oi galera 👋👋👋como estão?

amanhã tem trote de personagens na escola tô muito ansiosa

às vezes eu sinto falta da minha alimentação de 700kcal. não gosto de comer porções do deficit calórico de uma pessoa normal, é comida demais.

carne de porco temperada com noz moscada fica uma delícia, combina demais. façam!

foi eu aumentar meu intake que minhas unhas voltaram a crescer

esqueci de postar aqui. café da manhã e os pães de sempre 🤩

odeio ser o corpo magro que minhas amigas desejam ser porque me sinto uma ingrata e inutil por não conseguir emagrecer ainda mais

odeio ser averagespo e odeio mais ainda ter genetica pra coxa grande

bom dia!!! sim viciei em pão não questionem

hoje a janta tá com carinha de transtorno alimentar.

bc

Avalie-se honestamente: Aparência: 8/10 Criatividade: 9/10 Humor: 6/10 Saúde mental: 2/10 Empatia: 7/10 Paciência: 3/10 Habilidades sociais: 1/10 Memória: 2/10

janta | mingau de aveia 331kcal, 27,3g prot

hoje eu vou jantar mingauuu

e 30g de proteína

café da manhã hoje teve simplesmente 400kcal passada

sem doce por 40 dias mas em compensação tô me entupindo de coca zero pra aguentar a vontade

quando eu tô caminhando gosto de andar sem estabelecer um caminho específico, porque se eu ficar muito longe de casa vou ter que voltar de qualquer jeito e consequentemente andar mais 😜

realmente odeio correr; 10 minutos e eu já não quero mais. vou só andar mesmo

um dos exercicios que eu mais odeio é correr, mas hoje me bateu uma ansiedade e no fim tô com vontade de sumir. estou indo correr.

pepino assim é MUITO mais gostoso que em rodelas, papo

queria lembrar como que come só 700kcal por dia slk

bom dia! pãesitos e uvinhas. 258kcal

não sei se janto ou se tomo banho

café da manhã hoje é quase um hipercalórico, mas é porque tô sem tempo de comer alguma coisa. leite batido com banana, whey de chocolate, cappuccino e doce de leite (e um xero de essência de baunilha) 212kcal | 20g prot

voltei pro twitter por saudade. me sigam :) é o mesmo @

minha janta hoje tem 115g de brócolis tô amando

lanche da tarde | mingau 261kcal, 20g prot

lanche da tarde hoje vai ser mimi (mingau)

fiz yoga de manhã pela primeira vez em um mês! tava com tanta saudade 🫶

vou sair pra jantar num bar

lanche da tarde! nunca tinha provado esse sabor de yopro e AMEI, tem gosto de nesquik

e feliz dia das mulheres!!!

oieee meu café da manhã foi uvas e rap 10 com queijo e carne moída, mas já tô no monster pq tô com sono

gente contei pra vocês que fiz promessa na quaresma? 40 dias sem doce! eu tava precisando aprender a me controlar em relação a isso e como quero pedir algo pra divindade que responder, decidi fazer promessa esse ano.

espero que no mercado que eu vou amanhã tenha monster zero porque vou precisar de um energético e calorias líquidas não passarão 🚫

subestimei o pilates mas desde que eu saí da academia nenhum tipo de exercício feito em casa me fez sentir os músculos (durante e no pós) igual o pilates tá fazendo

tô pesando 52,5kg 🙏🙏 achei que ia engordar pois esses dias foram difíceis mas perdi peso

to me sentindo magra hoje

AVISO: TÔ CONSRGUINDO FECHAR TODOS OS DEDOS NO PULSO

vou comer pizza na casa do vô do meu namorado hoje

gente ficou top

bolo de chocolate proteico com sorvete de banana <3

nao ta dando

janta

ou foi o brownie da sobremesa. aquilo tinha gosto de bolinho de mercado, mais especificamente pinguiinos. parecia pinguiinos amassado e eu odeio a massa desses bolinhos. tô com ânsia.

comi um risoto mas não me fez bem não

hoje tem churrasco na casa do meu boy

quero morrer

gente do céu já foram 2000kcal só de docw