その昔「寺田寅彦全集」を読み漁っていた頃、ローマ字の巻（邦字表記）が読みやすくてびっくりした覚えがあります。 恐らく、音だけでも意味がきちんと伝わるように、漢字の同音異義語を避けたり、なるべく大和言葉を使ったりなどの工夫がされているのではないかと思います。 ローマ字から邦字表記へのなおし方（漢字とかなのバランスのとり方など）が上手だったのもあるかもしれませんが、最初から邦字表記で書いた文章とは違う味わいがあると思いました。 表記や言語によって文章表現を工夫している様子が思い浮かび、読む人に対して、また、言葉に対して、とても誠実な人だったのだろうと想像しました。

お米を買いました🍚 いつも透明なふたの部分に銘柄を書いたマステを貼るのですが、描かずにはいられなかった…😊

スマホのお天気アプリから「明日、今日よりも5度以上気温下がるぜ」という通知が来て震えました…早くも…😱 私は、寒暖差に弱い…😱 努力しても気温を変えることはできませんが、重ね着や暖房で寒さを乗り越える努力はしたいと思います…😱

【昨日のご馳走】 しらす丼 ほうれん草とベーコンのソテー 中華風スープ（豆腐、卵） サツマイモのおやつ（ゆるめ） 炊き立て白飯＆しらす最高でした！😋

毎日同じような朝食（軽め）を食べており、デザートにクッキーでもかじろうか…なんて思うこともあるくらいなのに、この数日は食欲がちょっと落ちている感じで警戒していたのですが、悪化しなかったようでひと安心です。 以前、メンタル不調で食欲が落ちた時に放置していたらご飯を食べるのが難しくなったことがあり、焦って積極的に食べるようにしたら今度は太り、何事もほどほどが肝心だと身に染みたことがありました。 食欲減退の時は「何食べたい？」「何なら食べられる？」といつもより余計に食べ物の事を考える気がします。 自分の好みとして、不調な時にも食べやすい冷凍うどん、ミニチキンラーメン、菓子類を常備しています。

体調不良でキャンセルしたことを思い出してはしょんぼりしていたのですが、途中で「うおー！落ち込んでいるばあいじゃねえぞ、体調が落ち着いたらトレーニング再開だ！」と思いました。テンションが下がった反動かも。 強く、なりたい！！！😡 （寝起きや午前中などはクラクラしたり耳鳴りがひどかったりするから無理しちゃだめ。）

郵便局に行ったら愛らしい記念切手を売っていたので購入😄 110円のシートだけにしようかと思っていたけれど、我慢できず85円のシートも買っちゃいました。 www.post.japanpost.jp/kitte/collec...

体調不良になると、体温計やら血圧計やらを取り出してあれこれ計測したり、最近の記録を振り返ったり、以前似たパターンの体調不良があったか思い出してみたり、あれこれ研究？が始まって忙しくなります😅 今回は急な寒さに体がついていけなかったようです。 私は温度変化が苦手なようで、そういえば昔からお風呂やサウナに長時間入れませんでした。 自作の体調・気分の表の記録エクセルで作って、毎月印刷して毎日書き込んでいます。 日記を書くのは苦手なのですが、こういう記録は続けられるようです。 文章だと「ちゃんと書こう」としてしまうのかしら？🤔 表の方が気楽…数日後にまとめて書くこともあります😅

最近の体調不良に寒暖差が加わって不安が増すよろしくない状況だったので、あれこれ予定をキャンセルさせてもらいました。 各方面に申し訳ないのですが仕方がない…😢 体調不良→「予定の途中で具合が悪くなったらどうしよう」「出先で具合が悪くなったらどうしよう」等の不安→不安によるストレス→さらなる不安のスパイラル。 「なんとかしてがんばろう！」とがんばっても不安が増すだけなので、予定を手放して、一緒に不安も減らして、ストレスを減らそうという試み。 キャンセルするのは残念だし心苦しくもあるのですが、少しほっとして、少し体の力が抜けて、少し楽になりました。 そもそも、予定を詰め込むなということですね😅

【昨日のご馳走】 チーズ＆ツナトースト タンパク質を摂取すべし！という気持ちになったものの、買い出しに出かける気分ではなかったため、家にあったツナ缶やスライスチーズを使って料理。 とってもおいしかったです！ ２枚食べちゃった！😋

