夏はほとんど誰も歩いていなかったんだな猛暑で 散歩復活はいつにするかな（コースはちょっと変えよう） #青空甘党部 #おやつ #コーヒー

あさイチレシピから トマトマーボービーフンときゅうりレタスサラダ ビーフンは材料と調味液をフライパンに入れ加熱するだけ 今まで食べたことない不思議な味 #青空ごはん部 #おうちごはん

最近毎日のように午後から降る雨の後の嘘のような青空 茹で栗をいただきます #イマソラ #おやつ

餃子を焼いて、なす味噌󠄀等 今年漬けた梅干しも まだ味が若い 最近雨が多いので今年の大根大きくならないかも （根が伸びる時期の雨は禁物） #青空ごはん部 #おうちごはん

一雨降った後の青空 今年は雨が多い秋になるのかな 産直で購入した地元産の栗 粒は大きめ 茹でていただく #イマソラ #秋の味覚

柑橘系のつゆで素麺を あっさりしすぎなのでナスととうもろこしのみぞれ煮も 午前中買い物へ🛒 スーパーは開店待ちの人でいっぱいだった #青空ごはん部 #おうちごはん

手土産でもらった月見パイでコーヒーを 秋が深まった頃の三角チョコパイも楽しみ #青空甘党部 #おやつ #コーヒー

イングリッシュマフィンのツナメルトで朝食を きょうも残暑厳しい日 #青空ごはん部 #おうちごはん

秋の長雨というより梅雨のような日続き 定植待ちのダイアンサスと少し元気になってきたオオタニワタリ 少しずつ宿根草の庭にしていきたい #庭 #花

ニラレバ炒め、春雨サラダ、買ってきたコロッケ等 今年の夏もよくお世話になった鉄分ドリンク、きょうはレバーで #青空ごはん部 #おうちごはん

最近ドーナツ食べたい欲が高まっていたのでここ数日は満たされた きょうもニューホームカットのメープルをおやつに 子どもの頃のおやつで思い出すのはホットケーキとドーナツ 特にドーナツはドーナツメーカーで作る柔らかいものからこねて作るハード系までよく自分で作っていた #青空甘党部 #おやつ #コーヒー

焼きそば、肉じゃが残り等 雨が降ったり止んだり 歯科ではマウスピースの点検も、歯ぎしりの痕跡をマウスピースを見ながら確認した（左右犬歯のあたりにギリッとした後🫢） #青空ごはん部 #おうちごはん

※虫注意⚠️ 元気だけど、ハマキムシに巻かれまくっているオクラの葉裏にいたカマキリ オクラをいつまで残そうか迷う、次の種蒔きできないし #庭 #家庭菜園

昨日ミスドで買ってきたりんごシュガーファッションで朝食を 鮮やかな色につられて買ってしまった オールドファッションがベースなので結構な食べ応えだけどりんごの香りで食べ進める この後しっかり動いて消費する #青空ごはん部 #青空甘党部 #おうちごはん

歯科終了 ミスドの今季さつまいもドを食べ、コーヒーを飲む 外でも最近はデカフェを飲むけどスタバのが美味しい気がする #青空甘党部 #コーヒー

明け方に近隣で線状降水帯が発生したらしいけど今は小雨（夜中中稲光ビカビカだった） 大学病院歯科でインプラントの定期検診、早く着いたのでタリーズでアサイー＆ヨーグルトを このあと歯磨き🪥 #カフェ #青空甘党部

チョコパイでコーヒーを 湿気増しの暑さ半端ない #青空甘党部 #おやつ #コーヒー

昨夜のカツオのお刺身と白ナスの焼きびたし等 明日は通院なのだけど天気が心配☔ #青空ごはん部 #おうちごはん

友人から貰いスマホ画像 昨夜の月蝕

ししゃもの南蛮漬け（レンチンで）、なす味噌󠄀炒め等 南蛮漬け、ししゃもを使ったら手軽に出来る #青空ごはん部 #おうちごはん

曇ってきた 明日から雨の予報 友人は皆既月食見る気満々なのだけど天気は微妙だわ #庭 #花

昨夜の副菜、冷やしおでん等、あと魚を焼いて 冷やしおでんには皮をむいたナスを丸ごと #青空ごはん部 #おうちごはん

たらみのゼリーでコーヒーを 涼しくなったら買ってある凍頂烏龍茶飲みたい #青空甘党部 #おやつ #コーヒー

焼きうどん、インゲンの胡麻和え等 再来週あたりからやっと最高気温が30℃を下回る予報 #青空ごはん部 #おうちごはん