Ogni persona è diversa e non esiste un modo corretto di respirare. Di certo, però, rallentare il ritmo aiuta a ridurre il livello di stress e infonde uno stato di calma. Leggi l'articolo. intern.az/1Q27

"Sono uno zio gay molto presente: ogni tanto vado a prendere i miei nipoti a scuola, li porto al cinema, parliamo di tante cose. Mia sorella e suo marito però preferiscono che “certe cose” non le affronti io". Dalla rubrica di Claudio Rossi Marcelli.

La riduzione era stata imposta da Donald Trump. Le conseguenze in alcuni casi sono state pesanti. Ma ci sono delle eccezioni, scrive Francesca Sibani.

Sappiamo molto poco sulle nostre esperienze interiori e sulla natura della coscienza. Così il giornalista Michael Pollan si è sottoposto a un esperimento per catturare il contenuto dei suoi pensieri. Leggi l'articolo. intern.az/1Q1p

"Uno degli inevitabili dolori della vita è vedere un genitore, tra le cui braccia un tempo eravamo così piccoli, diventare più piccolo tra le nostre". Leggi la risposta del consulente etico. intern.az/1Q30

Due giorni nella vita di due persone innamorate. Il primo, quando tutto comincia, e l’ultimo, quando ci si lascia. In questa puntata: Morgane, 39 anni. Leggi Amore che vieni, amore che vai. intern.az/1Q0Y

Forse ci stiamo rendendo conto che spesso l’eroe è la collettività, il movimento, la comunità, e che pescare dalla massa un singolo da consacrare non funziona. Leggi l'opinione di Rebecca Solnit. intern.az/1Q1s

Il demonio in casa della zia e altre storie. Da Aosta a Palermo, una settimana in Italia raccontata da Alessandro Gilioli.

Il World press photo ha annunciato i vincitori regionali dell’edizione 2026. Dalla guerra in Ucraina alla crisi climatica, ecco una selezione delle foto premiate.

Un viaggio interiore per capire la natura della coscienza. Scrive Michael Pollan. Illustrazione di copertina di Eiko Ojala. Leggi il sommario del nuovo numero di Internazionale: intern.az/1Q2Y

Il fragile cessate il fuoco tra Stati Uniti e Iran. Prove di dialogo tra la Cina e Taiwan. Ascolta la puntata di oggi del Mondo con Luciana Borsatti e Lorenzo Lamperti.

La piattaforma è usata per diffondere senza consenso foto intime di donne o immagini create con l’intelligenza artificiale. E c’è chi ci guadagna. Leggi l'articolo di Claudia Torrisi. intern.az/1Q0U

Una mappa storica aiuta a capire come il potere agisce attraverso le tecnologie. Leggi l'articolo di Alberto Puliafito.

Grazie a trent’anni di grandi investimenti, gli atenei in Cina sono diventati più competitivi a livello internazionale. L'articolo del Financial Times.

A innescarla potrebbe essere il “credito privato” fornito da soggetti non bancari ad aziende che vendono servizi informatici. La piramide potrebbe crollare di nuovo, scrive Stefano Feltri.

Poco prima della scadenza dell’ultimatum del presidente statunitense, la mediazione pachistana ha permesso di evitare il peggio. Ma il cessate il fuoco è molto fragile. Leggi l'opinione di Pierre Haski.

L'effetto della guerra sui prezzi dei biglietti aerei. Il nuovo presidente del Vietnam ha un potere senza precedenti. Ascola la puntata di oggi del Mondo con Angela Stefania Bergantino e Pietro Masina.

Anche le compagnie aeree stanno facendo i conti con la guerra in Iran. Dall’Europa agli Stati Uniti il carburante sta diminuendo e i prezzi dei voli stanno aumentando. Leggi l'articolo di Francesca Di Muro. intern.az/1Q0T

"Possiamo sentirci in colpa nella distanza dai genitori o rinunciare a tanta parte di vita nel ruolo di caregiver". Leggi l'articolo di Donatella Di Pietrantonio.

Gli impianti per gli esercizi a corpo libero nei parchi cittadini offrono la possibilità di allenarsi sempre e gratuitamente. Tutti possono usarli e fare sport in compagnia. Leggi l'articolo. intern.az/1PZB

Una startup australiana ha usato del tessuto cerebrale per realizzare un prototipo di “computer organico”. L'articolo dell'Economist.

Missioni lunari, piante che contano, ecosistemi marini di 540 milioni di anni fa: l’attualità scientifica, in breve.

Molte regioni russe subiscono interruzioni alla rete mobile dei telefoni, ufficialmente per ragioni di sicurezza. In realtà non tutte sono zone di guerra: sembra più una mossa di propaganda.

Le Filippine sono il primo paese asiatico ad adottare misure drastiche a causa del blocco dello stretto di Hormuz. Un’emergenza che insegna molto anche alle nazioni vicine.

Il paese scandinavo è stato a lungo un’utopia di efficienza e uguaglianza, semplicità e benessere. Ma l’arrivo dell’estrema destra ha trasformato tutto. Leggi l'articolo di New Lines Magazine.

