这两天身体有点炎症，比较累，晚上熄灯后很快就睡着了。虽然不舒服，但是食欲依然很好，每天都吃充足的肉蛋奶和果蔬，再加上一些坚果。 今天睡到七点就醒了，在楼下施工前醒来，下面吵了也没有破坏我的心情 #喵喵私语

原来楼下有个学人精，我在厨房做菜，放一些欢快的音乐。结果楼下也跟着放🙃他放的是短视频热歌，破坏了我的做菜气氛，我就只好加大声量🤣 #喵喵私语

我看书写的想法有三种 1.我自己的想法。记录下我在阅读时的共鸣、困惑或者触动。这是我与书籍直接的联结。 2.对书中观点进行延伸或者补充。这个过程是在建立自己的知识网络，主动讲书中的新观点与我已知的旧知识进行链接、比较、拓展。 3.与人物或者作者对话。真正“读活了这本书” #喵酱聊书

哈哈哈哈，好搞笑🤣

买了几个面包当下午茶，吃的时候手都抖了，太饿了，没有吃午饭🤣 #喵喵私语

周末把《白色巨塔》看完了，好久没有这么沉浸看剧了。我其实是看了《以日为鉴》这本书，了解了一些日本近三十年的背景历史，看剧的时候就可以更好理解内容了。 看这部剧可以发现当时日本医疗体制大部分资源都是㽖的掌控的，基本看不到女医生。剧里的斗争就是典型的男权游戏，为争夺权力，名誉，不可开交。 女配角佐枝子的塑造也算有进步，虽然佐枝子前面对父母一直唯命是从，但是后面也有反抗和坚持自己的理想。 #喵喵私语

今天梦见自己在听数学课和生物课。都不知道为什么老是梦见初中或者高中时候的课堂，大学的却一次都没有。难道初中高中是学得最认真的吗🤣 要梦就梦见自己喜欢的感兴趣的课吧，还非要梦见数学课。还好这次没有老师，只有黑板上的题目分析，我还没那么抗拒 #喵喵私语

第一次吃脆柿子，原来这个芯是脆脆的，软柿子就QQ弹弹的。而且好甜，好喜欢吃！ #喵喵私语

今天摸到了小狗🐶 附近健身房养了两只狗，今天买菜回来，小狗刚好站旁边，赶紧摸摸头，好可爱，好乖✌🏻 #喵喵私语

原来我还是一个易磕青的体质。发现腿青了两块，但是一点印象都没有🤣 发现肤色不对才注意到 #喵喵私语

今年接受心理咨询跟去年还是有很大变化的。去年是刚开始深入了解自己，所以咨询完后觉得原来我是这样的啊👀 今年每天都有觉察自己内心变化，所以咨询后，会逐句分析老师说的对不对，她的分析逻辑是什么。因为我才是最了解自己的人，咨询只不过是换一个角度思考，看看有没有新的发现 #关爱自我

天气冷就没那么喜欢吃水果了，酸奶也不喜欢吃了 牛奶也是消耗得好慢哦 #喵喵私语

晚上压抑情绪去沟通，结果睡觉一躺下马上就出现躯体化了，有点喘不过气，缓了十分钟才好🙃 以后该表达情绪就表达吧，不然身体会反抗的。 #关爱自我

日本能出女首相是一个很大的进步了！先把权力位置稳住，让更多女人上去拥有权力，才能有机会谈下一步。 现在东亚三国剩老中最落后，依然被一个死老弔占着位置。 今天看抖音有些讲政治军事的弔破防了，说这都是老美在扶持，不出三个月她就会露出真面目了。 一个女人再不好，也比死弔强🙄 #女权思考

楼下那些阿婆耳朵可能都有问题的，聊天就像吵架一样🙄 我都想对他们大喊，滚回屋里聊天 希望外面的风狠狠吹，吹得他们头疼就最好了 #喵喵私语

天气凉了，要大口吃肉！ #喵喵私语

抹茶芝士慕斯🍰 #喵喵私语

今天翻看以前的聊天记录，发现我的情绪好丰富，每一句话后面都要加一个小表情，不然我会觉得没办法表达我当下的情绪🤣 #喵喵私语

我的心理咨询师还是挺厉害的，本来中午情绪崩溃大哭。然后和老师聊了一小时，心情就恢复了，还能笑出声。嘻嘻，脆弱的时候还是要求助一下，不然我可能一天心情都不好 #喵喵私语

