小麦5年ぶり安値圏　世界各地で豊作観測 www.nikkei.com/article/DGXZQO... アルゼンチンやオーストラリアで降雨に恵まれたことなどを背景に供給が増える見通し。 小麦を輸入に頼る日本も、パンや麺などの価格上昇が収まれば消費者の負担が抑えられる可能性があります。

いまから帰宅の途につき八百屋と肉スーパーをささっと偵察して家に帰りついたら、ローストビーフとじゃがいもスープのタイムアタックがはじまる、とてもいい知らせを受けたのでわたしもがんばろう〜(料理を)

己のまわりで関わりを持っていただいているらぶ女性たち、鉄の女というか初志貫徹というか物事にたいする遂行完遂へのパッションというか、すごい、すばらしい

水曜日は、お休みなのです。友人を呼んでお家でクリスマス会を行います。そのため一昨日昨日の土日と、今日明日の帰宅後にそれぞれ作るものがあり、どの順番で仕込んで作っていくかがけっこう悩みどころであり、明日も帰りは夜なのですがローストビーフ作りとじゃがいものスープ作りが待っている。がんばろ〜 当初はさらに水曜の午前にミートパイも作る予定だったがいやちょっとそこまでやると翌日に響きそうなのでやめようと、そうそうに戦略的撤退をした。ここでほぼほぼ初めてのものに挑むのは危険である。

大量に作って保存したボロネーゼは、ボロネーゼパスタ、ドリア、ミートパイ、タコス、ラザニア、そして肉たっぷりコロッケなんかにしようと、それぞれタイミングを画策中

単身世帯だがわたしゃ切実に大型の、大きなものでもなんでもぶちこめる食洗機がほしいよ。現状買う金も置く場所も確保できませ〜ん

そうなんだよなあ、という投稿をみた。そうなんだよなあ、料理作るのは楽しいしきらいでは決してないが、手がはやいわけでも要領よくこなせるわけでもないので現状料理に取られる時間がそのまま読書時間の喪失につながっており、ここをもう少し上手くやれたらばもっとHAPPYなのだが。とはいえ生活リズムが変化してまだ3ヶ月も経っていないし、というのに来年立春以降にもまた変わるので、もうとりあえずできる時にそのとき自分ができることやるしかない。もちろん無理せずに

朝のラジオニュースで経済解説を聞いていたら日本国債と日本財政はほんまに大丈夫なんか…という気持ちに。やばいのよねえ

この週末は友人とのクリスマス会 in 拙宅に向けての買い出しと、丁寧に作った1.7kg超のミートボロネーゼと、きゅうりのピクルス(黒糖使用でピクルス液がこの色合い)と、今日以降の平日夕飯と弁当用のタンドリーチキンを焼いた。2回に分けて焼いたのだかどちらも少し焦げすぎた。もう少し焦げ少なめでいきたい。魚焼きグリルで焼くタンドリーチキン、ストック冷凍はまずよく解凍すること。次回は上下強火9分の上下弱火7分で焼いてみよう。あ、あと写真にはないが昼に鍋とヘラからこそげ取ったボロネーゼでミニミニミートパイも焼いた。ふう、疲れました。 #青空ごはん部

きょうごはん。え〜ん焦げた！丁寧に仕込んだタンドリーチキン(じゃがいもを添えて)、バターで炒めたオニオンスープ、トマト、米は炊かないとないので本日はなし。下味冷凍しておいたタンドリーチキンは解凍したあと魚焼きグリルで焼くのだがいつもベストな火加減と分数を忘れる。ごちそうさまでした。

