Fermi tutti sono riuscito a condividere in riunione!

📝 Questa mattina sono in riunione e mi sono fermato a scrivere la mia lista delle gratitudini. Anche quando la mente è stanca e il cuore è pesante, trovare qualcosa per cui dire "grazie" cambia il modo in cui guardo questa giornata. Un passo alla volta, solo per oggi. 🙏

Il tema della riunione è la pazienza. Se sono troppo stanco, affamato o arrabbiato la perdo subito. Devo imparare a tenere in equilibrio questi tre punti perché tendo ancora a trascurarmi e diventa tutto difficile soprattutto mentalmente.

La cocacola e la Nutella mettono i nomi invece delle marche. Io sarò quello che le metterà sulle confezioni della carta igienica prima o poi.

Sono stanco di alzarmi tutte le mattine e stare in uno stato di allerta continuo per mio padre che si è già bevuto 3 birre. Ti toglie il fiato, le energie fisiche e mentali.

Ieri sera. "Ma si dai me lo mangio un kebab con il piccante così non cucino". Questa mattina cosi in bagno:

Riflessione mattutina di recupero 🫂💭

Un nuovo giorno e altre 24 ore da affrontare. #Buongiorno

🎧🌙 Rannicchiato nel letto ascolto la riunione. Dentro ho un dolore emotivo che toglie il fiato, una sofferenza che sembra non lasciare spazio a nient'altro. 💔 Eppure resto qui, ad ascoltare, invece di scappare. Solo per oggi scelgo la speranza. Un respiro alla volta. ❤️‍🩹

Riflessione serale di gruppo

Oggi sono stato picchiato da mio padre alcolista. Non ho reagito se no passavo dalla parte del torto. La cosa brutta e che non posso andarmene perché non ho le possibilità economiche.

Io che esco dalla riunione dopo che ho sentito dire giudizi tra rapporti tra eterosessuali,poveri e addirittura ritornate a bere. Ed io gay povero e che pure non posso ritornare a bere 😂

Riflessione mattutina di recupero 🫂 💭

Un nuovo giorno e altre 24 ore da affrontare. #Buongiorno

💔 Sono passati 9 anni, ma sembra ieri. Quella notte squillò il telefono , proprio il giorno del tuo compleanno. Da quel momento niente è stato più come prima. Ancora oggi mi chiedo se fosse destino. Mi manchi tantissimo. 🕊️🤍🌹. ascolto sempre la nostra canzone. Ciao Patty ❤️

Piove 😍

Se cerco su Google friggitrice ad aria mi esce il meteo della Pianura Padana.

Lettura serale di gruppo 💭 🫂

Il tema della riunione. Mantenere un atteggiamento positivo

Sto andando in autocombustione

Sono talmente povero che sono uscito dalla coop perché avevo visto un melone e l'anguria con lo sconto del 70% ma mi manca comunque anche il 30%. E me ne vado dal fruttivendolo arabo:

Lettura mattutina di gruppo 🫂💭

Come iniziano queste 24 ore tra essere Caregiver e contemporaneamente in recupero:

Riflessione mattutina di recupero 🫂💭☕️

❤️❤️❤️ youtube.com/watch?v=bWcA...

❤️❤️❤️❤️ youtube.com/watch?v=lcOx...

Un nuovo giorno e altre 24 ore da affrontare. #Buongiorno

Nooooo Non ci credo!!!!! 💔💔💔 #BonnieTylerRIP

Lettura serale di gruppo 💭 🫂

Riflessione mattutina di recupero 🫂💭☕️

Un nuovo giorno e altre 24 ore da affrontare. #Buongiorno

Quando la gente mi da la mano per salutarmi ed è bagnata di sudore:

Alla fine sono arrivato a questa spiegazione. Sprechiamo i primi quarant'anni della nostra vita a fare cazzate. E i successivi quaranta a cercare di aggiustarle. 🤷🏼‍♂️

Riflessione serale di gruppo 🫂💭

Quando il settimo comandamento diventa un optional:

Grato. 🫂❤️

💪⏳ Oggi sono riuscito a riprendere le mie 24 ore. Non è stato facile: la mente combatteva 🧠⚔️ e il corpo chiedeva altro 😣. Ma, un passo alla volta, ho scelto di restare pulito. Oggi vinco io. Solo per oggi. ❤️‍🩹🙏

Riflessione mattutina di recupero 🫂💭

🌅 Mentre la città si sveglia e l'indifferenza riempie le strade, c'è un popolo invisibile che vive di 24 ore. 💔 Ogni minuto è una lotta contro il craving, contro l'alcol 🍺❌ e le sostanze 🌿❌. L'unico traguardo è arrivare a sera ancora puliti. Solo per oggi. 🙏

🌅 Ti svegli e il corpo ⚡ urla una sola cosa: alcol 🍺 e marijuana 🌿. , lo stomaco si chiude e il cuore 🫀 batte forte, la mente va in guerra 🧠💥. Il craving ti divora 😵‍💫 e ti sussurra: "Solo una volta..." 😈 Ma è una bugia. 🚫 Oggi scelgo di restare pulito. 💪🙏❤️

Un nuovo giorno e altre 24 ore da affrontare. #Buongiorno

🙏 Questa sera la mia lista delle gratitudini è breve, ma contiene l'essenziale. ❤️ Sono grato di essere sopravvissuto alla ricaduta: oggi sono vivo. 🌅 E sono grato di aver ricominciato le mie 24 ore con un po' più di consapevolezza. Un giorno alla volta. 💙

🫂💭

Nulla da dire 💭🫂

Ecco... 🫂💭

Ricominciare 90 riunione in 90 giorni. Un giorno alla volta anzi 1 ora alla volta.

Come ci si sente con la ricaduta. Non avendo le parole c'è solo questo che può far capire:

Ho ceduto. Ho sbagliato. Posso solo ricominciare.

Sono stanco di combattere.

♣️È ora di soffiare e spegnere tutto, il fumo si dissolverà♣️💭