剛剛給我心愛的卡車測試smog. 和去年一樣，碰巧又是這位非裔老哥來檢測，他總是和顏悅色稱我是yang lady 😄 我說我是Old Lady, 他說對他而言我就是年輕的女士，因為他是越戰老兵。我說你是美國英雄，他說不是🤔 後來從我的非裔朋友那得知，美國非裔老兵不願被稱作英雄，過去他們認為打仗回國後以為自己是英雄，但他們去餐廳用餐照樣不受待見，只因他們的祖上是奴隸，是黑人。聽得我好心酸。現在白人至上主義又回來了，非裔朋友又說，Trump is sick. 他昨天在達沃斯論壇上的講話非常醜陋，MAGA從昨天開始應該Wake up 了 今天學到了，遇到非裔老兵，只稱Veteran #婆婆日誌

硬漢史密斯， 勇士劉議員。 👍👍👍👍👍 #FuckTrump

Good morning Bluesky friends ☕️ 早上好！藍友們🦋 說到在上海的日子，最讓上海人憤怒的就是上海全面封城的不堪回首的日子，只要和我談及到的人說到此事，幾乎都是以控訴的情緒來敘述，那是一段上海人揮之不去的惡夢。我傾聽每個人不一樣的遭遇，有位退休老教師說：那些不懂上海的外地人在領導上海，把上海搞得亂七八糟，直接點名罵李強：真勿是額麼事😠！ 現在上海和全國一樣非常卷，上海人懷念陳良宇時代，就如我懷念奧巴馬時代⋯⋯ 圖片：地鐵上被手機控制的低頭一族。 #故鄉上海

是的。幾乎沒人走進奢侈品店消費，我也沒法想像如此蕭條的環境下商家怎麼支撐下去，除了是洗黑錢的。 本地上海人或慕名的遊客還會去老字號食品店買吃的。比如我在淮海路上的老字號光明邨享用完本幫菜後會順便買鮮肉月餅。 若不是表妹請我吃本幫菜，我不會專門去淮海路，不過既然來了，也打卡拍照😂 #故鄉上海

即使世界進入了亂紀元，即使我們處於亂世之中，但全世界人民不因政治動盪和霸權瘋子互相仇視對方。 在和上海親友歡聚的時候，他們中無論是老上海還是新上海人，有老反賊，也有老粉紅，這並不影響我們的友情。但更多的上海人依舊具有崇尚西方文化的海派風格。 有藍友蝶文中表示，即使川黨拿下了最高法院，嚴重破壞三權分立，但法律與司法體系卻難以被攻陷。 在魔都，即使是非上海人領導上海，也不能輕易改變上海人骨子裡最西化的精神。在聚會上我的朋友說：無論國與國之間發生什麼，中美人民心連心🥰😹 圖一：我們時代的NBA球星Hamilton 親筆簽名送我侄兒的禮物由我轉交。 圖二：與上海朋友在聚會後合影。 #故鄉上海

Good morning Bluesky Friends ☕️ 早上好！藍友們🦋 過了一個月之後，恢復健身運動。 從離開上海那天起到回至賭城家中，一直過著不知白天黑夜全身骨架鬆垮的日子，The party is over 😂 儘管還在倒時差，工作和鍛鍊已經開始。 這個禮拜先以徒步作為warm up ，得服老，慢慢增加鍛鍊強度。已經徒步了三天，每次徒步5邁爾（約8公里）接下來增加健身操，是這個禮拜的計劃。 圖片：在自己的社區徒步，陽光燦爛，與其它寒冬地方比較，我們這裡是春天般的溫暖🥰 #婆婆日誌 #健身婆婆

曼達尼：“我支持廢除美國移民及海關執法局（ICE）。我們看到的是一個對履行其既定存在理由毫無興趣的機構。我們看到的是一個本應執行移民法的政府機構，但它實際上卻在恐嚇民眾。”

接受新加坡媒体采访，美国纽约城市大学政治学教授夏明受访时说，特朗普的外交政策不仅是对美国的一个伤害，对美国的盟国更是一种伤害。他也警告，特朗普目前的行为是在给世界一个非常危险的讯号。 haiwaiwai.com/news/150710