うが〜洗濯いや〜！が、うが〜言うても終わらないので干します。そして夕飯の洗い物をしたらあなたは自由よ田所よ…

夕飯食べ終えたら洗濯回して干したいのだよわたしゃ

下味冷凍したタンドリーチキンの解凍が思いのほか時間がかかっていてこの時間には夕飯にするはずだったのにまだ焼き始めてもいない、え〜ん

RP 増補版だ。EテレなのでNHK ONEで見逃しが観れる。明日以降見ましょう、忘れないように

【テレビ】12/13（土）Eテレ 23時 ETV特集「枯葉剤の傷痕を見つめて－ベトナム戦争終結から50年」 坂田雅子の20年にわたる記録映像と新たな取材を通して人々の苦闘と連帯の軌跡を辿り、世界が忘れつつある問題の現在地を描く。11月放送の力作BS作品を大幅に増補した89分特別編。 D坂田雅子、石原大史 P東野真、宮田興、太田宏一 再水曜24時 www.nhk.jp/p/etv21c/

さてFNS歌謡祭第二夜を流しながら牛挽肉と合い挽き肉計1kgで丁寧にミートボロネーゼを作ります。

買い出しバッグに入らなかったので長ネギではなくセロリを手に持って歩いている。長ネギが買い物荷物から飛び出すことはしばしばあると思うがセロリはなかなかないのではなかろうか

この寒さあったか帽子を被ってもよかったな。クローゼットから取り出してあげねば

外干し派なので洗濯のタイミングが…明日の夜に外干ししておけばいいかしら

本日の晩ごはんはIKEAの150円ホットドック。こんなん写真撮らんでも…て感じだがIKEAのホットドックのこのチープな見た目と味がなんか好きなのよ。それから、今日はお昼に3種のサンドイッチを持っていって食堂で食べたのだが2セット作って同じものをを夜帰宅してから食べた。ハムトマトチーズサンド、たまごサンド、ピーナツバターサンドです。サンドイッチ、たまに食べると美味しい、だが腹持ちはこれだけではだいぶ心許ないのでチキンなどボリューム具材を挟みたいところですね。

ウィッシュまでには帰宅できるので、今夜はウィッシュ

あ〜だめだ恋警先週話見逃し配信間に合わなかった…(一週間てあっという間ね)と嘆いていたら先週は放送がなかったことが判明。今夜最終話放送だって。やった〜

目の前の人のリュックにラブブぽい人形がついていたのだがちょうど後ろ向きにひっくり帰っていて、ラブブか否かわからなかった。生のラブブらしきもの、初めて見た。ソーシャル空間でしか存在しないモンスターかと。毛並みの色合いがペールグリーンぽくてきれいだった。

日本人の大半が塩分取り過ぎ　脳や心臓の病、減塩で防ぐ www.nikkei.com/article/DGXZQO... 塩分の取り過ぎは脳卒中や心筋梗塞などの重篤な疾患にもつながります。 「味が全体にしみこんでいる食事は塩分が多い」といいます。 焼き魚より煮魚、しゃぶしゃぶや水炊きよりもすき焼きやちゃんこ鍋の方が塩分摂取量が増えがちです。

諸事情で本日も区役所来たが昨日受けた説明とちが〜う。幸い手続き書類は揃っているが昨日聞いたことはなんだったのか？

さむ！

これからまだあるトマト使って明日の弁当にサンドイッチ作るわよ

きょうごはん。巻きました。業務スーパーの冷凍鮪たたきでねぎトロ、出汁巻き卵焼いてねぎトロ卵巻き。なかなか丸く上手く巻けてHAPPYなので #青空ごはん部 のタグをつけて皆さまにも見ていただきたく。中トマトが4個で298だったので久しぶりにトマト食べた。HAPPY。ごちそうさまでした。

よしいくちゃんのバースデーイベント当選した。狙っていた公演時間の方が当選したので、タイトではあるが強行しよう✌︎

クリスマスケーキ、価格は2025年も甘くない　材料高で洋菓子店は倒産増 www.nikkei.com/article/DGXZQO... 2025年もクリスマスケーキが高い。家族連れなどの需要が多い5号サイズの販売価格が20年より3割高くなったという店舗もあります。 背景にあるのは材料高です。主な材料の卵やイチゴは前年より2割、チョコレートも3割値上がりしています。

