Hab das. ( #Pizza „Chef“. Mit Hühnchen, Brokkoli und frischen Champignons. 🍕 🍅🌿🐓🥦🍄‍🟫🧀)

Würde glaube ich keine Entenpastete essen wollen. 🦆 Wenigstens das birgt in meiner Politik-„Karriere“ also kein allzu großes Risikopotenzial. #justsaying

Müde as fuck wünsche ich euch einen guten Morgen. Kommt stressfrei durch diesen Donnerstag!

Ein paar hübsche bunte Frühblüher im Büro. 🌷 #wasfehlt

Unser Land gedenkt in einem feierlichen Staatsakt einer der stärksten Politikerinnen, die ich kenne. Rita #Süssmuth war für so viele Frauen – aber auch für Männer wie mich – eine Inspiration. Danke!

Wenn ich noch ein einziges Mal Werbung für diesen 61-Millionen- #Eurojackpot bei Instagram oder Facebook eingeblendet bekomme, spiele ich echt. 🤑 #justsaying

Sooo.

Do your magic, Erkältungsbad! 🪄 #BadeSkeet

Hab nach langer Zeit mal wieder Kartoffelwürfel im Backofen gemacht. Sie sind nahezu perfekt geworden. Dazu Schnitzel mit Pfeffer-Rahm-Sauce. #Torstenkocht

Mein Tipp in der #EffZeh-Partie gegen Hoffenheim: ein 2:2-Unentschieden. #KOETSG

Demnächst fange ich glaube ich endlich mal an, #Letterbox zu nutzen. 🎦 Nehme ich mir schon länger vor.

„Sexuelle Begegnungen mit minderjährigen Gespielinnen“ ist vielleicht die ekelhafteste Formulierung, die mir bisher dazu untergekommen ist.

Alles Gute zum 75. Geburtstag, Papa!

Aufgestanden, um die Zutaten für #Mettbrötchen zu holen.

Soulfood des Abends: 🍗 und 🥔. [Wieso gibt‘s kein Country-Potatoe-Emoji? Und nur eins mit Hühnchenschenkel, aber nicht mit -Flügel? Ich prangere das an.]

Erkältungsbad, ja oder nein? 🛁

Dann atme ich mal diesen Eierlikör- #Berliner weg, was? 🤤

Dreimol vun Hätze Berchem Alaaf um Punkt 11 Uhr 11! 🖤❤️💛 Selbst halte ich mich in dieser Session sehr zurück was das Feiern angeht. Aber allen, die‘s an #Karneval richtig krachen lassen, wünsche ich in den kommenden sechs Tagen eine Menge Spaß! […]

Wer bringt mir jetzt ein lecker Mettbrötchen ans Bett? 🥺 👉🏼👈🏼 Bitte mit Zwiebeln, Salz und Pfeffer. Danke!

Wie lange werden wir alle jetzt eigentlich mit diesen ganzen KI-generierten „lustigen“ Bildchen von euch zugeballert? #justasking

Ungesund kann ich. #FettDurch2026

Hab eben im Kino „Ach, diese Lücke, diese entsetzliche Lücke“ gesehen und bin nun bis über beide Ohren in Bruno Alexander verliebt.

Meine Partei, die #SPD, gibt sich ein neues #Grundsatzprogramm. Ich selbst bringe mich da natürlich sehr gerne ein! Eine erste Analyse zur Auftaktklausur unseres Parteivorstandes findet ihr bei n-tv: www.n-tv.de/politik/Die-....

Seminare, in denen zur Frühstückspause Berliner serviert werden, sind die besten Seminare. 😍 #SPD #Führungsakademie

Auf geht‘s für eineinhalb Tage nach #Bonn, zu einem interessanten Seminar! 🚗💨 #Politik #Ehrenamt

Vor-vorgestern verbrannte ich mir den Gaumen an Gnocchi, eben am Toast Hawaii. Ich verstehe nicht wie irgendjemand auf die Idee kommen könnte, ich sei zu gierig. 🤷🏼‍♂️

Wer von euch ahnt, welche kulinarische Köstlichkeit ich heute wohl zaubere? #Torstenkocht

Falls jemand mein*e Freund*in in #PokémonGO sein möchte: mein Trainercode ist 4779 0528 2258. 🥺 👉🏼👈🏼

Warum schneit es bei euch allen denn jetzt schon wieder und bei mir nicht? 🥺

Momentan soll ich nichts scharfes essen, weil mein Magengeschwür rebelliert. Gleich probiere ich also mal, eine Tomatensauce nicht arrabbiata zu kochen. 🍅 🌶️ 🙅🏼‍♂️ Mal gucken, wie gut das klappt.