感覺全世界進入了亂紀元，自己也被時差倒得暈頭轉向胡亂穿越時空😂 回到現時，2025年12月27日漫步在淮海路上，這個原來熱鬧繁華的地界在民國時期是法租界。 小時候就喜歡在淮海路瞎逛，自己在不同年齡段都買過衣服時裝，而現在幾乎都成了奢侈品商場。表妹說：以前的淮海路，店裡人多，路上行人也多，現在的淮海路，店裡的人很少，路上行人很多。 淮海路各大奢侈品商場都增設不少咖啡甜點區，馬路兩旁的老字號食品店一直還在，依然生意紅火。整個感覺就是物不是人也非⋯⋯ 除了國泰大戲院，紅房子大樓也還在，再度穿越時空😹 ，父母年輕時最喜歡在這個紅房子西菜館用餐，那是一種怎樣的浪漫與幸福啊！🌹🥰🤩 #故鄉上海

Good morning Bluesky friends ☕️ 早上好！藍友們🦋 繼續寫在上海的日子：2026年12月24日在淮海路國泰電影院（霞飛路國泰大戲院）前留影（圖一）。我年輕時在這個電影院看過電影，母親告訴我，民國上海時期，人們一般去南京路上的大光明電影院看電影，有錢的人喜歡去國泰大戲院看戲。記得中國改革開放初期，父親帶我去大光明電影院看電影，還記得看的是美國大片《巴頓將軍》，上海電影製片廠譯製。 圖二：上海歷史博物館牆面上一幅畫中左邊的建築物是國泰大戲院。 圖三：穿越時空，走進上世紀三十年代的霞飛路😹 #故鄉上海 #婆婆日誌

今天，我們緬懷馬丁路德金恩博士的生平和遺志。這位民權鬥士用自己的行動證明，愛與非暴力比仇恨更有力量。讓我們繼承他的遺志，繼續為正義、團結與平等而奮鬥。

上個月回上海沒帶什麼冬衣，在住家翻出二十年前買的衣服，穿在身上也很好看（見圖），這 outfit 是不是就是時下說的「老錢風」？😀 和當下穿著闊腿褲、低頭看手機的時尚女郎完全不合拍。 盪馬路遇到趕時髦的女生，大都穿著時下最流行的冬季款，不禁寫下了一首打油詩： 滿眼低頭族 滿街闊腿褲 阿拉老錢風 昂首又闊步 😎😎😎😎😎 😂😂😂😂😂 #時尚婆婆

Good morning Bluesky friends ☕️ 早上好！藍友們🦋 凌晨4點醒來，倒時差有進步😂 沖杯咖啡☕️，逛逛藍天，讀讀蝶文，感覺快回到昔日的咖啡時間了。 借著在上海自我清空一個月的慣性，繼續兩耳不聞窗外事，做個沒心沒肺的木頭人😀 開始上班，開始減肥；恢復運動，恢復健身💪 #婆婆日誌

Good morning Bluesky friends ☕️ 早上好！藍友們🦋 半夜醒來寫寫在上海的日子：時隔六年回上海，落葬仙逝的母親。母親學生時代在一所教會女子中學唸書，她的英文老師是來自美國的女教師，母親年輕時喜歡在百樂門跳舞，喜歡看好萊塢電影，喜歡上海電影圈的明星⋯⋯ 繼續整理照片：元月8日，參觀上海歷史博物館，穿越時空，走進媽媽的年代。 #故鄉上海 #婆婆日誌

Good morning Bluesky friends ☕️ 早上好！藍友們🦋 黑白顛倒的日子還在繼續中🙃，吃飯睡覺不分晝夜，一覺醒來多麼希望看到日出，結果是午夜兩點🤨 反正睡不著，也不願起來做家務吵著roommate.索性在被窩裡整理編輯在上海拍的一大堆照片：去年30日，隨即在上海家附近的一間普通髮廊💈燙了捲髮，新年要有新氣象，直把元旦作新春😹 圖片：2026年元旦假日期間，邀請家人在我的住處打火鍋相聚，紅紅火火的，像是在過年🧨🥰😀 至此開始，無節制增重😂😂😂 #婆婆日誌 #故鄉上海

我在上海戴爾亞洲總部高層工作的華裔美國女同學說，她去歐洲出差過關拿出自己的美國護照都很不好意思，特離譜粗暴、流氓的嘴臉讓所有美國人蒙羞。我建議她直接稱自己是加州人，她苦笑：現在的總統完全沒有了decency。然後我們一起罵當今的美國白宮⋯⋯