年末調整で不明点があったので昼摂ったあと区役所に聞きに行った。無事解決した、よかった。が、午後の予定時間にギリギリである。

寝不足頭痛が発生している

帰宅したら明日のための準備が２つと、お弁当も作りたいのだが弁当、面倒くさ〜い

ライナー・ヴェルナー・ファスビンダー作品を観てきた。去年に出会ってこれで以下の5作を観たことになる。不安は魂を食いつくす、自由の暴力、リリー・マルレーン、エフィ・ブリースト、マリア・ブラウンの結婚 おもしろいなあ、もっと観たいなあ、またどこかの劇場でかかってくれ〜

きょうごはん。夜に映画を観る予定があり、映画観る前にささっとガストでごはんをと思ってメニューを見たらもつ鍋があり、頼んんでしまった。ほんの気持ち程度だが小皿に明太子もついてきたよ。コク味噌とあご出汁醤油からスープ選べたのだが、にんにくが香ったら隣席の方に悪いしあっさりあご出汁醤油にしよう…と思ったら間違えてコク味噌注文してしまった。まあ間違いなく美味しいよね。またスープ変えて食べてみたいな。ごちそうさまでした。

う〜ん渋谷でJR線に乗って帰るというのがまだまだ慣れていないので、反対側のホームで待ってしまっていた。乗る前に気づいたのでことなきを得たが…

きのうきょうごはん。先月に業務スーパーで買ってみた、冷凍品の鮪のたたきを使ったねぎトロ丼。なかなか美味しい、そして250gて思いのほか量もある。リピありなので次回からは2回か3回に分けて解凍しよう。昨夜はごはんもねぎトロもおかわりした。今夜は22時前の夕飯になったので気持ち簡素にした。あくまで気持ち…

国際報道で口琴が特集されていた。ゴールデンカムイで見たやつ！と思って音色を聴いたらなんともおもしろい。ビヨヨ〜んと伸び〜る音。口琴は世界各地にある楽器で、特集ではアイヌとサハ共和国(ロシア連邦の共和国のひとつ)の人々が抗菌を通じて交流していた。北海道とロシアは近いねえ、世界は繋がっているねえ

21時からドラマ観たかったが見逃し配信で観ることにしよう

帰宅してしばらくのち爆睡してしまった。夕飯を準備して食べねば…はらぺこ。けども頭痛がするのでまず薬をば…面倒くさ〜い

7分に1本の電車、ホームに急いだところで電車が来なければなので時間がタイトなとき厳しいな。あと1本はやいのに乗りたいところだがなかなか難しく…

下半身がさむい、防寒が足りなかったかもしれない、え〜ん

大きいな

きょうごはんの呟きなどしたいところだが、明日にそなえて寝る

RP いや、面白かった(が冒頭10分出遅れたら見逃し配信しなければ) 恥ずかしながら初めて知ることばかりで、関連本など読みたくなった。覚えておきたいなこれは

【テレビ】12/08（月）NHK 22時 映像の世紀BE アメリカ 日系人部隊 栄光の代償 第二次世界大戦で最も多くの勲章を授与された日系米国人部隊、陸軍第442連隊の壮絶な戦いの記録。彼らは多くの血を流すことで米国への忠誠心を証明していった。 www.web.nhk/tv/an/butter...

亜鉛の効能としては味覚(味蕾)障害が筆頭にあがると思うが、自分としてはこれを欠かすと唾液分泌に直撃する気がする。喉が渇くのではなく口内が乾燥する(最後の一文は数年前にもXに同じこと書いているのは承知でございます…)

亜鉛サプリを切らしてからまあ、もうそろそろいいか…？とひと月かそこら飲んでいなかったのだがやっぱり唾液の分泌がいちじるしく減る気がする。近ごろな〜んさ口内が乾燥するな、から始まってたどっていくと毎回亜鉛飲んでいないに行きつく。この判断が正しいのか否かはわからないがとりあえず朝食中に亜鉛をポチった。明日届くようにしたので明日からまた飲もう。で、次の診察のときに先生に聞いてみよう

ショートボブくらいなのだが襟足が伸びちゃって、もう、無理

髪の毛がジャマ過ぎる。あと一週間の我慢よわたしよ