最近昼頃まで猛烈に眠くなることが増えて、季節的なものも体質的なものも色々あるから仕方がないものの、困ったなーと思いつつ時間があればゴロゴロしております。夜もめっちゃ寝ている。冬眠か。 せっかくお仕事（単純作業系）の依頼があったので、さっさと進めてしまいたいのですが眠気を我慢して作業すると頭が痛くなる始末…。どうしてこんなにねむいの😴 作業に手間取っていますが、最初は思考錯誤で時間がかかるので仕方ない。同じ分量の作業が最初は３時間かかり、コツがつかめると１時間みたいな感じ。 作業パターンが決まり、ミスのパターンがつかめるとさくさく進むようになるので、今は休み休み作業を続けるとします😴

【本日のご馳走】🍠第２回いもまつり🍠 京風雑煮（丸餅、大根、ニンジン、里芋、白みそ） 昨日は年越し（気分）そば、今日は雑煮でおめでたい気分です。 いただいた里芋を多めに使った京風というよりも田舎風な雑煮に仕上がりました😋 もっと味噌を入れてこっくりした汁にした方がいいと思うのですが、ケチった…もとい塩分控えめにしたら味噌汁っぽくなりました。この雑煮は「お正月なんだし、味噌を贅沢に味わおうぜ！」という料理なのかもしれません。 レシピを検索すると作り方も材料も色々で、家庭の数だけレシピと味があるのでしょう。

【昨日のご馳走】 近所のスーパープレゼンツ！ 年越し（気分）そば＆焼き鳥（総菜） １週間の仕事が終わったテンションで買い物→料理→食事→猛烈な眠気😴 そばの具はなめこ、カイワレ大根（薬味ポジションにしては多すぎる1パック分）、大根おろし（値引きパック）、かき揚げ（値引き総菜）。 焼き鳥はねぎまにレモン汁をかけました😋

【先日のご馳走】🍠第２回いもまつり🍠 サツマイモご飯 安定のうまさです！😋

設営完了しました！ ゆるりとお待ちしています😌✨✨ ❄️❄️ブースは「O-44」です〜❄️❄️ #文学フリマ東京

編み物完成！ お仕事の依頼が少なかったので、ちょうど時間もあって楽しく編み物をしていたのですが、完成した本日依頼が入りました。 ナイスタイミング！😅 note.com/jugodo/n/n1b...

【本日のご馳走】🍠第２回いもまつり🍠 里芋の揚げ焼き（塩味） …を作ったら、勢いあまって昨日と同じサツマイモのおやつができました。 あれー？おかしいなー？？😋 里芋は薄めにスライスしたものの、揚げ焼きではポテチみたいにパリッとしないのかしら。ねっとりしておいしいのでオーライ！

危険なことを始めてしまいました… 毛糸は１日１玉まで…と思いつつ、オーバーして編んでいる… 久しぶりの編物、楽しいです😄

先日感動のフィナーレ（？）を迎えた🥔ジャガイモ祭り🥔（いもまつり）ですが、なんと！友人からサツマイモと里芋がどっさり届きました！ ありがとう！！！ ここに、🍠第２回いもまつり🍠の開会を宣言いたします！！ 【本日のおやつ】 名もなきおやつ 多めの油でサツマイモを焼いて、火が通ったらペーパーで油を取り、砂糖をふりかけて、全体に砂糖が溶けてからまったら完成、のおやつ。 揚げない大学芋のような、ほかほかソフトないもけんぴのような。 外は軽く飴状でカリっとして、中はほっくほくです。 できたてはやけどにご用心。

この数日、睡眠時間は長めなのにあまりよく眠れていないのか、日中軽く頭が痛くなるし眠いのに眠れないみたいな状態が続いていました。 眠いのにぐずる赤子の気持ちがわかるような気がする…😞 今日も日中そんな感じだったのですが、夕食後にいい感じに眠気が来て30分ほど仮眠を取ったら頭がすっきりしました！😂 頭が休めたみたいです。ありがたや～！ 私の今日は、これから始まる…！（もう20時だけど👍）

戦国時代としては新しく伝わった食材（かぼちゃ）を、親しみのある調味料（味噌）で料理するというチャレンジ精神に胸が熱くなりました。 （当時はそれしかなかったのかもしれませんが。） 外国の食材は、外国の調味料や調理法で料理して食べなきゃいけないというわけではないのよね。 日本の食材を、外国の調味料や調理法で料理しちゃダメってこともないのよね。 勉強になりました！😋

