ontem li o livro a mágica da respiração, de christopher willard e wendy o'leary. é infantil, mas é muito legal, vale a pena para adultos também. ao final, tem várias técnicas de respiração. está tudo bem, dos mesmos autores, também é uma gracinha e ganhou meu coração esse é perfeito 🥹🤏🏻
23 days ago