今日は 玄米ごはん 鶏じゃが かぼちゃのグリル 6種野菜のサラダ 豆腐と椎茸のお味噌汁 でした かぼちゃは天ぷらが1番好きだけど作れません

また2週間くらい追われるけど時間を見つけてらくがきを仕上げたい

晩ごはんは今日はレタしゃぶしました レタスが届きすぎて冷蔵庫圧迫してたから1玉消費できてよかった レタスがさっぱりする分おだしはしょうがとにんにくいれてちょっとこってりめに😋 冬は毎日鍋でいいよね楽だし

イエベ秋がなんだ！使ってやるよこのブルベ用パレットを…！

こっちは今日届いた今年のホリデーと顔が良すぎるデート服岡

たのしかった🤗 (若干強引に)推しカプを浴びた〜🤗

サブリミックまじですごくて感動した

こっちは最近買ってみて良かったので一軍入りしたみなさん🤗

こないだ描いたぎゆしのハロウィンの落書きです🤗

ログインすっかり忘れてた 昨日は 玄米ごはん 焼肉もどき(肉と野菜をタレで炒めただけ さつまいも甘露煮 きゅうり入りもずく酢 大根とほうれん草とおあげの味噌汁 でした

ガッツリ昼寝して出張疲れを取ったぞ 仕事をします

今日は 玄米ごはん 鮭のホイル焼ききのこたっぷり ターサイとハムのさっと煮 余り物野菜味噌汁 でした 外食続いたあとの自炊はほっとする

らくがきを仕上げたいけど出張終わるまで屍～～～😇

今日は鶏の照り焼きがうまくできました 皮パリパリにできるとうれしい

今日の発表で引き続きぐったり 次来月東京でやるプレゼンの資料作り～～～… 仕事好きだし楽しいとこもあるからいいんだけどとにかく自分の時間が足りない

明日久々に２００人くらいの前で話さないとだ 陰キャにはきつい 裏方でいさせてください

今日何作ったっけ・・・ 肉じゃがだったような　つかれた。。。

今月の残業分もフレックスで還元できそうにない・・・くそう

火曜日は野菜が届く日だから山盛り野菜メニューにしがち さつまいもが入り始めたから煉獄さんの好物を作ろう🤗

やっぱり晩飯ツイしかやることがない・・・ 今日は 玄米ご飯 豚ロースと野菜山盛り蒸したやつ チンゲンサイと卵の炒め物 トマトの砂糖ポン酢漬け なめことわかめのお味噌汁 🍚🥢

ほんとにただメニュー挙げるだけのアカウントになってきた。。 仕事と原稿しかしない日々すぎる

昨日は 玄米ごはん 豚ロース焼いたの＋玉ねぎセロリソース トマトときゅうりと大葉のサラダ 枝豆 アスパラとちくわの味噌汁 でした。 セロリソース美味くて肉が無限に食える

今日は 玄米ご飯 からあげ＋ブロッコリとミニトマト 水菜とまいたけのさっと煮 きゅうりとラディッシュの塩昆布和え 豆腐とえのきのお味噌汁 でした 唐揚げ好きすぎて週イチで作る

昨日は 玄米ごはん 鯛の煮付け かぼちゃのそぼろあんかけ 冷奴 ちくわと水菜のお味噌汁 でした。 相変わらず煮魚が下手。

とはいえ今の作業はネームだからもうちょっとガマンだ 下書き入ったら観よう

人の顔と名前が覚えられないからドラマも映画も字幕有じゃないとダメなんだよね 字幕無いと最後までメイン登場人物の名前把握できないまま終わる・・・

アンナチュラル色んな友達がみんな面白いって言ってるから観てみよかな

ヨドバシからハイボールが箱で届いた🤟　まだまだ暑いし麦茶みたいなのゴクゴク飲みたいよね🫶

来月健康診断だから食べる量を0.8くらいにしている(無駄な足掻き

今日は 玄米ごはん チキンカツ ニラとしめじとにんじんの玉子とじ キャベツの胡麻和え 豆腐とわかめのお味噌汁 でした。 まあまあだった

今日はサバの味噌煮がめためた上手に出来たのでゴキゲン

いや、愚痴はなるべくしたくない・・・愚痴らなくて良いようにちゃんとがんばりましょう おやすみ

色々追われててこっちは愚痴と言い訳ばっかになりそう ゆるくお付き合いください

てすと