【本日のご馳走】 NHK「名将たちの勝負メシ」の大友宗麟の回で作っていた料理「イノシシのかぼちゃ煮」にインスパイアされてかぼちゃを煮ました…あれ？味噌汁？ ①かぼちゃを一口大に切る ②イノシシ肉を一口大に切る　→豚薄切り肉で代用 ③出汁に豆味噌、麦味噌をとく　→水、ほんだし、信州味噌で代用 ④イノシシ肉に塩をふり焼く　→うっかり忘れて後から入れた ⑤かぼちゃ、③を入れて20分煮る 砂糖と醤油で煮るよりも、かぼちゃの甘さが際立つ感じがします。 私はこっちの方が好きかも😋 肉に塩をふるの？と思ったのですが、これもかぼちゃの甘味が増す感じがします。 番組の料理とは全然違う見た目になりました😂

色々気になることはあれど、仕事で集中しすぎたせいか頭が疲れているので本日の営業は終了いたします…営業？😴 気になること：スーパーのチラシチェックと買い物メモ作成など 急ぎの用事ではない…😴 布団に入ってから寝るまで１～２時間かかることもあるので、この猛烈な眠気を利用しない手はない…😴

こちらの垢で宣伝するのを忘れていました… 宜しくお願いします😌 【文学フリマ東京41 出店!】 📍ブース:O-44 🗓11/23(日) 12:00〜開催 🏢東京ビッグサイト 📕イベント詳細→ bunfree.net/event/tokyo41/ c.bunfree.net/e/fyY #文学フリマ東京

部屋が暗いのなら、イルミネーションしちゃえばいいじゃないの！ という発想から、室内に照明を設置してみました。 温かい感じがして、不安が減る気がする…😂（個人の感想です。） 木製のオーナメント（雪の結晶）もつけてみました❄️ 寒い季節をできるだけ楽しく乗り越えたい…！

【本日のご馳走】🥔ジャガイモ祭り🥔フィナーレ!!🥔 肉じゃが 肉じゃがは数年に１回くらいしか作らないのですが、今回はシンプルな雰囲気になりました。 たくさんいただいたジャガイモ、ついに使い切りました！😋 おいしかったです！😋

【本日のご馳走】🥔ジャガイモ祭り🥔 フライドポテト風ベイクドポテト 伯方の塩とオリーブオイルをまぶして、オーブントースターでじっくり20分ほど焼いたおいも、最高においしいですね！😋 ジャガイモ３個分ぺろりと食べてしまった…ジャガイモ、おそろしい子…！😋 ↓A4コピー用紙を使用しました。

味噌大好きっ子というわけではなく、どちらかというと信州みその味になじみがあるのかな～程度なのですが、「戦国武将は味噌づくりに力を入れていた」（栄養があり保存性も高く兵糧として優秀）と知り、がぜん興味が湧きました。 有名な戦国武将の国の味噌といえば、八丁味噌（徳川家康）、仙台味噌（伊達政宗）、信州味噌（武田信玄）など、赤みそが多いのだとか。 仙台味噌を使ったことがありますが、キリっとクリアな感じの塩味があると思いました。 麦みそや白みその時にはまろやかな甘味に驚き、しばらく使っていると落ち着かなくなって赤みそとブレンドするようになりました😋 今度はどんな味噌を買おうかな～と思う今日この頃です。

【本日のご馳走】 あれこれ悩んだ結果… 2.味噌ラーメン（生麺） となりました！！ おいしかったです！！😋🍜

正月過ぎに1.2ℓのポットを買ってから白湯を飲み続けていますが、ほどよく温度が下がるので緑茶を飲むのにも重宝しています。（猫舌😺） 緑茶を熱湯でいれると渋味が強く出るので（和菓子がある時など、あえて渋味を強めにすることもあります）、お湯の温度が少し温度が下がったかな～というところでカップに百均の茶こしをのせ、茶葉をいれて湯を注ぎます。 渋すぎない濃いめのお茶が好きな贅沢者です🍵 持ち手のある茶こしだけを使っていましたが、細かい茶葉が入らないように持ち手のない茶こしを重ねるようになりました。 急須不要の茶こし２枚重ねの術！ ありがとう百均！

今週の仕事が終わった勢いで自転車に乗って駅にでかけ、運動がてらあちこちウインドーショッピングしてきました。 お店はキラキラしてますなぁ！品物がいっぱいありますなぁ！若い人がいっぱいいますなぁ！…などと、すっかりおのぼりさんになってしまいました😅 ２時間近く歩き回って帰宅、結局買ったのはおにぎりとお惣菜だけでした。コンビニでもスーパーでもない、専門店の味…😋 調子にのって夕飯に食べすぎたら、設定のカロリーを大幅にオーバーして「設定のカロリーとは…」と茫然としましたが、パンも食べていたし、５個入りの餃子が決定打となったのだな…などとアプリを見ながら反省しました。 反省すれども後悔せず！満足！😃

