JR高尾から帰る時にたまに立ち寄る和菓子屋さん😁 お団子食べてから帰ります🍡 いい感じに登り納め✨

天気が良かったので藤野駅から陣馬山、高尾山と裏高尾を歩いてきました。 高尾山まで来ると賑やかでしたが小仏城山までは人も少なく静かでした。 小ぶりでしたがシモバシラも有りました😁 久しぶりに20km、高低差1000m以上歩きましたが足の調子は悪くはないかな〜👍

今日はイエティにスキーをしに来ています⛷️ 天気が良いので富士山ドーン🗻金時山、箱根の山々も綺麗に見えてます👍

私の年末年始休暇予定。 2月に足首靭帯再建手術を受ける人の予定では無いですね😅 足首の靭帯が両側断裂しててもこれだけ遊べます😂 27日　クライミング 28日　スキー 29日　ゆるいハイキング 30日　クライミング 31日　オフ？ 1日　　実家へ新年挨拶 2日　　クライミング 3-5日　家族でスキー 6日　　クライミング

ミレーの福袋買ってみようかな。。。 似たようなアウターたくさん持ってるけど今回のメンズのアウターと薄手のフリースはいいように思える。 うーん、悩む🧐

うちの会社は親会社がアメリカ🇺🇸なので各国のグループ会社も既にクリスマス休暇に入っていてメールがとても静かです。 今年は珍しく業務が落ち着いているので明後日から早々に年末休暇に入ろうと思います👍 年末、手術前ですが裏高尾でも歩こうかな〜と思ってます😄

月曜日からカニ食べに来ました🦀 幸せです😋

たまたまチケットを頂いたので映画観てきました。のほほんとしていて良い映画だったと思います。 帰りに本格的やインド料理屋さんを見つけたのでドーサ食べてきました😋 このお店近所にあったらいいのになー

2025年は行きたい山に行けて天気にも恵まれて楽しく山歩きが出来ました😄 yamap.com/look-back/20... #YAMAP #活動日記でふりかえる山歩2025

今日と明日の予定でスキー場に来ています。 足首痛めているのですが明日はスキーを滑らないといけない予定です。 怪我しないように気を付けねば💧

ついに足首の手術日程を決めてきました🏥 足首不安定症を改善するために足首靭帯再建手術です！ まず外側の靭帯は無い、内側も一部しか確認できないので靭帯再建！ 足首周りに骨片が２つあるので取り除く！ 変形して尖っている骨があるのでこれも削る。 今更ながらよくこんな足でガッツリ山歩いていたなと😅

今日はネットカフェに併設されてるボルダリングスペースでテレワーク💻 会議も無いのでゆっくり資料作ったり事務作業しながらクライミングしてます。 ネットカフェなのでご飯、ソフトクリーム食べ放題、ソフトドリンク飲み放題で1600円。 お昼ご飯代わりと思えば安くクライミングしながら仕事出来ます👍

25年前にアメリカで買ったオークリーのサングラス🕶️、レンズが剥離しているのでメルカリに5千円で出品したら出品した瞬間に売れました💴 ラッキー✨️ 購入者はオークリー製品をたくさん出品していましたがレンズ変えたりして再出品するのかな？🤔

スポルティバのブラックフライデーで欲しかったエクイリビウムハイクを買いました👍 32,340円だったのでネットの最安値店より若干安く買えたかな🉐 本格的に履くのは足首手術した後かな〜 でも嬉しい😃

今日はクライミングジムでボルダリング🧗 最近足首を気にしてランニングや登山はしていませんが足首の捻挫は全てボルダリングの着地起因です😅 といっても強く着地したぐらいで捻挫してしまう足首なので手術で治してしまおうと考えています❗️

小田急線に乗っていますが秦野駅から乗車されたご年配の方。 電車の中には熊は居ませんので熊鈴は。。。😅

今日は先週、緊急手術で入院している母のお見舞いのため御殿場に来ました。 1人だったし連休で混んでる、かつ病院が駅近だったので10年以上ぶりに電車で御殿場駅下車。 高校生の時は毎日ここの近くまで自転車で通っていたので懐かしかったです。 昼間は雲が有りましたが夕方には雲が下がって富士山が綺麗でした🗻