Federico Borella ha ritratto i giovani koryo-saram dell’Uzbekistan, i discendenti dei coreani deportati da Stalin in Asia centrale, che attraverso musica, cucina e serie tv riscoprono le loro radici. Scopri il portfolio. intern.az/1PYX

Le autorità di Pechino hanno vietato il consumo di alcolici agli eventi organizzati dal governo e dal Partito comunista cinese. Questa misura, che dovrebbe favorire il ritorno a uno stile di vita frugale, danneggia molte aziende straniere. Leggi l'articolo di Alessandro Lubello.

Il conflitto ha bloccato sulle navi ventimila marinai, che gli armatori rifiutano di rimpatriare. Ora sono esposti agli attacchi iraniani e rischiano di restare a corto di viveri. L'articolo del Financial Times.

Dall’inizio dell’invasione dell’Ucraina, vari gruppi di estrema destra combattono al fianco delle truppe regolari russe. Con il sostegno più o meno esplicito del Cremlino.

Luoghi un tempo destinati al servizio pubblico e allo stare insieme, oggi sono concepiti soprattutto come spazi di consumo. Leggi l'articolo di Alessandro Calvi. intern.az/1Q0K

Sono diventate un evento politico dal peso internazionale, al punto che anche il vicepresidente statunitense JD Vance corre in soccorso di Viktor Orbán. Leggi l'analisi di Pierre Haski.

Nella puntata di oggi del Mondo: perché i farmaci negli Stati Uniti costano di più. La crisi del calcio italiano è lo specchio del paese. Con Giuseppe Traversa e Luca Pisapia.

In Germania uno scandalo che ha coinvolto una coppia di celebrità ha aperto il dibattito sui video sessualmente espliciti manipolati con l’ia. Un fenomeno in crescita e di fronte al quale le autorità sono molto indietro. Il video di Arte.

Le storie e le leggende della tradizione orale tedesca raccolte dai fratelli Grimm non erano pensate per i bambini. Dall’archivio di Internazionale.

Il 25 marzo 123 paesi delle Nazioni Unite hanno votato a favore di una risoluzione che vuole fare giustizia per le vittime della schiavitù e della tratta degli schiavi. Leggi l'articolo del País.

"Esiste un modo per incanalare l’energia sessuale che ho in qualcosa che coinvolga anche mia moglie?". Risponde Dan Savage.

Il volto della città colpita dal terremoto nel 2009 è cambiato radicalmente. Le indagini di fotografe e fotografi raccolte in un nuovo archivio digitale. Leggi l'articolo di Rosy Santella. intern.az/1Q0y

Il gruppo yemenita potrebbe usare la sua posizione geografica per aiutare l’Iran, ma ha anche ragioni per essere prudente. L'articolo del Guardian.

Da quando gli Stati Uniti hanno inasprito il blocco petrolifero, la situazione economica del paese è precipitata. Le persone sopravvivono a fatica mentre il governo cubano sta negoziando con la Casa Bianca. Tutti sperano in un cambiamento, scrive Jon Lee Anderson. Leggi l'articolo. intern.az/1PYO

L’alleanza atlantica, almeno per come è stata concepita storicamente, è sostanzialmente morta. Leggi l'opinione di Pierre Haski.

Il governo sta smantellando lo stato di diritto in maniera sistematica. Lo denuncia un rapporto che punta il dito contro gli ultimi decreti sicurezza. Leggi l'articolo di Annalisa Camilli.

Sembra che qualcuno conosca in anticipo gli annunci del presidente statunitense e ne approfitti per guadagnarci forti somme. Leggi l'articolo di Nesrine Malik.

Israele non è certo l’unico stato in cui è in vigore la pena di morte ma è il primo a introdurla, nei fatti, per un singolo gruppo etnico. L’editoriale di Giovanni De Mauro.

I siti di scommesse influenzano il prezzo del petrolio. Il rapporto che abbiamo con gli animali dice molto anche di noi. Ascolta la puntata di oggi del Mondo con Alessandro Lubello e Gianfranco Mormino.

In Israele la superiorità militare e tecnologica ha reso la guerra accettabile, riducendo la pressione a mettervi fine e contribuendo a renderla una condizione permanente, scrive un commentatore israeliano. Leggi l'articolo. intern.az/1PYR

La nazionale italiana maschile per la terza volta consecutiva non parteciperà alla fase finale dei mondiali. Anche se il mondo del calcio tende a essere esclusivo, in campo è ancora vero che tutto può succedere. Leggi l'articolo di Libération. intern.az/1Q0r

Il futuro incerto di un paese stretto tra la crisi economica e le minacce di Trump. Illustrazione di copertina di Brian Stauffer. Leggi il sommario del nuovo numero di Internazionale: intern.az/1Q0p

È online l'oroscopo di Rob Brezsny.

Dall’inizio della guerra in Iran i paesi petroliferi della regione hanno ridotto drasticamente la loro produzione, in certi casi dell’80 per cento. L'articolo di Le Monde.

Quando la Casa Bianca ha annunciato che il presidente statunitense avrebbe rivolto un discorso alla nazione, tanti si aspettavano un annuncio importante. Ma tutti sono stati delusi, scrive Pierre Haski.