剛睡醒，亂世亂時倒時差😅全身軟綿綿的，洗好澡覺得骨頭架也散了。勇敢地踏上秤重儀，OMG！重了6磅😭 這是意料之中，還好在可控範圍裡，給自己定了目標，一個月之內恢復體重。也就是說把在上海一個月大吃大喝累積的脂肪，再花一個月消耗掉，這就是所謂的折騰😂 圖片：2025年12月23日，在上海馬勒別墅後花園酒吧與家人吃西餐🍴喝下午茶☕️ #婆婆日誌 #故鄉上海

去年12月13日到的上海，入鄉隨俗出門斜挎小包包（韓裔阿媽妮送我的)😂 如果拿大包包，每次坐地鐵都要過安檢，煩死了。 剛到的頭幾天裡有一天下午回家路上嗓子有些發癢，第二天有些好轉，然後去Sim’s Club 買了幾捆瓶裝水猛喝，之後嗓子再也沒癢過。隔了兩個禮拜後去Costco 又買了兩捆大包裝的水，結果買水買多了，走之前也沒喝完😅 圖片：12月18日去陸家嘴辦事，順便在環形景觀走廊欣賞建築群風光，上海依舊是那樣的美麗😎 #故鄉上海 #婆婆日誌

Good morning Bluesky friends ☕️ 早上好！藍友們🦋 從去年離開賭城，2026年14日下午回來，時隔一個月不是一年😄回到家睡到半夜三更醒來，又要倒時差了😇 看到roommate幫我收集的2025聖誕卡片和小禮物，旅途疲憊瞬間消失😃 #婆婆日誌

💪要勇敢、得自由 自由来源于勇敢 站起来 对抗中世纪式的愚昧独裁 从欧洲的古典街垒战 到乌克兰小国对抗大俄的战场 再到南亚孟加拉的精准复仇 文明对话文明 野蛮政权只能得到人民的暴击 自由从来都不是免费的 强者如泽连斯基 早已给出了最终估价 自由是以一代人为代价 放弃了自由 则要以一代又一代被奴役为代价 致敬所有为自由的勇者

Good evening 🌆 Las Vegas! 回家的感覺真好！ 在上海，無論親友請吃什麼豪華大餐，對我而言最美味的就是大閘蟹，生煎饅頭和排骨年糕，吃過癮了😋 ，因為那是小時候的味道。還特地在南京路買了一瓶邵萬勝黃泥螺嘚嘚⋯⋯😄 這次回上海，本幫菜系的浙菜在老上海人居民中深受歡迎。 淮海路上的老字號光明邨三層樓小酒樓生意好的咧一塌糊，客人幾乎都是說上海話的老吃客，我離上次去那吃本幫菜已經是十幾年前的事了。光明邨門面熟食外賣的一樓，依舊和十幾年前一樣，排著老長的隊⋯⋯ #故鄉上海

登機口滿滿華人嘰嘰喳喳國語處處，在到達上海前我得轉化角色，從華裔大媽變成上海大媽，斜挎包包，飛走步伐😂 疫情之後一直沒回上海，算來也有七年了，第一次有了這樣的感覺：近鄉情怯。 預祝藍友們聖誕快樂！2026年萬事順心如意🎆 明年再會😹 #婆婆日誌

正在溫哥華機場，準備轉機飛上海浦東。 我就納悶了，都說中國人好賭，拉斯維加斯卻沒有一個國際航班直達中國各大城市，倒是有一個直達首爾的航班，說明韓國人更好賭😂 我這次選擇加拿大航空公司，大概半年前訂的票，那時正值美國老流氓老白痴霸凌加國🇨🇦，所以毫不猶豫選擇AIR CANADA #婆婆日誌

Good morning Bluesky friends ☕️ 早上好！藍友們🦋 昨夜無眠今晨犯睏😇 在機場準備登機 #婆婆日誌

臨出發前看了一部紀錄片，好看！👍 婆婆是Top Gun 的超級粉絲，如果你也是，推薦看這部《美國空軍精英：雷鳥飛行表演隊》 我看了之後的感覺是，飛行團隊空中表演的難度性、技術性、風險性、震撼性及壯觀景象遠超出普通人的想像：極限訓練，團隊合作、犧牲奉獻。回頭再論東方大國的閱兵儀式，簡直不值一提。 Thunderbird雷鳥訓練基地就在我們賭城拉斯維加斯，此紀錄片於2023年製作，Netflix 2025年推出。 #婆婆日誌