今日は有給休暇を取ってボルダリングジムに行ってました。 晩ご飯はお一人様で和だしカレー屋さんへ🍛 カレーソースに油脂と小麦粉を一切使っていないとのことなので罪悪感無く食べれます😋 さばカレープレート　1,040円也

病院の診断を受けてから今さらながらランニングは自粛しています😅 ちょっと前に足首に負担が少ないエアロバイクを導入しました。 ランニングが一番良いと思っていましたが寒さや天気に左右されず気軽に運動出来るのでなかなか良い👍 音が静かなのでテレビや動画みながらやってます😀 もっと早く買えば良かった〜🚲

10月に捻挫した左足首ですがここ数年何度も捻挫を繰り返しているので整形外科を改めて受診。 しっかり治したいなら手術しかないとのことなのでここらでしっかりメンテしようかなと思っています。 入院が必要なので仕事の都合考えるとタイミングが難しい🧐

今日は会社のイベントでサッカーJ1観戦です⚽️ 全く興味く初めての国立競技場に来たのでとても良い機会です👍

我が家にもSWITCH2がきました👍 自分は全くやりませんが子供達が喜んでます😀

山形出張の戦略品🍐 ラ・フランスは水分多いので重かったです💦 日帰り出張でしたがこのためにわざわざスーツケースで行きました😛

無事に羽田空港に着陸🛬 山形でラ・フランスを爆買いしてきたのでスーツケースが重いです🍐

山形といえば！ ちょっと早めの夕食ですが冷たい肉そばとゲソ天食べて空港に向かいます😋

今日は日帰りで山形出張ですが車両故障のため臨時で次の新幹線に乗ることになり通路に立ち席になりまし😅 帰りは飛行機なのですが夜は強めの雨なので帰りも心配です💦

今日は在宅ワークです。 真面目な会社員なので仕事の合間に壁登ったりはしていません。 たまには。。。 3連休は月曜日が時間取れそうなので久しぶりに高尾でも行こうかな⛰️

今日は聖蹟桜ヶ丘近くの公園で開催されたベアフットEXPOに行ってきました。 生憎の雨だったので人がほとんど居ませんでしたが色々なメーカーのベアフットシューズが履けて個人的には楽しめました😀 ゼロシューズのワラーチが履き心地良くて今日限定のオンラインストアのクーポン貰えたのでサンダル買っちゃいました😅 ワラーチが増えていく。。。 レキでノルディックウォーキングの講習やったらハンカチも貰えました👍

子供達用にドラえもん✖️グレゴリー。 ケンカになりそうですけど2人で1個を使ってもらいます。 だって中学生になったら使わないよね？

快晴！

涸沢下山中、徳沢で噂のソフトクリームを。 てことで、今日の朝は雨も上がって曇りだけど綺麗な紅葉見れました。 昨日は暴風雨の中でテント立てたので疲れましたわ。 こういうとき自立式は立てやすくて助かる。 さあ、上高地までもうすぐ。 向こうで何か食おうかね。

先週、着地失敗して捻挫したのに懲りずに登ってます😅 3連休あまり天気がよくなさそうですが山に行かれる方はどうぞ気を付けて下さい😄 一昨日少し走ってみたけどまだ足が痛いので山はしばらくお預けです🍁

神の絨毯見にきました🙂 肋骨に優しい登山。 しかし、平日でも人が多い

今日は車のディーラーのイベントに行って子供向けのメカニック体験をやらせてもらいました。 それぞれ赤と青のツナギを選んだらメカニックではなくお笑い芸人のテツandトモになってました😆 なんでだろう〜🎵

やっぱり別格でした🍁 2025_10_4 栗駒山

昨日のボルダリングで過去に骨折して緩んでしまっている足首を捻挫してしまいました😅 数週間は山やランニングは無理かな💦 今日は会社のイベントで家族で高尾山のビアガーデンに行くのですがケーブルカー使ってでも今年一番ハードルの高い山行になりそうです😄