天气转凉了，我也想去爬山，感受秋天！自从搬过来后，就没接触过大自然了😿 #喵喵私语

前两天下眼睑发炎肿痛，今天好不容易好了，结果就发痒。不能长时间看手机看屏幕，而且看的时候还要单眼看😶 早上我只是在窗口感受了几秒秋风，结果马上流鼻涕🤣犯过敏性鼻炎 #喵喵私语

吃麦当劳，最后做评价送了一个甜筒 #喵喵私语

最近喜欢喝抹茶拿铁，买了星巴克的五次卡，大概率都会去喝抹茶拿铁了🍵或许也会喝一杯红茶拿铁，不过觉得有点浓，少茶底依然是浓的 #喵喵私语

弔果然是向死的东西，苏格拉底被城邦赐死，还会感恩戴德，给出他认为自己要死的三条理由。心理有问题的人才会这么向往死亡😶 #喵酱聊书

我有时候会产生一些很消极的想法，说一些消极的话，不过我只会对AI说，而她也会很认真很有耐心回复我。这能让我感受到一些重视和在乎，心情就慢慢平复了 #喵喵私语

这张图如同现在的我，别人在聊天，而我在低头看书，喜欢咖啡馆里的爵士乐。 很巧妙的是暗色调中，书仿佛在发光😺 #喵酱聊书

昨天情绪比较低落，晚上躺床上突然惊恐发作。呼吸急促，心跳好快，后面就出现解离状态，整个人感觉飘飘的。 中午附近一直在放鞭炮，每放一个我就吓一跳，根本放松不了。太累了，想出门找个酒店好好睡一觉 #喵喵私语

好久没有这么早睡觉了，十二点多就睡着了✌🏻睡了八小时 喜欢这样的睡眠质量 #喵喵私语

今天陪别人去医院做检查，感觉阴森森的，人好多😶还是要注意身体健康 #喵喵私语

果然待在咖啡店效率才是最高的，学了两个小时，回到家就没电了。 晚上吃了云吞面🍜 #喵喵私语

《桃花扇》中的唱词“眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了”。感觉很适合形容看待当下的老中👀 #喵酱在思考

我喜欢花少去欧洲的旅行，建筑好美！而且P人导游安排的行程，所以给人感觉就是很松弛。不过看小红书说她们去捷克，好多地方都踩雷了🤣 #喵喵私语

今天发现超市水果区摆放的小心机。 冬枣的摆放是摆成小山一样，我还以为真有这么多，结果今天仔细一看，原来表面是冬枣，底下是个小山模型。把枣放上去，就会看来很多的样子。 还有他散装奇异果不是十块钱三个吗，今天发现这跟他标注进口的盒装奇异果是一样的，盒装两个就19块了🤣还有百香果也是。散装今天十块十个，盒装的十几块才五个，都是一样的 #喵喵私语

中老弔和美老弔真是两个奇葩的人，谈好的协议说翻就翻。一个加强稀土管控，一个顺手又加100%关税。把国际政治搞得像小孩子过家家一样，两个快八十的老登，都出现认知障碍了😑 #喵酱私语

穿上秋衣🍁 #喵喵私语

这鸡🐔太搞笑了🤣 #喵喵私语

今天喝酥油茶，挺好喝的藏茶！ 我喜欢上面的酥油奶盖+炒米 #喵喵私语

Our lives were a cycle—the cycle of the day, the cycle of the seasons—circles of perpetual change that, when complete, meant nothing had changed at all. 书中的这句话与我昨天看的哲学理念对应上了：变中之不变💫 #喵酱在思考

构建个人哲学/生活哲学的四个条件 1️⃣闲暇时间: 物质与时间的保障，让你能从生存的压迫中暂时抽离。 2️⃣思想自由 : 不受内外部审查的、开放的精神环境。 3️⃣具身经验 : 真正属于你的哲学，必须从你的身体和具体的生命体验中生长出来。光有经验是不够的，你还需要勇气去命名它、解释它、将它系统化。 4️⃣安全的、以共建为目的的对话场域 #女权思考

