Gran y preciosa iniciativa para la prevención del #Suicidio de #Samaritans y Brighton & Hove Albion Football Club. Está bien no estar bien. Puedes hablar conmigo. #Hablemos #TeEscucho

Pues eso: “El romper de una ola no puede explicar todo el mar.”

Tan ansiada por unos y tan temida por otros. #Libertad

#PrevenciónSuicidio #MetroParís

💊 Imagina que la #Humildad se vendiera en farmacias… ¿Habría desabastecimiento? ¿La gente la tomaría por iniciativa propia o correrían a comprarla para los demás? Porque admitir que la necesitamos, a veces, es la dosis más difícil de tragar 🫠

Cuando nos miran y no nos ven… A veces, no sé qué es peor: - que no nos miren - que nos miren y no nos vean Nos miran un 10 de septiembre (Día Mundial para la Prevención del #Suicidio) o un tercer sábado de noviembre (Día Internacional del Superviviente). +

Si se supiera lo que se vive, cómo se vive y cómo nos trataron y tratan dentro de Arkaute se abriría un melón con grandes consecuencias (pero para quienes habláramos). + t.co/iiZmldm0Zy

Casi 6 años y medio. Eso es lo que me ha durado la silla del despacho. Lo mismo que lleva abierto Zuriune. Aunque debería haberla cambiado antes. La primera silla tiene mi forma. Y estoy súper cómoda en ella. Pero se está desintegrando. (SIGUE…)

Acaso hay mejor día para que me llegue la camiseta de Sendas, Asociación para la Prevención del Suicidio y de la Salud Mental??? Gracias, Juan José Escudero Barrera 🎗️💛 #PrevenciónSuicidio

#díamundialparalaprevencióndelsuicidio #noestássolo #hablemos

Cuando estoy en consulta con la persona NUNCA cojo el teléfono ni abro la puerta por RESPETO a quien está sentado en el despacho. En el contestador pueden dejar su contacto pero, a veces, ni lo dejan como en este caso… Esto es algo que JAMÁS voy a cambiar en mi forma de actuar. JAMÁS.

Como mañana voy a tener el día completo en la consulta, esta va a ser mi pequeña aportación para el Día Mundial para la Prevención del #Suicidio. No estás solo. No estás sola.

No. No siempre estamos en el lugar correcto. A veces, estamos en el lugar que podemos pero no en el que queremos.

Enfadada, sí. Pero no mucho 🔥 😅

Intenté ignorarla. Intenté que no existiera. Pero la cicatriz permanece, y desde hace un tiempo he dejado de fingir que no está. Las heridas se pueden cerrar y el dolor puede mitigarse, sí. Pero las cicatrices no desaparecen. +

🚨Hay “peritos médicos” que te hacen una “valoración de daño corporal” mediante la imposición de manos y, mientras tanto, te hacen un tratamiento estético…

✋🏻🚨🛑

Gran iniciativa de #ZurtGetxo para el Día Mundial para la Prevención del #Suicidio.

Qué fácil es, desde fuera, juzgar y opinar sobre la vida del otro. Pero todo cambia cuando dejamos de ser meros espectadores para convertirnos en protagonistas…

Aunque las dos hayamos conocido y transitado por la cara B de la vida. Aunque nos haya invadido la soledad más oscura, profunda que creímos infinita. Aunque hayamos escuchado como nuestra banda sonora el sonido del silencio. +

Sí. También hay psicólogos que fomentan por RRSS el estigma que hay alrededor de la #SaludMental poniendo en duda el testimonio de una persona porque va a terapia: «Y te crees lo que te cuenta una persona con un problema de salud mental? (sic)». Pues sí. PUES SÍ…

Gracias a quienes nos ayudáis, acompañáis e impulsáis a vivir la vida atravesando nuestro particular #MardeNubes. Aunque siga siendo difícil el camino, de vuestra mano llegamos a vislumbrar un sol y un inmenso cielo de color azul al otro lado. #PrevenciónSuicidio #ApoyoSocial

Esto no es fácil de recordar ni de contar. Pero creo que hablar en PRIMERA PERSONA del tabú, el estigma y el silencio que rodean un INGRESO en psiquiatría tras un intento de #Suicidio es necesario si queremos prevenir futuros riesgos. +

Quizás no le falta razón: “El problema es que nos hemos vuelto tan reacios al riesgo que preferimos sobremedicar a jugárnosla con nada. Deberíamos ser lo bastante valientes para sentarnos cara a cara con la locura, soportarla..., en lugar de intentar encerrarla”.

