Quantos quilos dá pra perder com essa dieta em 16 dias gente Zero açúcar Queimar 500kcals

Vou faz essa, hoje começando hoje

Oi gente como vcs estão?

Vou resumir meu sumiço Fiquei sem celular e engordei (voltei pros 80)kakakakakaakakakakakaa

Minhas amigas tava reclamando que eu tava planejando uma dieta com 1000 calorias e 16hrs de jejum, porra vcs já são magras e ainda ficam enchendo a porra do meu saco porque quero emagrecer do jeito que dá certo pra mim vsfd (obs: são as mesmas que ficam falando mal do corpo dos outros)

Voltei gatasss

Eu só quero ser MAGRA só isso, e vou fazer o que for para conseguir ser

Gente vcs gostaria que eu mostrasse os treinos que eu tô fazendo pra perder peso até dezembro?

Cansei da casa dos 70 vem casa do 60

vou fazer minhas coxas se separarem antes do fim de novembro

Bom dia/boa tarde galera

Gente quebrei o jejum porque tava jogando handebol e tava ficando fraca

Bom dia minha gente acordei com 79,6 uuuuhuuuu

TÔ PESANDO 79,6kg gente

Hoje tava tendo jogos na escola e todas as meninas praticamente estavam de short, inclusive eu e tinha uma menina gorda tipo muito mesmo e todo mundo ficou pegando no pé dela porque tava muito vulgar mas ninguém falou nada das meninas magra e nem de mim, eu sou até gorda mas ela tá no extremo.

Hj joguei 12min de basquete, 15min de treino pra braço e 13min pra perna

Sem fome nenhuma

Bom dia, tô de nf porque sexta tem dia do espetinho e sexta tem festa de despedida no meu curso

Morri

Gente fiz 100 polichinelo 25 agachamento 45 abdominal 10 burpees E 1min de prancha Amanhã vou tentar fazer esses antes do treino de perna braço e da chloe já que eles cansa muito

Eu tô mega feliz🥰

Que treino do caralho kakakaka tô morrendo imagina isso durante 60 dias jakakaka mas vou continuar fds

Exercício da chloe ✅ Exercício de perna✅ Exercício de braço✅ Agora só falta os agachamentos, polichinelo, burpees, prancha e abdominal 😭😩

Vou comprar chá de camomila pra eu ficar menos estressada e ansiosa

to completamente desmotivada mas eh isso eu só nao quero perder mais o meu tempo, gordas enrolam e magras fazem 🤷🏼‍♀️

Espero que minhas pernas façam igual minha mãe e meu pai (se separem

bom dia ed

Bom dia quase tarde ed

Quem vem comigo???🥹🫶

Gente ganhei espetinho por fazer um desenho mas vou fazer nf de 24 e o omad vai ser de noite amanhã

Só foi eu parar de falar com aquelas pessoas que eu me livrei da compulsão

Amanhã vou ter que faz omad na janta

Gente hoje eu tentei vomitar mas eu não consegui pqp

͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ˖ Ꮺ ⋆ ࣪. ✧⁠ ꒰ ninguém vai comer bem e se exercitar por voce, ser magra eh uma consequência das SUAS boas ESCOLHAS #edtwt #edsky #subsky ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏

Hoje foi 20hrs de nf com omad de 400-500 não tenho certeza

Amanhã vou criar coragem e vou me pesar

✮ ⋆ ˚｡𖦹 ⋆｡°✩ Ninguém nunca vai me amar enquanto eu ser gorda ✮ ⋆ ˚｡𖦹 ⋆｡°✩

𐙚⋆°. O seu sucesso depende apenas do seu esforço! 𐙚⋆°. 𓇼 ⋆.˚ 𓆉 𓆝 𓆡⋆.˚ 𓇼

Quantos quilos vcs acho que tenho que pesar pra chegar a ficar assim? Tenho 170cm. Taylor muito linda😭🩷