Ha leído donde no corresponde: solo publicidad encubierta para inclinar tendencias.
Hay 2 cuestiones fundamentales.
1 poner el mayor tiempo posible entre 2 ingestas sucesivas. (No golosear)
2 preferir grasas antes que carbohidratos (azúcares, almidón y harinas)
Todo lo demás es cháchara.
add a skeleton here at some point
1 day ago