傍晚🌆時，給我的patient 山姆做了6個三明治🥪，都是他喜歡的Salami and Turkey Sandwiches. 今日比平日做得多，足夠他吃一個禮拜😋，這是我在2025年最後一天照顧他。我告訴他新的PCA是我的上司，在我vacation期間，由她來照顧你，她非常nice和專業，放心等我回來。山姆： Vivian, Don’t worry about me. Enjoy your vacation 😹 #婆婆日誌 #為霞滿天

今天上午游泳回家後，開始做遠行準備，把家裡的一些新鮮食材蔬菜收集起來送給隔壁鄰居廣東裔大姐家，並告別。她囑咐我：今時不同往時，回到大陸後，少講美國好，多多讚美偉大的祖國😂！我說：現在美國有啥好的，妳放心，我不但要讚美祖國，同時還要罵美帝🤣然後她又說：出門要把包包掛在胸前，別像妳現在這樣大大咧咧悠哉悠哉的掛在肩上還往後放。我說我聽妳的，這才讓她滿意😄 回到家翻了半天才找到兩年前韓裔阿媽妮送我的一個有長掛帶的包包，我還以為這輩子不會用上，結果居然要用了😁 #婆婆日誌

下午好，藍友們🦋 明天凌晨將飛離美國，今天上午去游泳館游了1200米，這是我今年最後一次在賭城游泳鍛鍊，告別2025年我熱愛的游泳館⋯⋯ 願和我的藍友們分享運動帶來的健美與樂趣，無論你身處哪裡，無論你有多麼繁忙，活到老，鍛鍊到老，健康到老，美麗到老💪😹 圖片：陽光下的賭城還是很溫暖的，結束游泳後，泳友給我拍的😎 #婆婆日誌 #健身婆婆

Good morning Bluesky Friends ☕️ 早上好！藍友們🦋 離美進入倒計時，今天是忙碌的一天🥳 前天與忘年交艾利諾享用義大利晚餐時，她轉交加州珍妮的信給我，讀得我淚水都快要出來。 珍妮搬去加州成功賣掉了賭城房子，之前我一直幫她清理房屋搬東西，銷售期間也一直在照看房子，儘管我強調我是義務幫忙的，以珍妮之性格不會讓任何朋友為她無償付出，我說等妳把房子賣掉再說吧。這就是她給我600刀支票的原因。說真的，如果要認真計算人工，200刀到頂了，但我知道這是來自珍妮的heart❤️ Roommate因我回母國也給100刀表達心意，我是不是太幸福啦！😹 #婆婆日誌

阿媽妮知道我就要飛上海，昨天傍晚🌆她打電話給我，預祝我旅途快樂，今晚她又打電話給我，預祝我旅途快樂😂 我又告訴她一次要一個月之後才回賭城，她說一個月對她來說時間太久了，她說她會想我，我說我也會想她😹 晚安😴 #婆婆日誌

特意用了一段儿时间才来推荐。优点在于提供影印原本，可以参照校对，而不是仅提供错误较多无法参校的文字电子版。 www.shidianguji.com

祝贺文强将军和文贯中教授父子两卷回忆录《血色风雨家国情》出版!这是过去中国百年史的家庭视角的真实经历和观察反思。中共成功摧毁了一个贵族社会，建立一个权而不贵的等级体系，我们应该反思我们到底失去了什么。 youtu.be/pKmDMAvaPy0?...

早上好！藍友們☕️ Good morning Bluesk friends🦋 我年輕時吃百家飯，駐工地時輪流到農民工家裡吃飯；年老時穿百家衣，老朋友發福把她們年輕時苗條身材的衣服送給我。2025年是我消費躺平的一年，對我來說不買衣服是一件不容易的事，偏偏鄰居廣東裔大姐送來了好幾件漂亮衣服（引用碟文的紅色上衣是其中一件）😃 第一次聽到「先敬羅衣後敬人」是我年輕時香港老闆說的，所以我一直注重穿衣整潔，但不是那類善於精緻化妝的女性，只在特別場合才很認真化妝。 我很用心化妝之後判若兩人，所以別以為那些老牌大明星有多漂亮，其實都和婆婆一樣，卸妝後就是一個其貌不揚的老太婆😂 #婆婆日誌 #時尚婆婆

和艾利諾告別之後，又去照顧我的patient 山姆，告訴他我離開美國得一個月之後再回來照顧他，我不在的期間由另一位PCA替代我的工作，山姆說他會想我的😹 回到家因為吃飽了便take a nap. 醒來後看看紀錄片，然後出門徒步鍛鍊走了8邁爾，大約12公里。犯睏了，晚安😴 #婆婆日誌 #健身婆婆

