Kleine Erinnerung für den Start in die neue Woche: Bleibt ruhig und gelassen 😌

Ich hatte mich kürzlich in unserem Newsletter mit den planetaren Grenzen auseinandergesetzt. Der heutige Newsletter von @cleanthinking.bsky.social fasst den allerletzten Stand hervorragend zusammen und gibt noch mehr Details. Das ist richtig gute Arbeit - danke dafür! steady.page/de/cleanthin...

▫️ ▫️ ▫️ ▫️ Tiefe = Zuhören - Antwort vorbereiten ▫️ ▫️ ▫️

Der neue Podcast von @ckemfert.bsky.social - gestern endlich geschafft, reinzuhören. Weiterhin tolle Arbeit und empfehlenswert im Kontext klimapolitischer Themen. open.spotify.com/episode/65cs...

▫️ ▫️ ▫️ ▫️ Gelassenheit = Vertrauen - Kontrolle ▫️ ▫️ ▫️

Was ich von guten Teams lernen konnte: Respektvoller Umgang ist die Basis für alles. Verschiedene Meinungen sind irre wertvoll und beleuchten mögliche Lösungen vielschichtiger. Zuhören ist produktiver als überzeugen wollen. Das beste Argument gewinnt, nicht das lauteste. Brauchen wir mehr von.

▫️ ▫️ ▫️ ▫️ Fokus = Richtung + Schritt ▫️ ▫️ ▫️

Shifting Baseline Syndrome: Jede Generation hält einen schlechteren Zustand der Umwelt für „normal“. Dieser Effekt lässt uns über die Zeit den wahren Verlust an Vielfalt vergessen. Stichwort Artensterben. Eben drüber gestolpert bei der Recherche. earth.org/shifting-bas...

Glück entsteht nicht durch Addition, sondern durch Subtraktion: Stressoren loslassen, falsche Ziele streichen, toxische Menschen meiden. Das senkt Cortisol und aktiviert unser Ruhe-System 😌 Hierzu eine Podcast-Empfehlung auf den Sonntag: simonsinek.com/podcast/epis...

Vielleicht seid ihr noch im Sommerurlaub und habt etwas Zeit zu lesen. Einer meiner Lieblingsposts zum Thema Künstliche Intelligenz unten verlinkt. Schon knapp 10 Jahre alt, aber klasse. Kommt in zwei Teilen daher. Ich empfehle sehr beide zu lesen. waitbutwhy.com/2015/01/arti...

Spannend: Unsere Haut besitzt Photorezeptoren, die auf Infrarotlicht reagieren und Heilungsprozesse aktivieren - ein Mechanismus, den wir durch moderne Lebensweise systematisch untergraben. Evolutionär waren wir nämlich täglich dem vollen Lichtspektrum ausgesetzt.

Ich finde, die planetaren Grenzen könnten „so langsam mal“ mehr Aufmerksamkeit bekommen. Täglich in der Tagesschau - das wäre was. Denn, welche News sind am Ende eigentlich wirklich wichtig?

Sonntagsfrage des Startup Verbands: Die @gruene.de sind stärkste Kraft unter Startup-Gründer:innen. startupverband.de/fileadmin/st...

Wir alle haben Meinungen. Aber wofür eigentlich? Sind sie Ausdruck von Überzeugung - oder nur ein Mittel, um Status und Zugehörigkeit zu sichern? Ich fand den Gedanken irgendwie spannend und habe das mal in einen kurzen Sonntagsimpuls gepackt: newsletter.rqelements.com/p/meinungen

Gutes Interview 👇

Das Thema Rohstoffe für die #Energiewende kommt immer wieder auf bei Diskussionen im Freundeskreis. Meist sind das leicht kontroverse Gespräche und die Fakten sind so lala. Da wollte ich schon immer mal einen Überblick erstellen. Hier ein erster Versuch: newsletter.rqelements.com/p/das-gruene...

Sich zu empören, kann das eigene Gewissen beruhigen - aber verändert selten etwas. Was ist steckt eigentlich hinter unserer Empörung? Ich fand, man muss mal was darüber gelesen haben, um weiter sensibilisiert zu bleiben: newsletter.rqelements.com/p/die-mechan...

