2年ほど前からテニス肘...?って肘が急に痛くて曲げ伸ばしの度に激痛が走る症状が1週間〜2週間続いて3日治ったと思ったらまた再発してを繰り返していて、
生活も仕事もままならないので何とか治そうと色々試した結果腕でも手のひらでも肩でもなく肩甲骨のこり、肩こりから来てる症状っぽくて(自己診断)痛くて泣くほど肩甲骨から方の付け根までをごりごりに解し続けてたらここ半年ほどは症状が出ずに収まっていたから勝手に完治...!!!と油断していたのだけど
筋トレを初めてから固まるのが早いのか、こりの自覚ができなくなって肩こり感じないからおっけ〜と放置してたらあっけなく今日ビキビキ来て慌てて解してる
about 2 months ago