今日天氣真好，去接忘年交艾利諾時，看她神彩奕奕，在她房子前讓roommate 為我們留影😎 我們一起去了一家附近的義大利餐館，我們都喜歡義大利麵🍝，餐後每次我們都要點提拉米蘇甜點，這家餐館做的口感特好，爽口而不膩😋 加州老姐姐要我們多拍照分享時刻，這次艾利諾為拍照取下氧氣管，美美地和我合影😹 這是我回母國前的聖誕🎄新年餐(餐費提高了不少），我請客😀 感謝艾利諾一直以來給予我真摯的友情並讓我學到不少西方文化；感謝室友一直take care 我的house。 當送艾利諾回到她家時，她不捨地擁抱親我猶如她的孩子，並千叮嚀萬囑咐要我注意安全，等我回來⋯⋯ 我眼睛濕濕的🥹 #婆婆日誌 #為霞滿天

下午好！藍友們🦋 今上午婆婆打扮的漂漂亮亮的😄：穿上隔壁鄰居送的紅色上衣，戴上鹽湖城閨蜜送的🍑墜項鍊（閨蜜老希望俺還能走桃花運😂），圍上加州珍妮送的手工編織的圍巾，戴上韓裔阿媽妮送的戒指💍（拍不進照片）邀上我的roommate 準備去接忘年交艾利諾一起聚一聚，在我離開美國之前，提前享用聖誕新年美食🥰 #婆婆日誌 #時尚婆婆

我和老湯姆在Costco 一邊逛一邊聊天，他說因前陣子政府shout down造成生活上的窘境，否則早把前還給我了。我心想，你們美國佬能不能不要吃光喝光把錢花光啊？一點錢都不存，有多少花多少，遇到緊急情況就像熱鍋上的螞蟻🐜打電話找朋友借錢，要不是老湯姆平日裡樂於助人，誰借錢給他啊？上次他的破車被拖走，連交600刀罰款都拿不出，分頭找朋友每人借100刀，我當時就給了他200刀，沒指望他還，他倒是收到退休金第一時間通知我，我說你先還其他朋友吧。 結賬前他拿了個袋裝烤雞，說是要送給一位住在Downtown無家可歸的朋友⋯⋯ 老湯姆是我的前病人，願他身體健康無憂無慮不亂花錢😂 晚安😴 #婆婆日誌

昨日告別阿媽尼回到家正休息的時候，被一陣電話吵醒，老湯姆打來的，他說他手頭有100刀先還我😸我快有三個月沒見他了，早把借給他200刀的事忘了，因為我壓根沒想過要他還，我說100刀你留著，算是我送你的聖誕禮物🎁，你可以買你想要的東西⋯⋯然後我又睡了過去，沒過多久他又打電話吵醒我，說買了樣東西要送我。真是又氣又好笑，答應明天見面，也就是今天。 今天下午約了老湯姆在一家Costco見面，因為我正好要去那買東西，而此處正好是我家和湯姆家之間一半的距離。他送的禮物很中國，是一個「大吉大利」工藝品😀然後他說黑五的時候買了兩雙打折鞋，就當作是我送的聖誕新年禮物，其中一雙正穿著😂 #婆婆日誌 #為霞滿天

一上午被夢境纏繞傷感流淚，得馬上回到現實。回母國前還有很多事要忙⋯⋯ 今日大雪，㊗️藍友們保暖保安康🙏 Happy Sunday 🌞 #婆婆日誌

我們班土木系工民建專業女生很少，除了我，都不敢或不願參加告別會，殯儀館系主任主持，簡樸肅穆，我那去世的同學躺在那裡安詳的樣子彷彿就在昨天😭 緊接著一個傍晚天，全系在校禮堂開會紀念他，輔導員拿出我那可憐同學的生前日記，選讀一些內容，據說我是唯一出現在他日記裡同學名字的女生。 時光荏苒，往事重現⋯⋯ 2/2 圖片：大約20年前，我重返母校，在大學校園土木系舊辦公樓附近前留影。 #婆婆日誌

Good morning Bluesky Friends ☕️ 早上好！藍友們🦋 一早醒來感覺做了個夢，夢回大學時代。不知是因為即將回母國又或是最近一位藍友曬大學時英俊照片的原因。 入大學第一年不久，班裡有位男生不幸被查出患了骨癌，之後一直住在校醫務所，我定期去看他，記得最後一次去看他還約了一位女同學一起去，他全身浮腫，目光呆滯，沒過幾日他就去世了，我永遠無法忘記他痴痴地看著我卻說不出一句話的樣子😿當時，他來自鄉下的父母也在，母親抹著淚，地上攤有一大堆草藥類的東西⋯⋯ 這位同學去世後，在殯儀館，系裡給他舉辦了簡易的告別會，由學生代表參加，我是十幾位學生代表的唯一女生。 1/2 #婆婆日誌

《王江松文集》六卷本，纽约博登书屋出版： 1、《致敬底层：当代中国的劳工运动》（上下卷） 2、《劳动文化学：当代中国的劳工意识》（上下卷） 3、《广东工人运动考察报告》 4、《中国社会民主主义论纲》 play.google.com/store/search...

