วันนี้เอาวิธีดูแลร่างกายสำหรับนักวาดมาฝากทุกคนกัน อย่างที่รู้ว่าโดยทั่วไปเราควรออกกำลังกายวันละอย่างน้อย20นาที และควรทำทั้งcardio strength สลับกับยืดหยุ่นร่างกาย ท่าไหว้พระอาทิตเลยเป็นท่าที่เราไว้สำหรับcardioเสมอ (เพราะไม่ค่อยรุนแรง) ตื่นมาทำตอนเช้าสักสามรอบก็จะทำให้กล้ามเนื้อได้ทำงานหลังจากอยู่นิ่งมาทั้งคืน ทำก่อนนอนก็จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ไว้จะมาเล่าเรื่องท่าอื่นๆเพิ่มเติมนะ

ปีนี้บริหารเวลาเหลวแหลกมาก มีเดือนที่ไม่ได้วาดเยอะเลย ปีหน้าเอาใหม่ เริ้บๆทุกท่านคับ🥰🍒💖 #artsummary2025

ยังคงอึ้งเพราะไม่คิดว่าจะวาดครบทุกเดือน55455555 ถึงบางเดือนจะเขี่ย ๆ ไปบ้าง ส่วนมีนาเปลี่ยนบรัช เปลี่ยนทุกอย่าง ตู้ม ทับเส้นไม่เป็นละ😆

ภาพแตก ๆ

Let’s build snow angel 🪽 “ดูม งอนตุ๊บป่องไปเลย เพราะสร้างนางฟ้าหิมะไม่ได้”

#ไหนๆก็จะหมดปีแล้วขอดูผลงานชิ้นโปรด4ชิ้นหน่อยสิ ธีสิส ธีสิส สวลมิว์ ผู้วิเศษ เย่

ไหนๆก็ไหนๆแล้ว ชาวไทยคะ มาโควทเราแล้วแนะนำผลงานตัวเองกันหน่อยค่าๆๆๆ

จริง ๆ ก็ไม่ค่อยได้แอคทีฟสักช่องทางเรย💦 แต่ไหน ๆ ก็ไหน ๆ ละ ถ้าขยันจะแวะมาในนี้เยอะ ๆ น้า✌️

ไอ่เด่กที่ไม่คิดว่าจะได้เห็นพี่เค้าร้องไห้😭

มีความเหงาปนความเขิน

เด่กแกล้งกัน😣

ฉันรักเด่ก ๆ เดี๋ยวแวะมาลงในนี้แพร้พพพพ

ผีเสื้อ แดง ๆ

รุปฟ้า ๆ

สีจมปู๊ว💗 ⋆. 𐙚 ̊

ลองลงสีแบบรัฟ ๆ ดู ก็น่ารักนี่!?

น่าจะได้วาดสองคนนี้บ่อย ๆ แหละ😮‍💨😮‍💨

𝓓𝓮𝓪𝓻 𝓵𝓲𝓽𝓽𝓵𝓮 𝓫𝓵𝓸𝓷𝓭𝓮 𝓰𝓲𝓻𝓵 𝓐𝓻𝓷𝓮 𝔁𝓮́𝓷𝓪 𝓐𝟓𝟎𝟓𝟏𝟎𝟏

น้องเมดกับพุดดิ้งง ง ง

โทนสีฟุ้งฝันสุดๆ แบบปกนิทานก่อนนอน🌙💫☁️ รัก ภูมิใจนำเสนอ! //ผายมือ

🌟

Bean Commission 🔵 #apicms #commission #commissionTH

แวะมาแปะwipด้วยๆๆๆ

ปีที่แล้วมีรถ ปีนี้รถพัง แมงกะไซกะขนไม่หมด วิ่งกันเองไปก่อน สุขสันต์วันสงกรานต์ค่า💃🪩✨ #มัตยปกรณัม

🩷💜🩷

My first Merch🥰 #hrm_oc #OC

high school crush #oc #ชุมชนนักวาด

New design 3 (card ver.) #tattoo #card #illustration #art #artwork #drawing #イラスト

ตายจริง มองอะไรเหรอคะ? #oc

><

หมดไฟ เหี่ยว เฉา หงึกหงักๆๆ

เร็นคุงผ้ากันเปื้อน (แก้ปัญหาวาดแว่นไม่เป็นด้วยการไม่วาด🙂‍↕️)

นี่อาจจะเป็นภาพสุดท้ายก่อนที่เราจะหนีไปเล่นเกมยาว ๆ —🤡🤡🤡 #persona

Wisdom Tooth Fairies 🦷🧚🏻‍♀️✨ say good bye the last one. next station, root cannal treatment-- 🫠 #md_skt ไอ้พวกต้าวฟันคุด หมดปากสักที พรี่ๆนางฟ้าฟันคุดมารับพวกหล่อนแล้วจ้ะ

ไลโคปินอร่อยดี มีประโยชน์ต่อร่างกายนะ! 😋🍅🌟 วาดแบบใช้วัสดุอุปกรณ์คนละแบบคละๆกันไปค่ะ แต่ละมีเดียมก็จะให้ฟีลที่ต่างกันไปล่ะเนอะ

practice #milsuphaart

เร้กๆ #peekaboo_ocs

น้องทาโกะยากินุ่มนู่มมม🥰🍡🦑✨💖 My art #artfromjupiter

Nene and Mokke💖 #tbhk

น้องชูครีมม🥺 #cookierun

เป็นบอสที่เพลงสนุกม้าก ! #sweetheart #sweetheartfa #omori #omorifa #omorifanart

ด่างเป็นหยดทำเราดีดมาก ไม่คิดว่าจะวาดรูปถี่ได้ขนาดนี้ แต่บรัชมันฟินสุดๆๆๆ สายใช้บรัชเดียวทำทุกอย่างแบบเราเจอบรัชที่เข้ากับร่าง ตัดเส้น ลงสี ทีนึงคือ บรัชมาโปรดมาก5464665 ส่วนเอฟเฟคมีในเครื่องอยู่ละ นั่งตบหลังลงสีเสร็จ ปึ้ง ถูกจายย

รีเควสจากเพื่อนในไอจี น้องกุ้ง🍤🍤 น่ารักมั่ก

วาดจนกว่าจะเบื่อ5565555

กระจกสี กับศาสนาพุทธ ไม่นึกว่าจะมาคู่กันละสวยขนาดนี่ วัดนิเวศธรรมประวัติ เกาะกลางแม่น้ำ ถัดจากพระราชวังบางปะอิน

มาเพิ่มอีกคนแร้ว ิ ิ