Mein Ding ist es, komplexe Themen aufzubereiten und selbst zu verstehen: Was passiert wirklich? Wie ticken wir Menschen dabei? Ohne Drama. Ohne Noise. Diese Recherchen teile ich wöchentlich und kostenlos in „standby“. Irgendwie spannend? Ich freue mich auf dich 😊 rqelements.com/standby

Letzte Woche erneut die #Seaspiracy Doku von 2021 geschaut. Wirkt noch nach. Heute zufällig eine Mail: Japan plant riskanten Meeresbergbau, der die Ozeane für immer zerstören könnte. Experten warnen vor irreversiblen Schäden an Ökosystemen & Sauerstoffproduktion. open.substack.com/pub/seaspira...

Sehr schöner Artikel von @cleanthinking.bsky.social zur Kritik am #Emissionshandel: steadyhq.com/de/cleanthin...

Was mit derzeit in Gesprächen immer wieder auffällt: Mit Ungewissheit gut umgehen zu können scheint mir eine der wichtigsten Fähigkeiten geworden zu sein.

Die #Klimakrise hat die Eigenschaften einer exponentiellen Funktion. Und doch behandelt die Politik sie weiterhin wie eine lineare Gleichung. Fühlt sich tatsächlich ein wenig old school an. #Koalitionsvertrag

Wir sind nicht verantwortlich für den ersten Gedanken. Das sind oft Reflexe. Aber beim zweiten Gedanken können wir wählen. Wir können entscheiden, wie wir reagieren wollen und was uns wichtig ist. So mächtig. Simple, but not always easy. #Achtsamkeit

Das deutsche KI-Startup Black Forest Labs beendet seine Zusammenarbeit mit #ElonMusk. www.businessinsider.de/gruenderszen...

Kurzer Design-Einschub am Morgen... ☕️ ✨ Auch die #SoftwareEntwicklung bzw. der Tech-Bereich bieten ein wirklich schönes Spektrum an Ideen für mehr #Gelassenheit und Leerlauf im Leben 🧑‍💻 1/2

Neues Paper zum Thema fossile Brennstoffe und fossile Industrie. Ziemlich umfangreiches Review von Wissenschaftlern, erschienen diese Woche (2025-03-31). scientistswarningonfossilfuels.org #Klimawandel #Biodiversität

#Klimaschutz kostet zu viel? Stimmt, denn 4 °C Erwärmung kosten uns lediglich 40 % der Weltwirtschaft. Spitzen-Deal. Ähm... 👀 www.independent.co.uk/climate-chan...

Die drei größten Lügen: 1 - Ich habe die AGB gelesen 2 - Deine E-Mail war im Spam Folder 3 - Lass uns einen Quick Sync machen lol. Welche "Lügen" fallen euch denn so spontan ein? 🙃 #Produktivität

Die größten Probleme unserer Welt haben weniger mit fehlendem Wissen zu tun als mit fehlendem Mitgefühl. #Konflikte #Klimawandel

Meine Erfahrung: Viele wünschen sich oft mehr Entspannung im Leben. Gleichzeitig werden sie schnell unruhig bei Untätigkeit. 👀 Kennt das noch jemand?

Die Fähigkeit zur Risikominimierung ist entscheidend für den evolutionären Erfolg von Arten. Die Evolution kennt also keine Politik, nur Anpassung oder Aussterben. Das sind die nüchternen, wissenschaftlichen Basics. Dafür muss man nicht radikal oder ideologisch sein. #Klimawandel beim Kaffee ☕️

Die Komplexität der Backofenuhr-Bedienung verhält sich antiproportional zur Häufigkeit ihrer Nutzung. 😩 #Zeitumstellung

Über 75.000 Forscher! Deutschland ist nach den USA die weltweite Nummer 2 für internationale Wissenschaftler:innen 💪 Ich finde, das sind doch auch mal sehr, sehr gute News. Und denkt man vielleicht gar nicht bei all den Negativschlagzeilen hierzulande, oder? www.daad.de/de/der-daad/...

Seit ich vor über 20 Jahren das Wellenreiten in Australien erlernen durfte, lässt mich das Element Wasser nicht mehr los. Diese Kraft über mehrere Stunden direkt zu spüren - das erdet einen. Und deshalb musste der Ozean mit rein in das naturzentrierte Seitenprojekt 🙂🤙 rqelements.com/products/oce...