本來計劃明天才去看阿媽妮的，但她上午來電話說希望我今天能接她帶她去買食物。 見到老人家時，她的狀態並不好，我問為什麼不等病徹底好了再出門？她說家裡吃的沒了，得去超市一趟。我心想，她家的兩個兒子都幹嘛去了？😐 我帶著阿媽妮去了Sam’s Club ， 兜兜轉轉沒多久，她便感到吃不消了，結賬時，老人家拿出100刀現金，我覺得付現金特別酷😎 送阿瑪妮回家路上，她一直沒吭聲，我問怎麼回事？她半天才說出一句：腿關節痛😿 到她家後我讓她直接進屋休息，我來卸東西搬入屋。 告別時，阿媽妮一如既往要哭的樣子，我拿出手機哄她開心：試試我的新手機，我們笑笑合影一張。🤗😄 #婆婆日誌 #為霞滿天

Good morning Bluesky Friends ☕️ 早上好！藍友們🦋 昨日打了疫苗後，沒什麼感覺，倒是睡了個好覺，今日計劃在家放鬆休息。 再過幾日就要啟程回上海，開始進入做準備，交代PCA工作，提前安排要送的聖誕節新年禮物⋯⋯ 咖啡時間，依然在藍天線上和藍友們虛擬早餐話風雲、談風月😂 試用iPhone17pro 拍了一張照片，還真是不錯，見原圖⬇️ 從iPhone 7-iPhone 17 ，間隔10年，老手機兩、三年前系統就不能再更新，撐到今年底只能買新手機，一些新增功能還得學習😇 #婆婆日誌

最近蠻多人感冒，一個接一個的。 今天下午我去注射了流感疫苗，給我打針💉的年輕姑娘獎勵了我一根棒棒糖😂 #婆婆日誌

“我們這些服役過的人都知道，行為準則的一部分就是不撒謊，勇於承擔責任。不幸的是，赫格塞斯部長的行為有失體統……他必須辭職。” 原來把國防部改為戰爭部是要為了戰爭，難怪合格賽屎敢犯下戰爭罪。

胖MAGA等啊等，等到皮包骨的皮都沒了，2000刀還是沒等到😂 Happy Weekend !

昨日原計劃去看韓裔阿媽妮的，但她感冒生病了，之前約了兩次都沒有看成🥹 另一位忘年交艾利諾前段時間也生病，後來好了，所以就改去看她。 我帶上早已給她買好的腿部按摩加健身小型器材（見圖），作為聖誕新年禮物，先打開試一試看看有沒有問題，老太太高興極了，她一直希望有這麼個健身電子器材幫助她無法進行有氧訓練的困境。她說要好好讀一讀說明書😹 #婆婆日誌 #為霞滿天

下午練完健身後送我的patient 去看家庭醫生，在車上等待之時寫寫日記。 兒子從游泳健兒到跑步狂人，源於他從小到大受我影響喜歡運動💪 假期之後俺恢復運動，昨天徒步2小時，今日做了啞鈴健身操。 我和兒子還喜歡登山，前幾天他帶女朋友回家渡假時，我們一起去了紅石公園登山。頤妖婆婆就稀格格曬曬我們的「全家福」😹 #婆婆日誌 #健身婆婆

Good morning Bluesky friends ☕️ 早上好！藍友們🦋 睡到自然醒，美好的一天又開始了🥳 孩子們回到波士頓也有幾天了，兒子昨日報名參加明年的本地馬拉松賽跑（左圖），他們吳市長說，這才是波士頓「真正的」馬拉松賽跑，因為線路是繞著波士頓城內，穿梭很多工薪階層社區。吳市長太給力了！💪 由於兒子酷愛跑步運動，連她女朋友也跟著練長跑😹 姑娘是位才女，還寫得一手好書法（右圖） #婆婆日誌