トイレ用洗浄剤のおさまりが悪い問題（トイレタンクの水受けや穴の形状が特殊なのかうまく置けない）…長年の懸案事項がついに本日解決！ ありがとう百均…！！😂 ↓水槽用の人工の水草（プラスチック製）がいい感じにフィットしました👍

【（脳内での）問】 ３人前のソース焼きそばの麺があります。 野菜炒めが４人前できたので、３人前は焼きそばに使います。 残り１人前の野菜炒めはどうやって食べますか？ 以下の選択肢から選びなさい。 【選択肢】 1.サッポロ一番（さらに塩か味噌かで迷う） 2.ラーメン（生麺）（さらに塩か…略） 3.かた焼きそば 4.焼きうどん 5.野菜炒めとして食べる 6.その他 迷う…楽しい悩みですね…😋 仮に今決めたとしても、当日の気分によって変わりそう。

【本日のご馳走】🥔ジャガイモ祭り🥔 ジャガイモたっぷりミネストローネ クラムチャウダー（コンビニ）※ 肉まん※ ※の賞味期限の都合で、スープが２品という珍しい献立に…。 いつもはミネストローネにブロッコリーを入れないのですが、スーパーで「ブロッコリーを食べなさい」という内なる声が聞こえたので入れてみました。ビタミンを摂取せよということ？🤔 昨日の反動か、がっつり野菜を料理しました。 野菜炒めも作りましたが、タッパーに小分けにして冷蔵庫へ。明日からソース焼きそばにして食べる予定です。

【昨日のご馳走】お刺身パーリィ 鰤の刺身 レバーの焼き鳥 長ネギとワカメの味噌汁 炊き立ての白飯 空腹時にスーパーに行って、食べたいものを買ったら野菜少なめな感じになりました。体がタンパク質を求めていたのだな。（大根もおいしくいただきました。） ちょっと塩分多めかもしれませんが、たまにはよいでしょう…。 脂がのった鰤がとてもおいしかったです！😋

劇場に行くのが不安になったことは仕方ないとして（受けとめて）、「特別なこと（緊張すること）」から「普通のこと（緊張しないこと）」にハードルを下げるには慣れるしかないのかなと考えました（私の場合）。 あと、体力に自信がないから不安が増えていることも考えられるので、体力づくりもした方がよいだろうと判断。 本当に、本当に、本当に運動はしたくないのですが、まだ観劇を諦めるのは嫌だし、できることからがんばろうと思いました。 どんだけ運動したくないのよ。 どんだけ観劇したいのよ。 note.com/jugodo/n/nf1...

【本日のご馳走】 白菜鍋（白菜、豚肉、エノキダケ、あとでポン酢をかけました。） 牛肉・ゴボウ・シラタキの甘辛煮 長ネギとワカメの味噌汁 炊き立ての白飯 今週の仕事が終わった喜びを込めて料理しました。食べすぎた！😋 NHKオンデマンドで繰り返し見ている「名将たちの勝負メシ」という番組の日本の料理で、度々味噌とゴボウが出てくるのに影響されて食べたくなりました。 白菜鍋は冬になると母がよく作ってくれた料理で、白菜と豚肉を日本酒で蒸す感じのシンプルな鍋です。ポン酢が合う！ 近年、内科医に食物繊維を取るように言われたので、エノキを入れるようになりました。 以前長ネギも試しましたが、オススメしません😟

NHKオンデマンドに登録しており、「映像の世紀」シリーズは気に入った話を繰り返し繰り返し見ているのですが（もはやBGM）、もしかすると銀座がテーマなら、冒頭などの街の紹介的な部分（当時を描いた随筆作品等）でT先生の作品を読んでもらえるんじゃないかと密かに期待しております…密かに…😃 夏目漱石の手記などが、バタフライエフェクトの「満州帝国」の冒頭や「映像の世紀」第1集のパリ万博の場面で紹介されているんですよね…😃 加古隆によるテーマ曲「パリは燃えているか」も好きです（ヒトラーの言葉（命令通りパリは破壊したかの意）に由来し、人間の持つ愚かさと素晴らしさの二面性を表現しているのだとか）。

