梨湖 7 days ago
なんか気持ちが沈むのは…数日続く日照不足のせいだと思う
セロトニン不足で｢冬季うつ病｣の始まりサインだなと解る
そのうちパ○キセチンを開始しよう(主治医より毎年、増薬から減薬､断薬まで自己判断で開始ok指示有
｢また抗鬱剤を飲む冬が来て、冬もそこまで来たなと感じる⛄｣
雪国住みで曇天が体質的に苦手て…変だよねーとは思うけれども、体質なので仕方がない
同じ様に冬にセロトニン不足になる雪国住の人、珍しくも無いけれど…
薬の代わりに甘い物を爆食するとかして、瞬間的なセロトニン放出で乗り切る方も居る(これは胃腸への負担があるのでオススメしない
消えたい思いが無いだけ楽かな🍀
#AIイラスト
