千早に駆逐されたい(駆逐？)

栗おこわ炊けたった！

千早に涼しそうなのを着てもらいましたよん

おから粉を使ったキャベツのお好み焼き。ローカロリー

ちょっと待ちくたびれた加賀さん(赤城さん視点)

やっと昼だ～ ブラックタイガーとアスパラのペペロンチーノ

赤城さん目線🩷

謎の汁物ができた。豚汁っぽい何か。 昼が脂と炭水化物だったので、夕ご飯は野菜とタンパク質

ごん　お前だったのか、いつもカロリーメイトを届けてくれていたのは

ベーコンとインゲンとプチトマトのペペロンチーノ パスタkg単位でもらっちゃったので先月から消費中... ニンニクを2日に一回は摂ってるし、油はオリーブオイルだし体には悪くないハズ

今、サツマイモ🍠ご飯炊いてる🍚

冷やしきつね蕎麦

海老とシメジと枝豆のペペロンチーノ

去年の再放送です。 ハピバ🎉🎉 bsky.app/profile/nayu...

舞茸、枝豆、タマネギ、ベーコンのペペロンチーノ

カシラとタン（豚さん）1kgずつ。 タンは煮込もうそうしよう...焼いても食べるけど

鉄火ど〜ん美味い😋

祝🎊デレマス10周年

金髪キラキラ金曜日いいなぁ

動くきんぱつ

謎の汁物を錬成してしまった... 冷蔵庫の中身片っ端から入れてみたけど 牛蒡、にんじん、タマネギ、椎茸、シメジ、油揚げ、コンニャク、豚バラ肉、イワシのつみれ、ワカメetc　味噌で味付け 　 謎に美味い（笑）

SPAM無いからベーコンのゴーヤチャンプルー

ほか弁おごってもらた

舞茸、インゲン、ベーコン、カマンベールチーズのパスタ

豚ロース5時間煮たカレー　ポテサラトッピング

うちには金髪が居ない...。

今日は29日で”肉”の日ということで。 今夜は肉肉しいカレーだ！（煮込み中

プチトマトとインゲンのペペロンチーノ

五週連続でお面撮影したけど、やりたいことが沢山ありすぎて...成果に満足してるし、皆様本当にありがとうございました！だし。でもまだまだ足らんのだ。

ツナ缶で豆腐多すぎゴーヤーチャンプルー

前橋ウィッチーズは永遠不滅！！

キャベツとベーコンのペペロンチーノ。キャベツ半玉使ったから、主役はキャベツ。

午前中からこそこそやってたんだけど。お昼はポークカレーです。 低塩低脂肪のダイエットカレー？

今日の夕ご飯はゴーヤーチャンプルーでした(投稿忘れ

色々作ってお供えしてるからご先祖様も文句あるまい...多分

出来たてポテサラ

シンプルis蕎麦

ポテサラを作ろうと思います！

豚汁やっと食えた😸

食べたくなったってだけの理由で豚汁作った…んだけど熱くて食えないw 冷まし中

はい　ポーズ(๑･̑◡･̑๑)

海老とモッツァレラチーズのカレー

なんだかんだでリピートしてる

暑くても楓さんは爽やか actor:霧村さん

スイカ食べる～ 実は大好き

訳あり本マグロの鉄火丼。訳ありでも美味いよ😋

金曜日はカレー(久しぶり

金曜日なのでカレーも食べたいですなぁ...

トッピングの南高梅も無添加のやつなんで美味いんだこれが。 B品なら2.5kg5000円とかで買える。

キャベツとちょっと厚切り豚肉の味噌炒め。 三分つき米と麦1：1のご飯