｡ ˚ ︶︶✩︶︶‌ ₊ ˚ ︶︶✩︶︶‌ ｡˚ Thread de dicas não tão óbvias para o edsky/subsky

fazendo 24h de jejum todo dia e acordando com -500g na balança toda manhã 🫶🏻

a fome é temporária, comer não vale a pena quando se pode ser magra!!

sim 😭

"vou comer mesmo fodase" eu depois de comer:

sempre que eu penso em comprar ozempic me apavoram falando que vou ter problema nos rins :(

depois de dias só estudando e trabalhando, vou tirar o resto do dia pra dar paz a minha cabeça

hoje eu to com vontade de comer o mundo, só que a vontade de emagrecer é maior então comecei o jejum oito horas atrás 🙂‍↕️

hoje meu almoço foi um pedacinho de frango, pepino, alface e cenoura 🫶🏻

to feliz que perdi 5 quilos, mas fico triste lembrando o quanto falta pra chegar na mf

fiquei longe por uns dias e consegui emagrecer mais do que quando fico aqui 🙂‍↕️

é sábado, eu to ansiosa, com a mente cansada de estudar e com apetite do universo todo, mas hoje vou me controlar porque será mais um quilo completo perdido quando eu acordar amanhã

de hoje foi isso (+ um pedaço de pizza que não resisti e café com leite), deu 682kcal, agora é jejum de 24hrs 🙌🏻

abri o app e estava no login, por um momento achei que tinha sido banida 🫠

minha meta 😫

isso aqui é um puxão de orelha pra mim

“ #thinspo #ed #edsky #subsky ” ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ୨୧

Meta, emagrecer e usar isso.

queria uma companhia pra fazer dieta junto comigo, compartilhar ideias, receitas, exercícios e registrar junto um diário todos os dias

hoje vai ser dia de laxante, não tem jeito

tenho ficado tão ansiosa que as vezes eu acabo saindo da linha e comendo mais do que devo :(

estudar tem ocupado 95% do meu tempo 🫠 saudade de passar o tempo aqui reclamando do quão gorda eu sou !

queria parar de ficar pensando em comida o tempo todo, de vdd tenho sempre que ter uma distração senão só consigo pensar nissoo que inferno me odeio

queria voltar a ser criança por um dia :(

mal entrei aqui nos últimos dois dias de tanto que me dediquei aos estudos, não é fácil lutar pra ser alguém na vida

eu amo que aqui no japão tudo é fofo 🫶

sim 🥺😭

i ♡ coca zero

eu só queria que meu metabolismo fosse acelerado e que eu não fosse tão fresca pra comida! uma merda ter paladar infantil

hoje vai ser foda, eu vou estar em cidade grande andando pra lá e pra cá tendo que me segurar pra não comer qualquer besteira na hora do desespero da fome 🫠 o que ajuda é que tem muito gatilho vendo as japonesas fininhas e com roupas fofas pra todo lado

injusto um mundo onde muitas comidas gostosas são tão calóricas ou pobrinhas de nutrientes

falta pouco pro inverno chegar <3

calor me estressa nao defenda perto de mim sujeito a paulada

ir pra academia pra desestressar porque hoje eu to sem saco pra nada

eu só queria perder 10kg até o final do ano

percebi que se eu faço duas refeições por dia eu acordo no dia seguinte com o mesmo peso, mas se eu faço uma refeição só eu acordo com 500/600g a menos 🙁

🫧 receita de mousse de 38 calorias 🫧 🧵 destinado para #edsky

perfeita 😭