Der Tod Rita #Süssmuth|s macht mich sehr betroffen. 🖤 Vor kaum einer CDU-Politiker*in habe ich so viel Respekt, ja Hochachtung. Möge sie in Frieden ruhen.

Hatte eben das*. Und ihr ahnt nicht, wie froh ich bin, nun zu Hause endlich meine Jeans aufknöpfen zu können. *Saltimbocca mit Ravioli und Trüffel. #FoodPorn #nomnomnom

Heute bin ich offenkundig nicht der einzige Gast in der Kreisvorstandssitzung der #RheinErftSPD. Yoshi ist auch mit am Start. 💚 Sogar doppelt.

Gleich Wochenende. Und bei euch so?

Everything reminds me of HIM. 🤤 Oder: Vergesst Dubai-Schokolade. Ich habe diesen Pistazien- #Berliner. Und ich werde ihn benutzen!

Liebes Tagebuch! Heute passen Marie und ich das erste Mal ganz alleine aufeinander auf, während alle anderen Karneval feiern sind. 💖 Wir haben Kürbis-Süßkartoffel-Hackfleisch-Zeug gegessen und ich durfte einen 🦏-Kinderkeks probieren. […]

Instagram spielt mir Werbung für lange Unterhosen von CK ein. Nun denn…

Die sollen ihren Vollzeit-Fetisch für sich selbst behalten 😒

🦄 Marketing-Opfer Torsten mal wieder voll im Opfer-Modus, wenn es um Haribo-Specials geht. 😅

777 Jahre Kölner Dom. ❤️🤍 Mein #EffZeh-Trikot zu diesem Ereignis ist endlich angekommen. Ich liebe es! ❤️‍🔥 #NurderEffZeh #Köln #LiebedeineStadt

Leute, ich gestehe es: ich stehe total auf den #McRib. Keine Ahnung, was ihr alle gegen den habt.

Wagenknecht und Lafontaine haben Vabanque mit den Gefühlen und Hoffnungen der Menschen gespielt, die sich auf das Abenteuer BSW eingelassen haben und nun stimmt man skrupellos mit der AfD gemeinsam ab.

Den ganzen Tag regnet‘s so doof. 😒 Ich will den Schnee zurück!

Fast hätte ich ein lustiges Video für euch gedreht, in dem ich das ausprobiere. 🐧 Aber dann fielen mir wieder Ausreden ein, warum ich meine TikTok-Influencer-Karriere doch noch nicht starten kann. Passt bitte auf, dass ihr euch nichts brecht, wenn ihr bei diesem usseligen Wetter vor die Tür müsst!

Wenn’s schneit, hat wenigstens mein Raumschiff ein Sixpack. Achtet auf der Muster auf dem Bauch. Äh, der Motorhaube. 🤣 #BeachBody2026 – dabei ist das Jahr noch keine komplette Woche alt. Ob ich’s irgendwann auch endlich schaffe?

Vielleicht waren auf meinem Burger , den ich gerade verschlungen habe, ein paar viele Jalapeños drauf. 🥵 Triff mich innerlich verbrennend. 🧯 needed! (Und Cuddles.)

Hier, Dings; neulich: ein weiterer Level-Aufstieg in #PokémonGO. Auf die 7️⃣1️⃣. Yeah! ❤️‍🔥 Und sooo weit weg ist der Sprung auf die 72 gar nicht mehr. Ziel: das in diesem Monat zu packen.

Und das Jahr ist gerade mal drei Tage alt.

"Die rechtliche Einordnung des US-Einsatzes ist komplex." Nein.

Ah, cool: stabile 14 Prozent. Zehn mehr als die Verklatschten vom BSW und die Trümmer-FDP. Juhu! #IronieOff