1er mai, le printemps est là et on commence à s'inquiéter de son summer body. Or on oublie que le summer body, ce n'est pas forcément ce qu'il y a de mieux. Explications ICI ou lien en bio : www.argtraining.com/summer-body-... #SummerBody #sportsante #sportadapté #bienetre #bougermieux

Pratiquer un sport c'est bien, le faire sans se faire mal, c'est mieux ... et c'est le but du sport santé. A lire ICI ou lien en bio : www.argtraining.com/erreurs-spor... #sportsante #sportadapté #sport #coachsportsante

Gros plan sur les relations entre sport et révolution écologique. A lire sur The ARTchemists (encore merci d'avoir publié mon article ) : www.theartchemists.com/sport-ecores... #sport #sportsante #écologie #greenwashing

📢 Saviez-vous que votre amplitude de mouvement influence TOUT : votre posture, votre énergie et même votre humeur ? 📖 Lire l’article complet ICI ou lien en bio : www.argtraining.com/amplitude-mo... #sportsante #bougermieux #preventionsante #coachsportsante #santeglobale

Le Covid long touche durablement le corps et le mental. Fatigue, essoufflement, perte de repères : l’activité physique adaptée facilite la récupération, à condition d’être encadrée et progressive. www.argtraining.com/sport-sante-... #CovidLong #Récupération #sportsanté #coachsportsante #sante

Zoom sur l'outil sport santé du mois à savoir le ballon ! Découvrez pourquoi il est devenu incontournable : www.argtraining.com/ballon-sport... #ballon #sportsante #sportsanté #coachsportsante #exercices #bougermieux

Le stress vous envahit au quotidien ? Et si la solution ne passait pas par « faire plus », mais par bouger autrement ? A lire ICI ou lien en bio : www.argtraining.com/sport-sante-... #sportsanté #gestiondustress #bienêtre #santémentale #stress #coachsportsanté

Faire du sport pendant la grossesse ? Oui… à condition de choisir les bonnes activités. Certaines pratiques sont particulièrement adaptées et bénéfiques. À lire ici : www.argtraining.com/sport-grosse... #sportsanté #sportsante #sportsantebienetre #grossesse #femmeenceinte #coachsportsante

📢 Le sport santé, c’est pour TOUS ! 💪✨ L'accès au sport pour tous devient un enjeu de société ! Explications à lire ICI ou lien en bio : www.argtraining.com/accessibilit... #sportsante #santedurable #coachsportsante #bougermieux # #accessibilite #inclusion

Inspiration du mois et non des moindres : zoom sur l'humoriste Marie de Brauer et son combat contre la grossophobie. www.argtraining.com/marie-brauer... #grossophobie #mariedebrauer #humoriste #bodypositivisme #sportsanté

Coach fitness ou coach sport santé… quelle différence ? On me pose souvent la question. Voici ma réponse. A lire ICI ou lien en bio : www.argtraining.com/coach-sport-... #sportsante #sportsanté #fitness #sport #coachsport

La playlist musique du mois d'avril est en ligne. Objectif : créer du lien par le mouvement. A découvrir ICI ou lien en bio : www.argtraining.com/playlist-spo... #playlist #musique #sportsante #bougermieux #bougerensemble

Mon nouvel article publié sur The ARTchemists : j'y parle de sport et d'émancipation sociale. A lire ICI ou lien en bio : www.theartchemists.com/sport-emanci... #sport #emancipation #societe #sportsante

Maladies chroniques et activité physique ? Non, ce n'est pas contradictoire. www.argtraining.com/brouillon-au... #sportsanté #maladieschroniques #activitéphysiqueadaptée #bienêtre #coachsportsanté

🚶‍♂️ Et si votre prochaine réunion se faisait en marchant ? Gros plan sur le walking meeting ! A lire ICI ou lien en bio : www.argtraining.com/sport-sante-... #sportsante #WalkingMeeting #QVT #santeautravail #preventiontms #sportsantebienetre

On ne le répètera jamais assez : la bienveillance est une valeur essentielle du sport santé. Explications ICI ou lien en bio : www.argtraining.com/sport-sante-... #sportsante #santedurable #coachsportsante #bougermieux #biendanssoncorps #preventionsante

Douleurs à l’épaule, au poignet, au dos… Les TMS sont souvent liés aux gestes répétitifs et aux postures prolongées. Mais la solution n’est pas l’immobilité. En sport santé, on adapte. On progresse. On prévient. www.argtraining.com/sport-sante-... #sportsante #TMS #prevention #santeautravail #

Gros plan sur le mot du mois : récupération active. A découvrir ICI ou lien en bio : www.argtraining.com/recuperation... #lexique #sportsante #bougermieux #PreventionSante #coachsportsante #santeglobale #sportsantebienetre

Gros plan sur l'outil du mois : l’élastique Que ce soit pour un échauffement, une séance complète ou une récupération active, l’élastique s’adapte à tous les profils, à toutes les capacités. www.argtraining.com/outil-sport-... #sportsante #coachsportsante #elastique #bougermieux

Comment se prépare une séance sport santé ? A découvrir ICI ou lien en bio : www.argtraining.com/sport-sante-... #sportsante #coachsportsante #sportsantebienetre #bougermieux #santedurable

Mal de dos : faut-il arrêter de bouger ? Au contraire. Dans la majorité des cas, un mouvement adapté va aider à soulager la douleur. Entre autres avantages. www.argtraining.com/sport-sante-... #sportsante #maldedos #lombalgie #bougermieux #preventionsante #sportsantebienetre

Stretching : plus qu’un étirement, un allié du sport santé www.argtraining.com/sport-sante-... #sportsante #coachsportsante #stretching #bougermieux #sportsantebienetre

Dans la série "Avant / Après" : le sport santé transforme votre corps et votre rapport au mouvement. A lire ICI ou lien en bio : www.argtraining.com/avant-apres-... #sportsante #avantapres #bougermieux #coachsportsante #sportsantebienetre

🎧 La playlist sport santé du mois est en ligne ! Objectif le plaisir au centre du mouvement. Et cultiver une énergie positive, accessible, sans pression de performance 💛. www.argtraining.com/playlist-spo... #sportsante #bougermieux #palylist #coachsportsante #musique #sportsantebienetre

En sport santé, on ne répète pas toujours les mêmes exercices. Et ce n’est pas un hasard. Explications ICI ou lien en bio : www.argtraining.com/pourquoi-var... #sportsanté #coachingsportif #PréventionSanté #bougermieux #sportsantebienetre #sportsante

Dans la série "Les outils utiles en sport santé", je demande : le tapis de sport. A découvrir ICI ou lien en bio : www.argtraining.com/tapis-outil-... #tapisdesport #accessoires #sportsante #sportsantebienetre #coachsportsante

Vous reprenez le sport, vous vous sentez mieux… mais la balance ne bouge pas ? 👉 Bonne nouvelle : ce n’est pas un échec. 👉 Mauvaise nouvelle : la balance n’est pas votre meilleure alliée. www.argtraining.com/reprendre-sp... #sportsanté #sportsantebienetre #pertedepoids