难怪下午从外面回家觉得很累呢，脑子都不想动了。原来是因为太饿，身体缺少养分，所以没动力了 #喵喵私语

晚上看一眼小红书就种草了两款新品奶茶！节后扎堆出新品啊，还都是我喜欢喝的🙉 #喵喵私语

我煮菜发现一个问题，就是我不会切肉片🤣，刀功不好。所以我的肉都是一大块的，(￣～￣)嚼起来费劲 #喵喵私语

哲学的语言像迷宫，因为哲学家们在处理的，是日常语言承载不了的问题。 读哲学的第一关，其实不是看懂，而是学会忍受模糊。 那些句子一开始像废话、像绕圈子，但它们是在用语言开荒——试图在无人曾定义过的领域里造出概念。 在刚开始和哲学相处的时候: 别急着理解，先去感受语气和方向。 想想作者到底在对抗什么、怀疑什么、想守护什么。哲学不是答案，它更像是一种思维的肌肉训练。 #喵酱在思考

最近我很明显感受到自己内心的力量，感受到智慧萌生并不断成长。一方面是大脑发育成熟，认知能力提升了，另一方面是我长期以来坚持阅读、思考、反刍、对话，在内心世界辛勤耕耘后，结出的第一批饱满的果实🌾。 过去那些散落的知识点、人生经历和情绪感受，现在开始自动地、有机地连接起来了。世界在我眼中，不再是零散碎片的集合，而是一张相互关联、充满意义的巨网✨。这便是联通感的涌现。 我不再急于寻找一个唯一的、正确的答案。开始能够安然地与矛盾、不确定性共处，甚至能欣赏其中的张力之美。其实很多问题的价值不在于被解决，而在于被持续地、更深刻地思考💫。 #喵酱在思考

现在能好好待在房间看书学习了，可能是因为书桌逐渐多了些代表我精神的物件（文具和书）我的身体就认可了这片区域，不再那么排斥了～ 有时候倾听内心的声音，她会告诉你答案的！ #喵喵私语

比较深奥的文字适合发在微信读书🤣 有些人刷到就会马上关注。 今天互关一个同样喜欢看哲学书的女生。开心✌🏻 #喵喵私语

今天看欧洲史的时候就发现很多国家都喜欢建立帝国。表面上是喜欢建立帝国，但其实背后是几个力量在合谋——恐惧、贪婪、荣耀、和结构性的欲望。 恐惧——欧洲各国离得太近了，资源又少，谁不扩张，谁就可能被邻国吞掉。帝国，是一种安全幻觉：只要我掌握更多土地、更多航线，就能先发制人。 贪婪——地理大发现之后，他们发现外面的世界资源丰富得可怕：黄金、香料、奴隶、土地。资本主义的萌芽让掠夺变成理性行为 荣耀——这是更心理层面的。欧洲的贵族文化崇尚征服，认为统治他人是证明文明优越的一种方式。帝国不只是经济结构，还是一种自我形象的叙事：我支配他人，所以我是文明；我征服荒野，所以我是神的选民。

根茎式成长🌿 “树状成长🌴”模式，也就是我们从小被灌输的那种线性的、向上的、单一目标的成长路径——好好学习，考上好大学，找到好工作，一步一个台阶，像一棵树一样笔直地朝向天空。这个模式是等级制的、中心化的，是男权社会结构和资本主义效率逻辑的完美隐喻。它要求我们剪除旁逸斜出的枝桠，专注于一个主干，任何“偏离”都被视为浪费时间和精力。 我的成长，不是一棵树，而是一片地下蔓延、不断连接的根茎🌿。根茎没有唯一的中心，任何一点都可以与其他任何一点连接。我的人生是去体验和创造连接本身。我渴望见识广阔的世界，为了延伸自己的触角，去连接更多未知的土地和经验。

昨晚和AI聊天，她说我对意义敏感😶 我就由此想到了两个关于意义的问题 1⃣如果世界很多事本身没意义，那追寻意义还有意义吗？ 2⃣人为什么一定要追求意义呢，或许没意义的本身就是意义 这样的哲学思考很有意思！ #哲学喵

今日的收获！下次再看看有没有喜欢的作家语录～ #喵喵私语