今日は在宅勤務。 29日は肉の日でクーポン当たったので町田にあるやっぱりステーキへ来ました。 サービスランチで100gのステーキ‼️ご飯、サラダ、スープお代わり自由に平日ランチはカレーも食べ放題🍛 クーポンで追加100gステーキ食べて千円でした💴 こんなにお得なのに駅から遠いせいかいつも空いてます😅 お店無くならないで欲しいな〜

おはようございます😃 今日は朝ランからの休日出勤💧 10月は色々な予定を入れてしまったため山に行けるタイミングが難しい。 今シーズンはこのまま秋の低山に移行かな🧐

子供が近所でやるトレランレースの親子の部で2kmか5.6kmなら出てみたいとのこと。 ゆる〜く出てみようかな〜

おはようございます😃 今朝は空一面うろこ雲に包まれています。 朝ラン行かなきゃー

足首に爆弾を抱えているためマウンテンブーツとトレランシューズの間のミッドカットシューズがどうしても必要なので南町田グランベリーパークのサロモンに行ってきました。 元々安いモデルですが半額でハイキングシューズ買えました👍️ トレランシューズもサロモンなのでサロモンのアウトレットは本当に助かっています🙏

おはようございます！ 高尾山に行こうかと思っていましたが朝方少し雨が。。。 今日は家の周りをランにします💨

思わぬことから来年の夏に海外登山に行くことになりそうです✈️ 前から興味は有りましたが妻に言い出せなくて。。。っと実際に持ち出してみるとあっさり🙆 上手く計画して実現出来るといいな〜

外を見たら雨が止んでいたので朝ランしてきました。 今日は全国的に雨模様ですね〜 よい週末を〜

礼文島の"ちどり"で食べたホッケのちゃんちゃん焼き🐟 写真のような大きくて肉厚な生の真ホッケを炭火で焼いて味噌と絡めて食べます😋 本当に美味しく最後はホッケの皮まで食べれます❗️ 礼文島に行ったら是非訪問して下さい✨ 並んででも食べる価値有ります👍

モンベル会員。 今までポイントで賄えて一度も年会費払っていませんがついにプラチナステージまできました。 このままポイントだけでダイヤモンドステージまでいけるか？！

夢のような北海道遠征が終わって神奈川の自宅に帰ってきました。 今回、晴れた利尻山に登るという目的は無事に達成出来ました！ 参考までに新千歳空港で借りた車中泊仕様のN-VANです。他の軽自動車に比べて割高ですが天気次第で臨機応変に予定変更する登山旅には使えると思います。 全ての窓に目隠し用のシェードも付いてました。 新千歳空港から稚内フェリーターミナル、利尻島での移動で合計870kmぐらい走りました🚗

人生初の北海道㊗️カムイミンタラ神々の遊ぶ庭にお邪魔させていただきました。 傾斜はそんなでもない緩やかなアップダウンの繰り返し、ナキウサギの鳴き声を聞きながら時々大きい岩登りがあり山頂からの眺めは嫋やかな山々が見えて最高！少し紅葉始まってました。ロングなので3時出発、15時下山がベストなのですが3時に起きて5時過ぎに出発しました😅 北海道は日が登るのが早いので4時過ぎから明るかったです。熊出没ポイントでは皆さん色んなグッズをお持ちで猟犬が吠える音を鳴らしてくれたり、私は800mおきに笛を鳴らしましたが「ポイポーイ！」という声も効果があるらしい。2025.9.8

おはようございます☀️ 今日は帰る日なので新千歳空港に向かっています。 先ほど道の駅に寄った際に声をかけられて80代のご夫婦からパンと葡萄を頂きました。ご夫婦の車でお茶、味噌汁、コーヒーとご馳走になり30分ぐらいお話してました😄 ハイエースを改造した車で埼玉から来てふらふらと旅しているそうです。 北海道って旅している方が多く色々と出会いが有りますね〜 一期一会に感謝☺️ Pay forward❗️ 次は私が誰かに恩送りしないと‼️

利尻山⛰️登りはじめてからずっと雲がかかっていましたが山頂直下でまさか雲が取れて360度の展望✨ 北方領土も見れましたよ〜 これだから登山はやめられない‼️