İnsanları yanlış bulduğumuz tutumlarından dolayı nefret objesi haline getirmemek, olgunlaşma belirtisidir. Ayrıştırmak yani. Şu sözlerine katılmıyorum, böyle düşünmesi beni üzdü; öte yandan şu davranışlarını kapsayıcı buldum gururlandım diyebilmek.

Hapiste ayrı hücrede tutma (tecrit), işkence ya da kötü muamele kapsamında değerlendirilebilir ve hem fiziksel hem de psikolojik şiddettir.

İster bireysel arzularımız, ister kollektif amaçlarımız olsun; bazen çabaladığımız şeyin karşılığı tam olarak beklediğimiz biçimde oluşmayabilir. Bu yer yer hayalkırıklığı ve umutsuzluk hissettirse de; hazine bazen bulmacayı çözünce değil, çözmeye çalışırkenki değişimimizle gelir.

Travmatik deneyimler travmatik oldukları için geride bırakması güç deneyimlerdir. Travma doğası gereği bir tamamlanmamış meseledir ve odağımızı tamamlanabilmek için habire kendisine çeker. Haliyle “geçmişe saplanma artık” telkinleriyle salabileceğimiz deneyimler değildir.

Şiddet sadece bedenimize yönelik bir sınır aşımından ibaret değildir; duygusal ve zihinsel alanlarımızın istilası şeklinde de deneyimlenebilir. Her sabah kötü bir haber alma korkusuyla uyanıyorsak; kaygı bozukluğu değil maruz kaldığımız psikolojik şiddetin sonuçlarını yaşıyor olabiliriz. #mahirpolat

Şiddet tehdidi de şiddettir. Sözel şiddeti fiziksel şiddete dönene kadar ciddiye almama hali, şiddet dilinin normalize edildiği sosyopolitik bağlamlarda büyümüş bir çoğumuz için oldukça yaygındır. #şiddettehdidişiddettir

Beklenmedik bir şiddet deneyimiyle karşılaştığımızda haliyle konuya dair daha fazla bilgi edinmek istiyoruz. Bilgi edinmek kontrol hissi yaratarak güvenli gelmekle birlikte; detaylara yoğun biçimde hele de görselleriyle maruz kalmak sinir sistemimizi şok durumuna sokabiliyor.

Şiddet hiçbir zaman yalnızca bireysel ya da kişilerarası değildir. Mikrodan makroya sistemler arası ilişkisel, toplumsal ve politiktir.