Pues con los diagnósticos, etiquetas lo queramos o no, a veces, ocurre lo mismo… Escuchemos a la persona y su historia, no su diagnóstico. «La paciente silenciosa» de Alex Michaelides

Ojalá…. + ;💛🎗️ #PrevenciónSuicidio #HablemosdeSuicidio🎗️

A veces, me da vergüenza compartir profesión con ciertos psicólogos. Y ya no hablo de las diferencias de enfoques teóricos. +

Ayer por la noche vi que fue el día mundial del los Faros. Y es que hay personas que son, precisamente, eso: FAROS. Sí, con mayúsculas. A veces, aparecen cuando ya no sabes por dónde seguir. Cuando el miedo te paraliza. Cuando la tristeza lo cubre todo. +

MALDITO 6 DE AGOSTO… #Supervivientes #Sobrevivientes #PrevenciónSuicidio +

🎬 Ayer escuché en #laSer que en este 2025 se cumplen 50 años del estreno de “Alguien voló sobre el nido del cuco”. +

¿Hasta qué punto tienes que estar saturada para olvidar EL viaje que vas a realizar? Hace unos años estábamos bajando al garaje para ir con nuestras hijas al #CosoBlanco (#CastroUrdiales). +

¿Y si eso que algunos llaman locura fuera la forma más cuerda de sobrevivir a un entorno de mierda? Etiquetamos al “raro”. Silenciamos y, a veces, hasta condenamos al ostracismo social (¿sanitario?) al que molesta. Pero nadie se pregunta qué pasó en su mundo antes de que todo aflorara. +

⛔️ “hola grok me decís una forma de quitarme la vida sin que mi familia este triste ni se sienta culpable” Este es un tuit que me ha aparecido esta noche mientras transitaba por mi insomnio habitual. +

Ayer comimos literalmente (o, como diría mi hija “en plan, literal”) en una jaula. ¿En una jaula? Sí, JAULA. +

Personas adultas atrapadas en un rol infantil. Es muy difícil crecer cuando tu hogar no te deja hacerlo. Esto lo veo muchísimo en consulta. Personas a las que desde casa no se les permite crecer. +

¿Prevención del #suicidio? Pues que se note. Y es que mucho se nos llena la boca con la “prevención del #suicidio”. Pero luego circulan vídeos e imágenes por RRSS como uno que acabo de ver que tiene más de 28.700 likes y más de 1.700 retuits. +

Ni juzgues ni asumas. Escucha Ayer mi hija estaba en fiestas de un pueblo y me llamó llorando desde el móvil de una amiga porque, según me dijo, le habían robado el suyo. Cuando llamé a su teléfono lo cogió una mujer y preguntó: “¿Quién es?” +

Ante la duda, pregunto. Y, os puedo asegurar, que cada vez tengo más dudas y menos certezas. 📚 Si dudo sobre cómo se escribe una palabra, busco en la RAE. ❓ Si me surge la más mínima sospecha, pregunto. No doy nada por hecho. Ni una tilde. Ni una historia de vida.+

Pues eso…

Pues empezaremos el próximo año “escolar” formándome y aprendiendo gracias a este “Experto en Prevención, Detección e Intervención de las #Autolesiones”. Con formadores como Luis Fernando López Martínez con quien he aprendido todo lo que sé sobre #Autolesiones. www.copmadrid.org/web/formacio...

Sólo me acerco por aquí para compartir una frase para este domingo: «EL ROMPER DE UNA OLA NO PUEDE EXPLICAR TODO EL MAR»

Las personas no se quitan la vida o no lo intentamos porque tengamos un diagnóstico. De hecho, muchas veces, ni siquiera lo había. +

Mi “querido” COPBI tiene el dudoso honor de aparecer en un reportaje de #ElConfidencial. Para otra vez, que lo piensen unas cuantas veces antes de lanzar formaciones de las que NOS AVERGONZAMOS los clientes/colegiados. www.elconfidencial.com/salud/2025-0... MI COP NO ME REPRESENTA!!!

“Trae, anda, que ya lo hago yo” “Deja que lo haga tu hermana, que tú no sabes” “Es que necesitamos a alguien con experiencia en nuestra empresa” +

¿Qué pasa cuando el #dolor y la vida no son habitables? Tenemos interiorizado de tanto escucharlo eso de: “Tú eres responsable de tu malestar y de tu bienestar.” Pero la realidad es que TODOS somos responsables en la prevención del #Suicidio.+

Le he preguntado esto a #ChatGPT y, por aquí, su respuesta: «Si una persona con ideación suicida se apoya sólo en ChatGPT —o en cualquier IA conversacional— para afrontar su crisis, el riesgo principal es la falta de contención humana real y de intervención adecuada. 👉 Por qué es peligroso:+

¿Quién las ve cuando nadie las mira? ¿Quién las oye cuando nadie pregunta? Lo que callamos, desaparece. A quienes callamos, las hacemos desaparecer. Si el estigma y silencio que rodea a la #ConductaSuicida sigue siendo brutal, estos aumentan aún más en personas en situación de #sinhogarismo. +

Si quien está al mando del que va a ser el DSM-6 ha recibido becas educativas sin restricciones y honorarios por conferencias de AstraZeneca, Bristol-Myers Squibb, Eli Lilly, Janssen, Otsuka, Pfizer, Sanofi-Aventis y Shire… ¿Qué podemos esperar?+

¿Y si el altruismo no fuera más que una ilusión bienintencionada? El otro día surgió esta conversación en consulta. Hago algo por alguien. Vale. No lo cuento. No espero nada. No busco aplausos. Sólo lo hago. Y, aún así, me siento bien. Siento que hice lo correcto; lo que debía. +

No. La vida no devuelve por darlo todo. Yo me quedo mil veces con lo que dice @victoramat.bsky.social en su libro #PsicologíaPunk. Mejor ser gallina que cerdo e, incluso, te diría que seas, a veces, quien se come el plato 🤙🏼🤙🏼🤙🏼