Wieder mal aus Neugier eine neue App getestet, die Stress reduzieren soll. Ironischerweise steigt der Stress beim Versuch, das User Interface zu verstehen, um 200%. 😅

Mal was ganz anderes zwischendurch: Teilt eure DNA nicht mit kommerziellen Unternehmen für den Zweck der Ahnenforschung, oder weil ihr einfach aus Neugier wissen wollt, welche Verwandtschaften bestehen, etc. Solche Firmen können gehackt werden. Ist schon passiert. 1/2

Paris will nun weitere 500 Straßen autofrei machen 🤘 Wünsche ich mir auch hierzulande. Immerhin sterben ca. 66.000 Menschen vorzeitig durch Feinstaubbelastung. Das fiese Zeug ist quasi unsichtbar 🙈🙊🙉 weshalb wir im Alltag einfach damit leben. Autofrei kling cool, aber es ist komplex ... 1/10

Gelassenheit liegt im Verändern der eigenen Reaktion auf Impulse. Dafür muss man wiederum verstehen, dass die eigenen Gedanken alles steuern. Also muss man diese als solche wahrnehmen und oft nur inhaltlich flippen, dass es einem gut geht. Habt ihr ähnliche Life Hacks für mehr Gelassenheit?

Eben mal wieder die Kolumne von Jan Fleischhauer gelesen. Klar, er muss kontrovers schreiben, damit es catchy ist und er Geld verdient. Aber... 1/3

Heute um 20:30 Uhr ist übrigens Earth Hour 🌎 Eine Stunde Licht aus - ein Moment der Ruhe für den Planeten 🙃 www.wwf.de/2025/februar...

In meinem engen Netzwerk bemerke ich, dass die weltpolitische Lage viele stärker belastet, als ich zunächst dachte. Unser kleiner Beitrag: Minimalistische Designs zum innehalten und ruhig bleiben. Damit kannst du Informationen besser filtern und sachlicher einordnen. rqelements.com/products/for...

Schon wieder ein getöteter Radfahrer hier in Berlin - erneut beim Rechtsabbiegen eines LKWs. Es ist echt zum verzweifeln. 1/2 www.rbb24.de/panorama/bei...

Die Trump-Administration plant wohl, die wissenschaftliche Abteilung der Umweltschutzbehörde (E.P.A.) abzuschaffen, was zu einer Entlassung von bis zu 1.155 Wissenschaftlern führen könnte. 🙄 Sind wir in Europa eigentlich schon dabei, neue Stellen für Wissenschaftler auszuschreiben? #Umweltschutz

Wenn ihr mal wieder mit Freunden nebenbei über #E-Autos quatscht: Neue Ladetechnologie von BYD: Die kommen den "normalen" Tankzeiten immer näher. In 5 Minuten tanken und dann 470 km cruisen. www.heise.de/news/Fuenf-M...

Erinnere mich gerade, wie sich ein Freund über die E-Roller in der Stadt beschwerte. Blick von der Terrasse: 3 Roller, aber die kleine Straße komplett mit Autos zugeparkt. Eng gequetscht. Es ist nicht alles gut mit E-Rollern. Aber die Auto-Dominanz fühlt sich manchmal an wie ein blinder Fleck.

Wenn man nicht nur eine neue App installiert, sondern gleich das komplette Betriebssystem aktualisiert. Große Nummer heute. #Sondervermögen

Immer wieder gut als Reminder: Wenn die gesamte #Erdgeschichte ein Tag wäre, existiert der moderne Mensch erst seit 5-6 Sekunden. Den Teil mag ich besonders: Alle Zivilisationen der Menschheit passen in den Bruchteil der letzten Sekunde. Irre, was man in so kurzer Zeit alles anstellen kann.

RQ ELEMENTS ist ein naturzentriertes Seitenprojekt. Es geht uns dabei um Innehalten in einer lauten Welt, Klimaschutz, mehr Wissenschaft in der Politik - und positive, empathische Menschen. Dezent materialisiert in stillen, minimalistischen Designs. Irgendwie interessant? Dann folgt uns 🙂

Denken als solches beschäftigt mich viel: Man kann das eigene Denken auch als Funktion betrachten, die Präsenz transformiert. Setzt man die Funktion auf null, eliminiert man die Variablen für Vergangenheit und Zukunft. Das Ergebnis ist ein konstanter Zustand Gegenwärtigkeit oder mentaler Ruhe.

Guten Morgen an alle Kaffeetrinker ☕️ Schlürft in Ruhe weiter. Die aktuelle Forschung zu #Kaffee zeichnet ein ziemlich positives Bild der gesundheitlichen Auswirkungen von moderatem Kaffeekonsum - vor allem am Morgen. 👇