「友達」はお金を出しても買えない（手に入らない）けれど、お金を出さない（ケチる）と減ることはあるよね～などと思う今日この頃😅 金の切れ目が縁の切れ目…😦

今週末はお仕事が入っていないし、祝日もあるのでのんびりできそう！ 張り切って外出するのもいいな～、デパ地下でおいしいもの買いたいな～などとわくわくしております。 歌舞伎座ギャラリーにも行きたい！ 歌舞伎に登場する動物や化け物が大好きで、「義経千本桜」は子狐たん（源九郎狐）推しです！ 母の皮で作った鼓（初音の鼓）、母を慕うあまり義経の家臣に化けて追いかけてきちゃった子狐たん…めっちゃ活躍する子狐たん…場合によっては空を飛ぶ（宙乗り）子狐たん…😂 化け物では「東海道四谷怪談」の幽霊になったお岩さんが最推しです！大好き！！ plan.shochiku.co.jp/thisiskabuki/

【本日のご馳走】 五目寿司＋炒りたまご ほうれん草とベーコンのソテー サツマイモとタマネギの味噌汁 雨で寒いので外出を控え、家にある材料で豪華ディナーに★ サツマイモが大きかったので、半分は揚げ焼き＋砂糖のほっくほくの危険なやつを作りました。表面の砂糖がところどころカリっとします。 料理中つまんでいたら、ご飯が炊ける前になくなっていました…おそろしい…なんて危険なやつ…😋

お風呂に入って、歯を磨いて、あとはもう寝るだけのところで突然煎餅が食べたくなり、欲望のおもむくままに食べました。 私は自由だ…！ 大人最高…！😋

ハンズ新宿店4階で開催中の #おもバザハンズ （～11/4（火）まで） 十五堂も旅行記「北欧日和」（北欧4か国＋α）、「散歩日和1+2」（国内文学散歩など）を委託しています。 「みんなの旅行記ができるまで」は店頭在庫限りになります。（再版しません。） よろしくお願いいします！🙂 shinjuku.hands.net/item/4f/4f-i...

長年使っていた本棚の板がうっすらゆがんでいるので、新しい本棚をネットで注文。 届いたその夜に大喜びで組み立てたのですが、本棚の置き方が悪い（床に物がある状態で置いた）＋本をめいっぱい入れたら部分的にゆがんだ感じに…（本棚は悪くない、私が悪い）。 一度本を取り出して休止、後日床を片付けて設置しなおして、本を入れ直したらだいぶ落ち着きました。 しかしすでに本はめいっぱいです…乗車率200％的な状態…😅 新しい本棚、想像よりも重くてとまどいましたが、安定感があってよろしい。 どこにどの本をしまおうか考えるのは楽しかったです。 ついでにあちこち掃除をしたので、部屋がさっぱりしました。

【本日のご馳走】 チャーハン モヤシとカイワレ大根の味噌汁 昨日のチャーシューがとてもおいしかったので、チャーハンを作りました。 味付けは塩コショウだけでしたが、チャーシューの旨味たっぷり。 贅沢に卵を２個！今日は何のお祝いですか！（卵がちょっと古くなっていたため加熱調理） モヤシとカイワレは昨日の味噌ラーメンと共通、口がさっぱりします。 上手に作っておいしく食べて大満足です。 今日はたくさん食べたのでアプリの１日の設定カロリーはオーバーしていると思いますが、いいのいいの。食べたい時に食べればいいのよ…（自分に甘く！）😋

本棚のお掃除中ですの😄

【本日のご馳走】 みそラーメン 今日はたくさん歩いたので、みそラーメンが食べたくなりました。　 食材はすべて近所のスーパーで購入、もやしとかいわれたっぷり、お惣菜のチャーシューも添えました。 とてもおいしかったです！😋

普段あまり作らない料理は、張り切ってレシピを探します。 現在は、ネットを検索するとものすごくたくさんのレシピを見ることができるので、できるだけ簡単で、できるだけ家にある材料・道具で作れるレシピを探します。 たまにしか使わない調味料とかは概ねスルー。 みりんは常備していないので、酒と砂糖で適当に調整。 レシピを印刷することもありますが、大体はメモ用紙に書き写して台所にマステで貼ります。 書きながら、自分なりに手順を整理することが大事なのかも。（同時進行で複数の料理を作ることもあるので。）

【本日のご馳走】🥔ジャガイモ祭り🥔 ポテトサラダ こふきいも ひき肉と豆のカレー ポテトサラダ用に茹でたジャガイモがおいしそうだったので、そのままこふきいもとしてカレーに添えました。ピュアないもの味…😋 カレーにニンジンがたくさん入っているので、ポテトサラダはニンジンなしにしました。シンプルでおいしい。

これまでの🥔ジャガイモ祭り🥔をまとめました。 結構作りましたね！😋 ジャガイモ、まだまだあります。ポテサラ作ろうかしら。 note.com/jugodo/n/n3e...