Hans Monasso
@monasso.bsky.social
📤 229
📥 116
📝 1010
maakt foto's, rent, leest, reist en kijkt.
Intervalletjes met de jongens
1 day ago
0
6
0
10km cross, derde bij de M40
4 days ago
2
12
0
reposted by
Hans Monasso
Mars
4 days ago
Geschiedenis in een notendop over Indonesië met daarbij de nog altijd koloniale houding van de Nederlandse overheid. Ik beschrijf het in mijn laatste stuk.
yaeli.nl
loading . . .
welkom
Yaeli is eigenzinnig en onafhankelijk.Nieuwsgierig, scherp en soms vilein. Geen bubbelbühne, wel feiten. Contact?Mail naar
[email protected]
voor meer informatie, om mee te doen of je vraag te st...
https://yaeli.nl/
5
10
6
400m Intervalletjes op mijn oude dag
8 days ago
2
6
0
4de van de 236 deelnemers bij de M55 vandaag. In de top 5% overall
11 days ago
0
7
0
Vanmorgen
14 days ago
0
4
0
Rustig loopje vandaag
loading . . .
19 days ago
0
2
0
1 2 3
21 days ago
0
5
0
En het uiteindelijke resultaat
21 days ago
2
3
0
Last night
loading . . .
21 days ago
0
2
0
Afgelopen zondag in het Montferland
23 days ago
0
2
0
Mileage
about 1 month ago
0
2
0
reposted by
Hans Monasso
Mars
about 1 month ago
Ontworteld kwamen mijn oma’s met hun gezin in Nederland aan. Zij wisten een stevige basis voor hun kinderen en kleinkinderen te leggen. Ik schreef een stukje over mijn familiegeschiedenis.
#IndischZwijgen
#PositiefDenken
#KrachtigeVrouwen
yaeli.nl/de-omaatjes/
of
zonnelichtje.wordpress.com
loading . . .
De omaatjes
Beide oma's vertrokken na de onafhankelijkheid van Indonesië met hun kinderen naar het koude en onbekende Nederland. Bij hun vertrek lieten zij veel bezittingen en dromen achter in hun geboorteland. O...
https://yaeli.nl/de-omaatjes/
17
37
10
Terugblik op 2025
about 1 month ago
1
1
0
Loopje op 1 januari
about 1 month ago
0
3
0
60ste en laatste wedstrijd van het jaar. 10km Bocholter Silvesterlauf. 1e bij de M55
about 1 month ago
0
4
0
Nog eentje
loading . . .
about 1 month ago
0
0
0
En ook vandaag
loading . . .
about 1 month ago
0
3
0
Ook vandaag
loading . . .
about 1 month ago
0
0
0
Vandaag
loading . . .
about 1 month ago
0
1
0
Het jaar afsluiten met een sub 20, 5K
about 2 months ago
0
3
0
7de van de 96 bij de 15km oudejaarsloop (cross) in Vorden M45. Niet slecht voor een 56 jarige.
about 2 months ago
0
3
0
2025 afsluiten…
about 2 months ago
0
2
0
De Nonhofweg in Aalten.
about 2 months ago
1
18
1
Een 100km weekje
loading . . .
about 2 months ago
0
3
0
Walking
loading . . .
about 2 months ago
1
5
0
Registreer en doe mee:
hardloopapp.vercel.app
2 months ago
1
2
2
Vrijdagavond en zaterdagochtend
3 months ago
1
7
0
On top!
3 months ago
2
11
0
Star trails
3 months ago
1
6
0
Matig loopje na een zware week met wat griep en een blessure. Dit was de 3e Boekeldercross.
3 months ago
0
15
1
21km Herfstloop in Beek afgelopen zondag. 1u45m
3 months ago
2
10
1
Stond gisteren aan de start van de 5km Boekeldercross
3 months ago
0
2
0
Het is weer tijd voor de dubbele race weekends. Vandaag de 11km Warnsborncross.
3 months ago
0
4
0
De eerste cross van het seizoen. 5km Boekeldercross. 1e M50
3 months ago
1
12
1
Herfstelwandeling
4 months ago
1
42
0
Liep vandaag onder niet de beste omstandigheden de halve marathon van Doetinchem. PR’s op de 15/20 en 21K.
4 months ago
1
5
0
Rondje vanmorgen
4 months ago
0
2
0
28 seconden van mijn PR op dit parcours eraf gelopen. 4de plek overall
4 months ago
1
7
0
Nieuw PR op de 10km. 2e bij de M55. 10km Citylauf in Coesfeld
4 months ago
5
17
1
PR op de 5km
4 months ago
2
13
1
Sub 1:34 voor het eerst op de halve.
4 months ago
0
7
1
Dubbel race weekend. Zaterdag 21km met 500hm, 3e plek M55 Zondag 5km, 5de plek overall
5 months ago
0
11
1
10km in Kleve vandaag. 5de overall, 1e M55
5 months ago
3
15
1
Duurloopje
5 months ago
0
2
0
19:47 op de 5km Kramprun afgelopen zaterdag.
5 months ago
0
7
1
19:47 vandaag op de 5km Kramprun
5 months ago
1
4
1
In mijn achtertuin!
5 months ago
1
3
0
Na 5 jaar hardlopen liep ik vandaag ruim onder de 20m op de 5km
6 months ago
1
9
1
30km dagje
6 months ago
1
9
1
Load more
feeds!
log in
